为什么自己总是放不开，在人多的时候就不知道怎么说话，很在意别人对自己言行举止的看法，怎么让自己开心起来，做什么事情都犹豫不决，瞻前顾后，好迷茫？&br/&谢谢回答
为什么自己总是放不开，在人多的时候就不知道怎么说话，很在意别人对自己言行举止的看法，怎么让自己开心起来，做什么事情都犹豫不决，瞻前顾后，好迷茫？谢谢回答 5
我们都有动物本能，从幼儿时期发展到青春期以后，动物本能向外索求的冲动越来越强大并且开始被动物性的几大特征所绑架1、标签化特别喜欢贴上“好”的标签的结果，特别讨厌过程2、完美主义只喜欢赞美和关注，讨厌被忽视和批评，不仅如此，还把完美主义投射到外界，期待周围的环境和人都是围着自己转，都喜欢自己3、依赖价值观人生观世界观完全依赖于外在，认为外在的一切就是人生的全部价值，而外在是不稳定的所以情绪容易大起大落你为什么这么痛苦？1、你特别讨厌做事的过程你的能量，大多用来处理别人怎么看我，万一被人评价不好怎么办真正用来做事的能量，很少，怎能把事做好做不好事，别人的评价一旦负面会让你恶性循环我们太在意结果而忽视过程，太喜欢贴上“好”的标签的结果所以，如果结果是不确定的，不一定是“好”，没有外在的赞美和关注刺激我我们是没有动力去做任何事的2、过度的自我保护从小经常被批评，或者父母特别自认完美，你为了追求赞美，为了让自己满足父母永远无法满足的完美主义情结，苛刻地对待自己，但是久而久之，你发现自己做不到，会很沮丧你的完美主义倾向会过度自我保护，自我封闭，换句话说，为了不受到批评和指责，我宁愿不说话不完美是绝对的你再怎么在意，再怎么努力，你还是不完美的为什么要如此苛责自己呢？别人没有总在关注你，围着你转你觉得别人总在关注你，想要评价你，只是你的依赖和完美主义向外的投射所以不妨放开一点3、你的自尊太依赖了为什么开心要掌握在别人的眼神和嘴巴里？别人一张嘴，一个眼神，然后回家呼呼大睡，根本都不记得你呢，回家之后辗转反侧，夜不能寐，耿耿于怀你的不快乐跟别人没有关系完全是因为你看问题的角度不对你看待自己的方式不对要培养独立的自尊不妨放轻松，静静地呆在一个安静的空间，注意自己的呼吸，停止思考，观察自己的内心活动忘掉过去和未来，忘掉如果放不开会有什么后果，忘掉之前放不开让我很不满意停止编故事关注当下的每一秒，可以选择看家里的某一个物件您如果多加练习会发现，自己慢慢会变得很平静平静得不可思议一切痛苦都会平息一旦你从这个状态中出来，你又会痛苦这时候你去思考：既然关注当下让我轻松和平静，什么让我痛苦和压抑？是过去和未来，是向外索求的冲动学会关注当下，活在当下把自己看成一个不断学习成长的过程，而不是一个个静止的点如果想深入地分析了解自己请来腾讯课堂收听一门课程，快乐心灵是如何炼成的/course/133789#term_id=
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& & & &很多时候我和你一样谨慎，是因为我担心我在别人心中的形象，后来，所有的场合我都把自己放的很低，比如上讲台我有时直接说我很紧张，能让我安静10秒吗？1、人格心理冲突：内心本我、现实自我和观念超我的冲突；&2、思维模式不良：一系列因偏激、压抑、杂乱等思维所形成的不良思维模式；&3、体内压抑能量过多：堆积在心灵深处的压抑能量无法疏导出去；&4、陌生思想领域恐慌：内心深入了陌生的思想领域空间，引起焦虑；&5、身心灵性缺失：找回失去的灵性，恢复自己的灵性状态；&6、本性自我太弱小：找回被压抑到心灵深处的本性自我；打破外在虚幻的自我；&7、没有自己的人生体系：建立自我和合体系，对身心有和合的把握感和控制感，防止类似的心理问题再次发生，同时指导自己人生的健康发展。&
不要太在意别人的看法…我行我素最好…！放不开是自身的问题…有啥说啥最好…放松自己…放下包袱…不犹豫…说干就干…常了就好了…做好人生计划…五年计划…三年计划…一年计划，月计划…周计划…日计划…而且尽量完成…就好了…！
