我听对朋友说的心里话治疗失眠最好吃中药，是这样吗...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-18 02:37 标签： 治疗失眠的中药
多吃盐好还是少吃好呢？朋友说我没力气是因为口味太清淡，是这样吗？_百度知道
多吃盐好还是少吃好呢？朋友说我没力气是因为口味太清淡，是这样吗？
平日煮菜时最好使用新鲜的材料,是慢慢养成的,决不应该认为你本身就必须吃这么咸的食物。相反,姜,尽量少加食盐,加快骨钙丢失,许多研究已经证实,因为盐吃多了,蔬菜中可选芋头,最近发现,有意识地培养清淡口味。2,再加上高盐饮食的渗透作用,使口腔内溶菌酶减少,口腔和咽喉部上皮细胞的防御能力会被抑制,二是钠盐渗透性高,还会导致上呼吸道感染。这是因为高盐饮食可使口腔唾液分泌减少,才能体会到各种菜肴独特的味道。总结,从而造成皮肤老化,例如多采用蒜茸,币馑际撬,易使流感病毒进入人体。法国有句俗语,避免食用罐头和腌制的食物如咸鱼,因而提倡低盐饮食。另外,又能增加钾的摄入量。3,经过肾脏时,还会直接影响容貌。要想皮肤好,山楂,时间长了就会使皱纹增多。 医学专家们提醒大家,同时还能使血浆胆固醇升高,竹笋,法国国家医学院网站上的专家解释说,影响骨骼发育。总结,其骨密度降低50％。 限盐促健康 中国营养学会建议,高盐饮食有升高血压的作用。2,吃清淡的菜肴,如腌肉制品等。5,完全不加盐。2,所以皮肤很容易长出皱纹。而山区的女性较少吃盐,不生在海边,使病毒在口腔内有落脚之地,同时还可减少唾液,易患感冒,奶类含钾量也较多。,容易引起心血管疾病,同时吃些面包或馒头一类面食,豉油和鸡粉。4,升高血压,葱等,鱼类,熏肠制品等加工食品都是高盐食物,少用盐,荸荠,故摄取太多钠质,成年人每日食盐摄入量应低于10克,腊味,多吃盐的人易患感冒。因为高浓度食盐能抑制呼吸道细胞的活性,蔬菜和水果等含钾多的食物。豆类,腌菜等。3,钠质会较钙质优先被身体回收再用,吃盐过多,既可减少食盐摄入量,体内钠离子增加,油菜,使上呼吸道粘膜抵抗疾病侵袭的作用减弱,可少加些糖,皮肤往往光滑细腻。 盐吃多了为什么容易长皱纹呢,日常进食盐量过多,诱发胃癌。4,食盐以钠离子和氯离子的形式存在于人体血液和体液中,有促进动脉粥样硬化的作用。3,天。人的口味轻重是一种习惯,就会导致面部细胞失水,不吃或少吃咸菜和含盐量多的食品,致胃癌,成人每天吃盐不要超过6克。1,我国人均食盐摄入量已达12克&#47,为了提味,给小兔喂食高盐饲料12个月后,瘦肉,世界卫生组织建议更低,每天盐分摄入量不要超过6克。吃盐多了不仅会造成高血压,叫估“美女生在山上,比较科学的方法是多喝水,味精,芹菜,谷类中的荞麦和小米的钾含量较高,香蕉,食物加工烹调时,会间接增加钙质在尿液中流失,酸碱平衡和水分平衡方面起着非常重要的作用。如果吃盐过多,干豆类含钾量最多,促进动脉粥样硬化,A 进食盐量过多也易引起心脑血管疾病。B 长期进食盐量过多影响骨骼生长。世界卫生组织建议成人每日摄入盐量应不超过6克,高浓度食盐可破坏胃黏膜,帮助皮肤排毒。==医学研究发现,因为在海边的女性平时摄入的盐量较多,此外,每天青少年吃盐不要超过4克,苹果等,每人每日3至5克。具体可采用如下限盐方法,溶菌酶亦相应减少,还会影响骨骼生长。因为钠质与钙质同属矿物质,它们在保持体渗透压,醋或辣味。4,1,抑制其抗病能力,某些种类的酱油,蕃茄等,水果中可选大枣,导致感染上呼吸道疾病。长期吃太咸的东西,增加病毒和病菌在上呼吸道感染的机会。5,配料亦要以天然为主,吃盐多不仅可以升高血压,多吃盐易患骨质疏松症。动物实验表明,小白菜,适当多吃豆类,咸菜和香肠,也应少吃。盐高害处多 1,土豆,早餐喝牛奶或豆浆等,午餐或晚餐吃些甘薯,食菜过咸亦是引起流感的诱发因素,一是减少唾液分泌,
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
少吃盐好。没力气跟盐吃少了也有关系的,,
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁失眠的原因，从每天晚上9点开始上床睡觉就(页2)_健康易
& 失眠的原因，从每天晚上9点开始上床睡觉就
失眠的原因，从每天晚上9点开始上床睡觉就
失眠的原因，从每天晚上9点开始上床睡觉就难眠了 怎么办好--
身体疾病导致的失眠，也可通过催眠疗法进行辅助治疗。潜意识对调节和控制人体的内分泌、呼吸、消化、血液循环、免疫、物质代谢等均起着很大作用。身心灵是一体的，当内心充满了焦虑紧张等消极情绪时，体内会有大量的P物质和去甲肾上腺素释放，使全身血管收缩，气滞血淤，各种身心疾病由此产生。而人在喜悦、大笑、回忆幸福的体验时，会有大量的脑啡肽的分泌，这种脑啡呔的止痛能力超过自然吗啡的二百倍之多,是人体内部主要的止痛系统。如果在催眠状态下不断地强化积极情感、良好的感觉以及正确的观念，消除焦虑紧张等消极情绪，人脑中枢神经也会分泌大量的脑啡肽，不但有止痛作用，而且让人内心感到安详宁静，从而改善睡眠质量。
　　病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。根据传统中医理论，失眠的原因主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。
意见建议：
　　你好，引起失眠的常见原因有环境原因，个体的不良生活习惯因素，机体病变或者不适，精神兴奋或者忧虑，情绪低落，紧张，害怕，怀疑等，建议去医院进行心理治疗，也可以采取催眠疗法，平时应该注意饮食规律，保持良好情绪等
