月经周期不准,如何计算排卵期? 月经期的前七天和后八天以外都是排卵期。_育儿问答_宝宝树
月经周期不准,如何计算排卵期? 月经期的前七天和后八天以外都是排卵期。
当时年龄：
月经周期：你上次月经的最后一天起 到这次月经来的第1天为一个周期
连续记录3个周期的时间 如果3个数值比较接近,那么3个数值的平均值就是你的月经周期;如果差距比较大,那么扩大到5个周期或者7个周期,这样算出来的结果与实际的比较接近 受孕期：如果你的月经周期不稳定的话，可以通过测量体温来算出排卵日。
当人体处于完全休息状态，排除精神或一切客观因素干扰时，测出的体温称基础体温。以早晨6－7点醒来尚未起床活动时测得体温表示之，基础体温可以比较准确地反映卵巢排卵的功能及相应的内分泌变化。所以它是一种简便有效的测定排卵的自我监测手段。那未在月经周期中基础体温发生什么样的变化呢？
排卵前为泸泡期，卵巢分泌的为雌激素，基础体温大多被动在36&6℃以下。排卵后卵巢内形成黄体，黄体分泌孕激素。孕激素对中枢神经系统有致热升温作用，使基础体温升高0&3－0&5℃，体温的升高一直持续到月经来潮前1－2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中基础体温的变化呈现双相型的曲线（有图）。那未排卵可能发生在体温下降前后2－3天，也就是发生在体温开始下降，下降达最低点或开始回升时的任何时间内。据推则，体温最低点的日期可能是最接近排卵的日期，在出现高温的第4天肯定已经排过卵，而且卵子已经死亡。从此时起至下次月经前性交是安全的，有些基础体温呈阶梯式上外，需数日才达顶点，这就很难计算排卵的具体时间。
如果生活不规律，常有夜班的女同志，则利用基础体温测排卵来达到安全期避孕就不太可靠了。因为基础体温要求在规则的生活方式下定时、定点的测试，它本身只是一个间接估算排卵的方式。若体温测不准则就更无法由体温来推算排卵日期了。
一、如何确定自已的排卵期
每个月经周期正常的妇女，一般每月只有一个排卵期每月排卵一次，且排卵时间亦有规律。但在月经周期不准，则排卵时间难以固定。预测排卵期对帮助自己受孕有很重要的作用。可以通过下面的方法预测自己的排卵期。
1 、月经规律的妇女，可以根据月经周期进行推算，一般排卵期大多在下次月经的前14左右。如该妇女月经周期为28天，她的排卵期就应在月经周期的第14天左右；如该妇女的月经周期为40天，则她的排卵期就应在月经周期的第26天左右（即下次月经前14天左右）。根据精子和卵子的存活时间，一般在排卵期前后 1周内易最易受孕，故可在排卵前后1周内进行连续的性生活，以保证精子和卵子的正常结合。
2 、测定基础体温可准确地掌握自己的排卵期。基础体温测定是指经过6--8 小时睡眠后，醒来未进行任何活动（如说话、进食或起床等）所测得的体温。按日期将所测得的体温记录相连成曲线，称为基础体温曲线。因为排卵后卵巢所分泌的孕激素可刺激体温中枢使体温升高，所以在有排卵者其月经周期前半期的基础体温偏低，而后半期即排卵后的基础体温则升高，一般两者温差可达0.5度左右，这样在基础体温曲线上呈上下波动的明显变化(双相型)。[虹来商城 版权所有]若无排卵，则其基础体温曲线平坦无变化而呈单相型。排卵期一般在体温下降继之又上升的几天内。在某些妇女，或在某些月经周期中，体温可无明显下降或不下降，但只要体温开始上升，即可认为系排卵了。在排卵期体温变化不太明显的妇女可多测几个月经周期，这样就可以掌握自己排卵的规律。此外，如有感冒发热，或应用孕激素等因素，应在测定基础体温时予以排除。
3、以上所述方法的准确度不是很高，如想确定自已的排卵期，可利用B超测排卵，在每月的第十二天开始用B超连续观测排卵，隔天一次(每两天一次)直至卵子排出，这样便可以准确的确定是何时排卵及卵泡的发育情况，建议大家均可采用此方法进行观测，B超测排卵准确度高，方便、经济(三甲级医院测一次排卵才二十元 ，一个周期(最多五次)也用不了一百元)。 如果卵泡发育至20--24CM，此时可以进行性生活，因为正常卵泡一般不会超过28CM便会自动破裂排卵，排卵后72小时内进行性生活均有受孕的可能性。
二、教你如何正确推算排卵期
正常育龄妇女卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后进入输卵管，一般可以存活1&2天，而男子产生的精子则是连续的。精子通常在女性生殖道内保持活性2&3天，而其至孕能力在48小时之间。如妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为&排卵期&。
掌握这个时期很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇，能有极大受孕的可能；也可使那些暂时不想怀孕的夫妇，在没有其它避孕措施的情况下，错过&排卵期&过性生活，以防止受孕。
