俗话说春捂秋冻爱不爱我得病，这句话有道理吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-20 10:53 标签： 爱不爱我
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春捂秋冻真的有道理么
提问者：| 浏览次数：82次 |问题来自：北京
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13:41|来自：北京
有一定道理但是要把握这个度何谓“捂”何谓“冻”家长得好好把握啦,得根据实际情况,孩子的体质来定
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豆浆机& && &正文
&& “惊蛰”已到，天气开始转暖，许多爱美的女士也忍不住早早换上了单薄的春装。然而俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，过早脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降，山东省千佛山医院主任医师李长生建议市民应当适当“春捂”。　　记者近日在山东部分医院采访时了解到，最近到呼吸科和骨科看病的病人逐渐增多。山东省千佛山医院主任医师李长生介绍说，气温升高后，人体毛孔由闭塞转为打开状态，此时脱掉棉衣，寒邪之气容易延毛孔进腠理、气管和肺部，容易引起感冒和各种呼吸道系统疾病，还易出现膝关节疼痛，逐渐发展为膝关节骨质增生等病症。　& 李长生介绍说，民间常说的“春捂秋冻”是有一定科学道理的，因为冬季人们穿了几个月的棉衣，身体产生的散热功能相对平衡，初春气温变化比较大，一旦气温下降，就会使人的机体免疫力下降，所以此时儿童和老年人尤其应当注意“春捂”，而对于年轻力壮的青年人来说则可以依据天气变化适当增减衣服。　　 除此之外，李长生还建议初春时节适当加强体育锻炼，提高身体素质，“春天风沙天气较多，对于老年人来说，外出锻炼应当选择风和日丽的天气，以免风沙、空气污染引发呼吸疾病。”李长生还提醒市民，春季养生饮食应以清淡为主，少吃辛辣油腻的食物，“多吃一些银耳、芹菜等滋阴的食物，适当吃一些枸杞、鸡肉等温和的养阳类食物有助于春季养生。”
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有句老话，春捂秋冻，就是冷暖变化的时候，春天要多穿点，捂着点，秋天可以稍微冷点，略冻着点，不知有没有道理？为了给身体调节？
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貌似用处不大。。。还是怎么舒服怎么穿吧。。
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“春捂秋冻”有道理吗？问&#8203;：&#8203;春&#8203;捂&#8203;秋&#8203;冻&#8203;这&#8203;种&#8203;说&#8203;法&#8203;有&#8203;道&#8203;理&#8203;吗&#8203;？&#8203;
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同期刊文献春捂秋冻很有道理
过了白露，天气渐渐地凉了，然而，毕竟还处于秋天。晨练时，我发现不少人过早的穿上了厚衣服。由此，我想到了民间一句谚语，叫做“春捂秋冻”。我认为这个谚语是古人维护身体健康经过多少年积累下来的经验，它是有一定科学道理的。
&&&&一般来说，“春捂”就是指春季气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。因为冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大，俗话说“春天孩儿脸，一天变三变”，如果过早的脱掉棉衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降，病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。所谓“秋冻”就是说秋季气温稍凉爽，不要过早过多地增加衣服。因为适宜的凉爽刺激有助于锻炼耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。
&&&&同样道理，季节刚开始转换时，气温尚不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。当然凡事皆有度，不可绝对化。“春捂秋冻”并不排除根据气温变化随时增减衣服。人们的体温总是要保持摄氏37度左右，一方面靠自身调节，同时也要靠增减衣服来协助，如果春末和深秋，仍捂得很多或穿得过于单薄，这样的“春捂秋冻”就过分了，自然也就失去了它本来的意义。
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