为什么我又失眠了？ - 简书
下载简书移动应用
写了72013字，被18人关注，获得了53个喜欢
为什么我又失眠了？
图片来源于网络
不见面，听说就好有时候很是不解自己为什么能喜欢一个明星那么久？从一部剧爱上一个人，从一本书读懂一个人，从一首歌倾听一个人。那时候的我总认为这个世界是围绕她转动的，而我多么希望成为她的一颗卫星围着她转。我下过许多版本的浏览器，用过许多搜索引擎，只为更为全面地了解她。为了一个人，你把自己的世界突然扩大了一倍。而这一倍的范围里你看到的只有她。你把她用过的社交软件下了个遍，你把可能会发现她每个背影的视频看了一遍又一遍。你把她说的每句话机械式重复了好多遍，把她演的电影包场去电影院看了不下10遍。或许，你的世界已经崩塌了，或许也该吃药了，为什么如此痴狂？有时候，我们也不知道原因，只知道这样的自己以后可能再也不会有了。所以，拼了命在最年轻还有力气追星的年纪把这不留遗憾地做了。做的干脆利落，做的果敢决然，做的激情澎湃。因为爱是冲动的，有了一丝顾虑的爱都不算纯粹。现在，我似乎已经过了那段最为执着的岁月，没有特别伤心，没有特别失落。只有一个人的寂寞孤单，而寂寞是一个人的狂欢。我突然发现原来为了和她相见，坐错过无数站地铁，去过很多城市，也在陌生的城市里走了一遍又一遍的迷宫，最后还是困死在里面。可是，无数次地追寻，无数次地奔赴，结局都是擦肩而过。现在，我明白了:有些人不见面，听说就很好。02
不聊天，看着就好渐渐地，我的微信好友从30变成了3000，不知不觉许多人加了我，我也加了一些人。我们的交际圈从同学家人变成了一个社会，一群来自五湖四海的朋友隔着手机屏幕成了我们最熟悉的陌生人。小A是我最近微信公众号里的一个朋友，留言说喜欢我写的文章和音乐。心酸而现实的击中了她的心。我们因为共鸣而相遇，因欣赏而互诉衷肠。从生到熟的过程，只是加一把火而已。而这把火就是我们对于爱情共同的价值观。从一开始用“您”“谢谢”等略显客套的话语，变成“二缺”“低能儿”这些毫不留情的称呼的时候，我不知道是该喜还是该忧？有人曾和我说过，当一个人用敬语客气的语气说话的话，说明她对你有所保留，并不是信任。而，当一个人整天把你骂的不是人样，天天攻击你的缺点的时候，说明她对你是坦诚相待的，因为这些话只属于你们俩，外人面前你的不好她只字不提。可是，不知道过了多久，我们从无话不说变成了日常问候，从日常问候变成了列表里的那个她。我们的话题越来越少，能吹嘘哈牛逼的次数是吹一次少一次。而我，作为一个被动的技能形态，总等着对方先按下按钮才能被激活。好几次写好的草稿，都在刚想发出去的一瞬间被删个干净，然后静静看着列表里她的头像，默默在心里说声晚安。后来，有人和我说，因为网络许多人有了联系，也因为网络许多人有了隔阂，那个你永远存在列表里又不愿删去的人，我们最好的相处方式就是:不打扰。现在想想，似乎也有些道理:有些人不聊天，看着就很好。03
不想念，你在身边就好
有部动画短片《父与女》，豆瓣得分9.2分，并获得了第73届奥斯卡金像奖最佳动画短片奖。故事的开头，是一对父女于秋日的傍晚，在林间小路骑着单车。骑上一条长长的湖堤， 看到一片很大很大的湖 。爸爸抱着女儿， 紧紧的抱着，然后他登上一条小船，向远远的海一样的湖中划去。女儿在岸上看着爸爸越来越远， 越来越远。等了好久好久， 音乐轻轻悄悄的，爸爸为什么不回来呢？在后来的很多日子，在刮大风的时候，在下大雨的时候， 她都会骑着自行车去那道湖堤。在爸爸曾经停靠自行车的大树下，去等爸爸。风好大，浪也好大，爸爸怎么会不回来了呢？还有时候，和快乐的朋友骑车路过湖堤，在温柔的音乐中，淡黄的夕阳里。小鸟飞来，她坐在一个男生的自行车后，她忍不住也会看看湖堤。后来她结婚了，她带着丈夫、孩子来到爸爸划着小船的地方。再后来 又只剩下她一个人了。在下大雪的日子，她看着湖水冻结一片，有乌鸦叫着飞向似乎是当年的夕阳。