女人怎样才能改变自己的命运？
任何一个热爱生活的人，活在这个世界自然都会有很多梦想。比如说，想要去远方看看更大的世界。
想要感受人生多姿多彩，丰富多样的体验：
想要给自己的家人更好的生活：
然而，残酷的现实却一次次将我们从美好的想象中拉回来——不管是去远方还是好的生活保障，都需要雄厚的经济实力做保障；而生命中很多精彩的体验，也不是我们想体验就能体验的。
体育不好，你可能永远都体会不到滑翔的刺激和冲浪的好玩；音乐不好，可能你永远都欣赏不了交响乐的震撼和美妙；英语不好，可能你即便出国也只能活在自己的小圈子里。
世界如此美好，看起来触手可及，但你却可能一辈子都触碰不到。你以为自己真实地活在世间，在真正的生活家眼里，你却无异于行尸走肉——这无疑是最悲哀的事情。
这两个现实，我们都可以通过同一个方法来解决——努力提升自己的学习力，将自己培养成“天才”。
任何时代，强悍的学习力都意味着强悍的竞争力。
它能让你轻松在一个领域成为顶尖的人才。而按照二八原则，大部分行业，20%的顶尖人才分享了80%的利润——这便解决了你经济上的问题。
它意味着即使面临一个全新的领域，你也能迅速入门，应对挑战，以及体验到新技能带来的无穷乐趣。
现在，几乎任何一个人都明白持续学习的重要性。我们去学习开车、学习演讲、学习绘画、学习各项技能，唯独忘了一件重要的事情——我们从来没有专门去学习过“学习”本身。
我们潜意识里默认，学习能力的强弱是一个人的天赋。既然是天赋，那么便是天生的，是不可能通过后天训练得到提升的。
然而，这个认识完全是错误的！近现代以来，心理学家、教育学家通过大量的研究，发现大量所谓的天赋，其实都是可以后天习得的。
在《刻意练习》一书中，作者曾经举了一个例子，那便是音乐天才莫扎特——7，8岁开始，莫扎特便被公认为音乐天才，这除了他具有非凡的演奏才能之外，还因为他具有辨别绝对音高的能力，而这项能力可能一万个人中都没有一个才具备，包括很多伟大的音乐家也没有绝对音高。
所以很长时间以来，所有人都倾向于认为绝对音高是一项天赋能力。然而在2014年，日本一个心理学家Ayako Sakakibara却通过一项实验彻底颠覆了认知——她用一年左右的时间，通过精心设计的专业训练，将24个普通小孩全部训练成了具有绝对音高的人。
同样，“学习”这项被大多数人认为是天赋的能力，同样是可以通过后天的专业训练去有效提升的。
提升学习能力最大的好处在于——你学习任何知识、技能都能因此而受益，提高速度和质量。它就像是一种万能的助燃剂，推动你生活的每一方面都更快、更好的前进。
一个普通人，会因为学习力的提升而得到哪些改变呢？就说说我本人的例子吧。
从小学到初中，我的成绩都不能算特别好，主要表现是偏科特别严重——数学物理还不错，语文非常一般（小学经常不及格），化学超级差（初中经常不及格），英语刚过及格线。
中考的时候，因为数学物理的超级发挥，我考上县里最好的高中。但是在重点高中，这种偏科的弱点就更加暴露了——高一到高二上半学期，我的总成绩在年级排名220多名（全年级1000多学生），不算特别差，但肯定也算不上尖子生。
但是，我发现自己和大多数同学有个最大的不同——他们都在机械地学习各学科，只有我会花时间去学习“学习的方法”。
高二第一学期，我花了大量的时间研究同年级牛逼学生的学习方法，也想办法去图书馆借了很多学习相关的书籍研读，慢慢琢磨出一套适合自己的学习方法。
后面的经历，我自己都觉得挺魔幻的。
学习方面，高二只用了半年，我从年级200多名杀入前3名。高考的时候全市第一，其中语文、数学、物理都全市前3名。
运动方面，短期学习，中国象棋拿了高中全校第一名，大学系冠军。乒乓球，大学拿过两次系男子单打冠军。
爱好方面，基本掌握了口琴、吉他、二胡、笛子等乐器，特别是口琴和笛子，属于在公开场合表演也不会丢脸的那种。
写作方面，正式网络写作后很快累积超百万专栏阅读量，三年内陆续出版了5本自己的书籍。
