阴虚阳虚的区别和阳虚同在会有什么症状

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-15 07:53 标签： 阴虚阳虚的区别
阴虚和阳虚症状都有怎么办_百度知道
阴虚和阳虚症状都有怎么办
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你好，肾虚,分肾阳虚与肾阴虚：.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等，肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸。祝你健康！
你好，肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,甚至还有水肿,也就是说表现为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚,补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸.希望我的回答能帮助到您，祝您健康
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品评校花校草，体验校园广场阴虚和阳虚的症状都有是什么体质呢？_百度知道
阴虚和阳虚的症状都有是什么体质呢？
怕冷、手脚冰凉（除夏天），容易上火，腰膝酸软，大便干结、口干舌燥、睡眠质量很差，皮肤干、胃消化功能不好，身体瘦弱，舌苔有些厚，发白，不清楚是阴虚还是阳虚，或是气虚。应该怎么调理···
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阴阳俱虚的表现
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谢谢你的耐心解答，好详细呀
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就是阳虚体质和阴虚体质，一个人可能是多种体质，即偏阳虚也便阴虚。从上面看你可能是偏向阴阳两虚，偏阴的面大，你一个一个的治，先治阴虚，说真的阴虚不好治，你必须想办法改善。就是食疗，这个是很费时间的，但为了自已得坚持，我可以给你提供，日常能吃什么？不能吃什么？一、阴虚体质：体内少水、阴分不足，容易干涩干枯、内热上火。1、
阴虚体质不可能转为和平体质，只能顺势而为，不让阴液阴血再消耗，不让人再内热，不要虚上加虚，解决的办法是镇静安神，中医认为静能生水、静能生阴。2、
饮食养生：多食水果，少吃辛辣，因温燥、辛辣、香浓的食物都伤阴。如花椒、茴香、桂皮、五香粉、味精、辣椒、葱、姜、蒜、韭菜、吓仁、荔枝、桂圆、核桃、樱桃、杏、羊肉、狗肉等。不是决对不能吃，只是不能多吃，尽量少吃。在炎热、干燥、容易上火的天气最好就不吃。工作紧张、睡眠不好、尿黄便秘时不吃，若不小心吃多了，就得多喝水、多吃凉性水果来平衡。阴虚的人不能吃荔枝干和龙眼肉，因荔枝一个三把火，就是内热不重的人吃多了也会口腔溃疡、皮肤生疮毒、发烧、咽候痛，阴虚内热的人，用荔枝干补益列益于火上浇油，桂元干没有荔技干那么明显但也是很热的。酸甘可化3、
可多食以下水果石榴、葡萄、枸梞子、柠檬、苹果、梨子、柑橘、香蕉、枇杷、杨桃、又葚、罗汉果、西瓜、马蹄、甘庶、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、菠菜、生莲藕、银耳、百合、燕窝、黑芝麻。多数水果都适合阴虚内热的人。生莲藕特别适合阴虚的人，夏天找一些老的生莲藕、榨汁喝，补脾的效果很好。虽内热但也不能无节制的吃凉食，若伤及脾胃就更麻烦了，忌讳烟酒。4、
肉类易吃猪肉、兔肉、鸭肉、乌鱼，龟肉、蚌肉、牡蛎、海参、小银鱼、鲍鱼、淡菜。这些可红烧、焖、蒸、炖、煮、煲、少放调料，保持原法汁原味，不要煎炸、烧烤或放花椒、八角、桂皮，敏感的人一吃就上火，就是凉性的食物一加温、炸煎也会变得上火伤阴，特别是南方阴性的女人，不能吃大火猛炒的菜、火锅、麻辣烫一吃准上火。注意对那些体质不是明显偏颇的人，不用忌那么多，什么都吃就行，只是根据自已的体质注意些就行了，但有明显偏颇的人必须要注意饮食。5、
起居养生：生活工作，有条不紊，阴虚体质的人不适合夏天练三伏、冬练三九。因三伏、三九天阴虚体质不宜出汗，三伏天出大汗则伤阴气，消耗体力，令人明显疲乏，三九天出大汗扰阳、不利封藏，令人开春虚火上升，三伏天不要在烈日下工作，运动。人体关节需要阴液润滑，阴虚体质的人可能会较早出现关节不利涩滞，到了中年不宜做磨损关节的运动，尤其是膝关节，如上下楼梯、登山、在跑步机上锻炼6、
阴虚体质的人必须妥善安排好工作，不要经常上火，越上火，阴虚越历害，越伤阴越焦急上火，形成一种恶性循环。阴虚体质较为适合湿润环境。7、
药物治疗银耳、燕窝、冬虫夏草、阿胶、黄精、麦冬、玉竹、百合是阴虚体质的应用的上品，可养颜美容的作用可控制色斑、雀斑。秋天，空气很干燥，用沙参、麦冬、玉竹、雪梨煲瘦猪肉，清甘养人。百合红枣粥、银耳燕窝粥，银耳虫草炖瘦猪肉对阴虚体质都不错。以上补品对阴虚、气虚都比较合适，但并不是吃的越多越好，因吃多了还会引起月经不调、肥胖、消化不良，这就是呆补的结果，把胃口和脾都补坏了。可用上些中成药进行改善阴虚的体质，不一定按中成药说明书上的剂量吃药，可减量吃，如腰膝酸软、耳鸣眼花、五心烦热者可以服六味地黄丸：眼睛干涩、视物昏花、耳鸣明显可吃杞菊地黄丸：小便黄而不利、心烦明显者，可吃知柏地黄丸：睡不好觉，可以服用天王补心丹8、
四季调养：夏宜清凉，秋要养肺。春季阳气生发，阴虚的人虚火上扰会明显些，如口腔溃疡、失眠、目赤等，可服用三才封髓丹。夏季不要烈日爆晒，不要多出汗。服用小量的西洋参、西瓜、酸梅汤、生脉饮（人参、麦冬、五味子组成）。秋季是阴虚体质保养的重点。肺是水之上源，肾是水之下源，水源不足则阴虚，所以阴虚体质的人肺和肾相对薄弱，秋季万物收敛，肺主萧降与之相应，因此秋天要保证肺的萧降。萧降能把肺火和肝火压下去，情绪就会平稳。萧降会使肾水得以充分的补充，不让阴虚体质发生明显的偏颇。怎么让肺萧降呢？第一、肺喜欢干净，秋天应去郊游，登高远望，多到空气清新清凉的地方。第二、肺喜欢滋润一些清凉滋润的沙参、麦冬、玉竹、百合、雪梨、柿子。只要肺清润，肺气自然就能萧降，这是天性，是生命之道，第三、多练习深呼吸，使气息绵长深沉。人体只有肺和大自然直接接触，因肺主呼吸，肺不耐寒、不耐热、尤其是不耐燥，所以秋天如果肺不滋润，就是肺气没有清润下降，鼻子就干燥，人的情绪烦燥，睡不好觉，大便干燥、出血、肛裂，早上起来咳嗽，甚至会痰里有血丝。秋季对阴虚体质养生的关键是保护肺。9、
经络调养、不是最佳办法，不如食补和药物治疗：阴虚体质的人经络调养没有什么用，食疗和药治最好，改变生活方式，不要再伤害阴液了，阴虚体质的人就是治同样的病如头痛 失眠，疗效都不如其它体质的人，可以这样讲先天赋于的阴虚体质，想改善也不是一件容易的事。
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