补肾的蔬菜有哪些_百度拇指医生
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?补肾的蔬菜有哪些
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日常生活中三种补肾壮阳蔬菜： 催情高手大葱 在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希望新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促进血液循环，对心血管很有好处。现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而壮阳补阴。对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。 蔬菜伟哥韭菜 韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为壮阳草，现代人还给了它蔬菜伟哥的桂冠。 韭菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物以及丰富的胡萝卜素与维生素C，还有钙、磷、铁等矿物质。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的壮阳菜，应该多吃。需要注意的是，韭菜不易消化，一次不能吃太多。心烦、颧骨潮红、口干不想喝水、舌红少苔、易盗汗的人要少吃，易过敏的人也不宜吃。 菜中皇后洋葱 罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作性激素。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知道的唯一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有菜中皇后的美称，也是壮阳佳品，比如俄罗斯男人一日三餐都离不开洋葱。 洋葱的吃法有很多，若想充分发挥其男人菜的功效，不妨做成洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养价值丰富，对男性的好处也尽显无疑。
一、豇豆 补肾健胃的豆中上品李时珍称豇豆”此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中上品。中医认为，豇豆有健脾补肾之功效，适用于脾胃虚弱、尿频、遗精、白带以及泻痢等症。《本草纲目》中说豇豆：“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营血，生精髓，止消渴，止逆，泻痢，通小便。”二、土豆 十全十美的益肾食物土豆能供给人体大量的热能。甚至有人说，人只靠土豆和全脂牛奶就能维持生命和健康。中医认为，土豆有和胃调中，益气健脾，强身益肾，消炎，活血消肿等功效，能辅助治疗消化不良，习惯性便秘等症。三、山药 菜食两用的“食物药”山药营养丰富，不仅是食用的佳菜，还是滋补的佳品。中医认为，山药有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，虽然可以滋补很多脏器，但是以补肾为主，经常食用可以增强肾脏的排毒功能。四、南瓜 健肾补血的妙品国际上普遍认为南瓜是特效的保健菜。清代名臣陈修园曾说：“南瓜为补血之妙品。”而慈禧太后也经常食用南瓜。中医认为，南瓜有补中益气，消炎止痛，解毒杀虫，降糖止渴的功效。现代医学研究证明，南瓜中的果胶帮助肝、肾功能减弱的人增强肝肾细胞的再生能力。五、莲藕 补心益肾的灵根李时珍在本草纲目中称藕为“灵根”。而在清朝，藕更被钦定为御膳贡品。中医认为，生藕有清热除烦、凉血止血、散痰止呕、补脾开胃的功效；熟藕就对脾胃有益，有养胃滋阴、补心益肾、益气养血、健脾止泻的功效。六、芋头 补气益肾的良药中医认为，芋头有补气益肾、填精益髓、开胃生津、消炎镇痛等功效，适用于胃痛、痢疾、慢性肾炎等症。七、韭菜 补肾壮阳的起阳草韭菜在药典上有“起阳草”之称。韭菜性温热，并且含有生物碱、皂甙等成分，常食可治肾阳虚所造成的腰膝冷痛、阳痿遗泄，妇女白带等症。阳春时节的韭菜功效最佳，本草纲目中就说：“正月葱，二月韭”。因此在农历二月份，我们一定要抓住机会，好好吃韭菜。八、胡萝卜 平民的人参胡萝卜在元朝时引入中国，因此得名胡箩卜。它含有多种胡萝卜素、维生素和微量元素，因此被称为“平民人参”。荷兰人甚至把它列为“国菜”。中医认为，胡箩卜具有补肝明目，壮阳补肾之功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症和性功能低下等症。九、香菇 补肾健脾的山珍经科学测定，香菇的营养价值超过所有蔬菜，是四季可食的健康食品，在美国被誉为“上帝的食品”。中医认为，香菇有补肝肾、健脾胃、益气血、美容颜的功效。经常食用可以帮助肾脏保证新陈代谢正常，减少肾功能内多余水分的积存。十、紫菜 补肾的“营养宝库”紫菜是一种海洋蔬菜，历来被养生家推崇。紫菜的蛋白质、铁、磷、钙、核黄素、胡箩卜素等含量在各种蔬菜中均排名前列，被誉为“营养宝库”。中医认为，紫菜具有化痰软坚，清热利水、补肾养心的功效。适用于甲状腺肿、水肿、慢性支气管炎、淋病、脚气、高血压、肾虚引起的耳鸣等。