除此之外，在自媒体、在线教育、思维导图、PPT等领域，我都做出了比较突出的成绩，在业内建立了自己的影响力。
可以这么说，我绝对不是一个靠天赋吃饭的人（否则，早在小学初中就闪亮发光了），之所以在后面取得一些小小的成绩，和自己总结的学习方法论是有很大关系的。
同时，我也注意到绝大多数人真的对“学习方法”这事一点都不重视。其实你只要稍微花点时间精力在这方面，真的可能就完全不同了。
我系统梳理、总结了自己这么多年在学习方法论上的经验、方法，同时又购买了几十本像《刻意练习》之类学习领域的经典书籍，一一对照、对比、梳理，将这套方法论开发成《60天引爆你的学习力》系统课程。
这套课程的核心思想非常非常简单——它希望让你意识到专业化学习的重要性，了解到专业化学习和普通学习在速度、效果上的天壤之别，同时掌握专业化学习的步骤、方法。
如果真正能够按照课程里指导的方法，去建立起自己的专业学习体系，以后在任何一个你聚焦的领域，你都有很高的概率成为牛人、专家。
所以，从逻辑上来说，它应该是你学习任何一门其他课程之前都应该先行钻研的“基础课程”。它核心的作用，是让你掌握学习的奥秘，成为学习的专家。
掌握了这门课的方法，再去学习其他课程，绝对是事半功倍的效果。
课程大纲如下图所示：
（可以点击放大查看）
总共10节课（后期如果有必要还可能再增加），让你系统掌握提高学习力相关的方方面面的知识和技巧，学习完后，你大概能得到下面的收获。
1、了解学习和解决问题的本质原理
2、知道如何找到最好的、最适合自己的学习资料
3、知道如何读书、记录读书笔记
4、知道怎样通过刻意练习，让自己在某个方面的水平快速提升
5、知道如何构建自己的知识体系，以及管理和使用自己的知识库
6、知道如何将自己变成一个专注、长期的学习者
7、了解各方面的知识学习的大概方法和步骤
最终的效果，就是你可以让自己成为学习力远超一般人的牛人。只要够认真，你可以将自己塑造成他人心目中的“天才”。
为了保证不给大家带来负担，让尽可能多的人学习这个课程，我决定将课程定价为99元——这意味着你少跟朋友下馆子一两次，就可以把这个钱省出来，从而掌握很可能是最高效的一种学习方式。
根据大家的反馈，本课程后面会不断往课程里增加我认为有用的内容，已经购买者将一直享受课程升级待遇。而后面课程将会根据课程内容增加而不断上调价格，所以如果你认为自己有需要的话，能尽早下手还是尽早下手吧。
现在，课程正式开始接受报名，大家可以长按下面的二维码进行购买。课程共10节。
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下面是一些常见问题的解答：
问：课程形式是怎样的？
答：课程以视频形式进行讲解，听觉学习+视觉学习双重学习，效果更佳
问：购买后怎么学习？
答：购买后可以用电脑登录唯库网（网址：），用微信扫码后在“我的课程”进行学习；也可以用手机微信关注公众号“唯库”（二维码在下面），在“我的课表”中进行学习。
问：课程可以重复学习吗？
答：购买后，课程可以不限次数、不限时间重复学习观看（版权课程无法下载）。
问：适合什么样的人？
答：本课程为通用方法类课程，男女不限，老少皆宜，只要你想要提高自己的学习能力便可报名。
*课程为虚拟商品，购买后无法退款，敬请谅解。
课程学习非常轻松简单，每周只需40分钟左右。每周一次，持续2个月左右，你变可以了解掌握高效学习的实用方法体系，并且得到下面七大收获：
1、了解学习和解决问题的本质原理
2、知道如何找到最好的、最适合自己的学习资料
3、知道如何读书、记录读书笔记
4、知道怎样通过刻意练习，让自己在某个方面的水平快速提升
5、知道如何构建自己的知识体系，以及管理和使用自己的知识库
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10个视频大课
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今日搜狐热点如何才能真的改变自己？
