有问必答！
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　　为什么会得心脑血管疾病　　血液系统是人体很重要的系统之一。它是通过心脏节律性的搏动，把血液打到身体的各处，通过血液把氧气和营养送到所有的部位，同时把各个部位细胞的代谢产物带走。如果心脏停止跳动的化，全身各处细胞将会失去营养，人就会因技能丧失死亡。可见心脏和血液系统的重要性。　　心脑血管疾病现在在威胁人类健康的十大死亡疾病中排前2位：　　一：恶性肿瘤（癌症）。&22% 　　二：心血管病。&22% 　　三：心脏病。16.77%
　　四：呼吸系统疾病。14.09% 　　五：损伤和中毒。6.18% 　　六：消化系统疾病。3.10%
　　七：内分泌营养代谢疾病。2.66% 　　八：泌尿系统疾病。1.49% 　　九：精神病。1.16% 　　十：神经病。0.97%　　那么，为什么会得心脑血管疾病呢？　　具体的，后面会慢慢剖析，简单的说，所有的心脑血管疾病，无外乎：摄入过量、不均衡---肥胖（脂肪堆积）---血液脂化---血管氧化脆化变性胆固醇和过氧化脂质堆积---微细血管堵塞（脑梗，心梗（心脏内循环血管）中风、脑溢血）---神经失去营养和代谢---行动受损或死亡。
　　心脑血管疾病的发展过程　　心脏就是一个泵，它通过心肌规律性的搏动，把血液通过各个主动脉达到身体各个末端环节，血液最后再通过静脉流回心脏，反复的循环。如图　　
　　上图红色的血管，血是从心脏泵出来的，叫动脉，蓝色的是把养料送到末端细胞后回流心脏的血管，叫静脉。　　图上可以看到，有6对粗的动、静脉（叫“主”动、静脉），把血液分别送到人的头部和四肢。而血液到了脑部、手指、脚趾末端以及周身的血管很细。　　这一点很重要。因为粗的血管很难被堵塞，而细的血管，则容易被堵塞。
　　心脏的负担是很重的。　　一个人在安静状态下，心脏每分钟约跳70次，每次泵血70毫升，则每分钟约泵5升血。而如此推算，一个人的心脏一生泵血所作的功，大约相当于将3万公斤重的物体向上举到喜马拉雅山顶峰所作的功。所以心脏的负担是很重的。　　视频: 心脏的结构和血液循环的途径　　/v_show/id_XNTIzODY5MjE2.html?from=y1.2-1-87.3.1-1.1-1-1-0
　　血液循环动画　　/v?q=血液循环动画&original=360pic_normal&fromurl=http%3A%2F%%2Fbbs%2Ftopic%2F#q=%E8%A1%80%E6%B6%B2%E5%BE%AA%E7%8E%AF%E5%8A%A8%E7%94%BB&original=360pic_normal&fromurl=http%3A%2F%%2Fbbs%2Ftopic%2F&lightboxindex=2&id=dc593fa0e14e32ee537e890&multiple=0&itemindex=0&dataindex=2
　　您好！我30多岁，多年前一直就有早搏，现在正在喝中药治疗，您认为重要疗效如何？　　
　　心脏搏动示意图　　
　　心脏冠状动脉　　/v_show/id_XMjU4NDk0MzU2.html?from=y1.2-1-100.3.2-1.1-1-1-1
　　我们的血液　　　　
　　血液的成分　　血液的成分： 　　血液由有形成分和血浆所组成。其中有形成分（血细胞）占血液的45%，共有三类。 　　1.红细胞是血液有形成分中数量最多的一种，其体积小，圆而扁平，边缘厚，中间凹入，无核，其主要成分是血红蛋白。血红蛋白的主要特点是在氧多的地方，容易与氧结合，在氧少的地方，又容易与氧分离。因此它的主要功能是运输氧气。血红蛋白呈红色，与氧结合的程度，决定了它的颜色，含氧较多的动脉血是鲜红色，含氧较少的静脉血呈暗红色。 　　2.白细胞： 　　白细胞是无色、有核的圆形细胞，比红细胞略大，白细胞的正常值是每升血液中有----------。白细胞种类多，如有颗粒细胞、淋巴细胞等，它们在血液中各占有一定比例，当患病时，会发生变化，可作为诊断疾病的参考数据。 　　3.血小板： 　　血小板是很小的无核小体，其主要功能是促进血液凝固。血小板在每升血液中有---个，当数量减少到一定程度时，皮肤、黏膜、内脏等处容易出血。 　　血液中除有形成分外，其他部分即为血浆。血浆是血液中的液体成分。血浆中含许多重要物质，有蛋白质、无机盐（钾、钠、钙等）、抗体、激素等。其中水分占91%---92%。 　　吃一个馒头消化过程是这样的,现在嘴巴里面分解成麦芽糖,然后到了胃里去进行咀嚼,最后到了小肠里面进行吸收消化,吸收大部分的营养.
