怎样才能让自己开心不再想起原来所有的不开心的事情_百度知道
怎样才能让自己开心不再想起原来所有的不开心的事情
那些人我都不想在想了，我只想快快乐乐的过每一天，却偏偏想的越多，那些事，要怎样才能不想起这些，以前的那些事让我很痛苦，我很努力的不去想，怎样才能使自己快乐呢为什么我最近老是想起一些以前不开心的事，我越不想想起
提问者采纳
人生就好像是接力赛 一样啊 没有一帆风顺的 路也不是平的 在你前面的路是很崎岖坎坷的 你要对自己有信心 所有的事情都会过去的 加油啊 大家一起努力吧 其实我只想告诉大家 生活是我们最基本的东西 还有 生活的来源是我们自己本身 如果你不重视这个问题的话 也许你的生活将会很糟糕的啊 所以生活 爱情 事业 友情 你如果都想得到的话 你就要保持好的心态 要活的有声有色 很精彩 去过你完美的生活 你明白吗 生活的来源是你自己本身 好好把握现在的生活 我想你会很幸福的 愿好人一生平安 你可以做一些自己喜欢的事情来充实你自己的生活还有啊 每天都要保持好的心态开开心心的快快乐乐的 心情好比什么都好啊 我想啊 你想不开心都难啊 例如 听音乐 看电视剧 吃自己喜欢的 美食 看漫画 看电影 玩玩跑跑 玩游戏 打麻将 读小说 出去逛街 找朋友聊天 睡觉 旅游 做家务 我觉得都不错 总之想做什么就做什么 开心就好 啊 呵呵 祝你快乐 幸福一生 永远 无忧无虑 的 开心平安
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刚你不要想那么多啊/不过我有个见意啊你有空就多想想我啊也许这样就不会去想起那些不开心的事啦哦刚你试试看啊
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出门在外也不愁怎么做能让自己开心
怎么做能让自己开心
不区分大小写匿名
做你从来没有做过的事，惊险的事，比如蹦极。听音乐，要充满快乐的歌曲。疯狂购物。

人怎么可能一生都只有开心呢如果只有一种情绪那么人生还有什么意义呢凡事顺其自然把一切看淡一点或许烦恼会少一点看开点，谁不会难过伤心？多看看笑话，喜剧片，想想以前发生开心的事，找点事充实自己，和朋友逛逛。当然有条件可以旅游什么得。听点安静欢快的歌，慢慢就好了啦。

人人都有心情不好的时候，要懂得调节，还有不要对自己心理暗示哦，这样会潜意识地告诉自己“我就是这个样子的”。“我觉得自己挺忧郁的! ”本身就表现了这种暗示，不要老去想，应该适当转移自己的注意力，做自己喜欢的事，多方面的，不行的话也要做，你会慢慢发现自己从忧郁中摆脱出来了，这时“不得不”便成了一种习惯。试着改变自己，多关注身边的事，融入社会中，就会发现没那么糟的，这是我的切身体会哦。我喜欢看电影，心情不好的时候会逛街，吃东西，找朋友倾诉，这些也不失为方法哦。希望你能尽快从困境中走出来。呵呵。 

在一张A4纸上画笑脸,应该也以值得一试?
开心是取决于自己的感觉,心中有爱,凡事包容!
向好 的方面看,开心才的对的,你的不开心是不应该的,也没有必要,那些要求的不开心 ,都是想你悲伤的面队生活,想你过得比他痛苦,人生短短数栽为什么不快快乐乐的过,你是世界可以很美好的
有舍才有得
那样你才会过快乐
别总想那些不快乐的事 如果一直都这样伤心 你不会觉得累吗？如果是我，我不会去想那些无聊事！因为我觉得没这必要，我不想给自己添烦恼！把心情放宽一点，你心情都好一点！生活都会好过一点！
那是因为你没有精神上的寄托 你发现了自己的无聊，可以说你厌倦了目前的生活 既然你试图改变现状，可以跟父母好好的谈谈 也许他们会帮助你 我相信在你的心里一定有自己的目标和愿望 那么就寻找寄托 坚定目标 然后再赋之行动 ok?
