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红茶的功效与作用
红茶具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效；红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动前喝可让人更具持久力。本专题为您介绍红茶的减肥功效,红茶的功效与禁忌,红茶的泡法等相关资
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| 服饰搭配&& &周围办公室越来越多人开始喝红茶,特别是广大女生,红茶能减肥吗? 据JMS说生姜红茶减肥法和生姜蜂蜜红茶养胃又减肥,红茶对女性身体的调理功能更是独特.其中红茶以其温性暖胃养胃的功效保健作用备受欢迎,特别是广大凉性寒性体质的人.女生在喝红茶时候,最好加蜂蜜或牛奶,香气更佳,以免太过于甜厚而腻.
&& & 红茶在武夷山创制时称为&乌茶(black tea)&.红茶在全发酵加工过程中发生了以茶多酚酶促氧化为中心的化学反应,茶叶鲜叶中的化学成分变化较大,对胃具有刺激性的&茶多酚&减少90%以上,产生了茶黄素、茶红素等健康新成分,香气物质比鲜叶明显增加,也由凉性转为偏温性,所以红茶具有红茶、红汤、红叶,香甜味醇养胃的红茶的功效与作用特征,另外对便秘、脾胃不和也有很好的调理保健作用.&
&& 目前,英国是世界上的茶叶消费大国,茶叶消费量约占各种饮料总消费量的一半.据统计,英国人每天大约喝掉1亿3500万杯茶.80%的英国人每天饮茶,上至皇室成员,下至平民百姓,一日喝四次茶,到处有tea party,都是司空见惯之事.1702年安妮女王首先在早餐中以茶代替啤酒,把一个酗酒成风的国家培养引导成讲究传统,重视教养和绅士风度的国家,形成独特优雅的.&由于红茶成分拥有多项药理保健作用,因此品尝红茶既能使人享受气定神闲的优雅,在保健美容方面亦发挥经济而可喜的功效,更增添红茶的魅力. 大名鼎鼎的邱吉尔认为,准许职工工间饮茶是每个英国人的权利.
&&美国政府资助了150多项关于绿茶和红茶及其化学成分的研究,研究结果表明,绿茶和红茶中的抗氧化剂可以彻底破坏癌细胞中化学物质的传播路径.著名的哈佛医学院波士顿贝斯以色列女执事医疗中心(Beth Israel Deaconess Medical Center,BIDMC)血管流行病学主任墨里-密特尔曼医生说：&研究表明.红茶与绿茶的功效大致相当,但是红茶的抗氧化剂比绿茶复杂得多,尤其是对心脏心血管更是有益&.
&&日,美国医师协会发表了一份调查报告,该调查对497名男性、540名女性进行了10年以上的跟踪,报告指出饮用红茶的人骨骼强壮,红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力,如果在红茶中加上柠檬,那么强壮骨骼的效果更强,此外,在红茶中也可加上各种水果,并且都能起协同作用./Black-tea/
&& &日本大阪市立大学实验指出,饮用红茶一小时后,测得经心脏的血管血流速度改善,证实红茶有较强的防治心梗效用,并对血糖血脂有很好的调理左右.
&& &美国杂志报道,红茶抗衰老效果不亚于大蒜头、西兰花和胡萝卜等.
&& &健康保健方面：红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功能.
&& &预防疾病方面：红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压.
红茶的功效与作用(black tea benefits):
1,红茶的功效与作用 - 暖胃养胃
&&&红茶的暖胃养胃功效非常突出.在武夷山地区,红茶的暖胃养胃功效堪比昂贵的,在秋季冬季非常适合喝红茶./Black-tea/
&& &人在空腹的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服,因为绿茶中所含的茶多酚具有收敛性,对人的胃有一定的刺激作用,在空腹的情况下刺激性更强.而红茶就不一样了,红茶经过全发酵烘制而成,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性就随之减小.另外,这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化,比起绿茶,红茶温润柔和,因此红茶不仅不会伤胃,反而能够养胃.经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果.
