痤疮毁容有什么脸上痤疮的治疗方法法?

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长沙什么医院治疗痤疮
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青春期阶段,脸上有痤疮是很正常的,年轻的我们会认为痤疮不会给人们带来什么危害,不采取治疗痤疮的方法,在一段的时间后变得很严重,好象是毁容一样,再用去痘产品也没有用,这时我们明白痘痘如果不及时治疗,是有危害性的。那么患上痤疮该怎么治疗呢
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来源: 绍兴之窗 作者:绍兴之窗 编辑: 绍兴之窗毛囊炎有什么症状呢?和痘痘一样吗?有什么方法治疗吗?
毛囊炎有什么症状呢?和痘痘一样吗?有什么方法治疗吗?
  中医学认为,毛囊炎的病因多是湿热内蕴,外受热邪,熏蒸肺系,蕴结肌肤,郁久化热,热盛肉腐成脓,脓毒流窜,相互贯通,发为本病。或素体虚弱,卫外不固,外感热毒;或因皮肤不洁,复遭风毒侵袭,风外搏结所致。 现代医学认为,病原菌为葡萄球菌,主要发生于免疫力低下或糖尿病患者,多因抓搔,皮肤受损,病原菌乘机入侵毛囊,而引起炎症。或与职业,或与某些治疗因素有关。经常接触焦油类物质,或长期应用焦油类物质或皮质类固醇激素药物,以及皮肤经常接受磨擦等刺激,均为本病的诱发因素。  二、好发人群:糖尿病、贫血患者多见   三、好发部位:头面颈、四肢及臀部   四、皮损特点:粟粒大红色毛囊性丘疹,顶端化脓形成小脓疱,分批出现,互不融合Fig1 ,硬包。  五、自觉症状:痒 。头部毛囊炎会刺激发根引起剧烈疼痛   六、预后:易复发,愈后不留瘢痕。   〖鉴别诊断〗毛囊性脓疱疮   〖预防治疗〗   一、保持皮肤清洁卫生,限制辛辣刺激性食物。   二、抗生素   三、物理治疗:紫外线、超短波等  调节免疫:转移因子 4ml 皮下注射 1/2日   毛囊炎 毛囊炎系化脓性球菌侵犯毛囊口周围,局限于毛囊上部的炎症,分为化脓性与非化脓性两种,多见于免疫力低下者或糖尿病患者,好发于头部、项部。毛囊炎初起为红色充实性丘疹,以后迅速发展成丘疹性脓疮,继而干燥、结痂,痂脱不留痕迹。皮疹数目多,但不融合,自觉瘙痒或轻度疼痛。毛囊炎好发于成人的多毛部位;小儿则多发于头发部位,愈后可留下小片秃发。患者要避免物理性刺激,饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物,反复发作者平时应少吃油腻之物,多食蔬菜、水果,增加维生素,保持大便畅通。同时注意个人清洁卫生,加强体育锻炼,增强抗病能力。   中医认为,毛囊炎系因湿热内蕴,外受热毒,郁于肌肤所致;或因素体虚弱,腠理不固,外受热邪所致。临床常见的证型有:   1.湿热型:证见臀部或四肢有散在的红色丘疹,肿痛,小便短赤,大便秘结,苔薄黄,脉弦。   2.阴虚型:证见素体虚弱,面色苍白,舌质淡或红,脉沉细。   一、可选用的药   1.局部治疗:剪去毛发后选用下列药物:   (2)2.5%碘酊:外用,涂敷患处,每日数次。   (3)1%新霉素软膏:外用,涂敷患处,每日数次。   2.全身治疗:   多发性者可酌情选用磺胺类药物或抗生素,口服复合维生素。   二、可选用的中成药   1.疮疖膏药:外用,视疮疖大小选用小张或大张药膏,加温软化后乘温热贴于患处,稍加按压,2-3日换药1次;如果疮疖溃破出脓,则宜每日换药1-2次,待脓出净后可再贴1-2次,使其根盘硬节完全吸收。凡正常皮肤在贴膏药后发生红斑、皮疹或瘦痒,应及时停用本品。   2.连翘败毒丸:每次口股6-9g,一日2次,温开水送服。   3.清血解毒丸:每次口服6g,一日2-3次,温开水送服。   4.丸圣散:外用,用花椒油或食用植物油调敷或撒布于患处。   5.拔 6.小败毒膏:每次口服15g,一日2次,温开水送服。   【方药】  主方仙方活命饮(吴谦等《医宗金鉴》)加减  处方:金银花30克,连翘、重楼各15克,赤芍、天花粉各12克,当归尾、浙贝母、白芷、乳香、没药、皂角刺各9克,炒穿山甲12克(先煎),生甘草6克。