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围绝经期补充雌激素 没传说的那么危险
　　围期就是人们经常提到的更年期，从1994年起，世界卫生组织提出废弃“更年期”而推荐采用“围绝”一词。“”是因雌激素水平波动或下降所致的以植物性神经系统功能紊乱合并神经心理症状为主的综合征，多发生于40岁至55岁之间，即从绝经前出现与绝经相关的临床特征起，至绝经后一年内的时间。约1/3的妇女可以平稳度过，没有明显不适，约2/3的妇女出现程度不同的低雌激素血症引发的一系列症状。
　　张玲是某市直机关的一名公务员，今年45岁的她这一段时间明显感到身体出现了变化：例假两个月才来一次，脸上开始出现，晚上睡不好，躺在床上胸口感觉火急火燎的，还经常发脾气……张玲猜想自己可能进入了更年期，她曾通过媒体了解到，更年期女性通过补充雌激素可以使这些症状消失，但她又听说，雌激素会增加女性患乳腺癌和的风险。她看到街头有卖改善更年期症状的保健品，就想买一些回去用，但又怕吃出别的什么毛病。那么，女性进入更年期后到底要不要补充雌激素？使用雌激素真的会对女性的健康带来伤害吗？
　　雌激素下降会导致月经紊乱、、烦躁多疑
　　河南妇产科主任医师王丽娜介绍，40～55岁女性，进入人生一个重要时期――围绝经期。40岁以后，由于分泌雌激素的卵巢功能的衰退，雌激素分泌急剧下降，出现月经紊乱、失眠多汗、胸闷心悸、潮红潮热、背疼、头痛乏力、烦躁多疑、记忆力减退等植物神经紊乱以及焦虑、悲观心理这些更年期综合征症状，造成对周围事物和自己失去信心，人际关系紧张，家庭成员不和，生活质量下降，皮肤松弛起皱，身材臃肿。
　　55岁以后，绝大多数妇女的卵巢停止了工作，雌激素水平已经下降到很低，这时大多数女人已经有两三种老年性疾病，如觉得浑身骨头关节疼痛，其实是骨质疏松症的表现；外阴、阴道、尿路炎症，血压不稳，血脂代谢异常，血糖异常，动脉硬化，冠心病，甚至老年痴呆等，这些都与雌激素水平低下有着密切的关系。以心血管疾病为例，女性绝经前冠心病发病率极低，几乎仅是同龄男性的1/7。围绝经期雌激素水平急剧下降，心脑血管病发生率会迅速升高。此外，骨质疏松、牙齿脱落、老年痴呆症、抑郁、结肠肿瘤、黄斑变性等，都可能与雌激素水平的下降有关。
　　补雌激素可迅速改善围绝经期症状
　　女性体内雌激素水平缺乏并且出现相应的症状时，医生会建议患者适当补充一些外源性的雌激素。但女性一听说要补雌激素，常担心会得癌、会长胖，其实，这样的顾虑是完全没有必要的。
　　王丽娜解释说：“一个女性从十几岁来月经，一直到四五十岁绝经，体内的雌激素水平非常高，这些水平是补充剂量的5倍、10倍，你想自己有了三十几年的雌激素，都没有什么大问题，绝经后补五分之一、十分之一的雌激素，没有想象的那么可怕。”
　　雌激素不是让女性长癌的激素。雌激素对子宫内膜和乳腺的确会产生影响，但只有高剂量、长期乱用，才会导致癌症的发生率增加。
　　雌激素也不是让女性长胖的激素。激素类药物有很多种，像肾上腺皮质激素类的强的松、地塞米松等药，因其具有增加食欲、促进营养物质贮存及脂肪的异常分布作用，所以长时间服用时，的确能使人变胖。但雌激素跟它们不同，不能把所有的激素混为一谈。
　　雌激素是一种药物，这种药物有一定的适应证，需不需要补充雌激素，怎么样补充雌激素，补充雌激素的禁忌证等问题，均需专科医生进行评估，并详尽告诉患者治疗的利弊后方能进行。
　　王丽娜说，补充雌激素不仅可以迅速有效地改善围绝经期症状，如性生活质量提高，月经规律了，情绪改善了，降低患糖尿病、心血管病的风险，对中远期骨质疏松、骨折也有防治作用。
　　研究证明雌激素补充治疗没有增加乳腺癌的风险
　　然而遗憾的是，很多像张玲一样的女性不愿补充雌激素，原因是认为补充雌激素会导致乳腺癌。真的是这样吗？
　　广州医学院三附院妇科主任生秀杰分析说，在过去的几年里，国际上确实有过研究显示，接受了雌激素补充治疗的研究对象，患乳腺癌的人数比没有接受雌激素补充治疗的那一组高。“但这些研究目前都没有得出最终的、获得医学界共识的结果，还属于学术争论的范畴。”同样，在一个很著名的美国研究中，研究人员把女性分成两组，一组是在开始的5年中，有子宫的妇女接受雌激素加孕激素治疗，另一个小组是没有子宫的妇女单独用雌激素治疗。雌、孕激素治疗组的乳腺癌风险没有增加，而只是在5年以后，风险才会增加（小于每年0.1%，属于罕见类别）。而雌激素治疗组，使用7年后的研究结果比安慰剂组乳腺癌的发生率还要低一些，证明雌激素补充治疗并没有增加乳腺癌的风险。