2,红茶的功效与作用 - 兴奋提神消疲
经由医学实验发现,红茶中的咖啡硷藉由刺激大脑皮质来兴奋神经中枢,促成提神、思考力集中,进而使思维反应更形敏锐,记忆力增强;它也对血管系统和心脏具兴奋作用,强化心搏,从而加快血液循环以利新陈代谢,同时又促进发汗和利尿,由此双管齐下加速排泄乳酸(使肌肉感觉疲劳的物质)及其他体内老废物质,达到消除疲劳的效果.&
3,红茶的功效与作用 - 生津清热
&& &从中国地区夏季饮料销售记录,雀巢、康师傅的红茶罐装饮料一直是排名前列的.&夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,且剌激唾液分泌,导致口腔觉得滋润,并且产生清凉感;同时咖啡贱控制下视丘的体温中枢,调节体温,也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡. 此外,红茶还是极佳的运动饮料,除了可消暑解渴及补充水分外若在进行需要体力及持久力的运动(如马拉松赛跑)前喝,因为红茶中的微量咖啡碱具有提神作用,又能在运动进行中促成身体先燃烧脂肪供应热能而保留肝醋,所以让人更具持久力.&
4,红茶的功效与作用 - 利尿降血糖血脂减肥
&&&英国科学家的最新研究证明,红茶对糖尿病人有好处,红茶能够刺激胰岛素的分泌,降低餐后血糖的峰值.习惯于食用肉制品也非常适合喝红茶,有助于消化降脂.
&& 在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球过滤率,扩张肾微血管,并抑制肾小管对水的再吸收,于是促成尿量增加.如此有利于排除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过多的盐分(与高血压有关)、有害物等,以及缓和心脏病或肾炎造成的水肿.&
5,红茶的功效与作用 - 消炎杀菌
&& &红茶中的多酚类化合物具有消炎的效果,再经由实验发现,儿茶素类能与单细胞的细菌结合,使蛋白质凝固沉淀,藉此抑制和消灭病原菌.所以细菌性痢疾及食物中毒患者喝红茶颇有益,民间也常用浓茶涂伤口、褥疮和香港脚.&
6,红茶的功效与作用 - 解毒润肺
&& &据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音.此外,红茶还具有防龋、健胃整肠助消化、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射等功效.&
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附关于&&的相关茶叶新闻内容:
&& &特别需要注意的是,泡红茶的开水应该在90-95摄氏度左右,不宜用滚烫的开水冲泡,以免丧失红茶活性,影响红茶的功效作用.红茶要想变得清淡,主要靠茶叶用量和放水量来调节.一般人放3&5克茶叶就可以,口味淡者可放得更少些,保证茶和水的比例为1∶50.也就是说如果放3克红茶,应当用150毫升水来冲泡.红茶与瓷杯搭配,视觉和味觉效果最佳,建议大家每杯茶冲泡3&5分钟.提供以供参考./Black-tea/
&& &红茶不适于放凉饮用,会影响暖胃效果,放置时间过长还能降低营养含量,影响到红茶的功效和作用.泡红茶最好用敞口杯,不要等到杯中的水都喝尽才补充热水,最好等水剩下1/3左右时就蓄水,以便稀释茶叶,保持茶的温度和浓度适宜,每杯红茶蓄水3次口感最佳.&
&& 关于&推荐(、、),另外,均是市场上热门的红茶.各有所好,武夷山茶叶网推荐正山小种红茶大赤甘和小赤甘,作为红茶鼻祖的正山小种红茶的大小赤甘,物美价廉,很少有武夷山桐木关红茶那么耐泡的红茶(小杯可泡七八泡);当然,便宜一些的银骏眉也挺不错的,金骏眉就不推荐了,虽然最突出的,价格太贵,仿制品太多,如果不出意外,在市面上看到的金骏眉更多就是正山小种红茶或者政和功夫之类的茶叶冒充的.
&&&看周围女生用生姜红茶减肥因人而异,有的效果很好,有点没反应(我猜主要是嘴馋管不着),红茶对女生身体调理非常棒,特别对&内个(MC)&有那么一点效果.