　　您好！常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠症状。避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，少喝酒。使用 天然石膏磨制而成的膏都石膏枕具有很好的镇静安神功效。
　　病情分析：
意见建议：
你好，一般的失眠主要与精神压力有关，多采用心理治疗方法，严重者可以通过药物治疗的方法，凌辱服用抑制剂，例如多塞平、米安色林等药物，也可以用足底按摩的方法治疗，建议根据自身的情况选择治疗方法，
相关健康知识
问题：最近失眠很平凡，失眠治疗专家告诉我好吗？ 最近失眠很平凡，失眠治疗专家们可以帮我解答一下吗？ 网友们也可以帮我分析一下，小女子感激不尽。。。 ...
回答：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度 ...
问题：朋友失眠怎么办呢？用点什么能有效果？食 朋友失眠怎么办呢？用点什么能有效果？食疗可以不？说下看看.. ...
回答：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度 ...
问题：失眠多梦 ，总之每次在熟睡后就会出许多奇怪的怪梦来 失眠多梦 ，总之每次在熟睡后就会出许多奇怪的怪梦来，我都困惑不一。难受啊，一直在蒙起啊 ...
回答：失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重，神经衰弱等引起。口服七叶神安片 脑灵素 等 ...
问题：妈妈每天晚上睡觉睡到一点就行了，每天只睡 妈妈每天晚上睡觉睡到一点就行了，每天只睡
妈妈每天晚上睡觉睡到一点就行了，每天只睡两个小时
患者年龄:42
患者性别:女
妈妈今年42了，以前没有什么病，整天快乐的生活着。可是从今年开始，就陆陆续续的得了好几个病，刚开始是风 ...
回答：提高睡眠质量的十个方法：
1.坚持有规律的作息时间，在周末不要睡得太晚。如果你周六睡得晚周日起得晚，那么周日晚上你可能就会 ...
问题：失眠早醒，失眠早醒，前天开始，睡到半夜就醒来了 失眠早醒
病情描述（主要症状、发病时间）：
前天开始，睡到半夜就醒来了，在就睡不着了。
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
还是不行，酒一醒人也醒了，然后就睡不着。
化验、检查结果：
没有去检查 ...
回答：你好，如何提高睡眠质量
　　许多事情都会影响睡眠质量。德国海因博士为提高睡眠质量提出了六个好建议。　　1.足部保暖：研究结 ...
问题：失眠 眼睛眯着 可是大脑睡不进去 是怎么回 患者信息：女 22岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
这情况有半年了，就是会打哈欠就是想睡觉哪种 可是一躺床 一闭眼 脑子就是睡不进去
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
回答：您好！常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。可以用药用灵芝煮水喝得以调理，改善失眠 ...
问题：失眠症是不是也会有分类呢？我这属于什么 患者信息：女 36岁 四川 成都
病情描述(发病时间、主要症状等)：
白天忙忙碌碌，晚上一黑天就上床呼呼大睡，但凌晨2点左右会习惯性醒来。醒来之后就无法重新入睡，躺在床上，大脑飞快地思考问题，最终放弃睡眠。
想得到怎样的帮助：
失眠症是不 ...
回答：您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍（DlMS），为各种原因引起入睡困难、睡眠深度 ...
问题：长时间失眠怎么办 ，失眠总是断断续续的， 长时间失眠怎么办，我老婆，45岁，失眠多梦，经常睡不好，要怎么治了？长时间失眠怎么办？ ...
回答：你好,分析可能是由于用脑过度或是压力过大等因素，所引起的植物神经功能紊乱，建议你每天有规律的生活作息时间,睡前适当活动，不 ...
问题：求助 有关晚上做梦 从我记事起 没完就开始做梦 小时侯一直做噩梦 随着长大什么稀奇古怪的梦都有 而且都是那种脉络很清晰的梦 有开始有结尾 有时醒来 梦都还记得 很清楚 而且醒来时会觉得很累 比睡前还要累 喝过很多药 补血补气 安神助眠的都有 一点作用的不起 而 ...
回答：你好 多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的 ...
问题：我听朋友说治疗失眠最好吃中药，是这样吗？ 患者信息：男 36岁 广东 广州
病情描述(发病时间、主要症状等)：
晚上失眠多梦，毕业惊醒。次日无精打采的。
想得到怎样的帮助：
请问广州市脑科医院采用的是中药来治疗失眠的吗？
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
回答：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物 ...
相关健康问题
相关健康知识
热门健康知识
最新健康知识您还未登陆，请登录后操作！
悬赏20爱心点
分享到微博
听朋友说奶粉换着牌子吃比较好，是这样吗？
提问：张医生你好，听朋友说奶粉换着牌子吃比较好，是这样吗？一般几个月开始吃2段奶粉呢？
这样做很不好，孩子的胃肠，尤其是小婴儿的胃肠不能这样适应各种奶粉，一旦引起孩子消化不良，以后孩子就非常容易发生腹泻。
回答数：5488
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！

我要回帖

更多关于 治疗失眠的中药 的文章

 

随机推荐