补肾的蔬菜有洋葱，菠菜，韭菜，大葱等，补肾的食物有很多，可以食物补补，吃些驴肉鹿肉、虾仁、牛尾、韭菜，乌鸡，泥鳅，黄鳝，羊肾，羊肉，杜仲，何首乌，鹿角胶，海参，海马，干贝，鲈鱼，甲鱼海产品等等，也可以吃昌弘东哥阿里，泡水喝，对男人补肾壮阳，滋补，每天泡水喝三次，也可以泡酒，结合起来吃过更好。
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向医生提问肾虚应该多吃什么蔬菜_百度拇指医生
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?肾虚应该多吃什么蔬菜
cn******男16岁中医综合
乐平市临港中心卫生院
肾虚有肾阴虚、肾阳虚，温补肾阳药膳，有以下几种:龙马童子鸡、壮阳狗肉汤、红烧鹿肉、姜附烧狗肉、枸杞羊肾粥、核桃鸭子、罗汉大虾、杜仲猪腰、肉从蓉炖羊肾、韭菜炒鲜虾等。滋补肾阴药膳，有以下数种:红杞蒸鸡、枸杞肉丝、红烧龟肉、葱烧海参等。
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问题分析：
下午好！所谓的肾虚在临床上最常见的是分有肾阴虚与肾阳虚。根据中医理论认...
指导意见：
能够补 肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物...
病情分析：
你好，肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：
指导意见：
.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发...
问题分析：
你好，肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是...
你好，根据你的描述，可以多吃莲子、山药、葛根、芝麻、红豆、大枣等食物，煮粥后调理...
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向医生提问→ 女人吃什么蔬菜补肾
女人吃什么蔬菜补肾
健康咨询描述：
帮别人问的哈，别向我哪方面想，听说是肾虚，还需要吃蔬菜补。怎么可能，但是房东既然要我帮忙就好人做到底帮帮她。在这里问问没人知道就换其他的地方，一定会有人知道。
想得到怎样的帮助：适合女人补肾的蔬菜有哪些？
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肥城矿业中心医院&& 副主任护师
擅长: 阳萎,早泄,乳腺增生,淋巴结炎,痔疮,颈椎病,腰椎
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&&&&&&你好，补肾不能光吃蔬菜，还需要肉类及药物。建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，耦，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
驻马店市中心医院&& 国家二级心理咨询师
擅长: 神经症，抑郁症，焦虑症，青春期学习障碍，产后抑郁症
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&&&&&&你好，根据你所提供的信息，一般调理的话分为三种，食疗，西药，中药等。菜类的话有海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，蜂蜜，海带，韭菜，果仁等都有莊阳效果，但是效果比较慢，并且不明显。一般调理的话分为三种方法：1食疗2西药3中药。西药的话，有副作用。中药没有副作用，相对于菜类的见效快，并且效果更明显，通过调理！建议可以中药调理！
武平县中医院&& 护师
擅长: 儿科护理,急诊护理,针灸,康复护理
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&&&&&&病情分析：&&&&&&蔬菜当中补肾只有韭菜，或者黑豆，一般是，饮食上如羊肉，枸杞，猪腰杜仲等。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议患者平时要加强体育锻炼，增强体质，多晒太阳，有利于强腰补肾，合理休息，不能熬夜。&&&&&&以上是对“女人吃什么蔬菜补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 擅长于治疗妇科疾病如妇科炎症，妇科肿瘤产科产前问题