　　可爱又可怕的血脂　　血浆中所含脂类统称为血脂，血浆脂类含量虽只占全身脂类总量的极小一部分，但外源性和内源性脂类物质都需经进血液运转于各组织之间。因此，血脂含量可以反映体内脂类代谢的情况。食用高脂肪膳食后，血浆脂类含量大幅度上升，但这是暂时的，通常在3~6小时后可逐渐趋于正常。检测定血脂时，常在饭后12~14小时采血，这样才能较为可靠地反映血脂水平的真实情况。由于血浆胆固醇和甘油三脂水平的升高与动脉粥样硬化的发生有关，因此这两项成为血脂测定的重点项目。　　2形成原因　　编辑　　人体内血脂的来源有两种途径，即内源性和外源性。内源性血脂是指在人体的肝脏、脂肪等组织细胞中合成的血脂成分；外源性血脂是指由食物中摄入的血脂成分。具体来说，内源性血脂是指通过人体自身分泌、合成的一类血清脂类物质。内源性血脂先经过肝脏、脂肪细胞，并与细胞结合后释放到血液中，便可成为供给人体新陈代谢和生命活动的能量来源。相对于内源性血脂而言，来自外界、不能由人体直接合成的血脂称为外源性血脂，这类血脂大多是人体从摄取的食物中吸收而来的。食物在经过胃肠道的消化和吸收后脂类物质进入血液，从而成为血脂。　　正常情况下，外源性血脂和内源性血脂相互制约，二者此消彼长，共同维持着人体的血脂代谢平衡。当人体从食物中摄取了脂类物质后，肠道对于脂肪的吸收量便会随之增加，此时血脂水平就会有所升高；但由于外源性血脂水平的升高，肝脏内的脂肪合成便会受到一定的抑制，从而使内源性血脂分泌量减少。相反，如若在进食中减少对外源性脂肪的摄取，那么人体的内源性血脂的合成速度便会加快，从而可以避免血脂水平偏低，这样能使人体的血脂水平始终维持在相对平衡、稳定的状态。而正是由于这种制约关系的存在，人体的血脂水平才能够良好地维持在稳定状态。若是长期受到不良因素的影响，如高脂肪、高热量饮食等，则会造成血脂升高，诱发疾病。　　人体的血液犹如汽车的汽油，血浆中胆固醇或甘油三醋含量高，就相当于汽油中的杂质多或油路不通畅，那么高血脂及其并发症的发生就不可避免。因此，正确认识高血脂，听听专家的指导与建议，掌握一些高血脂的调治方法，饮食得当，平时也可以用决明子和乌龙茶等组方为决乌汤茶这类组方茶长期泡饮，坚持运动，并始终如一地贯彻执行，相信高血脂一定会得到有效控制并向良性发展。　　血脂在正常情况下是趋于稳定状态的，但血脂水平也易受非疾病因素的影响，如某人平时空腹血脂正常，食用高脂肪膳食2小时后抽血检查血脂，就会发现此时的血脂水平比平时空腹水平高出许多。但是这种膳食所造成的影响只是暂时的，通常在3-6小时之后血脂即可恢复正常。这就不难理解你到医院检查血脂时，医生要求你在进完晚餐后，不要再吃其他东西，空腹12小时后再抽血了。当然，短期饥饿也可因储存脂肪的大量动员，而使血脂含量暂时升高。
　　脂肪的基本知识。有两大类脂肪酸（组成我们吃的脂肪的单个成分）——饱和和不饱和。虽然带有脂肪的食品其实每种都包含一点，但是我们依据它们包含的主要脂肪类来称呼它们为饱和、单不饱和、或多不饱和。　　饱和脂肪　　饱和脂肪，一般在肉类和奶制品中找到（见表），仍被认为是主要膳食祸根，它抬高血胆固醇和提高心脏病的危险。　　但是所有的饱和脂肪也不都是一样的。有一种，硬脂酸（stearic acid）对血胆固醇实际没有影响。有丰富硬脂酸的食品包括牛肉、巧克力、和全脂奶制品，不过它们含有另外的升高血胆固醇的饱和脂肪。　　不饱和脂肪　　在AHA会议上的一致意见是消费者应该努力达到多不饱和脂肪和单不饱和脂肪的一种平衡。　　Tufts大学的一个类脂肪（lipid）研究员Alice Lichtenstein, D. Sc.说，“研究结果强调单和多不饱和脂肪都有好处，但是现在的趋势是把它们组合起来，而不是主张哪一个在另一个之上。”　　单不饱和脂肪　　长期以来，专家们一直推荐要把总脂肪保持在总热量的30%以内。但是近几年有些专家也认可具有40%脂肪的膳食，只要脂肪主要是单不饱和的。对若干群体的研完成果表明单不饱和脂肪有保护心脏的作用。　　但是Texas大学西南医学中心的类脂肪研究人员 Margo Denke,M.D.