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请问我怀孕五个月了查出血色素97算贫血严重吗。吃什么食物比较好？？？？？
请问我怀孕五个月了查出血色素97算贫血严重吗？吃什么食物比较好？？？？？？
提问者：花季莫忆忧&&&提问时间： 00:00:00
您好！根据您描述的情况应该是轻微贫血，可通过饮食来补充。鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质，一周可吃两次。鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高，可经常吃。经常进食牛奶、胡萝卜、蛋黄，多吃含维生素C丰富的果蔬，这些食物可以补充维生素A，有助于铁的吸收。
回答者：育婴专家10&&
回答时间： 13:26:00
不属于严重的贫血，属于轻度的贫血，一般来说，怀孕时，血红蛋白不能低于一百克每升，低于一百是轻度贫血，低于九十是中度，低于六十是重度，低于三十是极重度，现在人们营养比较好，很少有重度和极重度的贫血。大多是由于妊娠呕吐时间长，导致饮食量少，会有轻度的缺铁性贫血。治疗办法一般是服用铁制剂。有硫酸亚铁，枸椽酸亚铁等。不过看你的结果，贫血不是很重，可以饮食上注意一下，多吃点动物血，动物肝脏。据说木耳含铁也很多。最好补充上一段时间再化验一下血常规，看一下红细胞数目 ，和血红蛋白量，如果正常了，那还行，如果还是低，最好用药，不要盲目相信所谓的食补了、。
回答者：jinghe&&
回答时间： 16:19:00
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& 孕妇贫血吃什么好
孕妇贫血吃什么好
来源:康健人生
孕期贫血除服铁剂以外，还需服用小剂量的叶酸，每日400微克。孕妇服用小剂量叶酸不仅有利于预防贫血，还有利于预防先天性神经管畸形和先天性心脏病，但应注意不要擅自增大叶酸用量。
妊娠以后，为了胎儿生长发育，母体有一系列适应性的变化。如孕期血容量增加约50%，其中血浆增加45%，红细胞容量只增加30%，血液相对稀释，表现出生理性贫血。
铁是制造血红蛋白的主要原料。然而孕期胃酸减少，吸收不良，尤其是早期妊娠常有妊娠反应，饮食中铁含量不足，而胎儿生长发育随着胎龄增长对铁的需求增加。
有统计，妊娠早期，每日铁的需要量由孕前2毫克上升至3毫克，妊娠中晚期由于红细胞数增加，孕妇需铁量为500毫克～600毫克；胎儿迅速成长对铁的需求量为200毫克～300毫克，胎盘发育也需铁70毫克～75毫克，所以总需求量在900毫克～1000毫克以上。孕晚期（怀孕7个月以后）平均每日需铁量5毫克～6毫克，明显超过能从食物中吸收的铁量。
世界卫生组织规定，孕期贫血诊断标准为孕妇血红蛋白低于110克/升，而国内一直将孕妇血红蛋白低于100克/升为孕期贫血的标准。轻度贫血（血红蛋白&80克/升），对胎儿影响不大。重度贫血（血红蛋白&60克/升）可能对胎儿生长发育有影响，如导致胎儿体重过低，甚至因缺氧导致早产或胎死宫内，孕妇也可由于心脏缺氧导致贫血性心脏病。因此，妊娠中晚期在产前检查时，应定期检查孕妇的血红蛋白。当低于110克/升时，除加强营养，最好食用，可以全面补充孕妇所需要的叶酸、铁、钙等微量元素。
贫血的食疗
贫血是指单位容积的血液内血红蛋白量、红细胞数及红细胞压积低于相同年龄、性别和地区的正常标准的一类病变。一般认为在平原地区血红蛋白量成年男性低于120g/L，女性低于110g/L；红细胞数男性低于4.5&1012/L、女性低于4.0&1012/L，红细胞压积男性HCT&0.42，女性&0.37，均可认为贫血。
贫血可由失血、溶血、造血原料缺乏、骨髓造血功能不全等造成。以病因病理不同有缺铁性、巨红细胞性、再生障碍性、溶血性和失血性贫血等之分。贫血者可出现神疲、乏力、眩晕、耳鸣、心悸、失眠、四肢麻木、爪甲唇舌苍白、眼结膜色淡、妇女月经量少或闭经等症状，严重者还可出现时时昏厥。贫血可导致免疫力及全身各脏器机能下降，从而可诱发多种疾病。
