月经不调吃什么可以调理月经食物？急求：月经不调吃什...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-19 11:06 标签： 吃什么可以调理月经
女生月经不调吃什么 月经不调注意什么
核心提示：月经不调产生的原因也是多方面的，可能是内分泌不调引起的病理性的，或者是一般的精神上的压力或者饮食生活等等的原因，所以需要具体问题具体分析，所以女生月经不调吃什么是女性必须要认真对待的问题。
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　　月经不调是现在社会非常常见的一种女性妇科病，月经不调产生的原因也是多方面的，可能是内分泌不调引起的病理性的，或者是一般的精神上的压力或者饮食生活等等的原因，所以需要具体问题具体分析，所以女生月经不调吃什么是女性必须要认真对待的问题。　　女生月经不调吃什么 &饮食搭配　　针对月经不调，食疗法是非常常见的一种方法，浓茶红糖饮关注度比较高，做法也很简单，茶叶和红糖一起煮浓茶，渣一定要记得去掉，虽然茶叶和红糖一起是热物，但是带渣就是凉物了，每天喝一次，这个主要针对月经量非常多的症状，同样的还有黑木耳红枣茶，也是治疗经期量多的，当归生姜羊肉汤是治疗月经不调和痛经比较常见的，效果也很显著，可以考虑。
　　女生月经不调吃什么 &注意事项　　经期本来就是女性身体非常虚弱的一个时期，饮食上是尤其需要注意的，首先是不能是生冷辛辣的食物，保持食欲的良好状态下加强膳食营养的合理搭配，可以多在经期食用一些滋补的食品，瘦肉和蔬菜以及红枣等都是首选，对月经不调很有帮助。　　女生月经不调吃什么已经在前面和大家说过了，月经不调其实和饮食有非常大的关系，有的女性爱惜自己的身体，在月经期间能够合理的膳食，有的女性管不住自己的嘴，平日爱吃辛辣食物，经期也抵挡不住食物的诱惑，导致落下病根，月经不调。月经不调吃什么好_月经不调的食疗方法 - 香哈网食材 | 月经不调吃什么好本站健康食疗信息仅供参考，不能作为诊断、医疗的依据，具体请遵医嘱。宜吃月经不调宜吃：1、宜食蛋白质、铁等营养素含量丰富的食物2、宜食补血的食物3、饮食宜清淡、荤素搭配、营养丰富肉类富含蛋白质富含蛋白质富含蛋白质富含蛋白质富含蛋白质富含蛋白质富含蛋白质富含蛋白质蛋奶富含蛋白质鱼类富含蛋白质富含蛋白质富含蛋白质富含蛋白质富含蛋白质富含蛋白质富含蛋白质水产富含蛋白质蔬菜富含蛋白质富含蛋白质富含蛋白质富含蛋白质富含蛋白质豆类豆制品富含蛋白质富含蛋白质富含蛋白质富含蛋白质富含蛋白质富含蛋白质富含蛋白质五谷杂粮富含蛋白质富含维生素E富含蛋白质水果富含维生素E富含维生素E干果富含蛋白质富含蛋白质富含蛋白质富含蛋白质富含蛋白质富含蛋白质富含维生素E忌吃月经不调忌吃：1、忌食辛辣刺激性食物2、忌食寒凉、生冷的食物3、忌食咖啡、可乐等饮料肉类富含脂肪微寒性寒性微寒性富含脂肪鱼类寒性凉性水产寒性微寒性寒性寒性寒性寒性寒性蔬菜寒性寒性凉性微寒性凉性寒性微寒性豆类豆制品凉性凉性寒性微寒性富含脂肪五谷杂粮微寒性凉性微寒性寒性微寒性凉性药食凉性寒性凉性寒性调味腌咸制品辛辣刺激性水果寒性凉性凉性寒性寒性寒性凉性干果富含脂肪富含脂肪12345678910 香哈菜谱手机版，50万道精选菜谱，每天150万人使用 省流量，没网也能看菜谱！活动多，下载就能抽奖！ 扫描二维码免费安装；或在手机上访问:<月经不调吃什么好 推荐四款调经食谱
本文导读：现实生活中，不少女性都有月经不调的问题，小编建议从饮食上下手调理。那么女性月经不调吃什么好呢？以下为大家推荐了四款调经食谱，供大家参考。
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
月经不调介绍
月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…
月经过多介绍
月经过多(menorrhagia)的定义是连续数个月经周期中月经期出血量多，但月经间隔时间及…
　　是许多经历过或正在经历的问题，例如不规律、经量异常、生理期间身体不适等。在平时的膳食中，多注意饮食调节，可以起到很好的改善作用。那么对女性来说，月经不调好呢？接下来小编为大家介绍四款调经食谱，供大家参考。
　　调经食谱一、五灵脂红花炖鱿鱼
　　材料：五灵脂9克，红花6克，鱿鱼200克，姜、葱、盐各5克，绍酒10毫升。
　　1、五灵脂、红花洗净；鱿鱼洗净，切块；姜洗净切片；葱洗净切段。
　　2、鱿鱼放在蒸盆内，加入盐、绍酒、姜片、葱段、五灵脂和红花，注入清水150毫升。
　　3、把蒸盆置蒸笼内，用大火蒸35分钟即可。
　　：本品可活血祛瘀、消肿止痛，适用于血瘀型心绞痛、、月经不调等症。
　　调经食谱二、益母草炒荠菜
　　材料：鲜益母草3克，鲜荠菜30克，菜油适量。
　　做法：
　　1、将益母草、鲜荠菜洗净切断。
　　2、把铁锅放在旺火上，倒入菜油烧热，放入鲜益母草、鲜荠菜炒熟即可食用。建议1天两次，服至血止。
　　功效：益母草有活血、破血、调经的作用；荠菜含荠菜酸，能缩短出血、凝血时间，从而达到止血的目的，对血淤型特别有效。
　　调经食谱三、莲子山药乌鸡汤