认为单不饱和脂肪对胆固醇的重要性是夸大了。"取代饱和脂肪（用任何不饱和脂肪）是关键，"她说。　　现在有些研究人员还真的担心单不饱和脂肪对健康有损害作用。Wake Forest大学的Lawrence Rudel, Ph.D.宣读了一个引起议论的在猴子身上的研究的报告。研究发现高单不饱和脂肪的膳食增加静脉壁上结块的形成，与饱和脂肪的效果一样。这个显然和以前在人身上做的研究结果是相反的。　　不过，全面考虑地说，占优势的迹象说明当单不饱和脂肪取代饱和脂肪而不只是增加到膳食中, 它们减少心脏病的危险。多吃水果和疏菜，尽少地吃奶制品和肉类，以及多活动是被称赞的地中海生活方式的关键组成部分。你不可能只是把面包浸入橄榄油而突然变得更健康。并且，一个高单不饱和脂肪同时低碳水化合物的膳食可能改善某些糖尿病人的血糖。　　多不饱和脂肪　　有两族多不饱和脂肪；omega-3 和omega-6。每族都包括对健康所必需的脂肪酸，因此两种都摄入是重要的。　　Omega-3 脂肪。多数人摄入的omega-3脂肪是不够的，即使很多研究提示它们有助于防止心脏病。主要有两种：EPA（eicosapentaenoic acid, 二十碳五烯酸）和 DHA（docosahexaenoic acid, 二十二碳六烯酸）。两种在鱼类中都很多，少量可以来自植物而在人体内形成，如亚麻籽和核桃。鱼油补品很普遍，但是专家们认为推荐它们来保护心脏还为时过早。他们建议还是吃鱼。　　Omega-6 脂肪。Omega-6 脂肪存在于果仁、籽、和植物油中，也是心脏-友好的。它们降低"坏" 低密度脂蛋白（LDL, low-density lipoprotein）胆固醇。但是研究也说明Omega-6 脂肪可以引起"好"高密度脂蛋白（HDL, high-density lipoprotein）胆固醇的不幸的降低。有些专家认为这点效果是微不足道的，可是另外的专家建议omega-3对omega-6的一个高比例。　　转(trans)脂肪　　虽然转(trans)脂肪是不饱和脂肪，但是氢化使它们的作用像饱和脂肪。如此地像以至使它们提高"坏"LDL而降低"好"HDL。现在，转(trans)脂肪的多少还没有在食品上标出, 并且充满转(trans)脂肪的食品还能被称为无胆固醇的，意味着某种健康性，而这是误导的。　　EN的起码的建议。脂肪的故事是复杂的，也不断地出现争论，不过EN把所有专家的建议提炼成以下相当简单的膳食提示：　　平衡你的脂肪　　把水果、蔬菜、全谷类和豆类做为你膳食的主体。　　少吃饼干、点心和油炸快食品。　　每星期至少吃两次鱼。　　每天嚼一把果仁（任何种）或葵花籽。　　限制外加的脂肪。为涂抹（面包），用无转（trans-free）脂肪的麦其林（margarine）。为烹饪，用橄榄油、菜籽油或花生油。　　EN对脂肪酸和你的健康的向导　　从普通食品中的来源 对健康的影响 建议量　　单不饱和脂肪 橄榄油、菜籽油和花生油有最多的单不饱和脂肪。还有果仁和鳄梨。 降低血胆固醇、甘油三酯、和血压；改进夷岛素敏感性。 大卡的10%到15%*。　　多不饱和脂肪 Omega-6脂肪: 玉米、红花、芝麻、大豆和葵花油（在麦其林、沙拉调味油和沙拉蛋黄酱中）果仁和籽。Omega-3脂肪: 冷水鱼如：青鱼、鲅鱼、鲑鱼、沙丁鱼和金枪鱼，还有亚麻籽油、菜籽油和核桃。 降低血胆固醇和心脏病的危险；omega-3降低甘油三酯，可能改善免疫功能，可能有助于治疗炎症。 吃富有omega-3和omega-6的食品，到大卡的10%*。　　饱和脂肪 禽类、黄油、奶酪、奶油和全奶。在饼干、油炸片和另外烤制食品中的热带油（椰子、棕榈和棕榈核油）。 提高血胆固醇和心脏病的危险。也可能增加某些癌症的危险。 尽可能地少，少于大卡的10%*。　　转(Trans)脂肪 块麦其林、点心、饼干和炸薯条。 提高LDL-胆固醇并降低HDL-胆固醇。 尽可能地少。　　*脂肪量（作为大卡的%）　　10% = 16-22克（对于一个大卡的膳食）。　　15% = 25-33克（对于一个大卡的膳食）。