贫血患者除注意改善生活环境、减少精神负担、注意适当休息外，还需进行营养品进行补充。饮食是气血之源，饮食所伤可致贫血，调理饮食又是治疗贫血的重要措施。饮食不论对消除造成贫血的原因，还是对改善贫血的症状、提升血液指标、巩固疗效均有较好效果，掌握以下几个方面对贫血防治具有重要意义。
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怀孕7个月注意事项：孕妇贫血要吃的10款食谱推荐
孕妇贫血要吃的10款食谱推荐：
推荐（一） 黄芪鸡汁粥的做法
主料：重克的母鸡1只
配料：黄芪15克，大米100克。
制作方法：
将母鸡剖洗干净浓煎鸡汁，将黄芪煎汁，加入大米100克煮粥。
用法：早、晚趁热服食。
宜忌：感冒发热、外邪未尽者忌服。
功效：益气血、填精髓，适用于体虚、气血双亏、营养不良的贫血患者。
推荐（二）猪肝粥的做法
主料：猪肝(羊肝、牛肝、鸡肝均可)100～150克，大米100克。
配料：葱、姜、油、食盐各适量。
制作方法：
将动物肝洗净切成小块，与大米、葱、姜、油、盐一起入锅，加水约700克，煮成粥，待肝熟粥稠即可食。
用法：每日早、晚空腹趁热顿食。
功效：补肝、养血明目，适用于气血虚弱所致贫血、夜盲症、目昏眼花等。
推荐（三）红枣黑木耳汤的做法
主料：黑木耳15克，红枣15个。
配料：冰糖
制作方法：
将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中，加水和适量冰糖，再将碗放置蒸锅中，蒸1小时。
用法：每日服2次，吃木耳、红枣，喝汤。
功效：清热补血，适用于贫血患者。
推荐（四）豆腐猪血汤的做法
主料：豆腐250克，猪血(羊血、牛血也可)400克，大枣10枚。
制作方法：
将大枣洗净，与豆腐、猪血同放入锅中，加适量水，煎煮成汤。
用法：饮汤，食枣。15日为1疗程。
功效：补血，适用于妇女产后贫血。
推荐（五）葱蛋里脊的做法
主料：猪里脊肉400克，鸡蛋2个，
配料：料酒50毫升，植物油500毫升，淀粉20克，葱段20克，姜片10克，酱油12毫升，味精、食盐适量。
制作方法：
将酱油、味精、食盐、料酒、葱段、姜片制成汁。把里脊肉去筋，切成0.4厘米厚的片，两面拿刀划成十字花，切成0.8厘米宽、2.5厘米长的片，装在凉水碗中，弃水，把蛋黄、淀粉放水，搅匀。油锅烧到三成热，把里脊肉炸成金黄色，调料汁淋在肉上，略炒即可。
用法：随餐食用。
功效：补肾、养血、养气，适用于贫血患者。
推荐（六）黑糯米粥的做法
主料：大枣30克、桂圆10粒、黑糯米100克，
配料：红糖适量。
制作方法：
(1)大枣洗净待用。
(2)桂圆去皮洗净待用。
(3)黑糯米洗净，加入大枣、桂圆适量水煮成的粥状，依口味加入适量红糖即可。
功效：大枣味甘性温，入脾、胃经，温以补脾经不足，甘以缓阴血，和阴阳，调营卫，生津液。大枣中含有蛋白质，糖类、有机酸、多种维生素及钙、铁、磷等微量元素。桂圆肉味甘平质润，能养血安神，补心益脾。黑糯米味甘性温，入脾、胃、肺经，能补中益气。此粥味道香甜，可供早晚食用，是滋补强身的佳品。
推荐（七）奶黄香粥的做法
主料：牛奶250毫升、鸡蛋黄1个、香梨2个、粳米100克
配料：冰糖适量。
制作方法：(1)梨去皮、核，切成丁，加适量的冰糖蒸15分钟。
(2)鸡蛋煮熟，取黄，打碎。
(3)牛奶放入洗净的粳米熬成粥状。
(4)将梨丁和蛋黄放入煮好的粥中即可。
功效：牛奶又名牛乳，味甘性平，入心，肺经，能养血补虚，益肺生津润肠。治疗各种虚损之证，牛奶中富含蛋白质、多种氨基酸，脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、镁、钾、钠等元素及多种维生素。粳米健脾和胃，补中益气，除烦止渴。鸡蛋黄滋阴润燥，养血益肾，含大量卵磷脂。香梨味甘性凉，入肺、胃经，能生津润燥、清热止咳、除烦解毒。