　　乱服保健品风险更大
　　与对雌激素补充治疗的态度截然相反的是，很多中国女性非常迷信一些所谓的更年期保健品。记者采访中发现，各类宣称具有缓解女性更年期症状、让女性保持青春的保健品琳琅满目，且很受欢迎。专家指出，这些保健品既然能有效缓解更年期症状，那么它到底有没有添加雌激素，谁也不知道。如果有，分量是多少？而作为消费者，如果长期使用含有雌激素的保健品，但对分量却完全没有掌控，其实比接受正规的雌激素补充治疗风险要高得多。
　　补雌激素是否安全要看怎么用
　　“使用雌激素到底安不安全，关键要看怎么用。”王丽娜强调，是否使用雌激素，要注意三点：1.需不需要用；2.能不能用；3.掌握禁忌证。而在治疗过程中则要注意以下几点：
　　a.治疗前先排除禁忌证
　　尽管接受雌激素补充治疗对女性有诸多益处，但目前并不主张所有更年期女性均使用雌激素补充治疗。在接受治疗之前，医生必须先检查患者的子宫、乳腺以及血、尿常规，看看有没有、、血液黏稠度高、血栓病史等雌激素补充治疗的禁忌证。
　　b.治疗要早期进行
　　目前医学界已经达成共识，主张在卵巢功能开始衰退并出现相应症状时就开始应用雌激素。这是因为早期治疗可以迅速改善症状，防止骨丢失，尤其可以改善血脂紊乱，抑制动脉粥样硬化斑块形成，预防冠心病。如果在晚期使用，动脉粥样硬化斑块已经形成，雌激素治疗就没有任何预防作用，反而可能发生血管壁，增加心血管事件。
　　c.雌、孕激素联合使用
　　目前临床上医生凡是给女性使用雌激素补充治疗，都会加用孕激素保护子宫，这已经是临床治疗原则。因为已有大量研究证实，雌、孕激素联合治疗与安慰剂相比，其子宫内膜癌发生风险要低一些。
　　d.注意自我监护
　　女性在接受雌激素补充治疗期间，如出现乳房疼痛、阴道出血等症状，应及时找医生咨询，用药期间至少每年在医生指导下做一次相关检查。需要强调的是，女性要想平稳度过更年期，还有赖于健康的生活方式、饮食和平和的心态。
　　据调查，我国是全世界使用雌激素补充治疗比例最低的国家，仅1％，有的地区连1％都不到，而欧美国家这一比例是20％～30％。专家分析说，这与我国女性对雌激素的长期误解和担忧不无关系。欧美国家的女性很早就开始接触雌激素了，在那里，口服避孕药是她们应用最广泛的避孕方法之一，使用率高达30%～50%，而避孕药的主要成分就是孕激素和雌激素，所以她们对雌激素的接受程度比中国要高，而在中国，口服避孕药的使用率不足3%。
（责任编辑：余莎 ）
文章关键词：
妇女绝经是指卵巢功能衰退，月经停止。绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽，或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应，卵泡……
乳腺增生在日常生活中并不算什么大事，但是却又很多人常常会过分紧张。乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但……
乳腺增生在日常生活中并不算什么大事，但是却又很多人常常会过分紧张。乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但……
阴道炎是由于病原微生物（包括淋病双球菌、霉菌、滴虫等微生物）感染而引起的阴道炎症。阴道炎根据年龄和感染源的不同，可分为老年性阴道炎、滴虫……
乳腺炎是乳房的急性化脓性感染，好发于产后第3-4周。乳腺炎症主要诱因是乳汁的淤积或细菌的侵入。乳房肿块、乳房疼痛、乳头溢液是乳腺炎症的3……
汪炼主任医师
重庆医科大学附属第一医院 妇产科
擅长：妇科内各种疾病。头位难产、产后康复、不孕不育、微无创治疗有丰富的临床经验
王彩霞副主任医师
武警广东总队医院 妇产科
擅长：擅长产科高危妊娠的处理、危重病人的抢救，在围产医学及妇科微创手术方面有较深造诣。较早地开展了低浓度罗...