不要怕吃苦 也不要太在意别人的看法 一但坚定了目标 寻找到了方向 那就大刀阔斧 劈荆斩棘吧 祝你成功 

去逛商场 买衣服想去哪就去哪啊
和朋友狂聊
要不就出去逛逛 听歌啊都可以的 在不行就看看搞笑的图片呀 电影呀 笑话吧呀
对自己好点
小小的满足一下自己
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恋爱领域专家怎样才能做到心如止水？什么也不去想，怎么样才能让自己开心？
怎样才能做到心如止水？什么也不去想，怎么样才能让自己开心？ 5
我天天郁闷
&1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，换个环境，或者同别人去侃大山，或者参加一些文体活动，娱乐娱乐。这样很快就会把原来的不良情绪冲淡以至赶走，而重新恢复心情的平静和稳定。2． 憧憬未来。追求美好的未来是人的天性，也是人类生存和社会进步的动力。只有经常憧憬美好的未来，才能始终保持奋发进取的精神状态。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之。不管现实如何残酷，都应该始终相信困难即将克服，曙光就在前头，相信未来会更加美好。 3． 向人倾诉。心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人，心胸自然会像打开了一扇门一样明朗。除此之外，我们可以向亲人倾诉，学会把心中的委屈和不快倾诉给他们，也常会使心境立即由阴转晴。 4． 拓宽兴趣。兴趣是保护良好的心理状态的重要条件。人的兴趣越广泛，适应能力就越强，心理压力就越小。比如，同样是从领导岗位上退下来，有的人觉得无所事事，很容易产生无用、被遗弃等失落感。而有的人则觉得退下来后无官一身轻，可以充分利用这些时间看书、写字、创作、绘画、弹琴、舞剑、养鸟、钓鱼、种花等等。总之，兴趣越广泛，生活越丰富、越充实、越有活力，你会觉得生活中处处充满阳光。
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　修身：就是使自己的心灵得到净化、纯洁。养性：就是使自己的本性 修身养性不受损害。通过自我反省体察，使身心达到完美的境界。个人修身不仅饱含了为人、修身、处世的智慧，还包含着始终要有一颗平常心去应对日常的烦恼和不幸。[1] 　　1、戒生气：古人云：“气大伤身。”生气是人类负面情绪中的一种，一个人如果经常生气，就会使身心受到损害。 　　2、戒自卑：自卑可以轻而易举地摧毁一个人，也能使人因自强而崛起。 　　3、戒嫉妒：与其将有限的精力消耗在嫉妒他人的成功上，不如抓住时机做一些实事。 　　4、戒小人：小人不但对我们的人生之路毫无帮助，反而会成为一块在关键时刻让你跌倒的绊脚石。 　　5、戒诱惑：我们要力戒权力、金钱、美色等各种诱惑，不断完善自身素质，加强个人修养，提高道德品质，同时保持一份健康平和的心态。 　　戒暴怒：暴怒容易使人失去理智，所以，一定要学会控制自己的情绪。 　　6、平和心： 　　静坐当思自己过，闲谈莫论他人非。 　　能受苦乃为志士，肯吃亏不是痴人。 　　敬君子方显有德，避小人不算无能。 　　退一步天高地阔，让三分心平气和。 　　7、修身之要一： 　　自处超然，处人蔼然； 　　有事斩然，无事修然； 　　得之淡然，失之泰然； 　　思之坦然，为之善然。 　　8、修身之要二： 　　 　　一身浩然气，二袖清白风， 　　三分傲霜骨，四时读写勤， 　　五谷吃得香，六神常安定， 　　七情有节制，八方广结缘， 　　九有凌云志，十足和善心。 　　9、古人修身养性：中国封建社会的个人修养，主要是灌输儒家的修身思想，所谓“三纲五常”就是个人修身的核心内容。“三纲”指“君臣义、父子亲、夫妻顺”；“五常”指“仁、义、理、智、信”。“三纲五常”实际上就是一种个人修身养性的衡量标准。 [编辑本段]三、修身养性的方法 1、修身养性十法一　　一、生活在现在。不要老是惦念明天的事，也不要总是懊恼昨天发生的事，把你的精神集中在今天要干什么上。 　　二、生活在这里。 　　对于远方发生的事，我们无能为力。杞人忧天，对于事情毫无帮助。所以记住，你现在就生活在此处此地，而不是遥远的其他地方。 　　三、停止猜想，面对实际。 　　你也许遇到过这样的情况：在单位，当你遇到领导或同事的时候，你向他们打招呼，可他们没反应，连笑一笑都没有。如果你因此而联想下去，心里嘀咕，他们为什么要这样对待自己？这个人是不是对自己有意见？是轻视自己吗？其实，也许你没有料到，你向他打招呼，而他可能心事重重，情绪不好，没有留意你向他打招呼罢了。