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《让我失望的ta》我们生活中总有一些人会让我们感觉到很失望。我想说我这个朋友，我对她那么好，说实话我是真心实意的对她好。自从嫁到老公这边来了我就没有亲人朋友了。我必须要重新认识交往，我以为我付出真心就会找到真心的朋友。 是我想的太简单了，我对她的好她却认为是我这人贱，觉得她自己是多么的了不起，我跟她说的话她可以转身告诉别人当笑话来说。是我看错了人了，有时候想想真的好伤心啊。她以为她做的事我不知道，觉得她会两面派，玩的很好，把人都当傻瓜了。从别人嘴里听到她说我的那些话之后我觉得她太让我失望了。你不把我好当朋友也可以，那么就不要那么虚伪的还来我面前装好吗？我虽然在这里没有朋友，不熟悉，我宁愿不要朋友，我也不需要你这样的朋友。太可怕了，什么人什么心态啊。 我没有朋友，我在社区还是有很多朋友的，朋友不就是陪聊天，逛街，吃饭玩的嘛，我聊天在这里有很多聊天的人。逛街吃饭我也有很多这样的朋友。太让我失望了，以后你也只会是我圈外的人了，走不进我心里了。
交友要谨慎。有些人就是喜欢把人的事情当笑话。
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（每天都要美美哒）今天，本来就喜欢花花的布料，来到这里更喜欢了，这里卖的衣服裤子几乎都是各种花啊，没办法，女人永远都在买衣服所以不管俗气还是村姑都得穿啊
请。大家告诉我我是不是真的长得很丑 我和兵哥哥异地一年了 那时候是处一个多月 他去当兵了 一直等他到现在 过程多痛苦 流多少眼泪就不说了 他现在真的变的我都快不认识了 发现了他扣扣里面有一个女的 认识快三年了吧 别问我怎么知道的 他们关系好像不一般 现在回想起来 好像一直以来都是我在自作多情 如果你发现了你爱的人或许根本不爱你 你会怎么办？另外附上我男票照片 我现在也不知道怎么办 我异性缘很好 对我好的男生也有很多 可我根本没有任何感觉 他还有一年就回来了
太热了做点下饭的菜还有汤。
女神的婚纱照都在这里，看看你喜欢的在不在！白色的婚纱让丽颖更加成熟可爱， 还泄露着一丝丝的霸气。可爱的乔恩女神穿上婚纱后更具吸引力，婚纱特别简单 头发上没有装饰，让人觉得简单。 作为演技绝对，而且从来没有绯闻的杨蓉女神， 在穿婚纱上也不示弱，也是那么小清新。 古力娜扎最近连续播出了好几部电视剧，真努力啊！娜扎穿上淡紫色的婚纱更加美丽动人。 唐嫣女神穿上这套婚纱显出一种女皇的样子，不加装饰的模样更是给人一种干净整洁的感觉。 花朵般的婚纱，似乎更加美丽穿上这套婚纱仿佛梦幻仙子一般动人。幂幂穿上这套婚纱给人以一种简单的感觉，手里捧的花又是五颜六色的，更有爱了~郑爽真可谓是个梦幻般的女孩， 以粉色为背景，以木马为衬托，更加俏皮可爱。Angelababy/杨颖
我们是裸婚的，结婚衣服没有买，连床都是老公他爸结婚时买的，可想多旧了，他家没有房子，都是几十年前的老房子，可我那时傻，我以为我爱他就够了，生下宝宝之后，我们因为钱吵了很多次，我老公那时人懒，花钱也大，他自己赚的只够自己花，对我也就那样，从来不会主动打电话给我，可笑的是，就这样的条件，他爸还看不起我，大概觉得这女人太廉价了吧，那时的自己真的怎么那么傻，小主们，我真那么难看吗。
真心受不了了！！！我还能怎么做啊？ 我结婚五年了，以前是一直在家带孩子，现在上班了，和同事聚会上有男的，被我老公知道，他就很生气，说如果我再出去玩有男的，就去厂里找带我去玩的人，还不让我去上班了，又去我爸爸告状说我和男的出去玩，那是同事聚会我能说男的不要去吗？现在还成天说我和男的出去玩了，我都不上班了，还说我和男的出去玩，每天还和我生气，你到底想要我怎么做啊？我现在连个朋友都不敢有了，只要你看不顺眼我都不能联系，只要联系你就没完没了的骂，我还能怎么做啊？
小主们邦 我决定下，到底要不要告诉佬.公 呢？ 前段时间同学聚会，之浅我和好几个以前的童 鞋打招呼，同学居然问我是谁，我说我是 夏 月，有易 童 学居然说出一句，早知道你现在长 这好 看，我当初就追你了，当时好多人都盯着我看，真不习惯 想一下 还是很开心的，到底要不要和佬.公 说这个事情呢，刺激刺激他？和身体的劳累程度所制的.
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可能是你平时思虑过多。可以将自己的一些想法、问题与别人进行交流，睡之前可以听一些轻音乐，放松一下。
答: 你好，一些患者的情感症状可能并不明显，突出的会表现为各种身体的不适，以消化道症状较为常见，如食欲减退、腹胀、便秘等，还会有头痛、胸闷等症状。大部分抑郁症患者预后...
