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女性朋友们，卵巢真的需要保养吗？
[导语]王女士卵巢中长了囊肿，爱美的她，为了不开刀留疤痕，相信了美容院的游说，去进行“卵巢保养”，结果没几个月，囊肿便疯长了两倍。惊慌失措的王女士最终还是在医院做了囊肿切除手术。
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　　王女士卵巢中长了囊肿，爱美的她为了不开刀留疤痕，相信了美容院的游说，去进行“卵巢保养”，结果没几个月，囊肿便疯长了两倍。惊慌失措的王女士最终还是在医院做了囊肿切除手术。
　　卵巢真的需要保养吗？
　　在美容院卵巢保养一般是精油按摩卵巢，过程中会使用一些含有的产品，如果雌激素过量了，刺激了囊肿的扩张，这个生长速度比正常发展要快很多。”女性卵巢有其生长规律，现在许多美容机构宣扬的“卵巢保养”其实是没有必要的，如果身体已经出现了异常，更不应该轻信美容“保养”可以治病解决问题。
　　据了解，“正常情况下，女性平躺时是摸不到卵巢的，因为卵巢位置在盆腔深处，一般按摩是根本触及不到卵巢的。”
　　许多美容院提出的精油按摩卵巢，其实是没有科学根据的。因为精油成分最多渗入到皮肤，几乎不可能渗入血液。而且子宫、乳腺、卵巢三位一体，势必会相互影响，单单对卵巢进行“保养”也不能影响整个身体机能其他部分的运转，延缓衰老的效果也很难说到底有没有。
　　如果真有吸收效果比较好，对卵巢有用的药物。可是，这又暴露出一个新的问题，美容院告诉你用的什么药，含有哪些成分了吗？如果只是一些普通的护肤品或者精油什么的糊弄事儿倒也还好，如果搞一些激素类药物参杂其中，就存在一定的风险了，目前已经知道的是激素类药物对、部分卵巢肿瘤、癌，乳腺癌等有一定的促进作用。
　　不过有意思的是，仍然有一些女性称接受这项服务后从中受益。她们认为自己的皱纹减轻了，甚至便秘问题也得到改善，皮肤因此变得有光泽。这是怎么回事？其实，是从业人员良好的服务态度、热情周到的心理疏导起到了关键作用。那些“愁容满面”而来的女士，经过舒适的按摩与心理治疗后，怀着愉悦的心情和对美丽的憧憬而去，皱纹自然舒展了，显得容光焕发。美容师对下腹部轻柔有序的推拿按摩，对求美者的肠道功能也起到了一定的调节作用。因此，从某种意义上讲，“卵巢保养”只是一种不错的心理美容手段。
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　　怎样卵巢保养？
　　女性要保养卵巢，应多吃蔬菜瓜果，保持大量维生素E、维生素B2的吸收，改善内分泌延缓衰老，加上适当的体育锻炼，才是真正卵巢保养的秘诀。
　　卵巢保养只是继无痛人流、宫颈糜烂之后又一个无论从消费者心理学还是传播学都无比成功的营销案例。但是也的确表明了大家对于卵巢健康的关注，保持良好心情的同时，正常生活，健康饮食就可以了，出现了问题及时去医院。至于其他的充斥在美容院价目表上面的那些五花八门的项目，希望的各位女性朋友要有更多进一步了解！
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女性为什么要保养卵巢子宫？
& & 被称之为女人体内的小屋&&卵巢，就像是维持女性魅力的发动机。精心的打理会让它充满生气，令女人容光焕发，充满健康活力。但如果长期没人照护，这间小屋就会慢慢败落，女人也会因此出现各种健康危机，甚至是未老先衰。
&&&&卵巢是女性重要的内分泌腺体之一，它的主要功能是分泌女性激素和产生卵子。卵巢分泌的雌激素能促进女性生殖器官、第二性征的发育和保持，可以说女性能焕发青春活力，卵巢的作用功不可没。卵巢功能不好会影响雌性激素分泌及性功能、肤质、肤色和女性三围体态，使脸部发黄，体态臃肿，阴道发干，提早进入黄脸婆时期，即衰老来临。不仅如此，卵巢早衰会直接导致女性体内激素下降和内分泌功能紊乱。所以说，卵巢就是女人的抗衰老中心。专家告诉我们，进行科学的卵巢维养，维持卵巢的年轻态，就能让女人更女人、更青春、更健康&&
哪些女人要进行卵巢保养？
1、流产后：&
&&&&流产是强行终止一个自然的生理过程，这对卵巢功能是一次严重的干扰，如果卵巢功能不能很快恢复，就会在流产后出现月经不调，排卵障碍等问题。
2、分娩后：&
&&&&怀孕过程中，卵巢处于一种特殊的工作状态，排卵停止，月经消失，所有的激素水平都围绕着安胎育儿来制定。产后及时的卵巢维养，可以让卵巢功能尽早恢复到产前状态，让新妈妈在享受幸福的同时不再有遗憾。
3、月经不调：
&&&&有规律的月经是卵巢功能正常的标志，当卵巢功能不正常时，往往首先表现为各种类型的月经紊乱，月经迟迟不来，月经量稀少，月经期延长，排卵期出血等。
4、皮肤衰老、身材走形：
&&&&皮肤发黄无光泽、黄褐斑、皱纹增多、腰、腹、乳房松垮变形，也是卵巢功能开始衰退的征兆。
5、围绝经期：
&&&&绝经前后的女性，卵巢功能慢慢开始衰退，雌激素水平迅速下降，各种衰老症状随之而来。这个阶段进行卵巢抗维养可以减缓卵巢功能衰退的速度，延缓衰老，缓解各种更年期症状，提高生活质量。
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女性卵巢的保养为什么如此重要？
　　对于女性来说，外表装扮固然可以让人看起来光鲜亮丽，但是最重要的却是内部保养。作为维持女性美丽容颜的基础，卵巢的保养显得格外重要。因为卵巢是生殖系统内分泌的源泉，可以维持体内机体平衡，防止女性出现早衰，影响皮肤、乳房、生殖器的健康。