很多心理障碍，往往是没有实际根据的“想当然”造成的。 　　四、暂停思考，多去感受。 　　现代社会要求人们多去思考，而少去感受。人们整天所想的，就是怎样做好工作，怎样考出好成绩，怎样搞好和领导与同事的关系等。因而容易忽视或者没有心思去观赏美景，聆听悦耳的音乐。格式塔疗法的一个特点，就是强调在思考基础上的“感受”，感受可以调整、丰富你的思考。但是，现在人们过分地强调逻辑思维，直觉思维往往被人们忽略了。可怕的后果是人们将变成一台失去情感的机器。 　　五、接受不愉快的情感。人们通常都希望有愉快的情感，而不愿意接受忧郁的、悲哀的、不愉快的情感。愉快和不愉快是相对而言的，同时也是相互存在和相互转化的。因此，正确的态度是：既要接受愉快情绪，也要有接受不愉快情绪的思想准备。 　　六、不要随意下判断。人们往往容易在别人稍有差错或者失败的时候，就立刻下结论。对他人的态度和处理人际关系的正确做法应该是：先不要对人下判断，先要说出你是怎样认为的。这样做，就可以防止和避免与他人不必要的摩擦和矛盾冲突，而你自己也可以避免产生无谓的烦恼与苦闷。 　　七、不要盲目地崇拜偶像和权威。现代社会，有很多变相的权威和偶像，他们会禁锢你的头脑，束缚你的手脚，比如，学历、金钱等等。不要盲目地附和众议，从而丧失独立思考的习性；也不要无原则地屈从他人，从而被剥夺自主行动的能力。 　　八、我就是我。不要说，我若是某某人，我就一定会成功。应该从自己的起点做起，充分发挥自己的潜能。不必怨天尤人，要从我做起，从现在做起，竭尽全力地发挥自己的才能，做好我能够做的事情。 　　九、对自己负责。人们往往容易逃避责任。比如，考试成绩不好，会把失败原因归罪为自己的家庭环境不好，会推诿说领导不力、条件太差等，把自己的过错、失败都推到客观原因上。格式塔疗法的这项重要原则，就是要求自己做事自己承担责任。 　　十、正确地自我估计。就是说把自己摆在准确的位置上。每个人在社会中，都占据着一个特定的位置，所以你就得按照这个特定位置的要求，去履行你的权利和义务。你如果不按照社会一致公认和大家都共同遵守的这个规范去做，那你就会受到社会和他人对你的谴责和反对。
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仔细看自己的手指，随便那根，看它的螺纹
看了，又会怎样
每天不要让自己闲着
独自去旅行
心如止水，那是大师的境界，自己就是自己，作你所想，想你所做最快乐
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我不知道自己是怎么了？总会不知不觉的想一些不开心的事，怎样能让自己开心？我想做一个快乐，做一个开心的人。
笑——是一种最为常见的心情表达方式，同样是笑，会因笑法不同而有很多含义！如大笑、偷笑、嘲笑等等，可谓是千变万化……而笑中最令人心旷神怡的当属微笑！播种就会有收获。那么播种微笑呢？你微笑面对生活，生活就会向你微笑！微笑是最好的礼物，价值丰盛，却不费一文钱！不会使赠送的人变得拮据，却使收受的人变得富有！发生于分秒之间，却能被永生不忘！没有人因富足而不需要它，也没有人因贫穷而不受它的好处。为家庭带来欢乐，事业培育关爱，也在朋友间。互通情谊。劳累者获得休息，沮丧者重获光明，哀伤的人得到抚慰，使陷入烦恼的人得到解脱！！微笑是很神圣的！是人表达情感最美好的方式！但现在被很多人用来当挡箭牌！那就不在是微笑！！应该叫微笑假面！是一种双刃剑！不觉得那很累吗？！带着它的你可以完美的微笑示人！摘下它又如何那？！不说你也会知道吧！！满脸心酸泪水与无奈相伴！何苦啊！
有些表面上看很快乐，每天过的都很开心，但并不快乐，那种快乐是没有思想的快乐。当遇到一些必须自己决定的时候，就会彻底的崩溃。快乐是给自己一份希望，一份理想，一种精神，希望，理想让我们为之拼搏，这种过程是快乐的，不论是否成功，回想走过的每个脚步，感觉甜美，走过了才知道其中的乐趣。人生无常，不论遇到什么，给自己一份希望。学会总结在失败后想想为什么失败，下次再遇到该这样做，总结是让自己在失败面前重新站起来，获得成功，总结是对自己不足的补充。付出给你带来了快乐，得到了大家的关心，你是快乐的。快乐是一种心态，面对生活的压力，排除万难，一种积极的心情。快乐是一个过程，经历了才知道过程中的风景是如此的美好。人不该害怕失败，怕的是没有过程，快乐是珍惜是希望是总结；快乐的一生和不快乐的一生同样都是一生，但两种状态和结果是不一样的；快乐是成功的喜悦，不是盲目的崇拜；快乐其实也是很简单的吧！
