补肾的药食品???? ????

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-19 09:28 标签： 补肾的药
常见补肾的食物
山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说："山药利丈夫，助阴力。"《日华诸家本草》记载："山药助五脏，主泄精健忘。"《本草求真》亦云："山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。"若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。
羊肾为山羊或绵羊的睾丸，又称羊外肾。有补肾、益精、助阳作用，肾虚遗精者宜食之。明代李时珍认为，羊外肾"主治肾虚精滑"。《本事方》中有"金锁丹"一方，是专门用于"治遗精梦泄"的，其中也用到了羊外肾。所以，清代名医王孟英说过：羊外肾"功同内肾而更优，治下部虚寒，遗精……，宜煨烂或熬粥食。"
胡桃仁能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说："胡桃能入肾固精"。清·黄宫绣亦云："胡桃涩精固肾。"《普济方》中记载：胡桃治"水弱火强，精自溢出。这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍："胡桃一味，勿去黄皮空腹食之，最能固精。"
又称莲花蕊，为莲花的雄蕊。性平，味甘涩，有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交，阴虚火旺型遗精早泄者泡茶频饮。如治"遗精梦泄"的固精丸，治"精滑不蔡"的金锁固精丸等皆用之。
海参性温，味咸，能补肾益精。《药性考》中说它&降火滋肾&，《食物宜忌》也认为海参能&补肾经，益精髓&。古有&海参丸&，用于治疗&腰痛、梦遗、泄精&，就是以海参为主，同胡桃肉、猪骨髓、龟板等研制而成的。
“肾”知识扩展
　　补肾，随着生活水平的提高，成为男性中较为流行的一种活动。目前男性补肾的主要方法通过名贵中医药材（人参、鹿茸），还有通过动物内脏鹿鞭，猪腰，羊腰或者中医食疗韭杞茶等方法。补肾是男性追求自身更加强壮的方法。 中医补肾是国内较为常用的方法，但是随着有此类需求的男性越来越多，临床补肾的方法成了一个新的空白。
——为什么要补肾
　&肾阴&亦称&真阴&、&元阴&、&肾水&，指肾脏的阴精。肾阴有滋养脏腑的作用，为人体阴液的根本。《景岳全书》称：&五脏之阴气，非此不能滋。&肾阴虚症状为：五心烦热、口干舌燥、睡眠不好，舌质红，舌苔少，脉细数。
——肾阴虚
　肾阳亦称&真阳&、&元阳&、&命门之火&。指肾脏的阳气。肾阳有温养腑脏的作用，为人体阳气的根本。肾阳与肾阴相互依存，两者结合，以维持人体的生理功能和生命活动。肾阳虚症状为：肢寒、怕冷，面色苍白，阳痿，早泄，精神，舌质淡，舌苔薄，脉迟缓等。
——肾阳虚
　症状包括容易疲倦、气短、腰膝酸软、小便频密（夜尿多）、舌淡。男性患者可出现滑精或早泄，女性患者会白带清稀、胎动易滑。
——肾气虚症状
看完补肾食谱专题，你觉得？
本专题补肾食谱很给力
补肾是男人是永恒的话题
房事要有规律 这个对肾很重要
药不能乱吃，肾更不能乱补
肾虚对于哥来说是浮云 我不补
本期：” “专题
策划：林侦通
编辑：陆珍 莫逢艳 刘田莹 黄鑫萍余茂进&&医师&&&&皮肤性病科
多食一些具有补肾固精 作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等 06:41
范小涛&&其他&&&&中西医结合科
你好，肾虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。建议用中草药茶来调理，日常可以泡些虫椹草喝，可以温补肾阳虚。养成良好的生活习惯，不熬夜，早睡早起，坚持适当体育锻炼，体育运动以微量出汗为好。节制夫妻生活次数，以身体愉悦感为合适。保持乐观开朗，少生气。 09:18
a&&医师&&&&消化内科
您好，补肾治疗的话近期最好不要进行同房，坚持禁欲一个月左右，平时多吃一些补肾的食物，作息安排合理，对您是有帮助的。 16:16
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专家推荐补肾的十大食物
来源：寻医问药社区
发布者：李思清
随着生活压力的增大，我们的身边不乏的人，这些人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对肾虚所致的腰膝酸软、阳痿、遗精、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。下面一起来看看男人十大补肾食物。