　　第一个阶段性总结：知识储备篇　　这一阶段的内容，表面看起来很杂，很无聊。很多人没有耐性看。　　如果你真的想解决问题，我强烈建议你耐心看完，这里面的知识有助于你理解心脑血管疾病的本质，为什么会得病，以及怎样治疗才是最正确的。　　--------------------我是快乐的阶段性总结符------------------------------------　　楼层 主题　　0000.有问必答　　0001.预留导航楼层　　0002.可怕的心脑血管疾病-为什么会得心脑血管疾病　　0003.人体动静脉图示　　0004.动静脉说明　　0005.心脏的结构和血液循环视频　　0006. 血液循环动画（这个动画非常好，可惜传图不成功，把从“http”开始到最后那个“index=2”全部复制到地址栏，可以看到动画）　　0007.问答：关于早搏　　0008.心脏搏动动态示意图　　0009.血液循环动画（另一张图）　　0010.心脑血管疾病视频　　0011.我们的血液（图）　　0012.血液的成分　　0013.可爱又可怕的血脂　　0014.脂肪的基本知识　　楼层
主题　　--------------------我是快乐的阶段性总结符------------------------------------
　　心脑血管疾病的直接原因---被“脂化”了的血液---清血，是调治心脑血管疾病的根本　　前面楼里血液里除了红细胞白细胞之外，还有甘油三酯、脂肪酸和胆固醇。　　正常含量的甘油三酯、脂肪酸和胆固醇对人体来说是必须的，是构成人体细胞、提供能量的必要成分。　　但是，过量的他们，会给人们的健康，带来灾难性的影响。　　血液里过量的脂肪酸，尤其是饱和脂肪酸（高度不饱和脂肪酸是好的），加上过量的低密度胆固醇（高密度胆固醇也是好的），就像黄河水里的你啥一样，在血管里不断沉积，是所有心脑血管疾病的根源　　所以，清血，是心脑血管疾病的根本！
　　为什么血脂会过量----很复杂的历史、文化、生活方式的因素　　首先，不同群体的情况不一样！后续有详细解释　　以目前心脑疾病症状严重的中老年群体，由于他们经历了特殊的历史阶段，从物质极大不丰富，到物质极大丰富，由于以下原因，导致心脑血管疾病问题普遍发生：　　1.他们没有足够获取健康知识的渠道，不知道怎么吃，吃多少。　　2.荤食以猪肉为主的饮食结构，是很大的一个原因　　3.千年饮食结构形成的基因，在近60年受到了极大的冲击　　4.中国的饮食结构和烹饪方式，客观上的不科学性。　　5.好味道，带来的健康威胁
　　为什么好味道也是罪魁祸首之一　　第一、好味道，让人们不知不觉吃的多了，而人体正常需要的各种营养的量其实并不多，中国人的胃被好味道撑大了。　　第二、好味道，必然油多；盐大；好加味精，糖。　　第三、素食爆炒，维生素失去活性；
　　为什么猪肉是罪魁祸首之一？　　猪因为易养，脂肪丰富，成为中国十几亿人蛋白和脂肪供应最主要来源。在物质不丰富的时代，保障了国人的健康。　　但是，猪肉有个最大的问题，就是蛋白质多，饱和脂肪更多。中国的猪基本是圈养，养出人恨不得把猪一天就催肥。　　什么叫饱和脂肪，不饱和脂肪。简单地说，动物油脂主要是饱和脂肪，植物油脂主要是不饱和脂肪。　　他们的区别在哪？冬天，猪油在常温下，就可以凝固，而素油，则不凝固。　　为什么很多中老年心脑血管病人，往往熬不过冬天？就是因为冬天里，他们的血液里的饱和脂肪酸让血液更粘稠，更容易在微细血管发生堵塞，因而发生血栓，中风，脑溢血。　　猪肉最典型。牛羊肉稍好一些，但是，饱和脂肪含量也很多。　　要补充蛋白质，控制脂肪，饮食上一般来说，四条腿的（猪牛羊）不如两条腿的（鸡鸭），两条腿不如没腿的（鱼虾）
