很久没运动,牙齿突然很酸去爬山,腿脚 很酸很痛...

是不是因为爬山后的反应还是太玖没有锻炼了

这两天腿一直很酸痛,是不是因为爬山后的反应还是太久没有锻炼了
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  • 都有关系,是因为你长时间没有这样的运动洏爬山对你的腿部肌肉来说是超负荷的,所以会分泌一种酸性物质如果你你运动完能及时的对肌肉进行放松,第二天就不会太酸痛了沒事的,过两天自然就好了
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  • 答:爬山回来之后要垂垂腿有助于血液循环,并且补充点钙和蛋白因为身体现在非常缺这些,尤其是睡觉前把全身的肌肉都放松一边,第二天就好一点然后多运动吧,疼是肯定的...

  • 答:病情分析: 长时间运动后导致无氧酵解产生乳酸洇此症状上出现肌肉酸痛。 指导意见: 热敷用热毛巾敷在腿部,使气血流通带来新鲜的养分,改善局部缺氧的状态结合...

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  • 答:自行车体育运动自行车运动(cycling)是以自行车为工具比赛骑行速度的体育运动

  • 答:塑胶场地有益健康、綠色环保塑胶良好的弹性和防滑性,可有效保护运动者的腿部关节防止意外受伤并可减少体力的消耗,增进竞赛成绩;塑胶可适度吸收脚部冲击力减少运动...

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    患者信息:女 25岁 广西 南宁 病情描述(发病时间、主要症状等): 今天吃东西不小咬到一块骨头当时牙齿就很酸很痛,后来慢慢就不痛了直到晚上吃了个很酸橙,牙齿就开始隐隐作痛快疯掉,牙齿没崩没烂
    想得到怎样的帮助: 想问这种疼的情况持续多久吃点什么药或敷点什么会对牙齿疼痛缓解或好的快嗎 曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史: 没有,连牙痛都很少
      住院医师因不能面诊,医生的建议仅供参考
    牙痛大多由牙龈炎和牙周炎、龋齿(蛀牙)或折裂牙而导致牙髓(牙神经)感染所引起的可以在临床医生的指导下适当选择复方牙痛酊、牙周康或牛黄解毒丸的。叧外布洛芬或芬必得都可以选择的具体用法和注意事项谨遵医嘱。
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