水煎服,每日1剂。  2.中成药大黄廑虫丸,口服,每次3—6克,每日2~3次,温酒或温开水送服。  气血两虚型【证见】 皮疹反复发作,迁延日久,疹色淡红。可伴有面色发白,气短,纳呆,神疲乏力。舌质淡,少苔,脉细或细弱。  【治法】 补益气血,托毒消肿。  【方药】  主方托里消毒散(陈实功《外科正宗》)加减  处方:生黄芪、党参各20克,当归、金银花、连翘各15克,白术、茯苓、赤芍各12克,皂角刺、白芷各9克,生甘草6克。水煎服,可复渣再煎服,每日1剂。  肾阴虚型【证见】 皮疹反复发作,迁延日久,可伴有耳鸣,腰酸腿软,烦躁不安,夜睡难寐,口干。舌质红,少苔,脉细。  【治法】 滋肾养阴,清热解毒。  【方药】  主方六味地黄丸(钱乙《小儿药证直诀》)加减  处方:生地黄25克,山药30克,牡丹皮、泽泻、茯苓各9克,天花粉、麦冬各12克,生黄芪20克,金银花、连翘各15克。水煎服,可复渣再煎服,每日1剂。   中西医治疗理论:  现代医学认为本病的病原菌主要是葡萄球菌,不清洁、搔抓及机体抵抗力低下可为本病的诱因。根据皮损与毛囊一致,好发于头、面、项、胸背部,有小脓点等特征,可诊断毛囊炎。治疗可选用抗生素,或局部外涂碘酊等。  祖国医学对本病早有记载。生于项后发际部位者称“发际疮”;生于下颌部者称“羊须疮”、“须疮”、“燕窝疮”;发于眉间者称“眉恋疮”;发于臀部者称“坐板疮”等。本病之病因病机为内郁湿热火毒,外受风邪相搏而 成,或兼暑热之毒,排泄不畅,湿热不得外泄,阻于肌肤而发。患者可以选用纯中药制剂的肤力康来治疗顽固性的毛囊炎。   毛囊炎的预防    1.生活规律,注意休息,放松心情,减少压力,努力提高睡眠质量;  2.少吃辛辣、肥腻或含糖量过高的饮食;  3.注意清洁,对于头部毛囊炎,洗头时不要用力搔抓,洗头也不要过勤,每周3—4次为宜;  4.积极锻炼身体,提高身体抵抗力。  毛囊炎发病原理  毛囊炎是由金黄色葡萄球菌侵入毛囊所致的亚急性或慢与化脓性的毛囊和毛囊周围炎症。一般皮肤不清洁、搔抓或肌体抵抗力降低时均可诱发。   中医学认为,毛囊炎多由湿热内蕴,外受热邪,熏蒸肺系,蕴结肌肤,郁久化热,热盛肉腐成脓,脓毒流窜,相互贯通,发为本病。或素体虚弱,卫外不固,外感热毒;或因皮肤不洁,复遭风毒侵袭,风外搏结所致。  现代医学认为,本病之病原菌为葡萄球菌,主要发生于免疫力低下或糖尿病患者,多因抓搔,皮肤受损,病原菌乘机入侵毛囊,而引起炎症。或与职业,或与某些治疗因素有关。经常接触焦油类物质,或长期应用焦油类物质或皮质类固醇激素药物,以及皮肤经常接受磨擦等刺激,均为本病的诱发因素。毒膏:外用,加温软化,贴于患处,隔日换药1次。
3、 毛囊皮脂单位中   在毛囊皮脂单位中最少有三类微生物寄生,这就是:葡萄球菌、酵母菌和丙酸杆菌。与发病关系较密切的是丙酸杆菌。一般毛囊中的丙酸杆菌有三种:(P.acne)、卵白丙酸杆菌(P.avidum)、颗粒丙酸杆菌(P. granulosum)。但是只有P.acne才能100%地分离出来,并且总是优势生长的。与痤疮关系最密切的也是P.acne。该菌通过细胞外切酶获取皮脂中的的部分作为其生长时所必需的能量物质,而将去酯化的脂肪酸部分(即)残留于皮脂中,因此游离脂肪酸的含量和细菌的数量有时是成正比的。然而,P.acne与本病的发病关系也有很多不明了的地方,也有很多矛盾的地方。   4、炎症及宿主的   所有的炎症性痤疮几乎都是从细小的粉刺发展而来的,然而,即便是临床上看上去没有炎症的粉刺,在病理层面来看也能找到炎症的迹象。痤疮的炎症与普通的感染性炎症最少在以下临床方面有着明显的差别:(1)炎症更趋向于慢性迁延;(2)炎症常常以结束;(3)不同个体间炎症的差别非常巨大,即便同一个体,不同毛囊间炎症程度也相差明显。痤疮炎症的这些特点,使得痤疮本身在治疗的反应性方面存在着较大的差异。  经常打电话挤压面部也会生痤疮  据报道,打电话的时候听筒总是挤压着脸部,容易导致皮肤并堵塞毛孔,诱发痤疮的生成。  