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，补肾的蔬菜有韭菜，黑豆，大葱，枸杞，动物的肾脏。&&&&&&指导意见：&&&&&&注意锻炼身体，尤其是腰部的锻炼，多晒太阳，不熬夜，早睡早起。饮食多吃粗粮，水果。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&女人补肾的食品山药-女人补肾吃什么-性平味甘为中医上品之药除了具有补肺、健脾作用外还能益肾填精凡肾虚之人宜常食之女人补肾吃什好-干贝干贝又称江珧柱性平味甘咸能补肾滋阴故肾阴虚者宜常食之鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼性平味甘既能补脾胃又可补肝肾益筋骨女人补肾吃什好-栗子性温味甘除有补脾健胃作用外更有补肾壮腰之功对肾虚腰痛者最宜食用女人补肾吃什好-枸杞子性平味甘具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用尤其是中年女性肾虚之人食之最宜女人补肾吃什好-何首乌有补肝肾、益精血的作用历代医家均用之于肾虚之人凡是肾虚之人头发早白或腰膝软弱、筋骨酸痛或男子遗精女子带下者食之皆宜&&&&&&指导意见：&&&&&&女人补肾忌吃或少吃的食品-女人补肾吃什么-荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟
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&&&&&&病情分析：&&&&&&蔬菜当中补肾只有韭菜，或者黑豆，一般是，饮食上如羊肉等&&&&&&指导意见：&&&&&&建议患者平时要加强体育锻炼，增强体质，多晒太阳，有利于强腰补肾，合理休息，不能熬夜。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&豇豆补肾健胃的豆中上品&&&&&&李时珍称豇豆”此豆可菜、可果、可谷，备用最好，乃豆中上品。中医认为，豇豆有健脾补肾之功效，适用于脾胃虚弱、尿频、遗精、白带以及泻痢等症。《本草纲目》中说豇豆：“理中益气，补肾健胃，和五脏，调营血，生精髓，止消渴，止逆，泻痢，通小便。”&&&&&&指导意见：&&&&&&土豆能供给人体大量的热能。甚至有人说，人只靠土豆和全脂牛奶就能维持生命和健康。中医认为，土豆有和胃调中，益气健脾，强身益肾，消炎，活血消肿等功效，能辅助治疗消化不良，习惯性便秘等症。&&&&&&以上是对“女人吃什么蔬菜补肾”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&女性补肾食品一、鸡蛋又称鸡子。鸡蛋中所含的营养物质相当丰盛。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D、酵素等。据绘图每100克全蛋含有12.7克蛋白质。鸡蛋中的蛋白质是食物样式中质量、品种、组成方面最优质的蛋白质。1克鸡蛋蛋白质比1克肉类蛋白质的营养价值高得多。而蛋白质(异样是像鸡蛋蛋白质这样的优质蛋白质)在败坏皮肤光泽、弹性等方面有着主要的作用。&&&&&&女性补肾食品鸡蛋中还含有较丰盛的铁。铁元素在人体起造血和在血中运送氧和营养物质的作用。人的颜面泛出水灵之美，离不开铁元素。假如铁质不周可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。由此可见，鸡蛋确是败坏皮肤美的主要食品之一。&&&&&&女性补肾食品鸡蛋黄中含有一恒量的磷脂。磷脂有乳化作用。进来人体中的磷脂所废除出来的胆碱，具有防范皮肤衰老，使皮肤光滑美艳作用。鸡蛋黄中还含有丰盛的维生素A、维生素B2。据绘图，每100克鸡蛋黄中含维生素A2000国际单位、维生素B20.3毫克、维生素D30国际单位、维生素B10.25毫克。这些维生素都是营养皮肤必不可少的物质。&&&&&&女性补肾食品二、鸭蛋也是有护肤、美肤作用的食品。其美容作用略差于鸡蛋。鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。&&&&&&先将银耳水发，洗净，加清水，文火煮至烂熟;打入鸭蛋，干预冰糖，再用旺火煮至鸭蛋熟透即成。鸭蛋性偏凉，这一点不如鸡蛋(性平)，故脾阳不周、寒湿下痢者不宜服。&&&&&&女性补肾食品三、鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好护肤、美肤作用。鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、铁、磷、钙等营养物质。中医药学认为，鹌鹑蛋味甘，性平，有补益气血、强身健脑、丰肌泽肤等效用。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病号具有调补作用;对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤效劳尤为皎洁著。&&&&&&汇总：&&&&&&1 山药&&&&&&性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。&&&&&&2 干贝&&&&&&又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。&&&&&&3 鲈鱼&&&&&&又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可4 栗子&&&&&&性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。&&&&&&5枸杞子&&&&&&性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。&&&&&&6 何首乌&&&&&&有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。&&&&&&Tips：忌吃或少吃以下食物&&&&&&要保持足够的肾气，应忌吃或少吃以下食物：&&&&&&荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。最好还是配合喝卡曼圣茶。
