怎样消除胃胀气的原因

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-14 11:13 标签： 胃胀气的原因
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怎样缓解胃胀？
更新时间： 16:49:25　|　文章来源：本站原创
　　怎样缓解胃胀？胃胀气是很多胃部疾病的一个常见症状，这也让很多患者饱受痛苦。病虽不大，但一旦要是胀起来，也真是一件很折磨人的事。胃胀气很多时候会让人坐也不是站也不是，一旦要是躺下来又会有想要呕吐的感觉，让人寝食难安，精神状态也随着会变得很差，这样就会导致很多其它疾病的产生。
　　对于胃胀气产生的原因，其实是有很多的，除了一些病理性原因外，不良的生活习惯也是一大原因之一。那么如何才能摆脱胃胀气呢，对此长春航天医院胃肠科的张志俭医生给大家介绍几种摆脱胃胀气的小方法。
　　1、一般腹中有胀气，通常胃部都会有一种灼热的感觉，这个时候，适时少量的喝一些米汤，或者是稀一点的大麦粥、粳米粥等一些粥类的会有效的缓解这种灼热感。这样的粥的比例，一般都是按5：1的比例去煮，煮大概十分钟左右，然后再慢炖50分，经过过滤，在冷却以后就可以服用了。
　　2、适当的喝一些红酒，红酒的主要成分葡萄，里面含有丰富的酒精和丹宁，这些东西对抑制细菌生长有着独特的疗效，还有着极强的抗氧化功能。所以适当的喝一些红酒，对胃肠有着很好的调解作用，因此常喝葡萄酒的人，都很少得胃胀气。
　　3、对于一些由于胃功能失调而引起的胃胀气，稀醋是一个很好的选择。每天喝个两三次，就会得到改善。具体稀释方法就是一匙苹果醋加一杯水，或者是用一匙米醋加入凉开水，兑均匀，在每次吃饭的时候服用。除此之外，柠檬水也是一个不错的选择。这些都可以起到治疗胃胀气的作用。
　　怎样缓解胃胀？提供的一些如何在饮食上调解胃胀气的方法。但是单单从饮食上调解是远远不够的，良好的生活习惯和健康快乐的心情，也是有效防止由于功能性消化不良而导致的胃胀气。同时胃胀症状比较长就应该到医院进行即使的诊断治疗了。
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原标题：胃胀气怎么办？五种食物帮你来缓解
胃部经常会出现各种不适的情况，如胃部胀气就是常见的一种情况，胃胀气非常难受，胃胀气的时候是不能随便吃东西的，否则会加重症状。那么胃胀气发生的时候，我们该如何
原标题：胃胀气怎么办？五种食物帮你来缓解
胃部经常会出现各种不适的情况，如胃部胀气就是常见的一种情况，胃胀气非常难受，胃胀气的时候是不能随便吃东西的，否则会加重症状。那么胃胀气发生的时候，我们该如何缓解呢?下面就为大家介绍缓解胃胀气的小方法。
胃胀气适宜吃以下5种食物
1、萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰有清热消痰作用。青萝卜最佳，红皮心者次之。最好生吃，对胃有病的人可将其做成萝卜汤喝。不过注意胡萝卜和水萝卜不要一起吃。
2、青菜：能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞腹胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能刺激胃肠的蠕动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适。
3、山楂：可顺气止痛、化食消积，适于气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有疗效。
4、鲫鱼：鲫鱼药用价值极高，其性味甘、平、温，入胃、肾，具有和中补虚、除湿利水、补虚羸、温胃进食、补中生气之功效。
5、猪肚：补虚损，健脾胃，具有治虚劳羸弱，泄泻，下痢，消渴，小便频数，小儿疳积的功效。
胃胀气3款食疗方
1、桔子蜂蜜饮：橙子1只，蜂蜜50克。将橙子用水浸泡去酸味，然后带皮切成4瓣。橙子、蜂蜜放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮20到25分钟，捞出橙子，留汁即成。代茶饮。
2、枸杞藕粉汤：枸杞25克，藕粉50克。先将藕粉加适量水小火煮沸后，再加入枸杞，煮沸后，可食用。每日2次，每次100到150克。
3、鲜藕粥：鲜藕适量，粳米100克，红糖少许。将鲜藕洗净，切成薄片，粳米淘净。将粳米、藕片、红糖放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥。每日2次，早晚餐食用。
如果你经常发生胃胀气的情况，那么不妨试试以上的饮食调养方法吧!这些小方法都非常的实用，可以有效的缓解胃胀气。
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[责任编辑：藏亚楠]
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问:怎么缓解胃胀气
权威医生回答
&副主任医师
来自解放军第324医院(三级甲等)
你好，饮食上要节制，定时定量，食物应以易消化且富有营养的为主。注意不要吃太油腻、太甜和难消化的食物，辛辣的食物以及烟、酒最好都不要碰。
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