甘平，有补肝肾、润五脏的作用。
性温，味咸，除有
补中益气作用外，还能温肾助阳，故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛，食之最宜。
性平，味咸。《日华子本草》说它&补水脏，治耳聋&。
性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
性平，味甘，为中医&上品&之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。如明&李时珍指出：山药&益肾气，健脾胃。&
6、冬虫夏草
性温，味甘，有补肾和补肺的作用，是一种平补阴阳的名贵药材。如《本草从新》说它&保肺益肾。&《药性考》亦云：&虫草秘精益气，专补命门。&
性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。
有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。明&李时珍说过：&何首乌，能养血益肝，固精益肾，健筋骨，乌
髭发，为滋补良药，功在地黄、天门冬诸药之上。&
性温，味咸，质地虽阴柔，但能补肾之阳气，为肾阴肾阳双补之品。如《本草从新》中说：&海参补肾益精，壮阳疗痿。&
性温，味甘咸，入肾经，有补肾壮阳的作用。凡因肾气虚弱、肾阳不足所致的腰脚软弱无力，或阳痿，或男子不育症患者，宜多食虾。
关于患者的饮食原则主要就是以上几点，当患者发现自己有肾病的症状的时候一定要及时救治并在日常饮食上进行控制，避免病情恶化。祝您早日康复！
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擅长：肝硬化>黑色食品就都是补肾食品吗？
本文导读：按照皇帝内经的说法，将五脏与五色对应起来，以色补色，肾脏属于黑色，所以，黑色的食物对养肾就有帮助。那是不是所有黑色的食品都有补肾的功效呢?我们熟悉的黑色食品又有哪些呢?
　　按照皇帝内经的说法，将五脏与五色对应起来，以色补色，肾脏属于黑色，所以，黑色的对养肾就有帮助。那是不是所有黑色的都有补肾的呢?我们熟悉的黑色食品又有哪些呢?
　　其实一种食物是否对身体有帮助?对那个器官有帮助，是要看这种食物的特性决定的，一些温热性的食物对我们的肾脏是有帮助的，而一些凉性的食物对肾脏是没有太多补养的作用的。那我们经常吃的黑色的食物有那些呢?黑色食品有黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。
　　这些食品都是我们饭桌上常见的佳肴，但是一定要了解它们的特性，才能为我们所用。
　　黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾效果明显。黑米的营养价值非常的丰富，而且是属于温热性，尤其是黑米粥既美味又有利于养护肾脏，是可以多食用的，而乌鸡对于补血非常有效，尤其是对于，可谓是大补之食品。
　　黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发。黑芝麻也是补肾之佳品，如果日常的饮食中能够多摄入黑芝麻，那对是非常有帮助的。
　　黑豆，性平，补肾、活血，解毒。黑豆是最养肾的，我们来观察一下，黑豆的外形像极了我们的肾脏，所以，无论是以色补色还是以形补形，黑豆都是当之无愧的补肾圣品，所以，想补肾的朋友们就多吃点黑豆吧。
　　黑木耳性凉，海带、紫菜性寒，夏天可以经常吃，冬天尽量不要吃。这三种食物也是黑色的，但是对肾脏的功效和上面几种食物来比，那就相差很远，因为这几种食物是属于凉性的，虽然它们也含有丰富的营养价值，但是，功效却不在补肾上，因此，越是到了冬天，这样的食物还是少吃为好。
　　其实任何食品是补还是不补，一定要看这个食物的属性。专家这样告诉我们：性平、性温的食物，一年四季对身体都有补益的作用;性凉、性寒的食物，除了夏天以外，其他季节尽量不要吃，非要吃的话，也要与温热的生姜，辣椒、胡椒、花椒配在一起，这样既能摄入这些食物特有的营养素，又不至于伤肾、伤胃。
　　总而言之，一些黑色的食物对养护我们的肾脏还是非常有帮助的，但是，如果不知道这些，盲目的选择食品，可能就根本达不到预期的效果，认真的了解食品的特性，对我们正确选择补肾的食品是非常重要的，建议在秋冬季节，多吃黑豆、黑芝麻、乌骨鸡，这些是补肾的佳品。（责任编辑：邱天华）
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