　　现代，女性大多都是办公室一族，工作的忙碌和生活的压力时刻影响着身体健康，不规律的生活也会影响内分泌机能失衡。卵巢的保养如果不注重，女性容易出现皮肤松弛、乳房下垂等症状，影响外在容貌，而心理上则情绪波动大、失眠，甚至是性冷淡影响夫妻之间的感情。
　　卵巢没有保养好，平时做再多的美容护理也都是无用功。如何进行卵巢的保养呢？其实这个保养并不如皮肤一样需要专业性的护理，日常生活中的良好习惯才是卵巢健康的基础。饮食上一定要保证丰富的维生素和充足的水分，再加上坚持不懈的身体锻炼和充分的休息，自然能够保持长久的身心健康。
　　女性卵巢的保养又会带来哪些意想不到的效果呢？健康的卵巢能够促进女性的生殖系统功能稳定，促进排卵和雌激素分泌，从而改善女性生殖系统所存在的问题。荷尔蒙的分泌也会使得女性体内新陈代谢加速，保持优美的身体曲线，最重要的是可以延缓衰老，保持青春容颜。
　　对于女性，一般情况下都不需要去特意去找一些方法去进行卵巢的保养，良好的心态和健康的生活方式比任何方法都管用。
卵巢保养 &&
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本文导读：女性们都知道卵巢的重要性，也了解需要对其好好保养。以下为大家介绍了保养卵巢的方法以及食物，想要了解更多的关于保养卵巢的知识，不妨往下看。
卵巢早衰介绍
卵巢早衰(Premature ovarian failure)是指女性在岁以前出现卵巢功能减退的现象卵巢早…
　　卵巢作为一生中的重要器官之一，对于女性的身材、容貌、生育等发挥着举足轻重的调控作用，所分泌的女性荷尔蒙&&雌激素赋予女性美的一切，被誉为女人体内的魔术师。可想而知，卵巢对女性的重要性，因此要及时。那么女性怎么保养卵巢呢？保养卵巢要注意什么呢？接下来将一一为大家介绍，供大家参考。
　　女性怎么保养卵巢？
　　1、戒烟限酒。
　　有研究显示，吸烟、过量饮酒会对卵巢功能产生影响。吸二手烟的效果也一样。因此，女性最好拒绝烟酒。
　　2、多吃鱼虾。
　　研究发现，女性每周吃鱼2次或2次以上，能减慢更年期的&步伐&。看来女性多吃鱼虾对身体有好处。
　　3、避免吃刺激性。
　　女性一定要避免食用过多刺激性食物，女性多症病变，刺激类食物直接加重炎症，波及影响卵巢功能。
　　4、不要乱补一通。
　　女性不要乱补激素类药物或保健品，不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反。
　　5、科学减肥。
　　很多女性朋友为了追求&骨感美&，饮食限制过于严格，导致营养不良，内分泌紊乱，引发卵巢萎缩、功能减退。爱美减肥没有错，前提是要科学减肥。
　　6、每年至少查体一次。
　　并非毫无征兆。一旦发现自己月经量减少或突然停经，就应及时去看医生。建议女性朋友每年至少一次身体，及时发现及时。
　　7、避免久坐不动。
　　其实，活动可以在&见缝插针&中完成，并不需要专门留时间。比如干家务，上下楼时走楼梯，上下班的路上走一两站地，工作累了起来活动活动筋骨等等。建议女性每天至少活动30分钟以上。
　　8、少熬夜。
　　&黑白颠倒&的生活，会使生物钟发生紊乱，内分泌系统功能失调，激素分泌不平衡，不仅会对卵巢功能产生影响，还会增加、子宫内膜癌的风险。因此，女性最好少熬夜。
　　保养卵巢吃什么好？
　　1、保证每天一杯浓豆浆。
　　专家建议，女人应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充，进入25岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。
　　2、新鲜蔬果中的维生素、胡萝卜素。
　　维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，常长&痘痘&的姐妹们应视其为&良友&，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化，让青春容颜尽量&经久不衰&。
　　这些抗氧化物大多藏身于富含纤维的新鲜蔬果中，除了帮助消灭促使我们衰老的自由基，还能促进大直肠健康，帮助排毒。
　　3、鱼虾、豆类中的蛋白质。
　　蛋白质关系着我们人体组织的建造修复以及免疫功能的维持。但要注意，动物性肉类通常伴随着不少的饱和脂肪，让你长胖。
　　因此建议减少动物性肉类食物，可以低脂乳制品类、豆类和鱼虾类为主要蛋白质来源。
　　4、服用或涂抹新鲜蜂王。
　　进入更年前期的女人每天服用10克左右的蜂王浆来补充雌激素。
　　因为蜂王浆有保水的作用，所以不妨在成分简单的护肤品中每天加入黄豆大小的蜂王浆，拍打涂抹在脸上，不仅补充了雌激素，还起到了驻颜的作用。
　　5、自制饮品补充雌激素。
　　当更年期的前期症状出现时，用当归煎水，每天10克左右，当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。
　　另外，用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入35岁时开始饮用，当成每天必喝的茶，循序渐进，也可自然地补充渐渐减少的雌激素。
（责任编辑：丘秋红）
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