湖水在渐渐消退。终于有一天湖里已没有水，只是长了像湖水一样望不尽的高高的芦苇，有好多小鸟在芦苇地上飞着。很老很老的她，只能推着一辆已经无法放稳的自行车，大大的夕阳在背后幻化为旋转的自行车轮。她走进这片芦苇，音乐好轻好柔，她走啊走啊，走啊走啊，她看到了那只小船。小小的 已经有一半被埋在沙里，可是她知道这就是爸爸的小船。可是爸爸呢，她走进小船，静静的伏在船舱里，睡了很久，还是很短。像当初躺在父亲的臂弯中一样。在生命的最后时刻，她似乎听见了自己父亲的呼唤。她起身向那前方奔去。她欢快地跑着，越变越年轻，越变越小。夕阳淡淡的照着， 在倒转的时光中，是爸爸回来了终于，她见到了自己的父亲。这个等待了一辈子的女孩，终于等到了那个久违的，温暖的怀抱。影片结束了，但我的心情却久久不能平复。虽然很残酷，但我们都知道，女孩最后所见，只是她垂死之时的幻觉。她父亲早在最初就已沉船身亡，她此后一生的等待都是徒劳无功的。也许，女孩也深知这一点。但她却选择相信父亲还活着，终有一天会回来。并日复一日，年复一年地去岸边守望。突然身在异乡的我，有种想立刻飞到父母身边的冲动。父母在不远游，有时候我们不能等到“子欲养而亲不待”的时候才去后悔。所以，有时候父母对我们的期盼只是:不想念，你在身边就好。此刻，不用说话，写下就好。晚安，一个人失眠的夜晚。
如果觉得我的文章对您有用，请随意打赏。您的支持将鼓励我继续创作！
打开微信“扫一扫”，打开网页后点击屏幕右上角分享按钮
被以下专题收入，发现更多相似内容：
如果你要练习每天写一千字，这就是你打卡的地方。
卡片创作微信群筹建中，如有意加入，请加我个人微信：cnfeat，加我请注明「简书」
· 90676人关注
如果觉得我的文章对您有用，请随意打赏。您的支持将鼓励我继续创作！
选择支付方式：→ 我总是失眠，是怎么回事
我总是失眠，是怎么回事
健康咨询描述：
不知道怎么回事，我最近老是失眠，一到晚上睡觉的时候我就谁不着的，在床上翻来覆去的睡不着的，白天一点精神都没有，工作的事都耽误了不少，我晚上拼命的上自己睡，就是不行，我都不知道怎么办才好，也知道我到底是怎么了
想得到怎样的帮助：总是失眠。是怎么了
其他类似问题
医生回复区
医生爱心医生
&&&&&&病情分析：&&&&&&引起失眠的原因很多，常见的有躯体疼痛性疾病、焦虑症、抑郁症、恐惧症，药物及某些物质的应用、心肺功能不全及不安腿综合症和睡眠中周期性下肢动作等&&&&&&指导意见：&&&&&&纠正影响睡眠的外在因素，如环境干扰、卧室温度、饮酒、咖啡因、尼古丁，缺乏体育锻炼或锻炼时间距离睡眠时间太近。
医生爱心医生
帮助网友：4113称赞：29
&&&&&&病情分析：&&&&&&睡眠和气血不足，精神状态不好有关，吃药治好后，应该继续巩固一段时间。对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。要是失眠的情况严重可以选择药物舒眠解郁组合治疗，&&&&&&指导意见：
帮助网友：26314称赞：44
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
&&&&&&以上是对“我总是失眠，是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&你好，总是失眠的话，可能是你的精神不放松，或者是压力大的原因，你可以试试放松洗心情，特别是睡觉前，不要和刺激性的饮料，可以让自己看看书呀，或者是听下舒缓的音乐，白天的时候尽量让自己忙起来，累点的话，晚上会睡的不比较香。
参考价格：22.5
参考价格：10
参考价格：11
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主要用于神经衰...