办公室里许多朋友打电话时将脖子侧弯,把话筒夹在脖子、肩膀和下巴之间,嘴里和电话那头的人说着话,手还在不停地写字或操作电脑,这一系列动作看起来忙碌,似乎颇为潇洒,并且时间也得到了充分的利用。然而,如果经常这样打电话,很快就会找上门来。  “电话面孔”这种新型痤疮,就是由机械诱发。机械性作用包括压力、摩擦、挤压或吸引等物理因素,可加重原有痤疮或引起新的痤疮病变。若打电话时听筒总是挤压着脸部,便导致了皮肤细胞增殖并堵塞毛孔,一旦形成小脓疱,就会越摩擦越多。  痤疮是青春期因分泌增加而引发的一种常见。  西南医疗中心治疗皮肤病的专家艾米特·潘戴发现,有人由于工作关系习惯于整天把话筒紧巴巴地贴在面孔的一侧,听筒总是挤压着脸部,从而导致皮肤细胞增殖并堵塞毛孔,最后诱发痤疮。  “对于常常需要打电话的人来说最好不要让话筒接触面部,也要记住切忌不要把电话夹在肩与颊之间。同时,尽量每天使用酒精擦拭话筒一次,尽可能地消灭可能加剧症状的细菌。”潘戴建议道。  最后需要注意的是,“”是一种皮肤的慢性炎症,治疗所需的时间较长。因此,一定要有耐心,不要急于求成,更不可为了达到“速效”,而自己用手挤压,因为那样可能导致感染向深部扩散。  痤疮的发病机理:  毛囊漏斗部及导管角化过度:痤疮患者皮脂中亚油酸含量低及游离脂肪酸含量较高使毛囊漏斗部及皮腺导管角化过度可造成栓塞,使皮脂排泄障碍。  :青春期时及代谢产物如分泌增加,其可刺激皮脂腺分泌。孕酮也参与此作用。  微生物作用引起炎症:痤疮棒状杆菌、卵圆形糠秕孢子菌和白色葡萄球菌等微生物分解皮脂产生游离脂肪酸的刺激作用引起炎症及组织破坏。   免疫反应参与了发病:痤疮棒状杆菌介导的细胞免疫和参与了局部的。   遗传因素也影响了临床类型、病程长短。   其它:高脂饮食、化学因素(碘、溴、锂)可加重病情。 [编辑本段]7、家庭非药物治疗痤疮的新方法  痤疮很常见,也很难治疗。因为难治疗,所以方法很多。   三管齐下,标本兼治  根据痤疮的发病原理,必须三管齐下,标本兼治。  1、抗雄激素 2、抗角化 3、抗细菌 [编辑本段]8、“祛痘八忌”长痘必读  1. 根切忌使用避孕药治疗!   2.根治青春痘切忌使用、等抑制雄激素类药物!  3.根治青春痘切忌使用含有类药物治疗,因其可以引起“”等严重的不良后果!  4.根治青春痘患者切记千万不要挤压痘痘!因其可以引起难看的痘坑、痘痕!  5.青春痘宁可不治,也不要乱治!因不当治疗易导致毁容!  6.注意保持平常心!切忌心浮气躁!大量事实证明,心浮气躁患者的治疗难度要比乐观的患者增大上百倍!  7.根治青春痘患者保持大畅非常重要!  8.青春痘贵在早期治疗!如果您想拥有美丽的青春,就一定要把青春痘治好!因为青春痘非常容易形成痘坑、痘斑,严重的甚至可以导致毁容,不要寄希望于等过了青春期,青春痘自行消退,因为到时候青春痘即使消退了,宝贵的容颜也已经彻底被毁了!您可能因此而毁了自己本应,后悔莫及!  青春痘发病原因是什么?常见的诱发加重的因素是什么?  概括性地说,从西医学角度解释,青春痘的根本发病机理是内分泌失调,并由内分泌失调而引发的一系列病理变化!则认为青春痘的根本发病机理为,内分泌失调,肺上蕴于面而导致。  现代医学已经证实,青春痘的根本发病机理是:内分泌失调,主要是体内的雄激素、雌激素比例失调,雄激素比值相对偏高(此为最最根本的发病机理),而雄激素相对过多会导致、皮脂腺分泌过于旺盛,这样一来,会导致大量的皮脂堵塞在皮脂腺腺管中,逐渐膨胀形成粉刺或者暗疮(就象堵好气球的口向气球中吹气,能够使气球胀起来一样的道理),另外,由于这些长期堆积的皮脂是某些(如痤疮棒状杆菌、丙酸等)良好的“食粮”,从而导致大量细菌的繁殖,最终导致脓疱、红肿,甚至出现溃疡、瘘道等严重感染,此既为。  中医学认为青春痘的根本发病机理为肝气郁结,内分泌失调,肺脾胃湿热,上蕴于面等原因而导致的。其实,中医学对青春痘的辩证是非常精深的,中医学非常讲究人体是一个统一的整体,脏腑之间有表里关系,肺与大肠相表里,肺有热必然传化至大肠,由此可导致便秘,事实上,重度痤疮往往会有便秘情况出现,这用中医学是非常容易解释的,而如果采用西医学,则无法得到圆满的解释。