如何才能真的改变自己？
百度知道日报
每天都有无数人对生活的现状感到不满，有无数人在心底或从口中大声喊出：“我要改变自己！”可真正能够改变自己，使自己脱胎换骨的人少之又少！原因就在于，在改变自己的道路上，人人都会遇见四只拦路小鬼，只有打败了它们，你才能火力全开。“挡路”的四只恐惧小鬼1、对理想的恐惧当我们处在孩提时代，总有许多无边无际的想法，而成年后，它们就变成了天方夜谭，听过太多嘲讽的声音后，我们自己都对自己的坚持产生了怀疑。可是，没有了目标，人和咸鱼又有什么区别呢？只有敢想，才能敢做，要记住一点：努力不一定会成功，但一定不算输！2、对失败的恐惧虽说失败是成功之母，可是很多人还是很害怕失败，是不是呢？每当想到自己不顾一切的努力可能会失败时，我们常常想的就是要不就这样想想就算了吧。因害怕失败而停在原地，你什么也得不到，而进一寸自有进一寸的欢喜。3、对改变的恐惧有梦想，有不害怕失败的行动之后，你还会遇到对于自己改变的恐惧，这种恐惧多半是周围熟悉你的人所带给你的。他们把有可能不能接受你改变后的状况加以放大， 对你晓之以理、动之以情。你的改变会给他们带来不安，他们会害怕你改变后的境况是不是会比现在更糟。我们所要做的就是在梦想和行动的基础上坚定自己要改变 的决心。4、对幸福的恐惧打败了前面三个恐惧的小鬼之后你仍然会遇见一个新的小鬼，这个小鬼比之前面三个更加难对付，更加让你胆战心惊。我们所要做出改变就是为了可以遇见更好的自己，与人更好的相处在一起。但是，我们也会害怕改变之后自己会不会失去现在所拥有的幸福。改变，从何开始？1、从小习惯开始回想一下，你有多久没有换过发型，你的穿衣风格多久没有改变过，你常叫的外卖是否仍是那一款？很多时候，正是这些“没有错”的习惯，让你懒得去思考，懒得去做出改变。所以，改变自己的第一步，就是从你平时的小小习惯开始入手，给自己和周围的人一个惊喜吧。2、学会从付出中得到快乐如果以前的你只知道索取，现在，你可以尝试一下多一些付出，无论是对父母、朋友，甚至是对自己。与父母多些闲话家常，与三五好友聊聊各自的近况，多花费时间 和金钱对自己做“投资”。做一个生活的有心人，你会从中发现许多原来被你忽略的事物，找到去做一些一直想做却又不敢做的事的勇气。3、先去相信再去看见，而不是先去看见再去相信以往我们都是先看见了别人这样做之后的结果，我们再去相信，原来这样改真的可以有好的结果。这样，我们便会在同样的机会面前失去了先机。改变自己，就要改变自己之前那些固有的想法，要有创新，要大胆，要渐渐地学会先去相信再去看见而抢占先机。&&&云树作者：KaKa丨转载请注明出处
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怎样才能改变自己：摆脱束缚我们的四种力量
发表于 08:00:36
心理导读：为什么人们难以改变自己？ 因为有四个小鬼，他们在我们的生命中间，阻止我们改变。当你了解这四个小鬼，你就能轻松战胜他们，成功改变自己。 ——改变自己的故事
一个新精英的学员在MSN上面给我聊天，谈到了自己的职业转变的近况。
她原来是一个猎头公司的员工，年纪轻轻，便开始每天接触百万年薪的人，给他们面试，对他们做规划。时间一长，自己都觉得是鬼话。她来到新精英，只是希望找到自己的方向。
在课堂上面，有一个环节叫做我是明星，大家兴致勃勃谈自己的理想，她却哭了。“当我说到自己想干什么的时候，我却什么都想不起来，我只是知道妈妈要什么，爸爸要什么，我的朋友要什么，我都不知道自己要什么了”
课程结束，这个女孩子，我们暂且叫她QQ吧，QQ给自己制定出来了想要的方向——虽然这个方向对于她的家人是大逆不道加天方夜谭——她决定做一个媒体记者。她的个人战略答辩得有点费力，最后还是顺利通过。