张帝开主任医师
中山大学附属第六医院 妇科
擅长：致力于妇科良恶性肿瘤的规范化合治疗、子宫颈癌前病变的预防与合理筛查及管理、子宫内膜癌的预防与处置、卵...
王子莲主任医师
中山大学附属第一医院 妇产科
擅长：在围产医学领域尤其在高危妊娠、母胎监护、多胎妊娠、妊娠期糖尿病、妊娠合并内外科疾病的诊治等方面...
专家在线一小时 成功为网友解答疑难
擅 长： 儿科、内科疾病、感冒 、发热 、咳嗽、失眠、胃脘痛等常……雌激素低吃什么补啊？_我月经周期都是33到35天左右 听说是_宝宝树
雌激素低吃什么补啊？
我月经周期都是33到35天左右 听说是雌激素低 该吃什么补啊 这个月我竟然正好30天 才关注到这个问题 月经量又很少 第三天晚上卫生巾上就一点点血 今天第四天 护垫上只有些褐色的很粘稠的东东 这样是不是不容易怀孕啊 今天刚入手的黑豆浆 晚上喝了一杯黄豆的 一杯黑豆的
蜂王浆，我也在喝
我也是雌激素低
黑豆加黄豆做豆浆，每天早晨来500毫升
我也是。怎么办？
恩恩 我喝黑豆浆了
回复 &张薇张薇&
15:22:12发表的
黑豆加黄豆做豆浆，每天早晨来500毫升
喝黑豆浆吧 我喝了好多黑豆浆
回复 &梦洁我的宝贝快来找麻麻&
15:30:42发表的
我也是。怎么办？
经期可以喝吗？
回复 &炮炮221&
22:14:16发表的
喝黑豆浆吧 我喝了好多黑豆浆
我是月经干净后喝的 黑豆月经期别喝
吃黑豆一天十粒，吃一个星期看看
回复 &蓝蝴蝶安达&
11:09:29发表的
吃黑豆一天十粒，吃一个星期看看
这个有什么作用呢？男生也要吃么
回复 &QQ用户_14-07-04 11:03:56发表的
女生吃就可以了，我觉得黑豆麻烦所以就吃叶酸和维e，对备孕有好处的
回复 &炮炮221&
11:45:20发表的
叶酸男生可以吃，我吃的时候偶尔喂老公吃，每天睡前一粒
回复 &QQ用户_14-07-09 14:10:39发表的
女生吃就可以了，我觉得黑豆麻烦所以就吃叶酸和维e，对备孕有好处的
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需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！雌激素过高
【导读】雌激素过高会导致我们的身体健康出现问题，严重的会造成肿瘤等极大的危害，而其形成原因、及如何调理，都应该是我们关注的问题。
一个健康的成年女性，自身都有分泌雌激素的功能，并保持着微妙的平衡。但雌激素过高也不是好事，出现雌激素过高的女性常常会出现大脑很容易处在紧张状态中的症状。容易造成不孕症。雌激素高还可能导致排卵异常，从而影响受孕。雌激素高女性有可能会有子宫内膜增厚或子宫肌瘤等。这些都是影响女性正常受孕的重要因素。女性雌激素高分为绝对偏高和相对偏高两种。雌激素偏高的症状、危害及原因：1、雌激素绝对偏高，有以下两种：（1）卵巢分泌的雌、孕激素都偏高，可表现为月经量偏多，时间偏长（周期有规律）。危害：女性到中青年时易患子宫肌瘤。原因：雌激素水平偏高与个人体质有关，要注意身体，不要过度劳累。（2） 雌激素过高，孕激素偏低，多见于青春发育期少女或更年期妇女，由于排卵功能不稳定，当卵泡持续发育而无排卵，雌激过高，孕激素偏低，导致月经失调或功能性子宫出血，要先止血后调整周期。2、雌激素相对偏高，有以下两种：（1）雌激素水平正常，因排卵障碍而孕激素偏低，伴有或不伴有雄激素偏高。危害：单一的雌激素偏高（尤其是相对偏高）、孕激素低，易患乳腺囊性增生，如不治疗可发展为乳腺癌。乳腺癌可见于中年未育，生活质量欠佳，或长期抑郁、心理压力大者。 ...