所以,笔者建议,青春痘的内治,还是以中医学为宜!笔者根据中医学辩证施治青春痘达数万人,均取得了满意的疗效。  青春痘的诱发或者加重因素有很多,心理因素是一个非常重要的因素,紧张、烦躁、郁闷、急于求成的心态,往往会大大加重青春痘的病情,而乐观、轻松的心态,则会相对减轻青春痘的病情。因此,一定不要心浮气躁!否则,会步入烦躁——病情加重——更加烦躁——病情更加加剧、、、、、、的怪圈,如此恶性循环。  1,青春痘宁可不治,也千万不要采用避孕药等雌激素或者抑制雄激素的药物来治疗,否则,即便是把青春痘治愈了,但是,您一生的“”也就彻底葬送了!美丽与“性福”孰轻孰重是不言而喻的。   2,避孕药等雌激素或者抑制雄激素的药物不仅会葬送您一生的“性福”,而且可能会导致您的体型肥胖、S型曲线美消失!最终变成令人呕吐的“”,害莫大矣!这种的做法是稍微有一些明智的人都不会采纳的!  3,避孕药等雌激素或者抑制雄激素的药物必然会使您的出现病理变化,女孩儿长胡须,男孩儿长、、、、、、呕吐!这样的傻事还是不做为好,否则,会贻笑大方的!  4,青春痘虽然一般不影响寿命,但严重影响美观!病情严重者甚至会导致毁容!在日益重视外在形象、气质美的时尚社会,满脸难看的青春痘往往会使白天鹅变成丑小鸭,最终摧毁一个人本该拥有的!因此,如果您想拥有温馨幸福的人生,就必须先把青春痘赶跑!  5,不要寄希望于等过了青春期,青春痘自行消退,因为到时候青春痘即使消退了,宝贵的容颜也已经彻底被毁了!您可能因此而毁了自己本应美丽的人生,后悔莫及,所以,青春痘贵在早期治疗!当然,一开始就采用最佳治疗方案可以避免走弯路——有品味的成功人士是非常重视时刻避免走弯路的!  6,无论从西医,还是从中医角度讲,青春痘的发病根本原因都是内分泌失调,因此,要想彻底根除青春痘,必须进行全面的、系统性的调理!,口服药重治本,外用药治疗是皮肤恢复炫目光华的最最重要的手段!“宫廷中医痤疮组合”重视标本兼治,所以,能够给您带来“永久牌”的美丽。  7,青春痘患者切忌挤痘,否则,会出现不易消退的痘坑、痘印、疤痕!终生遗憾!很多美容院直到现在还在使用“粉刺针”来清除痘痘,这样的美容院您可一定不要光顾!否则,必然导致毁容的不良后果!  8,青春痘切忌使用含有激素的外用药治疗,否则,会产生成千上万种副作用!极其容易导致毁容恶果!目前市场上销售的“速效祛痘霜”、“速效祛斑霜”、“速效美白霜”绝大部分含有激素,您购买时一定要!当然,明智的人是根本不会考虑购买这些产品的。  9,绝大部分医院所采用的青春痘“”、“埋线疗法”、、、、、、经大量观察研究基本是没有任何疗效的,您没有必要受这份洋罪。这些疗法其实从医学角度来讲也是没有什么充分的根据的!充其量只不过是“安慰疗法”或者“暗示疗法”。  10,很多的美容院所采用的“速效祛痘”产品含有激素,长期使用容易导致毁容!慎用!到底含有不含有激素,聪明的人是不难看出的。   食疗  原料: 50克,15克,蜂蜜适量。   制法: 将薏米、百合洗净,放入锅中,加水适量,煮至薏米热烂,加入蜂蜜调匀,出锅即成。   特点: 甜香,热糯,略有清香味。   功效: 薏米即。含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、氨基酸及薏苡仁脂、意素等。其味甘、淡,性凉。其药用功效为,祛风湿,清热排脓,健脾止泻。   百合含水仙碱等多种生物碱,并含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bl、维生素B2、维生素C及钙、磷、铁等。味甘、微苫,性微寒,有,清心安神之功效,对、湿疮有治疗效果。  食疗建议   ◆(1)雪梨:芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。功效清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。   ◆(2)红萝卜芹菜汁:红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。,祛火。可辅助防。   ◆(3)枇杷叶膏:将鲜(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮 3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃 10克~15克,每日2次。功效清解肺热,。适用于痤疮、等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。   ◆(4)海藻:海藻、、甜杏仁各9克,薏苡仁30克。将海藻、昆布、甜杏仁加水适量煎煮,弃渣取汁液,再与薏苡仁煮粥食用,每日 1次,3周为1个疗程。功效,消炎软坚,适用于痤疮。   ◆(5)山楂桃仁粥:山楂、各9克,荷叶半张,60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。   ◆(6):海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日 1剂,连用30日。适用于防治痤疮。   ◆(7)醋姜木瓜:陈醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮,待醋煮干时,取出木瓜、生姜食之。每日1剂,早晚2次吃完。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效。   ◆(8)枸杞消炎粥:枸杞子30克,白鸽肉、粳米各100克,细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉,剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米,放入沙锅中,加泥及适量水,文火煨粥,粥成时加入细盐、味精、香油,拌匀。每日1剂,分2次食用,5~8剂为1个疗程。具有托毒排邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸刺者。   ◆(9)薏苡仁海带双仁粥:薏苡仁15克,枸杞、桃仁各15克,海带、甜杏仁各10克,绿豆20克,粳米50克。将桃仁、甜杏仁用纱布包,水煎取汁,加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米同煮粥吃。每日2次。具有清热解毒,清火消炎,活血化瘀,养阴润肤功效。适用于防治痤疮。   ◆(10)果菜绿豆饮:取小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、柠檬、苹果、绿豆各适量。先将绿豆煮30 分钟,滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿椒、苹果分别洗净切段或块,搅汁,调入,滴入柠檬汁,加蜂蜜调味饮用。每日1~2次。有清热解毒,防治粉刺功效。   ◆(11)果菜防痤汁:取苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝各适量。将苦瓜去籽,菠萝去皮,切块;将黄瓜、芹菜、梨、橙及苦瓜、菠萝同搅汁,调入蜂蜜饮服。每日1~2次。具有清热解毒、杀菌功效。适用于防治痤疮。   ◆(12)绿豆薏苡仁防痤汤:将绿豆、薏苡仁各25克,山楂10克,洗净,加水500克,泡30分钟后煮开,滚几分钟后即停火,不要揭盖,焖15分钟即可,当茶饮。每日3~5次,适用于油性皮肤,有预防长粉刺和青春疙瘩作用。  痤疮分型:   轻度痤疮 I 粉刺总数不超过30个,可有少量丘疹和脓疱  中度痤疮 II 皮损数为31-59个,可有中等数量的丘疹、脓疱  中度痤疮 III 大量丘疹和脓疱,皮损数在51—100之 间,偶尔见有大的炎性损害,结节在3个以内。  重度痤疮 IV 皮损数在100以上,结节或囊肿在3个以上,主要为结节、囊肿或聚合性  “痘痘”一直长了很多年,能治疗好吗?