突然有一天，她跑过来告诉我们，我辞职啦！我要去西藏啦！那才是我第一次做自己想做的事情！从此每天可以收到她的西藏日报。她在西藏的生活简单干净快乐，就好象西藏的天。她看到珠峰、看到圣湖、看到旅行的大叔，看到自己，这是她一辈子第一次做自己的事情。她遇到了很多人，做了很多一辈子都不敢做的疯狂的事情。最后几天，她给我短信，我要回来了，我心里面很踏实，我要重新开始自己的生活。
回来的日子是匆忙的。她开始向自己的目标努力，聚焦，这个时候，却遇到了家人的阻碍。“跟家人沟通问题很严重啊，我爸我妈已经上升到挂我电话的境界了。希望我找个国企公务员之类工作一辈子别再有变化外加找个老实人嫁了。”
她在网上问我，为什么人要改变自己这么难？ 为什么人们难以改变自己？
生命中间，我们总是面临改变。不管你愿不愿意。改变总会来的。只是如果你提前准备，是你去改变，如果你不准备，就等着被改变吧。
但是为什么我们改变总是那么的难，仿佛一切都力量都在把我们拉回原处呢？
因为有四个小鬼，他们在我们的生命中间，阻止我们改变。当你了解这四个小鬼，你就能轻松战胜他们，成功改变自己。 第一个小鬼：对梦想的恐惧。
你一定见过这个小鬼，他躲在暗处，每当你开始梦想的时候把你拉回到原处——别乱想啦，不可能的。你在很多地方听到过这个声音，因为这个小鬼很善于通过别人的声音，有的时候是你的朋友，有的时候是你的家人，有的时候他们假装“社会现实”，他很权威的告诉你，别瞎想！
当我们是孩子的时候，我们从来不害怕梦想。可惜的是，当我们长大，这个小鬼也开始越来越大。总有一天，当他长得比你的梦想还强壮，你会永远被困在现实中间。
每一个伟大的故事都来自于伟大的梦想，飞上天空的莱特、搭建互联网的第一代精英们、登上月球的阿姆斯特朗。我们今天的生活中间，有大半的东西是30年前的人觉得毫无可能。当你使用这些东西的时候，当你发短信、坐飞机、上网的时候，千万别忘记提醒自己，这些成果都是对梦想的恐惧的小鬼的胜利。 第二个小鬼：对失败的恐惧。
这个小鬼和上一个不同，他主要住在你的心里。当你开始梦想，准备新的生活。这个小鬼就会出现：别开玩笑啦！别丢脸啦。还是想想算啦。
你也许会因为一个东西不够完美就迟迟不动手。你的脑子里面满是美好的想法，但是你却从来没有把他们写出来，你的心中有惊天大志，你却从来不愿意动手去做。因为梦想很完美，而现实往往是不完美的。
完美主义是对第二个小鬼的最强大武器。比尔盖茨的梦想是给每一台电脑装上自己的软件，但是一开始的时候，他只能央求IBM可以安装自己的软件,而且只是如果他们的一部分客户需要的话。如果比尔盖茨希望一开始就达到自己的梦想，今天他估计只是一个穷困的程序员。
打败第二个小鬼的唯一方法就是尽快行动起来，0.1&0 一点点向你的梦想靠近。 第三个小鬼：对改变的恐惧。
这个小鬼很阴险，因为他总是借助别人的力量。而且往往是你最亲近的人。最可怕的是，这个小鬼永远告诉你，我们是为你好！
当你开始梦想，并且开始慢慢有些成果的时候，你会引起身边人的害怕。“那个太危险，还是回来吧。”“那个不是女孩子做的，你别做啦。”“当初安安稳稳的过日子不是挺好的么？”
QQ遇到的就是这个小鬼。她的父母亲开始感到不安，她的朋友开始感到压力，他们希望把他拉回来，重新一起安定下去。但是如果你真的要改变，那就让自己强大到改变他们吧。
当年我从公司辞职开始教书，我的父母亲给我这种对于改变的恐惧，当我从新东方出来的时候，我的同事也给我这种对改变的恐惧，他们都告诉我，原来挺好的。别动啦。
如果你遇到的是第三只小鬼，记得：如果你能让你身边的人感到不安，那么祝贺自己。你已经开始在开始变得强大，因为当人们感到自己对你无力控制时，他们才会开始对你掌控。只有你才最知道你要什么！
想到连林肯的南北战争都有4千万人反对，爱因斯坦的相对论用了6年来承受非议，你还会害怕来自系统的改变的恐惧么？ 第四只小鬼：对幸福的恐惧。
如果你能够走到这里，我向你祝贺。你做到很多人做不到的改变。但是千万注意第四只小鬼！那是对幸福的恐惧！
热恋中的人从破重重阻隔，往往却陷入来自内心的恐惧，这种感觉太好了，真会一直下去么？你的幸福会从这个念头开始，你会收集幸福不再的证据，如果你待定这个想法，你往往会成功的发现很多“证据”。幸福开始真的离你而去。
