睡眠不好怎么调理,经常做梦,该怎么调理啊?

24岁,容易心烦,脾气不好,爱发火,睡觉爱做梦,脸色老是不好,怎么调理呢?_百度知道
问:24岁,容易心烦,脾气不好,爱发火,睡觉爱做梦,脸色老是不好,怎么调理呢?
权威医生回答
来自河北省献县中医院
这种情况可以采取清热降火,安神定志的措施进行调理,建议服用一段时间天王补心丸或是朱砂安神丸。
做梦可能气血虚弱,治宜补气养血。梦是睡眠期中,某一阶段的意识状态下所产生的一种自发...
问题分析:
你好,根据您的症状,在胃胀时候,提示消化不良引起。需要积极促进胃动力治...
问题分析:
你好: 头痛 心悸 失眠多梦,属于是植物神经功能紊乱神经衰弱的原因导致的...
病情分析: 以下食物,能对记忆力有帮助:牛奶.富含蛋白质,钙及大脑必需的维生素B1,氨基...
病情分析:
考虑是存在肾阴虚的问题导致的。最好是去看下中医调理一下。。
指导意见...
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晚上睡觉老是做梦,睡眠质量不好,该怎么办...
提问者采纳
你好,做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.
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其他1条回答
做梦:入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景,是人类的一种正常生理现象。
是人必不可少的生理和心理活动。
正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一
无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆
最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
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出门在外也不愁怀孕7周头疼,睡眠不好,就是不困,睡着了总是做梦太难受了,怎么办啊?_育儿问答_宝宝树
怀孕7周头疼,睡眠不好,就是不困,睡着了总是做梦太难受了,怎么办啊?
当时年龄:
来自:网页;
刚怀孕的时候 哪里你的心情太紧张的话就会出现这样的现象了。我建议你自己要注意保持好心情。这样对自己是有帮助 的。
最佳回答者:30岁的男人睡眠不好,老是做梦怎么办?
来自广东省
健康咨询描述:
医生你好,恩是男人,30岁。晚上老是做梦,是坐办公室的,有什么办法能缓解一下?压力一般,或者是吃什么会有效果?谢谢!
感谢医生为我快速解答——该
附件:点击查看大图
时间: 08:27:03
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帮助网友:15449称赞:623用微信添加“快速问医生”,就加我为好友了,快速帮您家人远程诊断和指导用药。
您好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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