青少年手淫导致的记忆力下降，注意力不集中，在戒除手淫的坏习惯后回有改善吗？
青少年手淫导致的记忆力下降，注意力不集中，在戒除手淫的坏习惯后回有改善吗？ 40
我今年15岁，有手淫史大概快2年了，基本上1天一次，高中的学习压力大，而且我还经常手淫，自己明显感到上课会无缘无故的走神，记忆力也不如从前了，不知道如果我现在戒除了手淫，这种情况会不会得到改善，另外需要什么物质方面的补充？
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& -----------一个迷茫的高中班长。
不区分大小写匿名
青少年手淫导致的记忆力下降，注意力不集中，在戒除手淫的坏习惯后回有改善吗？
手淫会导致前列腺病变和泌尿系感染！而且，会有神经衰弱，和体虚的情况！咱们就针对性的调理一下！
1，前列腺病变会有性功能异常，所以要注意多食用含“锌”的食物，我建议吃苹果！武可以用枸杞泡水喝！(建议还是必要时检查一下)2，泌尿系感染！预防的方法是多饮水！(建议还是必要时检查一下)警3，会有神经衰弱，建议注意休息不要久坐！多吃豆类等食物！二4，体虚！其实手淫导致的体虚不是只用食补，食补其实不如锻炼对身体有益处！我建议你每天多锻炼慢跑就可以，跑到感觉身体热了就可以！院
要彻底恢复，大概要多长时间啊！ 马上就要读书了！
一般都不会有太大的问题！
朋友，：手*只有坏处，没有好处
不用说生理冲动，就算是心理冲动就已经在暗中消耗你的精气神了
可能一时你精力旺盛强壮还不明显
但暗中已经在摧毁你的身心，量变会引起质变。***久了你的精&气消耗就多了，对主持精&气的肾影响也大，身体免疫能力下降！进而影响身体发育、身高、体质、生育质量...
一个漏气多的轮胎怎么充气都不行的
一个漏水多的杯子怎么也装不满的同样道理，治病不找出根本病因，吃什么药都没用,医生只能治一时的病，不能治一世！&
刺激欲望就像喝盐水，越喝越渴，越渴越喝，无底洞，身体元气就会透支发现问题的时候已经上瘾了，控制不了的。(很多朋友被所谓的少量适量S&Y的说法骗了）
极大影响你的心力(你不想去做，但你抵挡不住控制不了，这就是心力下降的表现）
S&Y绝对伤害身心，极容易上瘾，名符其实的精神毒品，下面这些就是诸多害处(过了30男的容
易早泄、阳萎,女的容易得妇科病;;老了以后容易得糖尿病，中风.、前列腺炎.....）
容易得难治的皮肤病（癣之类）、腰腿酸痛、白头发，体臭《《《《《脾气暴燥、口吃、见人就脸红、不敢在公众场合说话、不善社交、自卑自责、内心昏暗负面、
行为怪癖、无定无恒,记忆衰退，聪明减损,学业荒废，处处怨怼。
一位中国心理学家，说：“S&Y的习惯已成为学校中最利害的传染病，如不设法防止，则个人、
社会、种族三者，受祸害将无所抵制。”&&&&& 在国外，过去亦同中国一样，认为手*有害，许多青少年因为有手*行为而苦恼。 &&&&&&& &&&&& 19世纪末法国著名的精神病学家和心理学家莫莱说：“经常手*者，变得迟钝而衰弱，眼
球内陷，眼圈发黑，两目无神，双手冰冷，经常盗汗。在学校中成绩下降，智力衰退。如果积
以成习，不能自拔，最终必然变成一名白痴而产生忧郁心理。& &&&&& 美国著名精神病学家阿瑞提教授这样认为：“手*是标准的性行为的一种。它之所以成为
问题，是因为在手*的时候伴有一种犯罪的感觉和内心的焦虑，因而造成了种种后果”。
&&&& 有很多手*者反映说他们遭受了很大的折磨和痛苦。轻则四肢无力，身体衰弱，脸色苍白
，疾病丛生，重则精神萎靡，工作退步，甚至痛不欲生，企图自杀。自杀身亡者也不乏其人。 &&&& 黑格纳是奥地利的心理学家。他说：“手***者，肌肉组织软弱无力；神经组织精力耗竭
。神思恍榴。精神懈怠，思想不集中，遇事回避，自信心丧失，情绪乖离，依依如病，甚至生
