如何快速去除头皮屑 去头屑7个最有效的方法
　　头皮屑是生活中人们遇到过的最烦恼的事情了，每次一梳头或稍微抖动头皮就会有头皮屑哗哗落下，如同下雪一般，不仅难看，还会给人留下一种不好的印象，很多人会问头皮屑的产生是不是头皮生病的结果啊，答案是否定的，如何更好的去除头皮屑是更多人关注的话题。
　　头皮屑的产生是一种新陈代谢的结果，也是表皮的角质层脱落的结果，可分为干性和油性两种，干性的多松散分布在头发上，梳头时易脱落，油性的多粘在头发上不易脱落，如何快速去除头皮屑?
　　1.少吃油炸或辛辣类的食物，少喝酒、咖啡等刺激性的食物，因为吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成。
　　同时少食过甜食品，这是因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。
　　2.用去头屑洗发水。
　　如采乐、康王等。
　　同时由于洗发水对头发的清洁只是短暂性，时间长后头皮会适应洗发水使之失去清洁效果，所以要同时买两支洗发水经常交替使用。
　　勿将洗发水直接倒在头上。
　　因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。
　　3.喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成，应该少用或者不用。
　　去头屑最有效的7方法
　　1、鲜姜水洗头
　　在烧热水时放入鲜姜用来洗头，可去头皮屑。
　　洗头时，将头顶浸入水中，边洗边用手轻轻按摩头皮，然后再用清水洗净，用毛巾擦干。
　　第二天再用洗头剂清洗。
　　一星期至少这样洗两次，持续一段时间就会有一定的效果。
　　2、桑树皮洗头
　　用四钱桑树皮，放入两斤开水中泡几分钟，再用泡桑树皮的水洗头，连续洗5天，就可祛除头皮屑。
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很多人都不知道桑葚是男人果，对肾虚脱发有奇效。　　第一次发帖子！　　我也是好多头屑！不过我有个朋友告诉了我个土方子，　　我朋友是广西的，因为有天跟她发牢骚，说我隔一天就洗一次头，可是头屑还是好多。　　用电视广告的洗发水花王啊
反正打广告的都用过没效果　　还把发质搞得有点油了现在！　　我这个朋友就告诉我用柚子皮来烧水洗头　　把最外面那层薄薄的黄色皮削下来，放到水里面煲，等水开了就拿来加点冷水洗头，泡头发。　　楼主我已经试洗了3次了，效果超有效哦，头屑少了好多，最主要的是比放护发素还好！　　之前一到冬天头屑多而且头皮还干裂，现在都没有这样了！　　大家可以试一下，超有效哦！
楼主发言：7次 发图：0张
　　哎呀自己顶！！
　　记号！　　
　　楼主，出了用柚子皮，还要用洗发水吗？
　　要弄多少柚子皮啊　　
　　@qing青qing青
15:28:53　　楼主，出了用柚子皮，还要用洗发水吗？　　-----------------------------　　要啊
因为柚子皮只不过是帮你改善头皮的干裂少点头屑
　　@密码很长长
15:47:07　　要弄多少柚子皮啊　　-----------------------------　　1个柚子可以洗3次
反正你分成3份就行啦
洗完后头发柔柔的头不痒
　　马克　　
　　马克　　
　　是先用洗发水还是柚子水？？　　
　　@爱上坏渣男
23:26:25　　是先用洗发水还是柚子水？？　　-----------------------------　　按你平时洗头那样冲洗
不过后面留点柚子水
因为冲干净后在用柚子水泡个两分钟
　　@该死的蝴蝶斑
04:04:00　　@爱上坏渣男3:26:25　　是先用洗发水还是柚子水？？　　-----------------------------　　按你平时洗头那样冲洗不过后面留点柚子水因为冲干净后在用柚子水泡个两分钟　　—————————————————　　好的，谢谢！！我是弄了头发之后头屑好多，真心烦恼　　
　　楼主，是好人啊！谢谢分享。用洗发水洗头后，再用柚子水泡二分钟是吗？　　
　　我也分享个去头皮屑更简单的，我婆婆告诉我的，我以前超多头屑，现在一点没有了，只用了两次，就是洗头的时候在水里加一点白醋，超级好用。
