肉桂粉的功效与作用 苹果 banana宝宝可以从吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-20 01:26 标签： 肉桂粉的功效与作用
“双休的日子，给孩子们做了一份简单而甜蜜的下午茶：肉桂烤香蕉。这是一个梦幻般的组合，那细腻的肉桂粉朦胧的撒在香蕉上，不但增添了艳丽的色彩，更充满了香甜的味道。每吃一口，都让人不舍得下咽，嚼在嘴里，充满了回味。”
葡萄干(十来颗)
肉桂粉(适量)
蜂蜜(少许)
朗母酒(少许)
原料图：香蕉、葡萄干。葡萄干提前用少许朗母酒浸泡一下，增加味道。（没有就用清水浸泡一下）
把香蕉尖头的蒂切掉，平放，预留下香蕉底部的皮，把其他的皮剥开
剥到头的时候，用刀割下香蕉皮。（这样做是为了更美观，也可以把大头的蒂剪掉，）
依次把两个都处理好，然后刷上薄薄一层蜂蜜。
再把香蕉平分成几段，每一段以一口为宜。
撒上肉桂粉，在香蕉的段间放上葡萄干。
空气炸锅里放上高物架，再把香蕉放在上面。
接通电源，选择自选菜单，把温度设为150度，时间设为8分钟。
按下启动键，即可等着享受美味。
透过透明炉盖，可以清楚的看到里面香蕉的变化。
诗心片语：
1：为了做好的食物更有卖相，香蕉最好选稍微直一点的，不要像月亮一样那么弯的。
2：葡萄干用朗母酒浸泡一下更香，没有的话，就用清水浸泡一下。
3：蜂蜜刷薄薄一层即可，要在香蕉没切开以前刷，这样比较好刷。没有的话省略此步骤。
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香蕉：润肺、清热、解毒
食材用料：
菜谱做法：
1.葡萄干用温水浸泡10分钟，捞出滤干水
2.先将香蕉表皮冲洗干净抹干。剥去上半部分的香蕉皮
3.在用刀把香蕉切成一口大小的段，摆上葡萄干
4.香蕉放到烤盘上，撒上适量肉桂粉
5.放入预热160°C的烤箱中层，烘烤10分钟
6.烤好后取出，再撒少许糖份即可
菜谱小贴士：
冬天水果这样吃不会冷
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