　　被动或主动缺乏知识，不知道怎么吃，吃多少，也是罪魁祸首之一　　我在德国西门子和日本三菱培训过，他们餐厅里不同的食物用不同形状和颜色的盘子装，在付账时，机器直接扫描，就可以立即给出这一餐的热量。德国人和日本人已经很懂健康了，他们会控制每天的热量摄入。　　他们经历了多年的健康危机积累的经验，已经完成了从只求生存向求生活质量的过渡。　　而很多中国人，还不懂“热量摄入”是什么概念　　中国人在健康方面“被动无知”和“主动无知”并存！　　中国人由于历史的原因，经济发展阶段的原因，短短几十年，从缺吃少喝到暴饮暴食，还未经历过健康危机（现在的中老年人是第一代受害者），以及缺乏对生命健康的敬畏心，还处在求生存阶段，正在向求生活质量过渡。　　另外，几十年中国的医疗产业链利益博弈，以及政府决策的保守，健康产业的不规范，都客观地让中国老百姓普遍缺乏健康知识，成为健康的牺牲品。　　还有一点，中国特色的家庭生活决策者，中国的女性，还未在此方面真正的觉醒，以及具备足够的知识，导致整个家族的健康问题。（在此说明，这么说，不减轻中国大老爷们的罪过）
　　在饮食健康方面，你认为你物质么？----别再让自己和家庭健康管理还处于原始理论水平！　　关于“量”-----------有多少的误区　　中国人嘴上特别能说，逢人便谈“平衡饮食，多吃素，多运动”。　　实际上一个个都是不懂装懂。他自己和家庭健康管理还处于原始理论水平！　　有些病人，以前大吃特吃，现在什么都不敢吃，为什么？还是什么都不懂，矫枉过正　　中国一大堆女性（老的讲清淡，少的要减肥）处于严重的蛋白摄入不足带来的一系列毛病。　　你知道鸡蛋是高蛋白，但你知道吃一个鸡蛋只能提供6可左右的蛋白么？　　你知道“吃素好”这个观念害了多少人么？你知道每天要摄入多少蛋白才够么？中国有多少人是因为蛋白摄入不足得病的么？　　你知道一代牛奶含多少蛋白，多少钙么　　你知道每天要摄入多少钙　　你知道一斤猪蹄的胆固醇含量相当于64斤肥肉么　　你知道10年前100克西红柿含维生素17毫克，而现在只有4毫克么？　　如果你不知道，你敢说，你对自己负责么？　　记住，别让自己和家庭健康管理还处于原始理论水平！
　　吃偏素，就不会得心脑血管疾病吗？　　大错特错！　　你放眼看一看，中国有多少老阿姨得心脑血管疾病，她们吃的可素了。　　但是，她们就是因为吃素才得的。　　为什么饮食偏素会生病？很复杂，简单解释，是因为偏素，会导致蛋白质摄入严重不足，而蛋白质是身体成千上万种生化反应的酶的载体。蛋白质不足，消化吃进去的碳水化合物和脂肪的酶就不足，于是就变成了血液里的脂肪，就会高血粘，高血脂，高血糖，这是中国不吃或少吃荤的中老年女性心脑血管疾病的根本原因。
　　我已经控制饮食了，怎么还降不下来？　　什么叫控制饮食？ 你懂什么多什么少么？ 你是不懂，瞎控制。　　很多老阿姨认为高血压了，就不敢吃荤了，你知道么，你不是不能吃荤，你原来就是荤的不够才生病了。　　荤的，既有不好的（脂肪，胆固醇），也有好的（蛋白质）你原来就是蛋白质摄入严重不足，才导致高血压糖尿病的。　　现在“饮食控制了”，更缺了，毛病更重了。
　　我已经控制饮食了，怎么还降不下来？-----船漏抽水的故事　　---漏水的船舱！　　我们想象一个场景：船舱漏水。船员不停的把水抽出去。　　如果不堵漏洞：　　如果抽水的速度，小于漏水的速度，则船舱里的水会越来越多。　　如果抽水的速度，等于漏水的速度，则船舱里的水不变。　　如果抽水的速度，大于漏水的速度，则船舱里的水会越来越少。但是停下来还会有　　如果临时从船里简单堵上漏洞：　　不管抽水速度多少，水始终减少。　　但是，随时可能发生再漏　　如果从船底，正式的把洞不好　　则完全不一样了　　结论：　　人的健康也一样。对不良生活方式，和饮食习惯的态度和改变的决心，相当于补洞的方式。　　西医相当于临时补洞　　中医、食疗、营养医学、运动相当于抽水。 　　身体偏离正常的程度，不良生活方式，和饮食习惯，决定了漏水的速度　　好态度，好的习惯，选择好的材料，决定了抽水的速度 　　现代大多数人，怪这方法没效果，那方法没效果。实际上怪自己，你抽的比漏的快。
　　到底怎么办？--走对路，把握“量”，快速清血把身体拉回到安全状态，然后正确饮食控制　　常年生活习惯和饮食问题导致的心脑血管疾病，医生只能辅助解决临时问题，长期靠病人自己。用快速手段和长期手段一起解决。　　1.快速手段：　　高质量的浓缩的茶多酚、类黄酮、纤维素、欧米伽3不饱和脂肪酸，量够种齐的抗氧化剂，全面清血去脂溶栓抗氧化；　　2长期手段：　　坚决改变生活和饮食习惯。这样才能解决根本问题。　　为什么要采取快速手段和长期手段结合，因为心脑血管病人随时可能倒下，他们是在跟生命赛跑，需要快速把身体健康状况的偏离拉回来。　　而长期手段，则要解决一个“量”的问题：很多病人不懂，身体象漏水的船舱，抽水的速度小于漏水的速度。那不会根本好的。