　　@介可欣-27 11:48:32　　楼主，是好人啊！谢谢分享。用洗发水洗头后，再用柚子水泡二分钟是吗？　　-----------------------------　　恩
先把头皮泡一两分钟把头皮泡柔然后用洗发水洗
后面再用柚子水冲洗
　　我才试了3次效果都出来头屑都基本没有了
最主要是头发变得柔柔软软的很舒服
　　@泽泽的别墅
11:53:09　　我也分享个去头皮屑更简单的，我婆婆告诉我的，我以前超多头屑，现在一点没有了，只用了两次，就是洗头的时候在水里加一点白醋，超级好用。　　-----------------------------　　亲
你说的这个我以前也试过
对我没怎么效果啊！还有说用韭菜汁和啤酒洗头我都试过了!!!反正对我没效果，可能因为我头皮很干的原因吧，这个柚子水烧出来后水里还有点柚子皮的那个油，所以很能湿润头皮让头皮不干裂，这样能减少头屑
　　用起来 冬天突头皮屑真的是讨厌！！！
　　好贴　　
　　哎...脂溢性皮炎的我 过几天看医生去- -
　　楼主好人～那洗头的频率是多久？？　　
　　帮家人马克
　　效果好吗 其实 头发头皮问题还是用专业的产品解决吧 洗头是得用洗发露的 试下丝域去屑洗发露吧
　　。　　
　　@呵呵_你挺萌的
18:14:05.0　　哎...脂溢性皮炎的我 过几天看医生去- -　　—————————————　　医生给你开了什么药告诉我　　
　　马　　
　　马　　
　　老实说，我觉得海飞丝好用，其它的都不怎么样。
　　@西门吹雪在当代
23:32:53　　@呵呵_你挺萌的
18:14:05.0　　哎...脂溢性皮炎的我 过几天看医生去- -　　—————————————　　医生给你开了什么药告诉我　　-----------------------------　　- - 没开呢... 只做了检查
　　好的　　
　　也分享一下，头发超级油，洗完吹干就感觉不清爽的油。用艾草煮水，洗完头之后泡两分钟也有去油的效果　　
　　马克　　
　　马克　　
　　收藏　　
　　马　　
　　马马强烈马
　　马　　
　　柚子皮 好东西啊　　
　　Mark　　
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妈豆3400 &在线时间181小时&最后登录&帖子556&注册时间&阅读权限50&积分3507&精华0&UID5436167&
妈豆3400 &地区:市中区街道:王官庄街道宝宝生日&帖子556&
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最近老愁了，俺滴头屑是花花的落啊，以前很少有头屑的，从入冬以后头发也干，头屑也大量的起。用了好几种洗发水都不管用，海飞丝，潘婷，飘柔，沙宣，欧莱雅都用了，一点效果都没有，洗完头发吹干后就有头屑，唉，我现在都不好意思挠头了，白花花的一片，那个闹心呐。。。
妈豆16417 &在线时间1504小时&最后登录&帖子7746&注册时间&阅读权限100&积分39443&精华6&UID5644344&
笑宇妈 团长编号：mw10071
妈豆16417 &地区:街道:宝宝生日&帖子7746&
和亲说的一样一样滴，俺原来一直都没有，可是自从入冬以来，感觉特别厉害，天天像下雪一样，工装上密密麻麻全是，不知道是干燥的事情，还是洗发水的事情，我原来一直用潘婷，自从去年春节因为掉头发换了霸王，但是也只是从入冬以来才这样的
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妈豆2508 &在线时间254小时&最后登录&帖子355&注册时间&阅读权限50&积分2726&精华0&UID3688383&
妈豆2508 &地区:历下区街道:龙洞街道宝宝生日&帖子355&
以前百度过用醋、啤酒洗头对头皮屑有改善，我没试过~
妈豆3400 &在线时间181小时&最后登录&帖子556&注册时间&阅读权限50&积分3507&精华0&UID5436167&
妈豆3400 &地区:市中区街道:王官庄街道宝宝生日&帖子556&
有头屑真得是很糗的事情，愁死我了，为了去头屑，我家的洗发水都成灾了
