怎样如何才能改变自己己的性格呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-01 13:33 标签： 如何才能改变自己
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怎样才能改变自己的性格?
记得在高中的时候，我因为自己不善于和人叫朋友，又不善于应酬而非常厌恶自己。不过我慢慢地还是有了很大的改变。首先，我不追求和所有人都成为朋友，而是选择自己觉得值得交往的人进行深交。内向的人一般都很内秀，只要被别人看到你的这一面，交朋友就不难了。另外，我尽量学会表达自己，我曾经有一种心理障碍，觉得我说话时别人会很注意自己的“风度”，结果搞得很紧张，反而什么也说不好。后来，我不再理会这个问题，而是很自然的去做，心想“要笑就让他们笑吧！”结果却很好。因为内向的人对世界有自己独特而细腻的感受，别人对此是很欣赏的！有的人，尤其是AB血型的朋友，对人有天然的戒备心理，结果和人交往距离感比较强，这要注意从主观上去克服。另外，交朋友不是一天两天的事，不要心急，暂时不能相互理解也无所谓，慢慢来，关键是要敢于表达自己。性格是一个人对现实的稳定的态度以及与之相适应的习惯化的行为方式。它不是天生的，而是个体在生长发育过程中不断接受社会影响和教育熏陶，通过自身的实践，在青少年时期渐渐形成并定型下来的。◇性格的类型与特点心理学家们为了研究的方便，便根据心理活动的指向性特点，将性格分为外向型和内向型。外向型的人通常活泼好动，善于交往，喜闻乐道；内向型的人则往往沉静、孤寂，独往独来。极端内向者在面对外界刺激时常常会表现出其明显的弱点，因为他们比较敏感，感情容易受到伤害，并且总是把悲欢埋在心里，不愿意告诉别人，与别人共同分担，从而使自己在进入应激状态后久久不能平静，心理危机常不能很快解除，这对他们的身心健康构成了严重威胁。所以，过于内向者应尽可能使自己变得外向一些。那怎样改变忧郁性格？每个人都有忧郁的时候，都可能会由于某事而突然愁眉不展。但有少数同学却经常被一种忧郁的情绪所笼罩，这就属于性格异常了。这类同学的性格特征是：情绪低沉，心胸不开阔，常常把一些对自己不利的事情加以夸大，为之深深烦恼，不能自拔。他们郁郁寡欢，不愿与他人交往，好生疑，常孤独，对一切事物缺乏兴趣，精神萎靡，常常认为自己是最不幸的人，严重的甚至会产生轻生念头。这种性格如不及时纠正，势必会影响个人身心的健康成长。这种性格产生的原因主要有：①可能由于家人的教养方式过于粗暴、冷漠，使自己从小就受到心理上的创伤；②可能生活单调，情绪压抑，胸中的忧郁、苦闷不能得到充分的发泄；③由于学业负担过重，长期处于焦虑状态，对事物的认识就出现偏差；④由于生理上有缺陷或残疾，时常遭到他人取笑。要改变忧郁性格，首先要改变自己的思维模式。一、不要追求尽善尽美。比如偶尔被老师批评了一下，就觉得自己的形象受到严重损害，接着又埋怨自己做什么事情都干不好，处处都倒霉。二、不要胡乱下结论。人的生活都在发展变化，草率地下结论只能导致一个又一个的错误和偏见。例如，一个好朋友突然背弃了自己，于是就认为世界上的人都不可靠；一次考试考砸了，就说自己一辈子没用；别人随便地说一句话，可能并不是冲着自己来的，却偏偏觉得他是讽刺自己。三、改变后悔习惯。自己心爱的衣服被刮破了，这已经是无法挽回的事实，可是却总在想：“如果今天不上街就不会发生这件事了。”这样，什么事情做完之后都挑剔一番，都能找到后悔的理由，当然就没法干好将来的事情，人也变得瞻前顾后、畏畏缩缩了。除了上面所说的改变思维模式方法，还可以尝试以下的做法：1．把消极的念头不要放在心里，而是写在纸上，再坐下来读几遍。这样就会发现自己的有些担心是多余的。第二天，心情可能已经轻松了许多，再看一看前一天写的东西，就更觉得自己的想法多么可笑、幼稚。于是就慢慢地与杞人忧天式的担心告别了。2．走出狭小的封闭圈子。毅然走到新环境中去，到人群中去，找朋友去，到能引起心情愉快的地方去，让新环境驱散你的坏心境。3．肌肉松弛法。心情忧郁的人一般肌肉处于紧张和萎缩状态。如果在体态上改变这种状态，抑郁就会减轻。忧郁者每天可以进行一二次伸展身体的练习。方法是：静静地躺在床上，伸直腿，闭上眼，注意自己的呼吸，注意空气从鼻腔、口腔、喉部进入肺部的过程，让全身处于松弛状态。默默地体验肌肉放松时的愉快感。然后，试着走路时，放松四肢，直至轻松地昂首阔步地前进。
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& &SOGOU - 京ICP证050897号要怎么样才能改变自己,变成另一个完全不同性格的人呢?_百度知道
要怎么样才能改变自己,变成另一个完全不同性格的人呢?
我有更好的答案
要作回你自己，不要去盲目的学习别人，要相信自己是最棒的！
作回你自己其实很简单
在饭店吃饭的时候，高叙的电话响了，他苦笑：“看，刚开机又来电话了！”
我屏住呼吸，紧张的望着他。
“什么事？”
“我们没什么好说的了。”
“好，挂了。”
……这似乎是某电视剧里一个无情男人对他厌倦到极致的女人的回答。但是，由眼前这个男人说出来，我却感到难受。让这么一个温柔如水的男人能狠下心来说出这样话的女人，绝对也不是泛泛之辈。我忽然没来由的慌张。
电话又响起，他挂断，再响，再挂……反反复复10多次。
“你还是接吧？”我夹起一块菜，放进嘴里，食之无味。
“接了也就是吵闹，接了干什么？”高叙愤恨的说着，便把手机关机了。
“那如果你的客户打你电...
自愿的改变自己，为了自己在乎的人，改变自己没什么大不了的，相信自己，我行我素，在改变自己的时候，不要在乎局外人的看法。
用时间来改变自己.还有你选择
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怎样才能改变自己的性格？
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下面是答答童鞋给您的小建议，您看靠谱吗？初来乍到，弄错了您不要生气哦(*^__^*)答答小贴士
全部回答（43）
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有没有自己最喜欢的明星。像我就会为了自己最喜欢的人改变自己一些不好的地方，虽然很难，但至少是跟以前不一样的了。
采纳率：20%
多读成功人士的书籍，了解成功人的意志品质，优秀的性格特质，模仿成功人的行为习惯，可以改善自己的性格，起码可以最大限度的改善自己的性格！
采纳率：0%
俗语说“三岁看小，七岁看老”人的性格出生时已定，只是随着年龄的成长，能略微改变点。
采纳率：0%
多喝点二锅头
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挫折自己活着挫折别人
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多调节自己的生活方式，常式改变自己的一些生活习惯；对一些不感兴趣的事多花点时间去了解，了解后你可能会喜欢上；
采纳率：0%
要是我就不改，江山易改本性难移。
采纳率：5%
苦其心志，饿其体肤
采纳率：0%
一般情况下很难的，我觉得你说的不应该是改变自己的性格，而是改变自己的缺点。自己应当放松心态，要学的放开自己，多学的东西，多与人交往&。这个过程对自己很漫长的，要慢慢的来。4
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