自己好象有 怎么克服社交恐惧症症，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-17 13:39 标签： 什么是社交恐惧症
谈黑溪翁老师-治疗社交恐惧症(全集)_百度文库
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谈黑溪翁老师-治疗社交恐惧症(全集)|治​疗​社​交​恐​惧​症​(​全​集​)
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你可能喜欢我好像患了恐惧症，在青海治疗药花多少时间
健康咨询描述：
我好像患了恐惧症，在青海治疗药花多少时间呢？青海的那家医院最好呢？我也不知道为什么?无论做什么都喜欢叫个人和我一起，怕独自一人。当我一个人做事的时候，心里总是觉得别人在看着我，会伤害我。
想得到怎样的帮助：我好像患了恐惧症，在青海治疗药花多少时间呢？青海的那家医院最好呢？（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 14:08:54
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用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
这个治疗时间不太好说啊！毕竟人与人之间都是存在个体差异的，再加上每个人的体质和接受力都是不一样的，所以这个就得看个人情况和病情程度来决定了。治疗的话，我倒是可以给你推荐一个医院，那个成都什么医学研究所，他们在这方面好像还不错的，在我们这块口碑还是不错，不过不是很严重的话我建议你最好是先自我调节。
帮助网友：3616称赞：942用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：你的情况应该是有一定的场所恐惧症的表现：害怕对象主要为某些特定环境，如广场、闭室、黑暗场所、拥挤的场所、交通工具等，其关键临床特征之一是过分担心处于上述情境时没有即刻能用的出口。我们称之为广场恐惧症。指导意见：其治疗包括一般心理治疗，认知行为疗法和药物治疗三方面。一般心理治疗如心理教育，支持疗法，治疗目的在于减轻患者的预期焦虑，鼓励患者重新进入害怕的场所；减少回避行为则需要取有针对性的认知行为疗法。认知行为疗法主要是治疗无惊恐发作的广场恐怖症以暴露疗法为主，先向患者说明疾病的性质，包括患者对处境产生的焦虑反应，预期焦虑及回避行为三个相对独立成份，以及针对这三个成分采取的治疗措施，引导患者想象害怕的场所或情境，然后鼓励患者进入现场暴露，反复训练，直到取得满意效果。暴露疗法可以集体进行，也可组成互助小组，一道活动。单纯认知疗法有助于减轻焦虑和惊恐发作，但对广场恐怖症无效，而暴露疗法可减轻广场恐怖症，但非惊恐发作。药物治疗的话则针对有惊恐发作的患者，可以先采用一定的抗惊恐的药物治疗。
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病情分析：您的情况是心气虚的表现，气虚神明无主，故善惊易恐。指导意见：1.饮食睡眠规律，房事有节，戒烟戒酒，保持心情舒畅。2.您可以试试养心汤以健脾养心，益气安神。3.如果您心理压力比较大，可以去心理科纾解一下。
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方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。我要结婚了 ，可我有害怕。我好象婚前恐惧症。咋办呀帮帮我吧
我要结婚了 ，可我有害怕。我好象婚前恐惧症。咋办呀帮帮我吧
不区分大小写匿名
其实不是你的恐惧症，而是你的潜意识在犹豫。都说婚姻是爱情的坟墓，真的不是指婚姻不好。我觉得婚姻是美好的，没有错的，只是要想结婚的人没有真正明白它的含义，单纯的认为相爱就要在一起。其实婚姻是一种责任是一种成熟一种平淡一种坚持。两个人有一个人不具备这些，那么就成为了坟墓。只有都懂了，婚姻才是婚姻。婚前恩恩爱爱，婚后打打闹闹，是最常见的也是最无奈的。所以你和你的另一半经历过种种考验，都是成熟的，都做好了为家去奋斗的准备，那么就是幸福的，你就不会哭，不会犹豫，他也坚定不移。相反只是为了在一起和生孩子那就是大多数的不幸福，坟墓。
放轻松点最好！
不用害怕,和自己爱的男人结婚,以后生活在一起不是很好么,我也才刚刚结婚一个月,很幸福,
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一例社交恐惧症的心理治疗.doc159页
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一例社交恐惧症的心理治疗
希望我的病例能为心理病患者提供一点帮助，并衷心祝愿所有的心理病患者都能向我一样康复。
－－－－－－本案例患者
第一次门诊咨询
第二次门诊咨询
第三次门诊咨询
第四次门诊咨询
第五次门诊咨询
第六次门诊咨询
第七次门诊咨询
第八次门诊咨询
第九次门诊咨询
第十次门诊咨询
行为矫正和训练
要点分析总结
本案例是针对一位大学一年级学生的恐怖症，确切地说是对人恐怖症的心理咨询与治疗。根据此案例撰写的论文获天津市98年大学生心理咨询论文评选一等奖。
本案例用于教学，已征得当事人同意。
初次接待该来访者，是在心理咨询热线中值班时，由于患者是一位学生，打电话并不方便，而且在电话里交谈，患者感到很紧张，很害怕，所以，双方商定先用通信的方式咨询，把电话交谈作为咨询的辅助手段。
咨询与治疗工作用通信加电话的方式进行了一个月时间之后，开始用门诊咨询的方式继续进行。
在第一次门诊咨询之前，来访者共给我写了四封信，打了三次电话。打第一个电话的时间是97.3月28日，第一次门诊咨询的时间是4月27日，这样，通信加电话咨询进行了将整整一个月的时间，在这之后，双方商定由通信咨询为主改为以门诊咨询为主，门诊咨询地点为我校心理咨询室。
门诊咨询前后共进行了十次，从4月27日到6月28日，历时二个月。通过十次门诊咨询，彻底改变了患者顽固的错误感，基本消除了患者对人恐怖的症状。
从6月28日至8月20日为行为矫正和人际交往适应训练阶段。通过行为矫正和人际交往适应训练，使患者过
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