老失眠导致黑眼圈有点眼袋好感觉老多咋办
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曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想年轻，没眼袋了
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中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关，肝肾虚后，肾精不能养肝血，而“肝开窍于目”，最终因精血亏损，表现在双眼上就形成黑眼圈。而现代研究也证实黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定等导致的，因此应该注意按时作息、心情舒畅，还可吃些杞菊地黄丸。
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随着年龄的增长及地球引力的持续作用，下睑的皮肤松弛，眶隔膜支持力下降并随之脱垂，以及眼轮匝肌的张力下降，则于眶下缘上方形成袋状膨大，并且颊睑...
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黑眼圈好重，眼袋大最近老是失眠怎么办？
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黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉~你可以在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，也是可以去黑眼圈的~
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出门在外也不愁睡眠不好, 失眠多梦 下眼袋还老是肿起来_百度知道
睡眠不好, 失眠多梦 下眼袋还老是肿起来
睡眠不好, 失眠多梦 越睡越想睡,起来又很累,全身不对劲,下眼袋还老是肿起来 朋友们有什么好的法子不妨帮帮我昂
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眼袋影响面子工程，要防患于未然，就要养成良好的生活习惯,选择一款好的护眼产品。1、保证充足的睡眠。睡前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。2、适当多吃胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维生素A和维生素B2的食物，补充眼睛所必需的营养素。3、在化妆时用暖色粉底调整脸面肤色，眼袋部分的用色要与脸面协调。切忌在眼袋处涂亮色，除非整张脸非常光洁，否则会使眼袋更明显。4、适当加强眼睛、眉毛和嘴唇的表现力，转移别人对眼袋的注意。如果眼睛没有神采，眉毛平淡，那么眼袋就特别明显。5、经常轻柔地按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进血液循环。按摩前洗净脸，并涂上适量的按摩霜。6、眼睛美容保健，选对护眼产品也很重要。以上方法是简单实用的去眼袋保养方法，也不花什么钱，对于假性眼袋，有一定效果，但如果是真性眼袋就不会有什么效果。最佳选择是：超声法去眼袋，一次性就把眼袋去掉了，以后就不用再保养了，还可以随便熬夜，这是一种不开刀的方法，做的过程类似按摩，非常舒服，轻轻松松就可以去除眼袋。
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很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；治疗要以综合调养为主，药物为辅。具体方法：一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟，增强体质； 二是调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要； 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时，听轻松愉快的音乐； 四是养成较规律的生活习惯，有安心，养肝，健脾，和胃的作用；五是全身放松法：在躺下后用意念引导，从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾，依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；同时点揉三阴交和神门穴。七是找医生对症治疗相关疾病。 只要坚持这几条，必有好转。轻者，用不了多久，就会睡好的；重者，贵在坚持，也必有改善。 祝你开心、喜乐！
“美女是睡出来的！”，如果睡眠不足会严重影响美容。相反，如果睡眠充足，睡眠质量较高，则有利于美容，尤其是皮肤的美容。良好的睡眠对皮肤有如下作用：①可保持皮肤的弹性和光泽：如果一个人睡眠良好，人体的新陈代谢就会协调，皮肤内毛细血管的血液也会加速，尤其是在生长激素的刺激下，皮肤内的血液流通顺畅，使得皮肤得到足够的水分和营养，并使得皮肤得到放松，降低皮肤的紧张度，从而使得皮肤保持弹性和光泽。②可延缓皮肤的衰老：当一个人睡眠充足的时候，由于体内新陈代谢加快，皮肤细胞的分裂也加快，使得皮肤细胞活力增加，从而达到延缓皮肤衰老的目的。③可保证良好的精神状态：如果一个人的睡眠良好，早上醒来之后，就会精神焕发、两眼有神、精力充沛、心情愉快，在愉悦的心情的感染下，皮肤也会加快新陈代谢，从而达到美容的效果的。◆ 睡眠皮肤美容法：①抓住最佳的睡眠时间：晚上11点到凌晨1点是睡眠美容的最佳时间。所以，一定要抓住这2小时，争取在晚上11点之前入睡。②保持皮肤的干净清洁：在睡觉之前注意保持皮肤的清洁，避免皮肤分泌物影响到皮肤的新陈代谢；另外睡觉之前一定要卸妆，防止化妆品刺激皮肤，造成皮肤过度干燥。③让皮肤营养“吃饱”：洗澡之后，睡觉之前，在脸部、四肢等部位涂抹乳液或润肤霜，给予皮肤充分的营养，让皮肤“吃饱”之后再入睡，这样营养会被肌肤彻底吸收，使肌肤更显光滑和富有弹性。④摩面： 睡觉之前可以进行摩面。摩面时，先要搓手，然后双手手心向里，从上额开始，经由两眉之间、鼻子两侧、到下巴，然后到脸颊、最后到太阳穴部位。在太阳穴处按摩，做圆周旋转。