雌激素是我们女性体内非常重要的生理物质，它不仅关系着我们生殖系统的发育和防御，体内很多组织器官都有它的靶器官，比如神经系统、心血管系统、骨骼、泌尿系统等等，作用非常大。那么这是不是说雌激素越高越好呢？那当然是不对的。当出现雌激素过低或过高现象时都会对女性的生育能力造成影响，轻易造成女性其他疾病，所以要维持女性雌激素水平在一个平稳的状态下，那么雌激素过高的原因都有哪一些呢？专家指出，导致雌激素水平过高的原因很多：1、女性卵巢功能亢进，导致雌激素分泌量增加，比如会引发卵巢肿瘤现象。2、下丘脑垂体功能亢进，导致促性腺激素分泌过多，导致卵巢分泌雌激素的增加，轻易引发腺垂体肿瘤、脑组织增生等现象，是与雌激素过低症状完全不一样的症状。3、非特异性增多发生甲亢或肝硬化现象，性激素结合蛋白的增多，都会导致雌激素总量的增加，服用过多雌激素的保健品，也会引发雌激素过高现象。专家提醒：年轻女性本身雌激素水平就高，只要合理安排饮食、保证睡眠，根本不需要服用保健品。雌激素水平高的女性要慎用美容化妆品。
在了解了雌激素过高的危害之后，我们一定都在担忧着同一件事情，那就是雌激素过高的时候应该吃什么来调节呢？其实，一般可以减少雌激素的食物有：1.黄豆和豆制品：黄豆和豆制品具平衡女性体内雌激素的作用，黄豆和豆制品中所含大量植物雌激素，在治疗和预防乳癌方面扮演重要角色，关键所在是，黄豆会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。研究认为，黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。黄豆这种对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找得第二种。2.富含硒和锌的食物对平衡雌激素也有特殊功效。牡蛎、青花鱼、鳗鱼、海带、豆类、芝麻、胡桃等都含有丰富的硒和锌。建议可以多吃。同时，雌激素过高的饮食注意事项又有：1、忌用安慰性强的食物：如酒、浓茶、咖啡等，因更年期的妇女性情较为多变，进食这些食物易冲动。2、宜清淡饮食：限制食盐的摄进量，每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化，而食盐中含有少量的钠离子，食用盐过多，可增加心脏负担，并能增加血液黏稠度，从而使血压降低。 ...
雌激素是我们女性体内非常重要的生理物质，它不仅关系着我们生殖系统的发育和防御，体内很多组织器官都有它的靶器官，比如神经系统、心血管系统、骨骼、泌尿系统等等，作用非常大。雌激素含量过高或过低都很容易导致女性身体健康的恶化，当雌激素高了的时候，我们的身体会有哪些变化呢？雌激素过高是指什么？了解雌激素过高的症状，女性朋友们才能更好地调理我们的身体。1、肤质变差：皮肤干涩、色斑增多、容易过敏。2、脂肪变厚：身材变的臃肿，臀、腿部有较多赘肉。3、乳房下垂：乳房发育不良由于雌激素低造成的；乳房下垂、左右大小不一、乳晕发黑的状况。4、性欲低下：阴道变得干涩无弹性，以至于女方对房事逐渐无性趣。5、卵巢功能亢进，引起雌激素分泌增加，如卵巢肿瘤等。6、下丘脑、垂体功能亢进，促性腺激素分泌增多，从而促进卵巢分泌雌激素增加，如腺垂体肿瘤，脑组织增生等。7、非特异性增多，如甲亢、肝硬化时，性激素结合蛋白增多，常引起雌激素总含量增加。近年来，常见过多服用含性激素的保健品、饮料等，也可引起血清雌激素增加。8、腺垂体以外的组织分泌异源性促性腺激素，从而导致雌激素分泌增多，如肺癌、胸腺癌等癌组织。所以女性检查雌激素水平，可及时发现胸腺问题，比如乳腺癌。 ...
