颈椎病患者平时要注意哪些问题_苏州解放军100医院
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颈椎病患者平时要注意哪些问题
来源:苏州解放军100骨科医院
&　　颈椎病患者平时要注意哪些问题？颈椎在人体部位中属于较为脆弱的，也因此有不少人患上了颈椎病。而颈椎病的症状是比较复杂的，多数都是一开始较轻，之后会逐渐加重。颈椎不好百病生，日常保养至关重要。下面就跟随苏州解放军100医院专家来了解下日常保养颈椎应该注意的问题：
　　1、避免长期久坐保持相同的姿势。长期伏案工作者应该要每隔1小时就起身活动下，改变头部体位。上、下午各做一次颈肩肌肉锻炼。
　　2、端正办公姿势，不要偏头、耸肩、前探脑袋、要保持整个脊柱的正直。
　　3、避免高枕睡眠的不良习惯，高枕会让头部前屈，增大相应的颈椎压力，有加速颈椎病变的可能。
　　4、注意颈肩保暖，避免头颈负重，避免过度疲劳，坐车时在没有颈椎保护的情况下不要打瞌睡；劳动或运动时要防止受伤。
　　5、平时要注意给自己减负，过度紧张和压力会让颈肩难以放松，长久之下就会引起肌肉劳损。
　　以上就是颈椎病患者在平时所需要注意的问题，希望大家在平时的生活中要多加注意，并积极做好，这无论是对于治疗疾病还是防止复发都起着很好的效果。
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从事骨科专业的临床、科研工作20余年，尤其是对各种颈肩腰腿痛的个体化治疗有精通的见解，擅长颈椎病、腰椎间盘突出症，强直性脊柱炎、股骨头坏死等骨科疾病。凭借着对骨科医学的痴迷与钻研精神，他熟练的掌握四肢骨关节严重损伤的诊断治疗，脊柱损伤与疾病的诊断与治疗，颈、腰...
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颈椎病患者在饮食上要注意什么
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治疗颈椎病应注意哪些事项呢
治疗颈椎病应注意哪些事项呢,颈椎病在治疗过程中有一些需要患者注意的问题，得了颈椎病我们首先想到的就是怎么最快的去康复，于是会采取一切能采取的方法去治疗，不怕方法多就怕使用这些方法治疗后不起作用，那么我们有必要来学一学治疗颈椎病有哪些需要注意的。
患了颈椎病日常应注意什么
现在已经有越来越多的人患上了颈椎病，颈椎病是指因颈椎退行性变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，刺激、压迫颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病，此病多见于40岁以上患者，但是随着生活压力增大，许多天天面对电脑的白领也患上颈椎病。那么，得了颈椎病我们应该注意什么呢？
颈椎病问题是一个慢性疾病的问题，在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，长期的局部肌肉、韧带、 关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成骨质增生，影响局部的神经及血管。 要注意的就是我们在日常的生活和工作学习中要有这个预防疾病的意识，这样效果比较的好，每天拿出一段时间做好这个锻炼，这样是可以起到非常好的效果的。颈椎病的症状和预防的这个需要我们掌握好，这样才是一种进步。
颈椎病的患者应注意：
第一点是床铺要保证这个硬度，现在什么样的床都有，但是很多床不是太硬就是太软，我们建议大家选择木板为底的席梦思就非常的不错的，这种柔软度是非常的适合颈椎病患者的。
第二点就是睡觉的姿势的问题，睡觉的这个姿势要注意的就是腰部胸部都要保持这个自然的曲度，全身的肌肉可以放松就可以的。睡觉的时候保持放松，全身心的放松这样效果是最好的。
希望以上的内容对大家所帮助。综上所述，只有做好预防颈椎病的工作，才能减少患有颈椎的发病几率的。最后预祝所有的患者健康快乐!