！太累啦！！人活着就很累啦！学着让自己真正开心些吧！！开心也是一天，不开心也是一天！你想想！！你一生中只有一个今天；一年中也只有一个今天；一个月只有一个今天；一周也只有一个今天！所以今天很宝贵！等于纪念日啊！更因珍惜！说这吗多！就是要告诉你！今天比昨天更重要！凡事要向前看！向后看只是无尽的回忆，留恋与更多的无奈纠结在一起！好的时光都该被宝贝起来，因为有限得很！试学不去担心太远，不计划太多，那样会勇敢些！丰富的去过每一天，快乐的看待每一天！又伤心了就去把朋友挖出来唠嗑臭叨叨！如果不想和亲人朋友说！那就找个网友，或找个熟系的陌生网友说！发泄一下缓解一下呗！人都比自己想象的要强大百倍！没有过不去的火焰山！迷途的小羊终会回家！奥特曼也有失败的时候！开开心心的去过每一天才是最重要的！路还很长！哈哈！生活会好的！希望你也一样走出迷茫，回归快乐，朝幸福之路飞奔！健健康康，快快乐乐,幸福永久！哎！！╮(╯▽╰)╭都词穷啦！！（此乃本殿下原作御用正版其他为抄袭绝非百度谢谢）
的感言：谢谢
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想要开心，首先你就要学着让自己不去想不开心的事
烟花灿烂过后有谁知道天空的寂寞呀↑
云清风淡的描述过去那些不开心的事儿，轻妙舒缓地看待人生，那些不开心的事儿其实就是你心中的烟雾，你只要擦亮你的双眸，用心贴近快乐，那么每时每刻你的身边将会洋溢着美好！
我也这样，但在别人看来我是快乐的糖糖，我的悲伤我总藏着
我知道我为什么不开心，我太在意某人了，而某人不在乎我
如果你知道自己为什么不开心，那么忘了吧，放手吧
换个角度看世界，你会看到更美丽的天空。
&遇见不开心的事了把？
&不要想那么不开心的，
&想想开心的时候，
&听点轻快地音乐 。 或者看动画什么的。
&其实没个人都会有不开心的时候 。& 笑笑就好了
&&&&&&&&&&& 希望迩天天开心。&& O(∩_∩)O哈哈~
第一，你可以试着转移事物！
去做一些开心的事：例如看一部喜剧片。
第二，你也可以跟知心朋友谈谈心，把自己的心事全都说出来，如果你的女孩还可以通通快快的哭一顿也许那样会好一点！
第三，你也可以看一些书或者玩下游戏听听音乐让自己的心静下来！
爱是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他（她）困难时予以支持，失败时与以鼓励，在他（她）开心时，一起快乐，悲伤时给他(她)安慰。而不是在拥有时无视它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。爱一个人就要他（她）永远幸福，做他(她)永远的避风港，保护他(她)，哪怕一丁点的伤害。真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单，一次深情的拥抱，一个深深的吻，一句不变的誓言，一件不退色的信物…这一切在真爱面前时索而无味，暗而无光的。
相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~
爱一个人就是付出你的真心去爱她（他）。 你爱他（她）就会包容他，理解他，支持他，喜欢他，为他高兴，为他痛，为他分忧，又为他担忧，其实爱很复杂，并不是一言两语能解说的清，不要以为我懂的很多，其实我只是刚刚懂的一点皮毛而以。 得付出你的真心,这样才能让她感觉得到啊 。区别一下爱他（她)还是爱自己，很多人其实是在爱自己，爱自己的感觉、爱自己得到对方的荣誉感、爱自己被对方欣赏的满足感、爱自己被别人羡慕的虚荣、爱自己从对方得到的生理满足。这不是爱 ！爱是无私的付出。 最重要的是付出你的真心！
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爱没有对与错，只有适合与否，愿意与否，快乐与否。当你们已经不能在一起时，不是她没有选择你，也不是你抛弃了她，而是快乐没有选择你们，幸福没有选择你们，爱情没有选择你们。所以不要烦恼，也不要悲伤，你们应该互相祝福，希望各自找到真正属于自己的爱。如果当你失去对方时感到痛苦，那么证明你根本不是爱她，你只是想占有她，而当你的占有欲不能得到满足时你才会痛苦。当你爱一个人时，你应该想到的不是对方能给你什么，而是你可以给她什么，你可以给她所需要的感情吗？你可以给她快乐和幸福吗？你可以快乐着她的快乐幸福着她的幸福吗？只有这样的爱才是真爱，只有这种爱才是幸福的。
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