推荐（八）麦芽糖煲红枣的做法
主料：麦芽糖60克，红枣20枚
制作方法：
1、选用红枣20枚，洗净待用
2、麦芽糖，红枣，加水适量煮熟食用
推荐（九）枸杞红枣煲鸡蛋的做法
主料：鸡蛋2个，红枣8颗，枸杞子20颗左右
配料：红糖少许
制作方法：
鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用。锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。 把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮。把红糖倒入锅中，枸杞放进去，煮5分钟即可。
功效：吃蛋喝汤，可以每天食用或隔天食用一次。
推荐（十）三红补血益颜粥的做法
主料：红枣12枚，枸杞子30克，血糯米50克
配料：红糖30克。
制作方法：
洗净红枣、枸杞子、血糯米。置于铁锅中加清水，先用旺火煮沸，改用文火煨粥，粥成时加入红糖，调匀。
服法：每日1剂，早、晚分食。
功效：有养肝益血、补肾固精、丰肌泽肤的功效，适于营养不良，缺铁性贫血，面色苍白，皮肤较干燥及身体瘦弱者食用。体胖者忌食此粥。
温馨提示：患有贫血的孕妈妈一定要注意营养的摄入。中多吃一些补血的食物，养成规律的生活习惯，保护食物的多样化。
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主要症状等),贫血想得到怎样的帮助,没有,患者信息,女 21岁 四川 乐山 病情描述(发病时间,帮忙看看曾经治疗情况及是否有过敏,遗传病史,
味精等,将熟时加入葱,黑豆30克,粳米,盐,熟牛肉（切丁）50克,红糖各适量,红枣10枚,共泡当茶饮用。,与粳米50－100克煮粥,红糖各适量,粳米50－100克,煮粥食用。 　　绿豆30－50克,常食用。 　　香菇（切丝）50－100克,共煮粥,常食用。　　 桂圆肉15克,晚餐或点心服用。 　　花生30－50克,共煮粥,粳米适量,做早,共煮粥,常食用。 　　黑木耳20－30克,糯米50－100克,稍煮即可食用。 　　人参粉1－3克,粥成也可调入适量蜂蜜食用。 　　枸杞子15克,桑椹20－30克,共煮粥,红枣10－20克,粳米,红糖各适量,共煮粥,姜,冰糖适量,山药15克,红枣7枚,红枣10枚,黄芪30－50克,鲜藕50－100克,粳米,
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问下你检查的医院,靠只吃食物是补不了多少的,可以喝的补血的,
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出门在外也不愁怀孕七个月稍微有点贫血吃什么好
女 | 20个月
健康咨询描述：
&&今天去做孕检&&化验血&医生说血糖有点高&&身上有点炎症&还说稍微有点贫血&&我想食补&&请问医生吃什么好啊
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：回答上面问题（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 13:41:31
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帮助网友：8469称赞：126用微信添加“问医生”，就加我为好友了，快速帮您和家人远程诊断。
病情分析：你好，贫血建议吃带皮的花生米，连续两个星期，会有效果的，指导意见：当然蔬菜也要坚持吃，还可以煮一些赤豆红枣粥。另外含铁较高的牛肉也可以考虑吃一点。
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