自杀之念；在道德方面，变得胸襟狭隘，思想乖张，诡谲狐疑，不辨是非，伦理道德观念错乱
& 好好做不净观,身体就是一个活动厕所，就算是国色天香的美人也是一样，还有要远离能引起
身心冲动的事物与环境。
净者，美貌动人，只外面一层薄皮耳。若揭去此皮，则不忍见矣。骨肉脓血，屎尿毛发，淋漓
狼藉。了无一物可令人爱。但以薄皮所蒙，则妄生爱恋。花瓶盛粪，人不把玩。今此美人之薄
皮，不异花瓶。皮内所容，比粪更秽。何得爱其外皮，而忘其皮里之种种秽物，漫起妄想乎哉
修不净观，这个世界没有清净的。不净观从什么地方修呢？先修你自己的身体。为什么每天要
洗澡？如果有人吐了痰，要他再吃他的痰，绝对吃不下去，太脏了。他自己喉咙吐出来的，在
里头他不感觉脏，吐出来他就感觉脏了。他解大便，你要他再吃大便，绝不吃；但是在他肚子
里，他不嫌脏，他一解出来就嫌脏了。你可以在肚子里观想一下，若你把肚子打开了，说这里
头都是些什么东西啊？我一天带着是些什么？&
说这个漂亮、那个漂亮，谁漂亮？都不漂亮。如果看见天女了，他看见人间的美女跟天女比，
差太远了。如果他看见菩萨化现的美女，比天女漂亮。菩萨化现的美女就太漂亮了，那是他断
你的欲心而化现。观世音菩萨就化现美女，鱼篮观音就是这样，谁都知道这个故事。&
知道外在的美貌是假的，那是外皮，内在的五脏六腑可不是？他今天化像人，他的腑肉，除了
水就是尿。五脏六腑，生脏之下，熟脏之上，最脏了。你要这样来观你的身体。你哪一点最美
？你观你最美的地方，你就观得很不美了，这没有标准的。说有人很美，大家都看得很美，不
见得，有人看得还不美；什么人看得最美，跟他有情的人看得最美。我们中国有句俗话：「情
人眼里出西施」，西施怎么样，大家还是揣摩，人云亦云。&
在北京，我们还当小孩的时候，看过梅兰芳好多次。他卸妆的时候，一脸大胡子，上妆之前，
都要刮胡子，越刮越重，脸部都是青的。梅兰芳不漂亮，他要是化了妆看起来，永远是十七、
八岁的姑娘。你可以开悟阿，假相。六十来岁的一个男人，满脸胡子，往这边一刮，把头发这
么一整理，化妆出来，再一扭扭捏捏的，简直就是仙女。你说真的、假的？没有真的。
上面不净观平时就要反复练习，反复思维。这样自己的心对这个身体的贪恋就会慢慢减少的。
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把上面的拼音转成汉字就行了，好好看看下面的公益书（网上有）：
《让生命恢复纯净》《心向光明远离邪淫》《寿康宝鉴》
&希望以上的能让您有所启示最后愿朋友您身心自在，事事如意，全家幸福！
戒除手淫就好了，别再去手淫了，手淫导致记忆力的强力的减退，对你的心理和生理的发育也不好，只要每天做点适量的运动，适当纾解压力，营养搭配好，这样对你的病情有很大好处，前提还是必须戒除手淫，请与我联系
很高兴为楼主解答 我现在和你一样 记忆力下退了 还两眼无神 做什么就想到其他方向去了 你快点把手淫给戒了
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手淫过多造成白发脱发,记忆力减退,理解能力变差该怎么办阿
首先要坚信自能克服困难许论男都已经克服定决能作决第步发点必须定决停止手淫定决问题程度都解决决必须应该希望应该知道做益必须实实决决治愈自力量抵制自良倾向任何外界诱惑做决定遵循： 自我控制指南 1． 除厕所严禁接触身体隐私部位 2． 尽量避免独处找几伙伴呆间 3． 友同毛病必须断绝往要与任何同毛病交往要认两起戒永远作必须脱离种群见由自主想毛病种毛病必须严格脑清除思想必须放别或更健康事情 4． 洗澡切忌着镜自我欣赏洗澡能超<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af或6钟段间足够洗澡擦干穿衣走浴室家 5． 床容易犯毛病要足够妥穿夜间衣服使能轻易碰身体关键部位脱掉衣物困难费事始脱掉起保护作用衣服足够间控制想并远离诱惑 6． 