&&目前市场上最好的红茶就是金骏眉银骏眉,太贵了,我觉得不用那么好那么贵的,普通的正山小种红茶或者坦洋功夫红茶.生姜的量应该慢慢添加,太多了容易上火./Black-tea/
&&为了防止生姜导致上火便秘,要添加点蜂蜜喝. 先将生姜和红茶放入杯内,用九十度以上水冲泡,凉一些的时候放入蜂蜜搅拌,要热乎乎的时候喝才好.&内个(MC)&来的时候可以考虑加红糖哦!
&&红茶上火吗?红茶会不会上火?
&&也有朋友问到红茶上火吗? 关于红茶会不会上火这个问题,最主要还是和每个人的体制有关吧,喝红茶上火在我周围的MM们的确遇到过,特别是有焙火工艺的红茶,喝红茶上火的倒也不多.
来源： 作者：武夷山茶叶网
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　　国内麦茶的流行跟韩国料理的流行是分不开的。在诸多的外来文化中，外来的食文化是不可忽视的力量。尤其是当前日益强劲的&日风&、&韩流&，造就了数目不可低估的&哈韩一族&。很多青年男女爱上了韩国料理，而在那里，大麦茶是不可缺少的韩式饮料。另一方面现代人越来越追求食物的营养价值，大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，喝了它不但能开胃，还可以助消化，还有减肥的作用呢。所以大麦茶开始受宠。
　　茶味甘美清香，营养丰富，风味独特，清热鲜毒
　　据《本草纲目》记载：&大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。&大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康的需求。
　　大麦茶制作工艺先进，产品优良，不含任何添加剂，具有医疗保健作用。大麦茶属传统饮品，冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。大麦茶为纯天然、四季皆宜、适宜各种年龄人群的保健饮品。
　　特别是在冬季，人们饮食主要以鸡鸭鱼肉为主，往往比较肥甘厚腻，此时如果饭后喝上一杯大麦茶，可以去油、解腻，起到健脾胃、助消化的作用，而且大麦茶具有养胃、暖胃的作用。
　　但是，大麦有回奶作用，哺乳期的女性不宜饮用。
　　1、大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。
　　2、大麦茶还可用于：
　　(1)饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。
　　(2)小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。
　　(3)消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。
　　(4)暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。
　　3、大麦茶对韩国人的保健作用
　　大麦茶本身为韩国人民每日必须饮用的一种保健饮品。对韩国人的保健功效比较显而易见主要有以下两点：其一，在我们与韩国人的日常接触中可以看到韩国人的皮肤都比较白皙、光滑这除了气候等原因的影响外与大麦茶对皮肤的保健作用是密不可分的;其二，在这次非典肆虐亚洲各国时，韩国竟没有 一例感染病历，这与韩国人常饮大麦茶有一定的联系(大麦有消温解毒的功效)。
　　4、关于炒黑(糊)的大麦茶
　　有关专家论证，黑糊的大麦可以止泻，但对于正常人来讲就有害了，久服可使人逐渐干燥、上火，就达不到它的真正的作用了，例如：现在关于过久煎炒糊的食品都含有致癌症的物质。
　　5、大麦茶不含茶碱，因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿。
　　6、冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。
　　7、大麦茶属于粗粮。粗粮中的膳食纤维素可调整消化吸收功能，从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维素还可产生饱腹感，避免摄入过多的热能、脂肪、碳水化合物，有防治肥胖的作用。
　　大麦茶的营养价值
　　据《本草纲目》记载：&大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功。& 大麦茶含有人体所需的17种微量元素，19种以上氨基酸，富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维，适应了人们回归自然，追求健康、营养的需求。
　　大麦茶的副作用
　　大麦茶的副作用，不算太大。但是以下这几种情况，不宜饮用大麦茶。
　　1、胃不好的人。这种情况喝了会感觉胃部不适，严重点的可能会拉肚子。
　　2、空腹的时候。空腹的时候不宜喝大麦茶
　　3、孕妇慎饮。孕妇尽量也不要饮用，因为可能会引起孕妇回奶。
　　4、隔夜茶不能喝。另外，大麦茶最好现泡煮就现喝，隔夜或者过来好几天的大麦茶就不要喝了，尤其对孩子的身体健康不利。
　　大麦茶怎么泡
　　1、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用;
　　2、不愿意煮的朋友可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的;
　　3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。
　　注意：冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，不然适量啊。
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