为什么睡不着觉觉少啊 觉得自己太不正常了 一个晚上睡五个小…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-10 20:58 标签： 为什么睡不着觉
每到晚上睡不觉,一个晚上最小有一两次扎醒,我该怎么办?_百度知道
每到晚上睡不觉,一个晚上最小有一两次扎醒,我该怎么办?
救命?我该办,每睡觉睡进,像脑总清醒,星期四,三睡觉醒.我看医说我神经衰弱.吃药没改变.求我解困境.胜言谢
吃饭胃口,没其良反应.
提问者采纳
要吃安眠药除非医院经医允许再吃东西说吃吃依赖性换季候经现种睡沉情况其间要睡觉候白困睡结导致晚睡着晚入睡前喝杯热牛奶催眠效~睡前事情都要想候事想郁闷睡着晚觉看困立刻睡能睡少算少另外候……举例比说睡8<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a睡沉另外间您种情况没觉其适情况应该算我种情况睡沉段间内发事情都知道经半醒种状态觉自失眠主要要给自太负担别总睡着郁闷算睡着闭目养神
提问者评价
还好吧,请问可以吸取一些中药调节吗?
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其他5条回答
要考虑太事情睡前杯牛奶要吃别任何东西房屋光照关掉保持静音要睡着负担白运
从好的方面来看你精力充沛啊！不睡觉可以干你喜欢的事情，并不是非要睡觉。如果身体需要睡觉，你想不睡也不行的。但是从坏的方面看，睡觉中易醒就不好了。
每天晚上跑步，坚持下去会有效果的。 跑步是治疗神经衰弱的最好的运动方法。千万别吃安眠药呀。
安眠药吧!适量吃点!
我昨晚就没睡觉
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出门在外也不愁最近的心情压抑的狠，昨晚整整一个晚上没睡着觉，想了很久，最终跟大家说几句心里话吧。尤物姐姐被人喷了很多，最近我自己都感觉比较水，也觉得对不起大家，毕竟大家花钱看确实不容易，我写慢点，尽量写好点。_我的美女姐姐的评论_黑岩网_黑岩阅读网
最近的心情压抑的狠，昨晚整整一个晚上没睡着觉，想了很久，最终跟大家说几句心里话吧。尤物姐姐被人喷了很多，最近我自己都感觉比较水，也觉得对不起大家，毕竟大家花钱看确实不容易，我写慢点，尽量写好点。
不再要打赏了，大家不用给了，不然一看到打赏有诱惑力，我就不好好的写了。
剩下的时间之中，我会尽我一切的努力将本书写好的，因为我也说过，这可能是我最后一本书了，不希望再牵扯但金钱的关系了，因为那样真的很累，我只是想写的更好，更开心，快快乐乐的，不用再乱七八糟什么的。
大家用什么好的主意，或者是我里面的不合理之处，希望大家能够及早的帮我提出来，我给你们吃棒棒糖的，额呵呵。
最后在尤物姐姐后期之中，我会一直用心努力的将它写完的，不管还剩下多少人看，但是我只会写完，大家的钱要是看完的话，不想充钱就别冲了吧，去贴吧看了吧，想更新的可以去更新，我本人早就离开贴吧不管了，封号什么的，都不是我做的，可能是八五。
嗯，就这样吧，希望大家只要能够支持我就行了，打不打赏，订不订阅没关系，金钱什么的，去他妈的吧。
极叶要让你们吃他的小jj了你们吃不
哈哈哈哈哈哈哈前排
为啥最后一本？
继续写书吧。偶尔水一点我能理解，谁没个小低潮。打球还有没手感的时候呢。加油！这是第一本让我花钱看的小说。多水也是心血、何况最近写的还是挺好的。加油！！！
水怎么了，我感觉挺好的啊，一路看过来，心情好澎湃呢。
雪依给我力量
叶子加油，我支持你！
分卷以后写的真的是很没劲，有没有猥琐卷啊，到时候我在看
别最后一本啊，再说了，也不水啊，这个作品伴我度过整个原本很枯燥暑假啊！！！
叶子哥哥加油，现役空军求角色，季耀彬，希望是正面的
那你就快滚，要饭的
我觉得蛮好的。虽然有时候水一点不否认，但是最近的蛮好看的。整体也不错。小叶子加油
另：王梦涵别死&&更多选车参考：
综述：今天提车经历，请大家点评看了半年的车子，原本没计划在春节前买车的，但是为了给老婆个惊喜，就毅然决定了买车。请了四天假，看了四天车，第一次打算在标志408，6，福克斯，世嘉，昨天天无意中看到了，一下子就喜欢上了它，老婆看中了高尔夫6，经过一个晚上的纠结，然后驯服工作！！今天就试驾了速腾，说说我自己的几点感受，一，音响不错，八喇叭高保真，二，不得不赞下，刚启动的时候，车子声音很大，大概过了五秒钟左右，声音安静了下来，很不错，上1500转左右的时候，发动机有种飞机那种起飞的声音，整个人有往前冲的感觉，推背感很强，很刺激，跟我之前试驾的，世嘉，完全不一样，三，安全设置，.TCI,四，是我这段时间看过的车子里面，安全设置最足的，比的上二十万以上的欧美车（不包括日韩车），买之前就在想一个问题，其他怎么样，不太重要，重要的是安全，安全说不上，外观再好看，其他再怎么样，都无关紧要，毕竟安全第一。好了，说说大家最关心的价格，当时我和老婆是在两个4s店中进行争取优惠，最后敲定了一家最优惠的4S店，提车价162800，送3000元装饰，一张八折4S店维修卡，原厂6000元，砍至3000元。有什么问题，请大家点评
22:13:00回复(0)|支持(0)
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被提问：次我怀孕五个月了 为什么每天睡觉都是醒着的 睡不好 一个晚上都没有睡着的感觉_百度知道
问:我怀孕五个月了 为什么每天睡觉都是醒着的 睡不好 一个晚上都没有睡着的感觉
权威医生回答
来自重庆市第一人民医院
你好，一般如果这个时候出现这样的情况最好也是建议你能够及时的注意休息，白天的话可能需要多运动。
你好，结婚前情绪激动出现失眠是难免的，但是你要尽量控制自己的情绪，你现在不是一个...
考虑您现在的情况属于神经衰弱，是由植物神经调节紊乱导致,可以针对采用养心安神，滋阴...
你好，尿路感染一般典型的表现就是尿频尿急及尿痛，多见于女性，确定需要尿常规检查
轻度失眠一般没有什么影响，因为怀孕期间自身激素分泌的变化，会导致失眠的发生，但一...
怀孕后身体激素变化引起的，平时注意适量运动多走走，睡前喝一杯牛奶，要保持心情舒畅...
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健康咨询描述：
周期性精神病人好了，如果一个晚上睡不着觉，就会发病，还会天天如此，是怎么回事呢！
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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时间： 15:44:59
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帮助网友：86654称赞：700
病情分析：你好，疾病不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。指导意见：中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治
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