卧床诱惑看起控制必须立即起床厨房给自搞点甜点即使午夜即使饿即使担发胖做目让转移注意力说控制意识 7． 要远离色情读物要读关手淫文章要想手淫件事记住：&旦想做&必须改变思考要让种想离脑旦做点戒掉 8． 脑始终应想着健康事物读本书每读段令提高道德修养书籍 9． 祈祷发愿要涉及手淫使想着&&祈祷真诚祈祷理解亲朋友家庭祈祷要想手淫要提手淫别谈起手淫祈祷提让离脑 问题态度决定克服问题难易关键要承诺定要克服理解做理由创造条件环境帮助付诸实践力量控制切 手淫带负罪情压力度手淫造身体戕害完全种自我泌行根本没表达类自身繁衍能力种自慰行导致失自尊使信仰变脆弱自责任变负担自义务看作施舍 其建议： 1． 平应做精神练习克服诱惑要等诱惑强烈才祈祷 2． 制定力每锻炼计划锻炼能减缓精神紧张沮丧绝解决问题基础压力加锻炼加倍 3． 手淫念强烈尽能力脑制止念背诵名名言或唱首振奋歌曲重要要念纵容自私需求调转 4． 制定节欲目标每始逐月逐终达完全戒断直完全戒断才能真克服诱惑 5． 经想象已经改变自我使容易作行态度彻底改变每花间想象自足够能力自控力能轻易克服环境诱惑 6． 进行逐改进计划计划参加公益改进际关系结合起要努力增强面力量才能 7． 要待友强迫自别共事要别工作交流通书籍习何交友阅读《何赢朋友改变别》How to Win Friends and Influence People by Dale Carnegie 8． 要明白些使沮丧使孤独聊失落气馁环境些态诱激手淫逃避些态低潮要提前作准备读书访友或做运等等 9． 做卡片式便携式历随身带着要给别看旦某失控涂红色目标没红色历强烈视觉信号提醒进行自我控制企图增加红色候注意要保留着历直三月没红色 10． 应该仔细研究候情况容易手淫详细忆准确间特定环境等细节既知道发要通相反行打破种模式解放自 11． 理治疗种叫&厌恶疗&我令讨厌事物令愉快合需要事物联系起厌恶情抵消掉愉快情令厌恶事物失自控力联系起助于终止手淫比说旦想手淫想象手淫满蠕虫蝎蜘蛛蜈蚣浴缸洗澡吞噬 12． 入厕或洗澡让浴室门或浴帘留条缝避免完全独处洗凉水淋浴 13． 早醒立即起床论间都能赖床起床并做点事用充满热情行始每 14． 使膀胱排空避免休息前喝量液体 15． 食物少放香料调味品晚餐尽能简单 16． 睡衣要选难脱要宽松要粘身 17． 避免接触易刺激起性冲环境图片或阅读材料 18． 克服程制定体育锻炼目标用 19． 非严峻情况必要手系床架助于终止半睡眠状态手淫穿层衣服使半睡眠状态难脱掉能起同作用 20． 功建立奖励体制定奖励每达计划四奖励使高兴起提醒断进步 21． 要使让产问题模式困难总谨慎保持冷静自信保持面态要坚信能获胜利做候欢乐充满力量使容光焕发带给充实满足
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出门在外也不愁过度自慰射精记忆力衰退怎么办？
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健康咨询描述：
过度自慰射精记忆力衰退怎么办啊需要怎么治疗啊？
感谢医生为我快速解答——该
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您好！长期的手淫导致您的记忆力和思维能力下降，另外还可引起多种疾病如：尿道炎，前列腺炎，精囊炎等，性欲减退，阳痿，早泄等。建议你积极戒除手淫的习惯，注意营养和休息，慢慢就会好的，另外多吃一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。之后没有改善的话就要去正规的公立三甲医院进行检查，在医生指导下治疗。
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