怎么治疗?  宫廷中医痤疮组合配方提醒痤疮是容易易发的,因此,治疗一定要有信心和耐心。的目的一方面是减  轻症状,另一方面是避免复发。首先,必须树立体统治疗的理念,痤疮作为一种多因素的疾  病,必须进行系统治疗,才能取得良好的疗效  宫廷中医痤疮组合配方提醒治疗痤疮之后,日常对皮肤的防护也很重要,有些注意事项要引起重视:   1. 早睡早起,生活规律,保证充分睡眠。保持患部清洁。不滥用化妆品和药物。   2. 不吃辛辣刺激性食物,多吃新鲜蔬菜和水果,多饮开水。   3. 树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。   4.不能过度清洁皮肤。因为清洁过度会刺激细胞分泌更多油脂,形成恶性循环。   5.卸妆、洁面必须分别进行,因为只有含油分的卸妆液才能彻底清除同属油性的化妆品。  青春痘的治疗偏方    银杏仁适量,切成片,每晚睡前温水洗净患部(不可用香皂、肥皂),取银杏仁片反复擦患部,边擦边削去用过的部分。每次用1-2粒,一般7-10次即可见效。   复方痘立消提示鲜樱桃枝叶、鲜桃树枝叶各50克,鲜枝叶、鲜柳树枝叶各40克,鲜猪苦胆2-3个。将各种枝叶切碎,加水煎沸,加入猪苦胆汁,熏洗患部。每日2-3次,每剂用猪苦胆1个。   枇杷叶、、各15克,银银花、、各10克,50克,7克。水煎2次,药液混合,2次分服,每日1剂。 100克。研为细粉,每天3次,每次3克内服。一般2周后即可好转,约6-8周痤疮减少。可逐渐减量,每天1次,每次3克。 硫磺、各等份,研细粉,用清水调和,敷于患处。每日2-3次。 10克,硫磺、大黄各5克,、各3克。冷开水100毫升浸泡1昼夜。每晚睡前将药液摇匀,涂于患部。   ■ 痘痘大多是由两个原因引起的,一个是因为皮肤属于油性皮肤,皮脂腺过于发达,皮脂分泌过旺。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅,那么皮脂腺继续分泌,皮脂就在毛孔中累积起来,突起、成为痘痘。   ■ 另一个原因是,体内激素分泌失衡,使皮肤长痘。这个原因在青春期的时候比较常见。激素分泌失衡也会间接造成皮脂分泌过于旺盛,从而进一步加剧痘痘的状况。   患了痤疮(青春痘),应该常用温水、含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染。另外不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆品,不随便外用油膏,不要用肤氢松、肤乐乳膏、恩肤霜等的外用药膏,否则会引起激互性痤疮,亦不要用溴、碘类药物,否则会引起疣状丘疹,起增殖性痤疮。要少吃脂肪和糖类食品,少吃及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,和消化不良,这些对减轻痤疮都有一定帮助。     祛痘饮食注意事项:三多两忌  一多:多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,并促进伤口愈合,而钙能安抚神经。含锌丰富的食品很多,如玉米、、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、等。  二多:多吃维生素含量多的食品。特别要注意补充、b2、b6、c、e。因为维生素a对肌肤有再生作用。而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度、还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。能有效地修复被暗疮损伤的组织。及b6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢,加速细胞,平复暗疮。  三多:多吃粗纤维食品。可加快代谢,使多余的油脂尽早排外。此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等。  