常用的推算&排卵期&的方法有：
1、宫颈粘液观察法（须在医院做）。 2、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来（一般在清晨），尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3&0.6℃。
因此测量基础体温最好从月经来潮第一天开始,坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。
3、行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天&排卵后5天称为&排卵期&。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那麽规则。相比之下前两种方法较可靠，但有些麻烦。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法，愿能对您有所帮助。
计算公式为：
排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天
排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天
在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人月经周期的最长天数和最短天数，代入以上公式得出的数字分别表示该妇女&排卵期&的开始和结束的时间。（月经周期的计算是从此次月经来潮的第一天到下次月经来潮的第一天）如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：
排卵期第一天= 28天&18天= 10天
排卵期最后一天= 30天&11天=19天
即：这位妇女的&排卵期&为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。
如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期的最长天数和最短天数均定为28天，代入公式，可计算出你的&排卵期&为：本次月经来潮的第10&17天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出&排卵期&后，如想怀孕，可从&排卵期&第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要错过&排卵期&过性生活。
三、排卵期气味使女性更性感
与多数其他灵长动物不同，人类女性的排卵期没有显而易见的外在特征。不过芬兰科学家的一项实验表明，对男性来说，这也并非全然无迹可寻，因为排卵期女性的身体气味更让他们觉得性感。
科学家收集了81名女学生的身体状况数据，包括她们的月经周期和是否服用避孕药等。然后给她们每人一件T恤衫，要求连续穿着两夜，再请43名志愿参与实验的男性和女性闻这些T恤衫的气味。
那些正处于月经周期中期（即排卵期前后）的女性穿过的衣服，气味最受男性欢迎，女性闻着却不觉得怎么样。如果衣服的主人服用避孕药，则不管是男性和女性都闻不出异样来。在排卵期前后，女性体内的一些激素水平会上升，避孕药会抑制这些激素产生。排卵期女性的衣服在男性闻起来最性感，正是这些激素的作用。
排卵一般发生在月经周期的28天的中间，即下次月经前14天左右。如果月经周期不规则，下次月经的日期不好计算，可粗略推算本次月经后的第15天为排卵期。女人月经过后几天排卵,怎么才能知道那天就是排卵期?用什么测量呢？详细点。。。。。。？_百度知道
女人月经过后几天排卵,怎么才能知道那天就是排卵期?用什么测量呢？详细点。。。。。。？
提问者采纳
安全期避孕 育龄性每月1月经本月经潮始 月经潮第1称1月经周期避孕面 考虑性每月经周期月经期、排卵期 安全期安全期避孕排卵期内停止性 种避孕种传统避孕避孕药宫 内节育器问世前内外用避孕 性排卵期般月经潮前14左右 卵自卵巢排输卵管内能存1-2等待受 精；男精殖道内维持2-3受精能力 故卵排前几性交容易受孕保险 起见我排卵前54连同排卵内共 10称排卵期排卵期内性交容易受孕所 排卵期称易受孕期或危险期 安全期排卵前安全期排卵安全期月经 干净排卵期始前段期排卵前安 全期排卵期结束第月经潮前 排卵安全期排卵安全期比排卵前安全期更安 全些性受环境变化情绪波等影 响使排卵提前排卵前安全期缩短自已并 知道排卵前安全期安全卵巢 月经周期先排两卵机极少即排卵 月经潮前段间般再发第二排卵 所排卵安全期比较安全 采用安全期避孕关键测定性排卵期卵巢 排卵般没特殊觉即使些性能腹 