我怎为什么老失眠眠？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-06-30 20:39 标签： 最近老是失眠
我经常失眠，想睡睡不着怎么办？白天脑袋涨
健康咨询描述：
我经常失眠，想睡睡不着怎么办？白天脑袋涨得不行，晚上只要睡醒一觉就很难再入睡
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想让专家帮我改善睡眠质量（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 06:24:20
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病情分析：你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。指导意见：平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你健康
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其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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最近我老是失眠。怎么办。收藏
前一阵我们单位组织到东莞玩，在东莞市郊的水塘边我正在洗手，这个时候跳过来一只青蛙，它对我说：“AC 2：1胜国米”然后就跳走了，当时大家都在拍照，乱哄哄的没有注意到，我当时很奇怪，不知道青蛙为什么会说话，刚才好像说的是足球比分，那天晚上意甲正好是米兰的德比之战，我和几个同事在东莞市里的“东北性天堂”大酒店里看完之后我傻了，因为比分是：AC米兰2：1战胜了国际米兰。 第二天我早上又到那里找那只青蛙，它又对我说：“3D，135”我这时候真是深信不疑，于是花一百块钱买了50注，结果晚上我对着电视看到真的中了，一下子就赢了5万块钱。当时我就决定一定要抓住那只青蛙，那么以后我就发财了。 接下来我没有跟着单位回去，一直在那个水塘边等着，终于让我等到了，它在水中只露了个头说了几个数字，我知道这是双色球的号码。我没敢多买，怕赢太多惹人怀疑，于是只买了5注，结果扣税后我握着2千万的支票都快疯了，吃水莫忘打井人，我决定要报答那只青蛙，于是我连夜去找。最后在我的盛意下青蛙终于答应了我的要求，随我回到了城市。 它说它从来没有见过人类的浴池，于是我花钱包了当地最豪华的洗浴中心――“东北妞大浴场”，然后休息的时候我带它来到一间按摩室，我把它放在床上说：“多亏了你我才有今天，无论如何我都会满足你任何要求。” “亲我一下滋道不？”青蛙用东北口音说道，我想着没有什么大不了的，于是轻轻在它额头上亲了一下，没想到那只青蛙突然在我面前变成了一个非常漂亮的18岁的小姑娘，她说曾经被施了魔法，多谢我救了她，以后要和我一起生活。 “各位警察大哥，我说的是真的啊，床上那个东北女的就是这么来的，千万不要抓我啊！”
前一阵我们单位组织到东莞玩，在东莞市郊的水塘边我正在洗手，这个时候跳过来一只青蛙，它对我说：“AC 2：1胜国米”然后就跳走了，当时大家都在拍照，乱哄哄的没有注意到，我当时很奇怪，不知道青蛙为什么会说话，刚才好像说的是足球比分，那天晚上意甲正好是米兰的德比之战，我和几个同事在东莞市里的“东北性天堂”大酒店里看完之后我傻了，因为比分是：AC米兰2：1战胜了国际米兰。 第二天我早上又到那里找那只青蛙，它又对我说：“3D，135”我这时候真是深信不疑，于是花一百块钱买了50注，结果晚上我对着电视看到真的中了，一下子就赢了5万块钱。当时我就决定一定要抓住那只青蛙，那么以后我就发财了。 接下来我没有跟着单位回去，一直在那个水塘边等着，终于让我等到了，它在水中只露了个头说了几个数字，我知道这是双色球的号码。我没敢多买，怕赢太多惹人怀疑，于是只买了5注，结果扣税后我握着2千万的支票都快疯了，吃水莫忘打井人，我决定要报答那只青蛙，于是我连夜去找。最后在我的盛意下青蛙终于答应了我的要求，随我回到了城市。 它说它从来没有见过人类的浴池，于是我花钱包了当地最豪华的洗浴中心――“东北妞大浴场”，然后休息的时候我带它来到一间按摩室，我把它放在床上说：“多亏了你我才有今天，无论如何我都会满足你任何要求。” “亲我一下滋道不？”青蛙用东北口音说道，我想着没有什么大不了的，于是轻轻在它额头上亲了一下，没想到那只青蛙突然在我面前变成了一个非常漂亮的18岁的小姑娘，她说曾经被施了魔法，多谢我救了她，以后要和我一起生活。 “各位警察大哥，我说的是真的啊，床上那个东北女的就是这么来的，千万不要抓我啊！”
来成都耍嘛
黄图哥智商无敌啊！！
失眠就耍撒
到睡着为止
美美，女女，还有呆呆，
撸出一片天.
超胎神的境界
少了点睡前运动
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或请问我总是失眠睡不着怎么办？
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经常性的失眠，有时到了凌晨3点多也睡不着，吃过安定，从一颗增加到了3颗，效果都不是很好，所以我想问问医生我总是失眠吃安定也没有用，请问医生我要怎么办？
想得到怎样的帮助：请问我总是失眠睡不着怎么办？（感谢医生为我快速解答——该。）
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你好，考虑存在神经衰弱倾向，导致的原因可能在于近期压力叠加，没有及时有效的释放。建议及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理治疗比较适合你。希望我的回答对你有所帮助，祝你健康！
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你好，建议患者一定要到正规医院积极治疗。饮食上的话可以吃多一点富含维生素C的饮食和水果。穿衣方面也是要适中，而且不要忽略了运动和锻炼。
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