妈豆573 &在线时间230小时&最后登录&帖子2043&注册时间&阅读权限50&积分10768&精华0&UID3850628&
妈豆573 &地区:市中区街道:七里山宝宝生日&帖子2043&
用康王或采乐试试。药店有卖
妈豆42626 &在线时间2234小时&最后登录&帖子21562&注册时间&阅读权限70&积分93992&精华2&UID5641347&
团长编号A00283
妈豆42626 &地区:市中区街道:舜耕街道宝宝生日&帖子21562&
洗完头发亲是不是好吹干，别用吹风机，用一段时间就会好
#健康是福#
妈豆23390 &在线时间10000小时&最后登录&帖子4605&注册时间&阅读权限70&积分35661&精华0&UID3888273&
妈豆23390 &地区:历城区街道:花园路宝宝生日&帖子4605&
看网上有姐妹分享的：先大致洗一遍，水擦干，用猪油，对，没有看错，就是肥油，在头上抹匀，细细按摩10多分钟，然后，按正常洗头方法，冲洗干净，一周一次，据说很见成效的
LZ不妨试试看看，首先声明，我没有试过，我不常吹头发，常年清汤挂面，进理发店的次数有生以来也屈指可数，头屑有但不严重，所以，万一效果不佳，别怨我就行，
有妈网的姐妹来成都的，可以找我耍哦
妈豆11687 &在线时间396小时&最后登录&帖子1676&注册时间&阅读权限50&积分10823&精华5&UID5382113&
妈豆11687 &地区:街道:宝宝生日&帖子1676&
你是不是每次都吹头发弄的啊，听说采乐管用，你去药店买点试试呗
妈豆7923 &在线时间566小时&最后登录&帖子7140&注册时间&阅读权限70&积分37949&精华0&UID6203360&
帅锅滴娘亲
妈豆7923 &地区:街道:宝宝生日&帖子7140&
千万别用潘婷！我用了潘婷那头屑啊哗哗的~~告诉你个管用的吧，我老公有头屑，以前用过海飞丝，用过采乐，都不管用。总从出了清扬以后，我就给他买清扬用，没想到，还真好！现在一点头屑也没有了。要不你试试？？我给他买的男士蓝瓶的清扬，女士也可以用。
妈豆22616 &在线时间516小时&最后登录&帖子4421&注册时间&阅读权限70&积分22932&精华0&UID6343891&
妈豆22616 &地区:历城区街道:全福街道宝宝生日null&帖子4421&
当时去药店买的采乐一瓶没 用完就没了随后也没大有了亲可以试试
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如何去头皮屑，有什么方法可以快速去头屑呢？
头皮屑一直是影响头发健康的一个重要因素，由其是秋冬季的到来，越来越多的女性朋友也会有头皮屑的烦恼，头皮屑不仅是头发不健康的体现，也会给人一种不爱干净的感觉，由其是一些由于生理性新陈代谢较快而引起的头皮屑变多，更是让女性朋友们花容失色。
因此对于那些有头皮屑烦恼的人来说找到引起头皮屑的原因，并对症去除头皮屑才是解决的方法，那么日常如何判断自己的头皮屑是如何引起的呢?有什么方法可以快速的去除头皮屑呢。
头皮屑多以春秋季较为明显。头皮屑的产生有以下几种原因：一种是头皮上正常死去的皮肤角质小碎片，它和着头皮分泌的皮脂及空气中坠落下来的尘埃一起，形成头皮屑。
第二种情况是生理性新陈代谢较快，导致头皮屑产生增多。第三种情况是当因某种原因如食用大量的辛辣刺激性食物或大油多脂性食物等使皮脂的分泌溢出过多时，糠秕孢子菌嗜食皮脂后会大量繁殖，同时又产生分泌物进一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮细胞的成熟和更替速度，周而复始的恶性循环使得头皮屑也相应地增加许多。第四种情况是当机体患有一些疾病时，尤其是银屑病或内分泌异常的疾病时，也会使表皮细胞生长速度过快或皮脂病理性分泌增多，此时头皮屑也会大量产生。
此外，有时候染发、营养不均衡、精神压力过大也可能会引起头皮屑的增多。前段中提及的前两种情况是生理性的，后两种情况是病理性的，平时我们常见到的是后两种。
[责编：张洲瑜]
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