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
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如遇紧急情况，请致电400-肾虚吃什么食物 适合肾虚患者吃的三类食物
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核心提示: 肾虚这种疾病发生以后对于我们身体的影响是非常大的，因此，患者朋友们一定要注意在疾病发生的早期及时进行治疗，我们专家也给出了一些适合肾虚患者吃的食物，大家平时要特别注意。
　　是我们日常生活中极为常见的一种疾病，这种疾病在男性中的发病率是非常高的，肾虚的出现不仅会给患者的日常生活带来很大的影响，而且还会影响正确的夫妻生活，那么，肾虚吃什么食物比较好呢?下面我们就一起来听听我们的专家对此是怎么说的。
　　1、黑木耳
　　肾虚这种疾病发生以后患者在日常饮食方面可以多吃一些黑木耳，这种食物的摄入对于缓解肾虚是有很大帮助的，因为黑木耳有很很好的滋润强壮，清肺益气，补肾补虚的功效，尤其是对于因为肾虚而引起的腰腿，肾虚气虚都是有很好的治疗效果的，患者可以引以为鉴。
　　2、黑芝麻
　　对于出现肾虚的患者来说，平时多吃一些黑芝麻也是很有好处的，黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，而且肾虚的补肾效果也是非常好的，因为其黑芝麻中的维生素E的含量也是非常高的，患者多吃这类食物可以强筋健骨，患有这种疾病的患者平时要特别注意。
　　3、韭菜
　　韭菜也是非常适合肾虚患者日常食用的，韭菜中含有丰富的维生素，而且有温中下气、补肾益阳的功效，男性朋友们在出现了肾虚之后多吃这类食物对勃起障碍、等疾病都是有很好的治疗效果的，因此，患者朋友们平时要特别注意了，尽量多吃这类食物。
　　上面这些就是我们专家给出的肾虚患者适合吃的一些食物，这种疾病发生以后患者朋友们一定要注意及时进行调理治疗，以免给自身造成更大的健康隐患，我们专家也给出了一些具体的食材，大家平时可以引以为鉴，希望我们专家今天的详细介绍能帮到更多的人。
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本品用于滋阴降火。用于阴虚火旺， 潮热盗汗，口干咽痛，耳...
参考价格：￥39.8肾虚吃什么水果和蔬菜较好
肾虚吃什么水果和蔬菜较好
发病时间：不清楚
上次去看医生，他说我肾虚，还叫我但凡凉汤凉茶尽量不要喝，那我是属于肾阳虚还是肾阴虚，应该多吃什么水果和蔬菜呢？
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(3)
河南潢川城关卫生院
擅长：妇产科
肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.
肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,
肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,
肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.
肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸提问者对于答案的评价：：谢谢您！
医生有叫我吃桂附地黄丸，我特别怕冷的。这样您能判断我这是阳虚还是阴虚吗？那吃什么水果较好呢？会导致不育吗？
回复追问：
副主任医师
铁岭市第二人民医院
擅长：咽炎，喉炎，鼻炎，鼻窦炎，过敏性鼻炎，中耳炎，眩晕症，声带息肉，声带小结，耳聋耳鸣，耳鼻咽喉肿物等
你好！如果不让您喝凉茶，考虑为肾阳虚。肾虚指肾脏精气阴阳不足，肾虚最常见的是肾阴虚，肾阳虚。肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。肾阳虚可口服金匮肾气丸治疗。同时可每日食用数粒枸杞子，对肾虚进行调理。
古汉养生精
擅长：补气，滋肾，益精。用于气阴亏虚、肾精不足所致的头晕、心悸、目眩、耳鸣、健忘、失眠、疲乏无力；更年期综合征、病后体虚见上述证候者。
你好根据你的描述，建议描述清楚你现在的症状有哪些，如腰酸耳鸣，或是头晕或是怕冷不适的症状，结合舌苔脉象等辩证的给于治疗，肾虚可以吃一些韭菜，羊肉，狗肉等补肾的食物。
向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群，性生活多的男性
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）