治疗颈椎病应注意哪些事项呢
颈椎病在治疗过程中有一些需要患者注意的问题，得了颈椎病我们首先想到的就是怎么最快的去康复，于是会采取一切能采取的方法去治疗，不怕方法多就怕使用这些方法治疗后不起作用，那么我们有必要来学一学治疗颈椎病有哪些需要注意的。 颈椎病在治疗过程中需要注意什么： 相信大家都听说过金无足赤人无完人，只要是人都会有缺点和错误出现的，在面对颈椎病的时候，很多患者对阵中疾病的认识不同，大家对于颈椎病的病因了解不是很全面，在以后的治疗上也会出现误区，那么一起看卡颈椎病的治疗错误有什么? 1、不恰当反复牵引：牵引确实可以缓解颈椎病的症状，是与治疗方法中比较有效的一种，但是有些时候反复牵引可导致颈椎附着的韧带松弛，加快退行性病变，降低颈椎的稳定性，导致疾病治疗困难。 2、反复盲目按摩：按摩对于颈椎病的治疗作用有效，但是患者不可以长时间按摩，重复穴位容易导致症状加重，甚至可导致瘫痪，尤其是椎管狭窄、严重的椎间盘突出、颈椎不稳定等患者更不适合按摩。 3、不重视颈椎病预防：预防的效果对于患者来说可以降低疾病的症状，减缓疾病的发展程度，不预防只会加重患者的病情，尤其是一些坏习惯不及时改掉，导致疾病加重，对患者日常的生活造成不利影响。 颈椎病的治疗方法： (1)症状或体征毫无好转：经过34周自我冶疗后，病情虽然未墨化，但是也无任何好转或改善迹象的患者，应重新检查、诊断，判断是否原诊断有误或病情不适合采用自我治疗方法。 (2)症状或体征加重：若患者疼痛、麻木的异常感觉加重，或感到双争，双足肌力较吨减退，应及时就诊。即使是他人观察发现的患走步态姿势及全身状态的改变，也属此列。 (3)出现新的或无法解释的症状及反应：在自我治疗过程中，如又出现各种新的症状，或是对所采用的治疗方法出现异帐反应，如变态反应等，则表明患者存在其他病因，应及早就诊。 通过上文的介绍，想必你应该清楚了如何争取的采取方法治疗颈椎病，切勿病急乱投医，对自己造成无法预想的后果，在了解了这些以后，我们就要耐心的进行治疗了，只要方法得当，配合好自己的心态，相信会很快恢复健康的。
颈椎病治疗的注意事项
现在，很多长时间坐在电脑面前的人们都会患有颈椎病，颈椎病会给人们的日常生活造成一定的困扰，那么，颈椎病治疗的注意事项是什么呢?
颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。多发在中老年人，男性发病率高于女性。
颈椎病不包括急性外伤所致的颈椎骨折脱位、骨肿瘤等。引发和加重颈椎病的因素较多，而睡眠时频繁使用的枕头却是重要原因之一。
接下来就为大家具体讲解一下颈椎病治疗的注意事项。
一、推拿按摩、牵引等保守治疗要谨慎：
推拿按摩和牵引等保守疗法是治疗颈椎病的重要手段。一般来说，颈椎病患者只要能正确、及时地运用这些方法进行治疗，大多数患者都可以取得较好的疗效。不过需要注意的是，并非所有类型的颈椎病患者都适合进行推拿按摩、牵引等治疗。颈椎病治疗的注意事项如脊髓型颈椎病患者就不适合进行推拿按摩治疗，否则会加重其神经的损伤。严重的脊髓型颈椎病患者和老年颈椎病患者更不适合进行牵引治疗。因此，颈椎病患者无论采用那种保守疗法，都应到医院请专科医生进行指导，以保证治疗的安全性。
二、明确的诊断：
颈椎病可分为多种类型，有些患者会同时患上多种类型的颈椎病(混合型)，而不同类型的颈椎病其治疗方法也是不同的。因此，颈椎病患者在治疗前，一定要请医生作出明确的诊断。另外，有些颈椎病患者的颈部没有明显的不适感，他们只出现了腰痛、下肢麻木无力等症状。颈椎病治疗的注意事项有这些患者如果在没有得到明确的诊断之前就盲目地进行治疗，不仅难以获得疗效，还很容易发生意外。
颈椎病治疗注意事项有哪些
颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
