怎样用阿胶祛斑美容多久吃一次

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-21 04:26 标签： 怎样用阿胶祛斑美容
阿胶粉应该怎样喝？一次喝多少？我还在哺乳期
阿胶粉应该怎样喝？一次喝多少？我还在哺乳期
阿胶块打成粉后的食用方法
1.牛奶冲服&每次取阿胶粉一匙（约3～9g）放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久。&
2.阿胶加蜂蜜冲服：阿胶粉用热水（80℃以上）冲服，根据口感加蜂蜜，搅拌均匀即可。
3、阿胶糖液：取阿胶粉一匙（约3-9克），加冰糖用开水冲开，并搅拌均匀。
淘宝商城怡颜堂食品专营店提醒您：如果奶水不好，炖猪蹄的时候，加点阿胶粉一起炖，效果很好的
多久喝一次呢，听说容易上火，是吗？
每人每天3~9克为正常用量。
阿胶性平，“滋阴润燥、止血补血”，吃阿胶得当是不会上火的。
出现上火情况，有5种原因：
（1）人的体质较热——服阿胶上火也可能是因为阴虚体质。阴虚的人，阳火相对会显得旺盛，燃烧体内的津液，令人感到口干喉痛，但不一定有口气及眼屎，这种热，我们称为“阴热”或“虚热”。可以用乌豆（即黑豆，功能补阴利水，滋养肝肾）60克煎汤，煮至豆烂，然后取汤和炖好的阿胶互冲服；或者将阿胶与西洋参同服，益气补血。
（2）虚不受补——很多人体内有虚火，虽然要补但是一补就会上火，如果要滋补不上火的话要先把虚火去掉，可以用热水泡脚，泡到出汗为止，虚火要慢慢去掉再用补。
（3）配伍的食材性热——阿胶在制作及食用的过程中，往往加入较多的糖，及其他一些辅助药物，所以会上火。人们炖服阿胶，为了增进药效和吸收，多用黄酒来浸制，这种做法也助长了火气。阿胶中氨基酸的含量较高，吸收阿胶的营养成分要消耗一定的维生素，这也是上火的原因之一。做固元膏时加了桂圆等热性食物，也会引起上火。食用时不放糖，或稍放点盐；嗜甜食的宜用冰糖；取陈年阿胶服用，一次的量不要过大；
（4）气候环境热——夏季就比冬季容易上火，南方人比北方人容易上火。夏季服用阿胶时，可以放入绿豆等凉性食物。多吃蔬菜、水果。
（5）服用量大——从少量开始服用，比如正常量的一半，服用一个星期后若没有上火反应，就可以吃正常量。
提问者 的感言：谢谢！明白了
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健康常识领域专家阿胶块怎么砸碎？怎么吃?一次吃多少？一天吃几次？--最专业最权威的【爱阿胶网】
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阿胶块怎么砸碎？怎么吃?一次吃多少？一天吃几次？
第一次购买阿胶的消费者，打开包装一看，发现居然是硬块，咬也咬不动，用水泡也化不开，这可怎么办？
【爱阿胶网】为消费者支招，解决技巧可以参考以下：
1、不要破坏阿胶块的内包装，用锤子砸，尽量砸碎；
2、用稍微结实的干净布，包起来用锤子砸碎；
3、如果对家里的粉碎机或者豆浆机有足够的信心，可以少量放些阿胶块打碎，不过要小心机器的刀片，因为阿胶实在太硬了；
4、最好的办法，购买时让店家帮您打粉。不过【爱阿胶网】提醒您，打粉后也要索要阿胶的原包装，然后查询防伪；
5、直接购买阿胶原粉，粉状阿胶，更方便价格还便宜。
如果是用来制造固元膏或者阿胶糕的话，可以不必砸很碎，用黄酒多泡几天就可以了。其他的吃法或者阿胶药膳的制作，请参考我站文章。
纯阿胶一般每天的摄入量不超过10克为宜，饭前或者空腹吃最好，服用次数不限。>> >>月经一次来很少，而且是黑色的，，这个月没有来吃阿胶可以来吗
月经一次来很少，而且是黑色的，，这个月没有来吃阿胶可以来吗
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答2824条
医生建议：根据你描述的这种情况，吃阿胶不一定会来，你的这种情况是气血双亏造成的，建议你最好到医院去检查一下再做相关治疗。
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