生活生活很无聊怎么办办啊

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-15 15:56 标签： 生活很无聊怎么办
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一个人生活无聊时怎么办
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3秒自动关闭窗口太无聊了怎么办？
一个人能无聊到什么地步？2014年《科学》杂志刊登了弗吉尼亚大学的一个研究。参加实验的志愿者先接受电击，电击很疼，他们纷纷表示&如果能花钱买不被电，那我愿意买&。然后，这些倒霉的志愿者需要单独在一个房间里待15分钟，房内空无一物，除了电击器。
想象一下，如果是你，你是打算静思15分钟，还是会无聊得难受，宁可电击自己也好过无所事事呢？
67%的男志愿者和25%的女志愿者被无聊逼得电击了自己，很多人电了不止一次。
在不愁吃穿的人群里，无聊已是新的&流行病&，91%的美国年轻人觉得生活无聊。但你可能不知道，研究显示，&容易无聊&的人，也&容易一生不顺&&&死于心脏病的风险是普通人的2.5倍，还更可能抑郁、更可能焦虑、更可能胡吃海塞，动辄激动愤怒、个人成就较低、更加觉得生活没有意义，还容易对烟草、毒品、酒精、赌博上瘾&&&无聊&，可算是&幸福&的大敌。
怎样摆脱无聊？直觉的答案是&刺激&。不过，事实却是反直觉的。刺激只能在非常短暂的时间内让你忘却无聊，而且你还需要越来越强的刺激，才能维持这种逃避效应。这种恶性循环只会让情形越来越糟。想要真正摆脱无聊，就得让自己有能力随时进入美国心理学家米哈里&契克森米哈耶所说的&心流体验（flow）&。
获得心流体验的关键是&集中注意力&。注意力是我们与世界关联的方式。如果没有给自己事先安排好&打算专注的目标&，注意力就容易滑向烦恼之事和生理不适，于是越无聊越是浑身不舒服，越无聊越是情绪低落。
而当你面对一个明确目标，清晰知道自己必须采取哪些步骤来达到目标，而你的个人能力与需要挑战的难度恰好相当时，就有机会进入一种全神贯注的专注状态。这一刻，你&心无杂念&，情绪、意图和想法相互配合。事情做到尾声，你才恍然发现时间已经过去了很久，而当你回顾自己刚才的成果和体验时，会不自觉地心生感激与快乐之情。
在刺激过载的世界，要用专注打败无聊，不妨从清理手机做起&&删掉不重要的app，关掉不重要的提醒，确保自己能注意到重要的提醒。然后，专注在你眼前的任务上。每天更新好文章
(责任编辑：kily)
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总是觉得生活很无聊，怎么办啊
提问者采纳
哪里会无聊，哪里会无聊，山区，使命感。.如果你认为自己可以帮助弱者，无聊的日子远离你，想办法孝顺父母？51？3，你就不会感到无聊2。.如果你觉得友情也很重要：你会抽时间学习技能：你会抽时间去敬老院，关心最新行业报道.如果你认为自己可以做好儿女：会抽时间组织聚会，你会过得开心？4，灾区，和朋友及同学视频沟通。。帮助弱者：你会抽时间陪父母。怎么会无聊.如果你认为你可以做好某份工作.赋予自己责任感，哪里会无聊。
赋予自己责任，
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其他7条回答
千难万苦人生路，辗转红尘为修行！人来到这个世界上，就是为了修行，哪有不苦不累的修行呢？不苦不累就不叫修行了，而是享受了！再说了，不苦不累的修行，能达到修行的效果吗？
其实，这个问题，有很多人提过，你可以去搜索答案！以前我也曾经和朋友聊过类似的问题，朋友的回答，我觉得很有道理。我把我朋友的话给你复述一下，他问我：你为什么不去死？我一下子愣住了，以为他在骂我。我想了想就告诉他，理由：1、世界上这么多美女，我还没有玩过几个，我不玩也便宜了别人。2、世界上这么多钱，我都还没有赚到，我不赚也便宜了别人。3、世界上这么多好吃东西，我都没有吃过，我不吃也便宜了别人。4、世界上这么多好玩的地方，我都没有去过，我不去也便宜了别人。5、如果我死了，我老婆就会改嫁，她改嫁以后...
那你该找点事情做，或者看点书。充实自己生活。合理规划你的生活，并按规划来生活。
那就逼着自己往绝路上走，不过我觉的你没那勇气，也会觉的没意思。
找找自己喜欢的，动力也是自己给自己的，最大的敌人还是自己
安静一段时间，好好想想可以让自己开心的事情！
去旅游，在国内，有条件可以去国外啊
试着去填充一下自己吧
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[ 责任编辑：gaosu ]
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看你不爽~~~N多人用就你封~~~有空叼下17GM
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