颈椎病主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动;髓核突出或脱出;骨刺形成;韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。
颈椎病可分为：颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病、食管压迫型颈椎病。
20～30年前，颈椎病的治疗方法较少，也困难，手术开刀更是少见，称之为手术的禁区，因为颈部血流量多，组织结构十分密集，颈部的结构有食管、淋巴管、大血管，离血管心脏又近、压力大、小口子的损伤就会引起大出血而导致生命危险。另外压迫脊神经的骨刺长得较深，骨质增生和钙盐的沉积使病变很坚硬，手术难度大。但是随着医学技术的不断探索，1976年突破难点，给瘫痪、四肢活动受限的病人成功进行了手术，目前手术的成功率大大提高，据有关论文报道可达95%左右。
以下颈椎病病人不能手术治疗：
(1)颈椎病症状轻微，不影响正常的生活、工作和学习，或者经各种非手术治疗后症状已经消失或有明显改善者。
(2)老年人手术风险较年轻人要大，这一点手术医生和麻醉医生都会全面考虑，并采取相应的措施。对病人的年龄没有硬性规定。一般认为，年龄过大，并已经失去生活自理能力者不能手术。
(3)手术要求病人的全身主要脏器没有严重问题。全身状况不佳，心、脑、肝、肺、肾等重要脏器有明显器质性病变者，不能手术。
(4)有代谢性疾病，例如：糖尿病病人，可以在术前和术中用胰岛素进行控制，只要不是十分严重，不会影响手术的总体规划。但严重糖尿病病人，则应禁忌手术。
(5)血压偏高者，可应用降压药物降下来，则不影响手术。若有难以控制的高血压病，应视为手术禁忌证。
治疗颈椎病牵引需注意哪些事项？
治疗颈椎病做牵引这是一个比较有用的方法。但是在治疗颈椎病时采用牵引时必须得注意一些事项才能保证更好的治疗颈椎病。下面一起来看看治疗颈椎病的牵引注意事项。
做颈椎牵引要注意以下几点：
(1)做颈椎牵引前，应到医疗单位作系统检杏，以明确骨质增生的部位及程度，确定是否可做颈椎牵引。第&次颈椎牵引应在医院中完成，这样可以学习和掌握牵引的基本万法、牵引重量及注意事项，防止发生意外。
(2)做颈(图老师整理)椎牵引时，要将头部适当治高，目的是使牵引的方向与颈椎生理弯曲尽可能&&致，使牵引更有效。
(3)每次牵引的时间不要过长，一般为20一30分钟。牵引时间过长，有的人会出现头晕等不适反应。
(4)颈椎牵引头带的松紧要合适，特别是接触颈部不可过紧。因为过紧会压迫颈动脉，造成头部缺血及心率变化等，严重者可使病人出现晕撅。
(5)牵引重量&般不超过8公斤。重量太轻达不到目的。效果不好;过重则容易造成颈椎脱位及颈部软组织损伤。
(6)牵引过程中如有不适，应立即停止牵引，必要时应请医务人员检查处理。
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颈椎病患者在平时生活上要注意什么呢？
年龄：45岁
病情描述：
我的颈椎病最近又犯了，颈椎疼的没法工作了，在工作的时候我老是摇头晃脑的，又怕上级看到，我真的很难受，我不知道我的颈椎病在平时要注意哪些。
想得到什么帮助：
颈椎病的患者在平时生活中要注意什么呀？
职称：医师
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问题分析：你好颈椎病病与人的职业密切相关，长期低头工作者，还有长期保持一个姿势，不活动造成的。
意见建议：建议要注意休息，不要长期低头，睡觉不要枕高枕头，不要长期上网，要适当稍微活动活动，要注意颈椎部的保暖，不能让颈椎着凉了。
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