　　被心脑血管疾病折磨，自己受罪？亲人担心？给家庭带来负担？怎么办？！　　只有病人自己才能救自己！！　　1.你知道么，你生病源于对身体的无知，但这不全是你自己的错，而是因为你在一个不同利益的博弈场　　2.你知道心脑血管疾病的本质是什么么？　　3.你知道妨碍心脑血管疾病的关键问题是什么么：“量”的问题　　4.你知道为什么“听医嘱”是个伪命题么？　　如果你是病人，为自己，去找高人把上述问题搞清楚，否则，你就不配活得好。　　如果你是病人家属，如果是真爱病人，把上述问题搞清楚，否则你只是虚假的爱。　　想了解心脑血管疾病的真相，想把握健康的密码，看看此贴吧　　 　　有任何问题，到此贴来提吧。
　　第二个阶段性总结：集中问答篇　　第二阶段的内容，回答了几个根本性的问题，为正式引出解决办法做准备。　　--------------------我是快乐的阶段性总结符------------------------------------　　楼层 主题　　0016. 心脑血管疾病的直接原因---被“脂化”了的血液---清血，是调治心脑血管疾病的根本　　0017. 为什么血脂会过量----很复杂的历史、文化、生活方式的因素　　0018. 为什么好味道也是罪魁祸首之一　　0019. 为什么猪肉是罪魁祸首之一？　　0020. 被动或主动缺乏知识，不知道怎么吃，吃多少，也是罪魁祸首之一　　0021. 在饮食健康方面，你认为你物质么？----别再让自己和家庭健康管理还处于原始理论水平！　　0022. 吃偏素，就不会得心脑血管疾病吗？002.　　0023. 我已经控制饮食了，怎么还降不下来？　　0024. 我已经控制饮食了，怎么还降不下来？-----船漏抽水的故事　　0025. 到底怎么办？--走对路，把握“量”，快速清血把身体拉回到安全状态，然后正确饮食控制　　0026. 被心脑血管疾病折磨，自己受罪？亲人担心？给家庭带来负担？怎么办？！　　0027.第二次　　楼层
主题　　--------------------我是快乐的阶段性总结符------------------------------------　　第一个阶段性总结：知识储备篇　　这一阶段的内容，表面看起来很杂，很无聊。很多人没有耐性看。　　如果你真的想解决问题，我强烈建议你耐心看完，这里面的知识有助于你理解心脑血管疾病的本质，为什么会得病，以及怎样治疗才是最正确的。　　--------------------我是快乐的阶段性总结符------------------------------------　　楼层 主题　　0000.有问必答　　0001.预留导航楼层　　0002.可怕的心脑血管疾病-为什么会得心脑血管疾病　　0003.人体动静脉图示　　0004.动静脉说明　　0005.心脏的结构和血液循环视频　　0006. 血液循环动画（这个动画非常好，可惜传图不成功，把从“http”开始到最后那个“index=2”全部复制到地址栏，可以看到动画）　　0007.问答：关于早搏　　0008.心脏搏动动态示意图　　0009.血液循环动画（另一张图）　　0010.心脑血管疾病视频　　0011.我们的血液（图）　　0012.血液的成分　　0013.可爱又可怕的血脂　　0014.脂肪的基本知识　　0015.第一次汇总　　楼层
主题　　--------------------我是快乐的阶段性总结符------------------------------------
　　为什么医院不能根治心脑血管疾病？　　关键靠自己！　　医生很无奈，你无知吃出来的病，让你改变生活习惯，千难万难。医生没有权利捂住你的嘴，只能开药，给你缓解。　　再说了，你生病了，医生有钱赚。谁嘴贱，坏自己饭碗？　　更有良心坏了的医生，在自己不专业的中医和营养医学领域不懂装懂，他其实大学就选修过几次，可能还补考的。所以，有时候听医生的话，就是傻子。