痛、腰酸、乳房发胀及情绪改变等症状些现象 排卵特症状故能作排卵依据月经 排卵呈周期性变化两者间着密切关系掌 握两者变化规律通间接测定排 卵期测定排卵期性能够自已掌 握：根据月经周期推算、测量基础体温及观 察宫颈粘液泌等 按月经周期推算排卵期 按月经周期推算排卵期称历月经 排卵都受脑垂体卵巢内泌激素影响呈现周 期性变化两者周期短致都每月1周 期排卵发两月经间性月经周期 短排卵与月经始间间隔间比较固 定般<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a左右根据排卵月经间种关系 按月经周期推算排卵期推算 月经潮第1算起倒数14或减14排卵, 排卵及其前54加起称排卵期 安全期避孕理论根据例某月经周期28 本月经潮第1<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a月2月经 潮<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a月30(12月2加28)再<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af月30减14 ,则12月16排卵排卵及其前54 12月11-20排卵期除月经期排卵期,其余 间均安全期安全期性交必采用任何避孕 药物避孕工具 用种推算排卵期首先要知道月经周期短 才能推算月经潮始期排卵期所 能适用于月经周期向性于月经周期 规则性推算月经潮期故 推算排卵排卵期 采用历避孕容易失败些性健康 情况、环境改变及情绪波等使排卵推迟或提前 按月经周期推算排卵期够确据外 统计采用历避孕失败率达14.4%-47% 种仅适用于月经周期、期起、并能 确掌握推算安全期使用于月经周期规律者 、探亲期夫妇及环境改变性等使用种 靠 利用基础体温测量测定排卵期 基础体温指体较间睡眠醒尚未进 行任何前所测量体温 育龄性基础体温与月经周期呈周期性 变化种体温变化与排卵关情况性 排卵前基础体温较低排卵升高 卵巢排卵形黄体及泌较孕激素刺激 丘脑体温调节枢导致基础体温升高并直持续 月经潮前才始降月经周期基础 体温重复述种变化 每测量基础体温记录张体温记录单 并连曲线看月经前半期体温较低月经 半期体温升种前低高体温曲线称双相型体 温曲线表示卵巢排卵且排卵般发体温 升前或由低向高升程认体温升前 低点排卵数存仅20%左右性 表现基础体温升高3内易孕期第4起直 月经潮前即排卵安全期 基础体温测量仅能提示排卵已经发能预告 排卵何发能确定排卵安全期能 确定排卵前安全期能配合历及宫颈粘液观察 能解决问题 数情况基础体温测量判断排卵安全期 十靠遇体温曲线规则能 确定排卵准确间种情况能利用安全期避孕
确测量基础体温 体温受外界环境机体内影响 所波排除些外内各种影响 早晨6-7点醒尚未起床前体温作基础体温 基础体温体昼夜低体温 测量基础体温虽简单要求严格需要 期坚持测量前要准备支体温计张记录基础体 温记录单(没种记录单用张格纸代 替)月经期始于每凌晨起床前说 作任何情况体温计放口腔<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c695f钟 测量体温度数记录体温记录单 提高测量基础体温确性应每晚临睡前 体温计水银柱甩35℃并放床柜 或枕边便使用随手取尽量减少 起床拿体温计使基础体温升高使体温 数值失意义于做班或夜班性测量基础 体温间放每睡觉4-6初醒候 基础体温般需要连续测量3月经周期才能说明 问题月经周期规则测量几月经周期 基础体温基本知道自已排卵期减少 麻烦选定排卵前3-4始测试体温待体 温升高再继续测试3-4行说要测量排 卵期内基础体温用于避孕需要 确记录基础体温 测量基础体温确记录体温记录单能 反映卵巢功能情况记录确失其意义 面育龄性月经周期张基础体 温曲线图由图所见前半部体温较低半部体 温升高呈典型双相型体温曲线种体温曲线表示 卵巢排卵功能高、低体温曲线交界处卵巢排卵 期图纵轴坐标表示体温度数每格0.1 ℃横轴坐标表示期月经周期每格1 月经潮第1始每所测量体温度数用 点画相应体温记录单格直月经 潮前1止各点用直线按顺序连接起 1月经周期基础体温曲线 图涂黑部表示月经期遇冒、发热、腹泻 、失眠、饮酒、使用电热毯等情况往往容易影响基础 体温应表格面加说明 测量基础体温用途 测量育龄性基础体温医着重要用 途种简便、实用、易比较靠自我监 测卵巢功能根据基础体温变化间接知 道性卵巢功能解排卵、预测排卵期及黄 体功能情况测量基础体温般几种用途： (1)观察卵巢功能 育龄性基础体温曲线呈双相曲线即月经周 期前半期低半期高种情况表示卵巢 排卵功能基础体温呈单相曲线(没前低高现象 )表示卵巢没排卵功能 (2)诊断早期怀孕 测量基础体温种简单且诊断效快妊娠诊 