　　材料：乌鸡200克，鲜香菇45克，山药35克，莲子10颗，枸杞少许，盐3克，葱花、姜片各2克。
　　1、将乌鸡洗净，斩块，焯水；鲜香菇洗净，切片；山药去皮，洗净，切块；莲子、枸杞分别洗净备用。
　　2、煲锅上火，倒入适量清水，放入葱花、姜片
　　3、下入乌鸡、鲜香菇、山药、莲子、枸杞煲至熟，调入盐即可。
　　功效：莲子可强心安神、滋养补虚、止遗涩精；山药有强健机体、滋肾益精的作用；鸟鸡可补虚劳、提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。此汤适于月经不调者食用。
　　调经食谱四、当归生姜羊肉汤
　　材料：当归30克，生姜30克，精羊肉500克。
　　做法：将当归、生姜一同放入砂锅内，加适量水，先用武火烧沸，再改文火炖至肉烂，调味后即可服食，每日一次，食肉饮汤。
　　功效：温经散寒，补血调经，适用于血虚有寒之月经不调者服食调理。
（责任编辑：丘秋红）
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月经不调吃什么?月经不调的食疗方推荐
来源：寻医问药网
发布者：xywy
　　是一种疾病，所以很多女性患上了之后都想知道月经不调吃什么药，因为有病就得吃药来治疗。其实，不用吃药我们也一样可以治好月经不调。那么月经不调吃什么呢?下面健康族网小编就来给大家介绍一下治疗月经不调的食疗方。　　月经不调的食疗方　　1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。　　2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。　　3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。　　4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。　　5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。　　7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。　　8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。　　健康族网小编温馨提醒：以上就是月经不调的食疗方，这个方法既不用吃药，也能够让月经恢复正常。月经不调的危害是很大的，所以女性朋友一定要了解月经不调的症状，及时发现并治疗。　　月经推迟怎么办?当月经推迟的时候，我们通常会想到两个方面，一个是月经不调，另一个是怀孕。月经推迟是会影响女性健康的，所以月经推迟要及时处理。那么月经推迟怎么办呢?健康族网小编推荐月经推迟患者食用以下两款食物，可以帮你调理好月经。　　月经推迟怎么办?月经推迟的食疗方　　羊肉粥　　　　鲜羊肉250克，大米100克，葱、姜、食盐各适量。将羊肉洗净、切片，与大米、葱、姜、食盐，以常规方法熬粥，至羊肉熟烂。　　功效：补气，养血，止痛。适用于月经推迟的女性。　　猪皮冻胶　　　　猪皮1000克，黄酒250毫升，白糖250克。将猪皮洗净后切碎，加适量水，用文火炖至汁液黏稠，加入白糖、黄酒即可。每日2次，用开水冲化后温服。　　功效：养血益阴，滋肾养肝。可治妇女血虚乏力，月经推迟等症，对腰腿酸痛者效果更佳。　　健康族网小编温馨提醒：月经推迟是个信号，女性朋友们不要忽视它，对自己认真一点，对家庭负责一点。同时，你还要了解一下月经推迟的原因，这样才能加以避免。　　月经不调怎么办?如今越来越多的女人患上月经不调这种妇科疾病，月经不调不仅会给女人的正常生活带来很大的影响，而且还会影响女人的正常生育。那么今天我们就有请妇科专家来为我们解答，女人月经不调怎么办。　　保持心情愉悦：月经病患者心情的好坏，对病情有很大影响。月经来时有不少患者会产生恐惧与紧张的心理。进行月经不调的调理患者应自己调节精神，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态。　　生活环境：生活在舒适和谐的环境中，人们的心情则能愉悦，也就有利于月经不调的调理。生活环境所含如家庭的卫生、居室的摆设等。　　　　合理调配饮食：饮食可以健身，也可以治病。这说明在用药的同时配合饮食治疗，即可减少毒药对人体的损害，又能补益精气，从而提高治疗效果。合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。脾虚胃弱而造成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。这是月经不调的调理的重要方面。　　注意运动适度：过度劳累对健康不利。多去参加任何活动，避免过于安逸，造成懒惰。进行月经不调的调理应养成良好的生活起居规律。通过适度的劳动，以帮助气血运行，增强机体的抗御能力。　　健康族网小编温馨提醒：以上就是妇科专家对月经不调患者的一些建议。要想避免月经不调的发生，你必须要了解月经不调的原因，这样才能采取措施进行预防。
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