　　为什么不能全听医生的？“听医生的医嘱”是个伪命题-----你必须自己有判断力　　在自己什么都不懂的时候，医生在很多病人眼里，就是神！　　医生本身确实是个真正的神圣的职业！大部分医生都是值得尊敬的。　　但是，你要明白，不是全部的医生值得尊敬：　　现在的医生，除了少数，都是考大学时成绩中游甚至中下游的学生　　现在的医生，他有多为医疗创收的压力，创收才能拿到自己的活命工资　　现在的医生，大多数他不懂中医，不懂营养，但会为了保饭碗，说中医和营养医学的坏话　　医生可敬，医生不全，可信，一定要你自己多搞明白。　　搞明白自己的身体不复杂。医生也就是医学院学了几年就拿到救人了。大学几年很多都是混的，现在的互联网这么发达，网上什么知识都有，你用半年的时间，去认真学，保证你不必正宗医科大学毕业生懂得少。　　因为你是病人，你不研究自己会病加重，会死。医生不研究也是你死。　　所以，为了自己。弄懂自己的身体　　除非你自己不想好好活。那是你自己找死。那谁也就不了你！
　　@健康布道者 21楼
23:33　　在饮食健康方面，你认为你物质么？----别再让自己和家庭健康管理还处于原始理论水平！　　关于“量”-----------有多少的误区　　中国人嘴上特别能说，逢人便谈“平衡饮食，多吃素，多运动”。　　实际上一个个都是不懂装懂。他自己和家庭健康管理还处于原始理论水平！　　有些病人，以前大吃特吃，现在什么都不敢吃，为什么？还是什么都不懂，矫枉过正　　中国一大堆女性（老的讲清淡，少的要减肥）处于严重的蛋白摄入........　　------------------------------　　第一行你认为“物质么“应为“无知“么
　　血液动态流动图　　第六楼应该是下图的动态图　　　　可是不知什么原因传不上去。　　请在以下链接查看：------　/v?q=血液循环动画&original=360pic_normal&fromurl=http%3A%2F%%2Fbbs%2Ftopic%2F#q=%E8%A1%80%E6%B6%B2%E5%BE%AA%E7%8E%AF%E5%8A%A8%E7%94%BB&original=360pic_normal&fromurl=http%3A%2F%%2Fbbs%2Ftopic%2F&lightboxindex=2&id=dc593fa0e14e32ee537e890&multiple=0&itemindex=0&dataindex=2
------　　可能有些人不会看，很简单，把上述---
---- 之间的所有代码复制到浏览器的地址栏，可以查看。
　　早博要看是什么原因：是器质性问题，还是情绪原因，还是血稠血粘的问题。
20:57　　您好！我30多岁，多年前一直就有早搏，现在正在喝中药治疗，您认为重要疗效如何？　　------------------------------　　早博要看是什么原因：是器质性问题，还是情绪原因，还是血稠血粘的问题。
20:57　　您好！我30多岁，多年前一直就有早搏，现在正在喝中药治疗，您认为重要疗效如何？　　------------------------------　　早博要看是什么原因：是器质性问题，还是情绪原因，还是血稠血粘的问题。
　　一丶 医学将来会分三大块，三者缺一不可！　　1基于生化科学正面对抗病病的药物医学。　　2基于人生自身强大构建，修复和防御功能的现代中医药（涵盖营养医学、中医药和食疗茶道等），　　3基于精神调节，手术，武术，运动，按摩，针灸等的辅助医疗手段　　中医是基于几千年经验的营养医学（营养十针灸丶按摩丶武术丶运动丶心理等辅助手段），是与西医（药物医学十心理调节丶手术丶运动等辅助手段)互为补充的两个方向。　　决不能唯中医或唯西医论。缺一不可！　　二丶 中医药本质　　中医药本质上是基于几千年经验的营养医学。利用的是大自然的馈赠。含两个层次：一是营养性补充；二是修复干预。