断月经周期向规则性突停经基础 体温升再降并持续18通诊断 怀孕卵巢排卵卵泡形黄体泌孕激素 孕激素使体温升高卵受精怀孕则黄体继 续泌孕激素所体温便直维持较高水平 (3)指导避孕 测量基础体温知道性排卵期采 用安全期避孕 (4)指导育 与避孕恰恰相反想育应选择排卵期性 交测量基础体温测定性排卵期所 能用指导育特别某些易怀孕性安排排 卵期性交增加受孕机 利用宫颈粘液观察测定排卵期 本世纪70代澳利亚约翰伊芙莲比林斯两位 医根据性殖系统周期性理变化特点首创宫 颈粘液观察测定排卵期用指导避孕种 称比林斯自避孕并已世界卫组织 推荐近几已<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a家推广使用比林斯 19879月美家庭基金威尔逊夫曾带队我 推广举办师资培训班随津市计划育 研究所选择<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f0名育龄性采用比林斯避孕 受试者进行<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f00月经周期观察仅3月 经周期避孕失败 宫颈粘液由宫颈管特殊细胞所产随着排卵 月经周期变化其泌量性质跟着发变化 <img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a月经周期先现易受孕型 、易受孕型极 易受孕型3种宫颈粘液 易受孕型宫颈粘液：月经周期早期粘液 月经干净现持续3左右宫颈粘液少粘 稠外阴部呈干燥状湿润内裤沾粘液
易受孕型宫颈粘液：种粘液现月经周期第 9-10随着卵巢卵泡发育雌激素水平升高 宫颈粘液逐渐增稀薄呈乳白色外阴部湿 润 极易受孕型宫颈粘液：排卵前几雌激素进步增 加,宫颈粘液含水量更更加清亮蛋清状粘稠度 滑润富弹性用拇指食指粘液拉 丝状(达10厘米)外阴部觉明显 湿润般认泌物清彻透明呈蛋清状拉丝度 能排卵及其前各3排 卵期 卵巢排卵黄体形并产孕激素抑制宫 颈细胞泌粘液所宫颈粘液变少粘稠 易受孕型宫颈粘液直月经潮月经周期 宫颈粘液现述种变化 宫颈粘液适用于月经性避孕 适用于月 经性、更期性哺乳期性避孕 放节育环性结合宫颈粘液避孕减少带环 脱环怀孕起双保险作用 观察宫颈粘液变化 应用宫颈粘液观察测定排卵期首先要避孕象 进行培训指导观察宫颈粘液每需要数般利 用起床洗澡前或便前机用手指阴道口取粘 液检查观察手指粘液外观、粘稠程度及用手指 做拉丝反应等几面检查经<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af月经周期 观察 掌握自身宫颈粘液泌规律排卵期 旦发现外阴部湿润及粘稠粘液变稀趋势 粘液能拉丝达数厘米应认处于受孕期(排卵期) 直稀薄、透明能拉丝粘液高峰第4才 能进入排卵安全期 阴道内宫颈粘液变化受种素影响阴道内严 重染冲洗阴道性兴奋阴道泌物及性交粘 液、使用阴道内杀精药物等阴道内宫颈粘液 性质能肯定应律视排卵期能抱侥幸理
采用宫颈粘液观察避孕必须掌握宫颈粘液变 化规律才能使用 采用安全期避孕需要注意哪些问题 安全期避孕种理性避孕性 状态进行满意性能严 格掌握或者使用容易导致失败 采用安全期避孕首先要准确测定排卵期目前用于 测定排卵期3种各其优缺点：历用推算 排卵期及排卵前、排卵安全期适用于月经 性环境改变情绪变化使排卵提前或推 迟所够准确；测量基础体温测定排卵期 及排卵安全期能预先测定排卵前安全期该比 较麻烦要求严格按照规定测量体温能 准确测定排卵期；宫颈粘液观察能测定排卵期及排 卵前、排卵安全期确性较高使用者必须经 培训完全掌握才能使用三种结合起 使用能扬避短收效更 夫妇双至少能掌握测定排卵期 能掌握种能采用安全期避孕 安全期避孕排卵期停止性交需要男 密切配合否则能使用排卵期使用外 用避孕药具
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【女性排卵期计算表】排卵期计算器，月经后几天是排卵期，怎么算排卵期最准确
为您推荐的文章标签：，，，，排卵期计算方法：观察宫颈粘液
　　月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称“干燥期”，提示非排卵期。月经周期中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称“湿润期”。接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的“湿润期”。
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19:12 上传
　　排卵期计算方法：测量基础体温