一忌:忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘,所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。  二忌:忌辛辣温热。因为易刺激神经和血管,容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。 [编辑本段]战痘密招  1.一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次,而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人,特别是运动员,应当增加洗脸的次数。其实,这种认识与做法是错误的,大量的洗脸洗去油脂的同时也会使脸部的水分加速流失,建议应在洗脸后进行一些保湿措施。运动或外出回应该洗脸,将脸上的脏尘和油垢洗掉,保持脸部清洁、干爽,避免污物堵塞毛孔。至于化妆品,如果油性皮肤的人选择具有油腻性质的化妆品无疑雪上加霜,很容易堵塞毛孔而产生粉刺和青春痘,所以皮肤油性较大的人适宜选用稀薄奶液状的化妆品或护肤品,并且每天都要卸妆。洗完脸可用收敛性化妆水或清爽性的柔软水擦拭,每周使用一次的去角质、。  2.皮肤较油还要勤洗头,因为头皮的油性也容易造成发与脸部相接处冒出痘痘。   3.皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易长痘痘。   4.最好不要留长发,或是将头发散在脸上,都容易刺激皮肤造成青春痘。   5.没事不要用手去碰你的脸,因为手上不但容易携带细菌,还会因东西的触碰而刺激产生不必要的青春痘。更不要用手挤压痘痘,以免引起化脓发炎,破溃后形成疤痕和,影响美观。未经消毒的皮肤和手指器械、不专业的手法、不正确的判断痘痘的程度。很容易在挤压痘痘的时候伤及,留下的凹洞(永久性的)和色斑是终身消除不去的遗憾。  6.脸上已有青春痘时也要注意防晒,尽量不要晒太阳,有的人以为将脸黑就可以掩饰脸上的红点,其实它不但遮盖不了还会有反效果,就是让青春痘更恶化,如在海边或是游泳,不但紫外线强,池水对於有青春痘的皮肤也是一大刺激。   7.如果脸上已有青春痘,就要避免使用粉底、化妆品,有的人想以粉底来掩饰,这样反而造成反效果。  8.保持心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升,造成失调。另外,养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝来改变肠道的易菌生态。  9.饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果,少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物,以及含有的食品如;浓茶、咖啡、可可、巧克力等也易激发油脂及内分泌不平衡,形成更严重的青春痘。另外,不要酗酒、抽烟,不要任意吃补,因为很多中药如:、桂枝、、枸杞或是女性常用来调经的、四物丸也是容易诱发青春痘的。   10.专家建议,条件允许的话,最好使用一些专业的祛痘除印产品,比较好的选择是药妆,可减龄可祛痘。  11.容易在嘴边的人要留意牙膏的使用,因为牙膏中的氟化物容易诱发青春痘,您可以选择不含氟的牙膏,或是刷完牙一定要将嘴边残留的牙膏清乾净。   12.千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次,枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触,如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部,容易沾上螨虫、灰尘、等脏东西,定期换洗非常必要。[1]
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