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《在他心里的地位》很重要。这个问题我还真得问我老公，我问他在他心里我重要还是儿子重要。他说当然是我了，其实他怎么回答我心里边儿，都会很复杂的。我在想如果他回答的是儿子的话，我肯定会问他为什么不是我呢？而当时他回答的是我，我就问他那为什么不是孩子呢？难道孩子不是最重要的吗？他依然坚持着自己的答案说就是我。其实我就在想，我一直觉得在他的心里我是无足轻重的，我也一直觉得他就是一个自私的人。可是有时候一个人的偏见是真的能够去误导自己的思维的，就像我总是以为他就是不关心我，不在乎我，而让自己永远活在一种压抑和不高兴的生活中。其实他每天都在很努力的做事情，只是为了让我们过的更好一些。而且他也在努力的去关心我呵护我，虽然他并不是一个浪漫的人，他也不会说什么甜言蜜语。但是在真真实实的生活中，我是真的能感受到他对我的关心。而我却一直在忽略这些，我总觉得他做的永远都不够好，而却忽略了他一直的努力。其实有时候，是我们自己总在忽略自己在他心中的地位，而让自己变得无理取闹。所以我觉得，如果爱，就不要去想一些伤害对方也伤害自己的东西。要好好去维护两个人的感情，相信不管在他心中的地位是不是最重要的，都是他无法割舍的那一个部位！
嗯看来你在你老公心目中的地位很重要。
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【盘点】郑爽被曝遭遇黑幕 将痛失金鹰女神。 网曝郑爽遭遇黑幕疑似被替换！郑爽这个金鹰女神，估计是当不了喽！ 据传因以“看质不看量”、“郑爽作品未在XX卫视播出”等理由，郑爽没能入围金鹰节评奖 而在金鹰女神的评选中，高票领先人气榜的郑爽，又传来遭遇黑幕疑似被替换的消息。有网友就抛出阴谋论，今年金鹰女神小爽目前呼声最高，现在来影响她的名声，对谁最有利呢？ 关于金鹰女神，2014年的赵丽颖，2012年的刘诗诗，2010年的王珞丹，2008年的李小璐，2006年的刘亦菲。 据说2016金鹰女神预选是公平公正无内定，投票结果将直接反馈给芒果和百家媒体，作为新金鹰女神的预热数据。 所以小爽还是稳居第一的！金鹰节郑爽没入围，说他们组委会看的是质量不是数量，我忍了，女神如果还有内幕那可能大家就忍不了， 截图证明郑爽是投票第一的哦，完胜！ 粉丝说了，这届金鹰女神如果没有内幕，我家爽宝势在必得，如果不是抱歉芒果台再见。 可是事情哪有那么简单呢？你们难道没发现小爽近日很倒霉吗？ 和高晓松的绯闻传得满天飞~ 还好这次晓松老师立马发声支援小爽…… 连发几条微博可以看得出来高晓松老师很生气，后果很严重！ 高晓松属于文人，境界高，名声响亮，这种无事生非的事情谁都知道是假的。 但郑爽不一样啊，刚和胡彦斌分手就被黑的很惨，找一个长得不好看的男生都被骂的很惨。 人家还不是把好看的留给你们！ 郑爽本身敏感，心理承受能力不太行，所以肯定会被伤到的…… 郑爽的粉丝说了：这不是内幕嘛？ 高晓松老师你们都知道，战斗力那是清华级别的！ 情商智商双高，你们想伤到他？我只能呵呵！ 其实这件事情看起来郑爽和高晓松同时牵扯进来了，但其实受到伤害最大的是郑爽。
金鹰女神，不要也罢！小爽在我们心中已是女神！
没有压力的生活就会空虚；没有压力的青春就会枯萎；没有压力的生命就会黯淡。）
昨天老头和我爹阴历生日是一天 这么巧呢 祝我老头和我老爹生日快乐 很开心 我老头还给我买了个闪闪的气球???
哈哈，终于又完成了一家，数不清做了多少家了，反正心里美美哒，什么时候才会有属于我们自己的套件房啊？今天太累了，但是很开心。
姐妹们你们说这样的男人能嫁吗？他天天跟他前妻打电话聊天什么有时候还跑去他前妻那里过夜，昨晚我上班下班回来他说我跟哪个男人怎么怎么了！一回来就是一顿毒打。都怀孕了！他还是一样拳打脚踢，我要是外面有男人我还会跟你在一起吗？天天拿我钱用跟他前妻聊天聊的不开心了回来就打我，姐妹们你们说我明天要不要把小孩去打了。
男朋友和我都18岁，他没上学在外地上班，我高考完估计要复读，可是我怕很少时间可以联系他会变的，虽然高三的时候也这样。这是和他的聊天记录。小主们说说，我们会不会坚持下去
我老公送我的礼物?
阔腿裤套装。。。。有点欧美范的感觉。我也很喜欢。。。。