　　女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。
　　值得注意的是：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，要记录下来，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。需要反复多次测试，并用看表点线相连。
　　正常情况下排卵后的体温上升0.3-0.5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。
　　若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。
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19:12 上传
　　排卵期计算方法：经期推算法
　　许多女性不知道自己的排卵到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。
　　对于月经周期正常的：
　　女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。
　　例如，以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天)，再从10月29日减去14天,则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。
　　用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，也就是说要有很正常或是有规律的月经周期，才能推算出下次月经来潮的开始日期进而才能算出排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。如果要是的月经周期无规律或者不正常则无法推算出下次月经来潮的日期，故也无法推算到排卵日和排卵期。
　　月经不正常的话，排卵期计算公式为：
　　排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;
　　排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
　　例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
　　正确的掌握排卵期，对于年轻女性来说很重要：想怀孕的，在排卵期的第一天开始，保持两天做爱一次的频率，坚持几个月，如无特殊情况，一般会怀孕的。而不想怀孕的女性，则需要错过这几天过性生活，这时候，排卵期就会被称为另外一个名词：危险期。
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19:12 上传
　　排卵期计算方法：用排卵试纸自测
　　排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。
　　具体测试方法，一般在排卵试纸包装上都有说明(须严格按照说明做，才能尽量减少误差)。与早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。那么对于月经周期比较规律，则应该在经期前14天(也就是预计的排卵时间)，在这个时间的前三天加后三天，连续六天测定;要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。直到试纸上两条杠一样深或第二条杠比第一条杠还深，就说明将在24~48小时内排卵，其他测试结果可参考说明书的图示。
　　需要提醒的是这是标准的排卵发生时的生理现象。试纸虽然使用方便，但由于制作过程、自测者本身等原因，准确率大概只有75%。 另外，测试结果也并不是简单的“有”或“无”。有些人可能连续强阳几天，这样既有可能发生排卵(一般发生在最后一天的强阳以后)，也有可能根本就没有排卵。
　　适应范围：各级妇保，计生站，超市，药店及个人检测使用。
　　库尔(CORE)排卵试纸产品规格：条、卡、 笔型。
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　　排卵期计算方法：点滴出血观测法
　　卵泡从卵巢中排出时，会把卵巢壁撕破，引起局部出血。通常，这一点点血很快就在腹腔内被吸收了。但也有少数女性，出血量比较多，血液就会经过输卵管、子宫、阴道流到体外，在内裤上出现点滴样的血迹，有的女性把它称为“小月经”，医学上称之为“排卵期出血”。
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　　排卵期计算方法：B超监测法