很多女性朋友雌激素过高多是因为饮食不注意导致的，在通过调整饮食来改善这一症状的同时，大家务必要了解到底哪些食物是不宜吃的。雌激素过高者多吃谷物和新奇水果蔬菜等高蛋白与维生素食品是有好处的，但是最好注意以下饮食禁忌：1、忌用安慰性强的食物：如酒、浓茶、咖啡等，因更年期的妇女感情不断变，进食这些食物易冲动。2、宜清淡饮食：限制食盐的摄进量，每日食盐量在6克以下。因为更年期常好发高血压和动脉硬化，而食盐中含有少量的钠离子，食用盐过多，可增加心脏负担，并能增加血液黏稠度，从而使血压降低。3、低脂饮食：限制动物脂肪，如猪油、奶油、牛油等以及含胆固醇高的食物，如蛋黄、脑髓、动物内脏等。因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显降低，而促进了动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油等。4、少吃激素类的东西：生、凉、辣的食物都会影响激素分泌，含激素的食物不能多吃，会影响身体内分泌平衡。5、此外，补充雄性激素确实可以抑制雌性激素，但这是不科学的方式，对身体有害。
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雌激素低吃什么？
　　　　是谁为你的幸福关了可以任你纷飞出去的窗户？是谁让你的眼泪流了可以任你哭下去的痛苦？当内心不再被过去的阴影不再重叠的时候，南京长江与你一起携手共创春日里最美好的幸福！　　雌激素低吃什么？听专家为您解析一下吧！　　南京不孕不育专家解释说：雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。肾上腺皮质也产生少数雌激素。女性儿童进入青春期后，卵巢开始分泌雌激素，以促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，同时子宫内膜增生而产生月经。雌激素还能促使皮下脂肪富集，体态丰满；乳腺增生，乳头、乳晕颜色变深，并产生性欲；促使体内钠和水的潴留，骨中钙的沉积等。　　雌激素低吃什么？具体原因又有哪些呢？　　南京不孕不育博士园专家解说：引起女性雌激素低的原因有很多，下丘脑-垂体-卵巢轴的异常或糖尿病、甲亢、甲低等全身性疾病的出现，都会导致雌激素分泌偏低。很多女性不孕不育，或怀孕后经常流产，都和雌激素有着密切的关系。很多准妈妈认识到雌激素的重要，开始大量补充雌激素，这同样也是一个危险的做法很容易导致子宫内膜癌的发生。　　雌激素低吃什么？南京不孕不育研究院专家解说：　　黄豆：会改变体内激素的分泌。临床医学有研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。这就是黄豆能有效地帮助女性预防一些与雌激素有关的癌症的主要原因。研究认为，黄豆和豆制品中还含有异黄素，它具有平衡雌激素的作用。黄豆这种对雌激素的双向平衡作用，在食物中很难找得第二种。　　维生素D：与激素有一定的关联，获取的维生素D含量愈高，乳腺癌死亡率就愈低。因为维生素D在血液中的循环给女性机体以一定程度的保护，可防止乳腺癌的发生和发展。维生素D主要来源于饮食，如牛奶和鱼等。女人，如果每天食用1杯牛奶和500克鱼，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。　　
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我和老公在一起一年多了一直不怀孕，检查激素六项雌激素和孕酮低，吃了两个疗程的药，还没有怀上，我自己好像不排卵，我现在不吃药了，我听说可以吃一种专门强制性排卵的药就会排卵了，但是我不知道吃那种药好不好，如果怀上了孩子会不会健康呢。
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我也是自己不排卵，烦死了。
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那你在吃药吗。
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亲，什么红糖呀。