在给身体提供全面均衡的前提下，充分发挥人体强大的自构建（造骨，组织重建）、自修复（代谢更新）和防御（免疫）系统，让人体恢复和谐状态。 　　三丶 西医药本质　　西医药本质是基于生物丶化学丶解剖学等学科的发展，定向打击病因。或通过外部激素来调动机能。　　四丶中医药和西医药各有优势　　药物医学（西医药）快速高效控制治标　　营养医学（涵盖中医药和食疗）固本治本　　辅助医疗手段（心理，手术，运动和武术，针灸按摩……）则回元　　三者结合一起来保护生命与健康。　　五丶中医药和西医药各有局限性　　西医药局限性在科学的发展程度：1.攻击细菌性疾病易，但病毒性靶核难以攻击。2.杀敌一千，自伤八百,3.外输激素使机体自身激素机能退化。　　中医局限性在于其朴素和模糊， 其实极有科学性，只是缺乏现代科学支撑。一旦与现代科学挂靠，将造福全人类。　　所以，营养医学（中医药等)对I型糖尿病，基因缺陷作用缓慢甚至无效，对疾病也　　是防御和修复。　　但对于慢性退行性疾病，西医药只能控制，而营养医学则大展其能。如II型糖尿病被西医定为不死癌症，而营养医学则很容易治根。　　六丶中医解决其8大缺陷将大放异彩： 1、晦涩牵强（阴阳哲学牵强沾边，五行则有些牵强）；2、浓度不足（作用缓慢甚至抵偿不了不显效（中医被老百姓抛弃的最重要原因之一）；3、不纯，含副作用成分（如银杏）或重金属；4、利用率非常低（煮泡而不是萃取）；5、加工手段落后；6、有科学性但缺乏科学的系统性支撑；7、对从业人员要求高；8、药材种植方式引起的药性变化　　七丶中医存废问题，一是科学认识问题，二是利益博弈问题。　　中医被老百姓抛弃的重要原因之一，就是量的模糊性。 至今没人把营养医学（涵中医食补)的两个层次（一是营养性补充；二是修复干预。 ）说清楚，使得他们在健康尤其是慢性退行性疾病方面的具大威力被掩埋丶忽视和误解，这是营养医学被误解的本源。也是人们的悲哀。社会为此付出具大代价。一旦明白这点，就通透了。　　八丶中医的重点在开启民智。　　让老百姓了解以上本质！　　让老百明白　　人们在此方面的认知不足问题，绝对是政府职能机关的保守和利益博弈下的决策机制惹的祸！　　八丶中医及营养医学的重要性　　中医是民族瑰宝，其复兴是民族复兴的一部分。既借力于民族复兴，也可助力大国崛起。
　　你知道什么叫健商么？知道健商的重要性么？　　看看下帖吧，因为只有负责人的人，也只有自己才能救自己（或亲人）！！ 　　 　　人为什么会生病？为什么能治好或治不好？　　你知道么，你生病源于对身体的无知，但这不全是你自己的错，而是因为你在一个不同利益的博弈场　　1.病急不要乱投医，治病要解决“道”与“术”的关系，先弄清真相和方向，再去谈怎么治（37楼，楼号是“强烈呼吁…”的，下同）　　2.你知道困扰人们健康问题的关键是什么么：“量”的问题（34楼）　　3.你知道心脑血管疾病的本质是什么么？（33楼）　　4.你知道为什么“听医嘱”是个伪命题么？（32楼）　　5.你知道，人体的三大自有功能是什么？(10楼)　　6.你知道，人体是个神奇的生化工厂，“酶”、“抗氧化剂”扮演着重要的作用么（20楼）　　7.你知道癌症的本质是什么么？为什么病毒性疾病不好治？怎么防，怎么治？（40楼）　　如果你是病人，为自己，去找高人把上述问题搞清楚，否则，你就不配活得好。　　如果你是病人家属，如果是真爱病人，把上述问题搞清楚，否则你只是虚假的爱。　　想了解生命的真相，想把握健康的密码，看看以下的贴子吧！　　 让心脑血管问题不再是病人的痛苦、亲人的担心、和家庭的负累！　　 强烈呼吁：一起努力让“现代中医”作为华夏文明的一个重要复兴力量之一　　 探索生命真想，掌握健康密码--一个健康布道者的心声--总结和辅助阅读　　 拿什么保护你，我的身体--一个健康布道者的焦急和叹息！　　 生活象迷宫，日子该怎么过？----生活方法论-引你快速走生活迷宫　　 关于癌的一些探讨！　　 免费调牙出血和口腔溃疡！　　提高健商，自己救自己，才能让生命绽放精彩，而不是把命交给别人。
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