　　通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程。这个方法应该是最准确的。在所有测排卵的方法中，目前最为准确的是阴道B超监测法，它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等，不过这种方法一般只有患者确实需要时才使用，“比如有些宫外孕的女性，左侧输卵管已经被切掉，在这种情况下，如果她的左侧卵巢排卵，是无法怀孕的，因此可以通过做B超观察是哪一侧卵巢排卵”。
　　“用B超监测卵泡，最好找固定的医生监测，”当医生从某个角度观察到一个优势卵泡时，下次再从同一个角度去监测这个卵泡的发育情况会更好，“不同的医疗机构，不同的医生，判断都可能出现差异。”
　　尽管B超监测卵子是目前最准确的方法，但排卵只是受孕成功的要素之一，即使监测到卵子发育成熟即将排出，也不一定能保证在当时“播种”就百发百中，“除了身体条件之外，心理因素也很可能影响受孕的过程”。
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　　排卵期计算方法：白带观察法
　　在一个月经周期中，白带并不是一成不变的。大多数时候，白带比较干、比较稠，也比较少。而在两次月经中间的某一天，白带又清、又亮、又多，像鸡蛋清，更像感冒时的清水样鼻涕，这天就是排卵期。这是由于排卵时产生了较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。
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　　排卵期计算方法：基础体温法
　　每天清早醒来，在没有任何活动时，立即测体温，这种体温被称为“基础体温”。把每天测得的基础体温标在方格纸上，排卵期规律的女性可以发现这样的现象，在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度，而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。即一个月中，出现基础体温前低后高的双向曲线，这个双向曲线开始变高的那天就是排卵期。由于两个卵巢交替排卵，所以一般要至少测定三个月，才能真正了解双侧卵巢的排卵情况。 在月经期，如遇有感冒、发热、腹泻、失眠、饮酒、使用电热毯等情况，往往容易影响基础体温，在测量时要注意，同时注意要特别标记说明。
　　基础体温变化的机理:体温调节中枢对孕酮(又称黄体激素)作用极为敏感，一定量的孕酮(12，8nmol/L)即可引起体温升高。
　　女性排卵后次日，因卵巢形成黄体，黄体分泌孕酮会使体温上升摄氏0.6度左右，而使体温呈现高低两相变化，高温期约持续12-16天(平均14天)。若无怀孕，黄体萎缩停止分泌孕酮，体温下降，回到基本线，月经来潮.若是已经怀孕，因黄体受到胚胎分泌荷尔蒙支持，继续分泌孕酮，体温持续高温。若卵巢功能不良，没有排卵也没有黄体形成，所以体温将持续低温。
　　女性月经周期以月经见红第一天为周期的开始,周期的长短因人而异，约为21-35天不等，平均约为28天，其中以排卵日为分隔，排卵前为卵泡期，排卵后为黄体期，卵泡期长短不一定，但正常的黄体期固定约为14天上下两天。
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　　排卵期计算方法：乳头触痛法
　　女性们有一个体会，就是有时候乳头显得非常敏感。在洗澡、换内衣等乳头受到碰擦、挤压时会感到疼痛。这是因为，乳头和乳腺管对雌激素很敏感，在排卵期产生的雌激素的作用下，乳头变大、变红、颜色变深，感觉变得很敏感，同时乳腺导管会变粗、变大、变长，把乳头往外顶。
　　周期不稳定的女性如何计算排卵期?
　　许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。
　　如果你月经周期有规律的话，排卵期的计算方法为：
　　下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
　　如果月经不正常的话，排卵期计算公式为：
　　排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;
　　排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
　　例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。（图片来源：CFP）
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