摩面可以促进面部的血液循环，使得面部得到充分的休息，防止面部皮肤老化、产生皱纹。⑤保证睡眠的环境：睡眠的环境一定要好，例如保证足够的空气湿度、空气流通、光线合适。只有睡眠环境良好，才能保证睡眠的质量。因此,良好的睡眠环境就等于给皮肤美容创造了一个良好的环境。⑥避免失眠，保持健康睡眠：睡眠不足是美容大敌，它是人衰老的催化剂。失眠导致的睡眠不足所造成的后果是化妆品和美容院无法从根本上改变的，而充足的睡眠就是最好的美容师。⑦失眠调治及内分泌的调理：失眠导致睡不好觉，切忌服用西药安眠药。安眠药物除依赖性与成瘾性，安眠药的毒副作用也会造成人体内分泌失调， 严重影响女人的幸福生活。失眠的调治应该运用中西医结合的理念，根据个人体质，用谷维素片、维生素B1片和维生素B6片配合纯中药制剂九味神安胶囊等进行综合调治，中西结合疗法可取得良性互动，通常1-2周内即可恢复正常睡眠。九味神安胶囊含有滋养神经、促进睡眠、养颜抗衰老的名贵天然中草药，只需睡前服用1-2粒，即可满足人正常的睡眠需求，也能满足女性的健康以及养颜需求。◆黑眼圈的奥秘一般来说，长期过度疲劳、睡眠不足与黑眼圈的关系最密切。单纯的神经衰弱，眼圈多呈灰黯色，皮肤皱，凹陷，眼缺乏神采。若是神经衰弱的同时患有内脏疾病，则眼圈的灰黯色加深，并有暗紫色，范围也会加大。青年女性如有月经失调，可有明显的黑眼圈，这些女性或多或少的会有不同程度的黑眼圈，因面色苍白，缺乏光泽，黑眼圈会显得更为突出。患有慢性肝脏患者，由于肝功能长期处于不正常状态，肝脏肿大，会使黑眼圈长期不能消退。患有慢性胃炎者，缺乏正常的消化、吸收、排泄功能，使营养物质的吸收和利用发生障碍，也会有黑眼圈。如果患有长期的消化与吸收机能衰退，以及摄入营养物质不足，特别是缺乏维生素C和A时会出现黑眼圈，另外，睡眠不足，长期失眠或学业繁重、疲劳过度、饮食失调也都会引起黑眼圈。黑眼圈本身不一定是病态，但却给容颜蒙上了一层阴影。若要展现明眸风采，消除黑眼圈，平日的保养功夫绝不能忽略，基本方法是每天用茶包敷眼。可把使用过的两个茶包（任何茶包都可以）洗净放进冰箱内，早上起床后分别敷在闭着的眼睛上，待茶包失冷感后即可拿走。由于冷敷可以收缩毛孔及微细血管，而茶叶又有舒缓神经的作用，所以经过上述处理，会立时见效，如果再用无名指轻压按摩眼部（力度要柔和）持之以恒，则效果更佳。另外，适当增加营养，多吃蔬菜和水果等富含维生素的食品，只要饮食结构与营养措施得当，很快就会消除黑眼圈。全麦面包除了含有蛋白质、纤维素、钾及其矿物质，也含有丰富维生素B1,经常食用能使黑眼圈消除，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。女性经前出现眼皮浮肿时，要尽量减少盐分的摄取量，尽量少服用阿司匹林。如果你对化学药物很敏感，那么在服药前应向医生或药师问清是否在睡前服用，这样可减少眼皮浮肿的可能性。◆ 晨起双眼浮肿怎么办 夜晚睡觉时，双眼皮处于休息状态，水分、盐分等很容易聚积起来，造成浮肿；眼泪若不能顺利流出，眼皮也会因此浮肿；另外，睡姿不好，血液循环则不顺畅，眼皮也会浮肿。使用冰凉的矿泉水冷敷，可迅速消肿。现在也有些从植物中提取制成的除皱眼霜，也能活跃淋巴循环，配合淋巴引流按摩，更能消除眼部浮肿及皱纹
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有没有抗过敏的眼贴，推荐一下，最近经常失眠，黑眼圈，眼袋都深了很多。我是易敏感的肌肤
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ilisya明眸修护焕彩眼霜这个也许不错。你知道你以前用的是神马的。。。咨询那些卖眼霜的人看你适合用哪种。。失眠怎么办，黑眼圈重
健康咨询描述：
睡觉得时候老是胡思乱想。心跳好快。有时候睡着了半夜都会突然醒失眠的感觉好难受，黑眼圈很严重。
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病情分析：存在黑眼圈可能是睡眠不足，疲劳过度，使眼睑得不到休息，处于紧张收缩状态，该部位的血流量长时间增加，
指导意见：
引起眼圈皮下组织血管充盈，从而导致眼圈淤血的原因，应该注意按时休息和做眼保健操的。。
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病情分析：你好朋友；黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。指导意见：首先要增加营养。在饮食中增加优质蛋白质摄入量，每天保证90克以上蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素A、维生素E的摄入量，因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用。
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病情分析：1,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,指导意见：多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
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病情分析：您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,指导意见：建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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病情分析：你好，你这样的睡眠方式肯定是有问题的指导意见：自己要注意调理过来，不要想太多，自己晚上睡前喝一杯牛奶。
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病情分析：你好根据你的叙述你这是有点血虚热或者肠胃虚热或者肝肾不足或者有点用脑过度，或者有点神经衰弱引起的现象，指导意见：建议你可以用点中成药治疗即可，用朱砂安神丸和五味子颗粒和谷维素片和VB1片治疗即可
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