对幸福的恐惧主要来自于你内心的资格缺失，我们总是觉得自己“没有资格”这么快乐。感受当下的快乐和力量，你会发现我们一直活在幸福当中。我们缺乏的，不是幸福，而是感受幸福的能力。
有人问禅师：什么是禅？禅师说吃饭时吃饭，喝水时喝水。来人大惊，世人皆如是。禅师说，世人吃饭时不吃饭，喝水时不喝水。所以非禅。
吃饭时吃饭，恋爱时恋爱，大笑时大笑，痛哭时痛哭，就不会有对幸福的恐惧。 你害怕改变么？
你害怕改变么？其实每一个人都害怕改变，同时又渴望改变。
如果你真心希望改变你的生活，你要像孩子一样敢于幻想，像勇者一样敢于失败，像做自己一样敢于坚持还有像禅师一样安然。
从现在开始，打倒你的4个小鬼，思考一下你可能的生命改变，你可能变成什么样子？
改变后的你，会有怎样的可能？
专业测试：
现实中不敢发出的声音，留在这里！》》》
上传你最爱的照片！》》》
高级沙盘游戏治疗师/国家二级心理咨询师
逾千小时的个案时数积累，数百小时的案例督导和个人分析，使我更加认识自己，使我能够在与来访者接触时，更真实更准确的理解来访者的内心世界，理解现在与过往。
相对于男性，我更擅长与女性和儿童进行工作，与女性和儿童的工作我更多的采用话聊、沙盘游戏、梦的分析、绘画等方式，在引导来访者进入潜意识层面的同时，引导来访者不断的回到现实生活，达到现实与潜意识的连接，修通症状、痛苦与内心诉求之间的关系。
女性是这世间最美好的事物之一，女性细腻柔韧坚强温暖，但正是这细腻柔软，也使得女性容易迷失在对他人情感与期待的感知上；儿童是上帝送给人类的天使，柔弱而纯真，但也有变成恶魔的时候，儿童能只做天使不做恶魔么？儿童做什么，既与儿童本
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做与不做，做了至少迈出了一点；不做永远都在原地。不要安于现状，加油！
婚恋专栏·壹心理谈谈如何改变自己的命运 - 第一星座网谈谈如何改变自己的命运 11:53:00来源：第一星座网作者：杨清华老师　　命运其实是可以拆开解释的，所谓的命，就是你的生命，是天生的，无法改变的，而运，指的是你的运气，是可以改变的。也就是说，你可以通过改变自己的运而改变自己的命。下面就让我们一起跟随一起来看看，如何改变自己的现状，进而改变自己的命运呢？
　　谈谈如何改变自己的命运
　　其实，“命”和“运”完全是两码事，“命”是先天的、注定的，无法改变的。而“运”却是可以调整和改变的“运”会因为你的选择和努力而发生改变的。万事万物都有由生至消亡的过程，人也一样活在这一特定的规律之中，但人并没有完全丧失了对“命运”的掌握能力。只要我们选对了属于自己的最佳位置，找到了适合自己发展的那条路，幸福与成功就会接踵而来。　　那么我们如何去改变自己的现状，进而改变自己的命运呢？
　　一、了解自己　　真正的了解自己，并非一件容易的事情，很多人活了大半辈子也没有真正的明白自己是个怎么样的人，自己想要的是什么，自己的优势和劣势，自己的喜恶，因而找不到自己的位置，看不清人生发展的方向，浑浑噩噩中一旦醒来已错过了最为美好的时光。　　所以要想真正通过自身的努力去改变自己的命运，那么首要的是了解自己，了解什么对自己有利，了解什么对自己有害，了解自己的人生定位、人生方向和目标，才能真正去把握自己的命运，才能有针对性的去改变自己的命运，否则一切都是空谈，哪怕你有满腔的抱负也很可能头撞南墙，哪怕你有满腹的经纶也很可能怀才不遇。
　　二、了解环境　　从出生到独立到成家立业，我们无时无刻不受到周边环境、周边的人与事的影响，没有人能够屏蔽外部的作用力，所以我们也要尽可能的去探求和探索自身所处的环境，大到整个世界整个国家，小到一个单位一个部门一个家庭，只有了解了环境才能去适应环境进而改变环境使之对自己有利。
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