参考价格：￥39
补气，养血，安神。本品用于心气虚寒，心悸易惊，失...
参考价格：￥8.8
下载APP，免费快速问医生*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
人为什么会失眠？我才20岁，为什么总是失眠呢？
人为什么会失眠？我才20岁，为什么总是失...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：人为什么会失眠？我才20岁，为什么总是失眠呢？你好，我是20岁高一的学生，最近不知道是怎么回事，总是失眠，学习的压力还不太大啊，晚上休息不好，第二天我又听不进去课，成绩极度下降。想得到怎样的帮助：有什么方法可以让我的睡眠像以前那样好呢，我不希望我的学习下降，你可以帮助我吗？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
电话：010-
职称：主任医师&
专长：失眠抑郁、精神分裂症、狂躁症等
问题分析： 你好，高一的学习生活正处在学习生涯中，最关键的时刻，家人的期盼，和学习的压力导致你的失眠，多吃蔬菜，比如：莲藕，西红柿，红萝卜，波菜等。即可以补充维生素，也可以增加免疫力，重而更好的休息，合理安排作息时间，锻炼身体，每晚休息前可以喝一杯牛奶。休息之前不要想白天发生的事，比如一些不愉快地事，多放松心情，多听音乐，保持好心情。意见建议：轻微的失眠，放松心情，多吃蔬菜水果，休息之前不要想一些不开心的事情，多听音乐，尽量不要吃一些安神之类的药物，要放松心情，休息之前也可以用热水烫烫脚，让身体得以放松，保持室内不要太闷，如果身体不舒服的话，建议去看医生。希望，这些方法，可以帮助到你得到更好的休息，祝你早日康复
电话：020-
职称：医师&
专长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
问题分析：失眠是一种慢性疾病，如果不能够很好的治疗的话，可能会伴随你很久，而且所有药物都是有副作用的，而且多吃不易，且容易产生耐受性，影响以后的治疗意见建议：您好，对于失眠或是多梦的问题，引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。建议在睡前要休息一下，放松身体和心情有助于进入睡眠，可以听听轻音乐，用热水泡脚缓解疲劳，也有有助于进入睡眠。保持室内的空气流通和安静的环境。若是情况严重，必要的时候，可以专业医生的指导下，服用相关的药物，祝早日能解除困扰。
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
有段时间了，老是忘东忘西的，注意力不集中，感觉非常疲惫
失眠对健康的伤害很大,睡眠是维持人体生命的极其重要的生理功能
我失眠好久了，夜里一直睡不着，一天就睡3小时，身心疲惫怎么办？
我有抑郁症都4年了，每天好痛苦，严重影响生活和工作我该怎么办？
经常看到她痛苦不堪，夜里睡不好，天天吃药也不管用，医生怎么治疗
我一个朋友得了精神分裂治了好多年也没好，药是天天吃想问医生咋办
长期失眠思维能力不够清晰，白天容易头昏、疲乏、无力或瞌睡
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！我为啥失眠_百度知道【图】为什么我失眠 3大妙计摆脱失眠使你高枕无忧失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。简单来说，失眠就是睡不着，只要生活在这个社会上的人，基本上都遭遇过失眠，比如小孩子，会在开学之前的一个晚上失眠，少年少女，会因为恋爱的事情失眠，而大人们，则会因为家庭问题，工作压力而失眠，原因因人而异。因此，失眠是很正常的事情，首先心里不要给自己压力。接下来我们说说失眠最好的治疗方法。把压抑在心中的问题释放出来在社会中生存，总是会遇到各种各样的问题，其实，简单的说，我们生来就是要解决问题的。对于男人来说，或许内心的容量会大一些，不太喜欢表达出来，但是这并不好，因为长期的压抑积累在心中无法释放，就会有严重的生理后果，失眠便是其中的一种。因此，要解决失眠的问题，就要先知道自己为什么失眠，解决了那个问题，失眠自然而然就解决了。在这里，小编建议你买一个小本本，写日记，或者你可以建立一个私人博客，把你的不爽全部写出来，把你的问题罗列出来。或者，你可以给自己的亲密朋友打一个电话，约ta出来吃个饭，一吐苦水。你会发现，吐完苦水，虽然问题还没结局，但是你的内心已经好受很多了。
没有相关文章 上一篇文章： 下一篇文章：