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怀孕不能吃什么蔬菜
您好，各类蔬菜都可以适当食用。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
1、孕妇不能吃茄子。《本草求真》中说：茄味甘气寒，质滑而利，孕妇食之，尤见其害。夏季炎热，许多朋友喜欢使用一道菜：蒜泥茄子。当然孕妇不能吃这个啦！ 2、孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳，又叫豆腐菜、落葵。性寒，有滑肠凉血之效，怀孕早期及有习惯性流产的孕妇忌食。 3、孕妇不能吃生菜。特别是生吃，作为生冷食物一种，生菜上往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。 4、当然，还有一些蔬菜比如菠菜、海...
产妇在产褥期可多吃些肉、蛋、鱼等食品。但餐餐大鱼大肉容易油腻还会导致产妇肥胖，宜搭配吃些蔬菜。产妇可吃莲藕、黄花菜、海带、胡萝卜、菠菜、红苋菜、番茄等具有补血作用的蔬菜。
您好：产后可以吃胡萝卜、菠菜、青椒、番茄、发菜、红凤菜，产妇要注意保持好卫生，多喝水多休息，搭配好饮食，调养好身体，不要着凉的，祝健康快乐。
您好，各类蔬菜都是可以适当食用的。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
您好,产妇不能吃寒冷的青菜.比如芥菜这些.也不利于子宫的恢复的.最佳选择是吃温性的比如说菜心
怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。
可以用一下安利的碟新，可以洗去水果和蔬菜上面的农药．水果最好带皮吃．我现在也有用．我已经怀孕８个月了．
最好不用了拉。这些东西多少都含有一些化学成分。如果你怕水果上有残余的农药，那吃水果 的时候把表面的皮去掉就得了。如果是怕蔬菜上有农药，只要在吃之前，认真用水清洗一次，然后第二次洗的时候，在蔬菜里加少量的盐进行浸泡二十分钟，就可去除蔬菜上的农药了。不要太担心了！
怀孕早期对营养要求不高，怀孕4个月以后应该开始注意加重营养，比如钙，铁等元素的摄入。应该多吃鸡蛋，鱼肉，精肉，奶粉等，尽量从饮食中补充营养，水果和蔬菜同样是不能缺少的，定期孕检。
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孕妇不能吃什么蔬菜
&& 孕妇不能吃的东西有很多，那孕妇不能吃的水果有哪些呢？孕妇不能吃的水果有哪些？都提倡孕妇多吃蔬菜水果，吃水果对孕妇和胎儿有好处。但是有的水果是不能吃的，有的水果是孕妇要少吃的，而且吃水果还要根据自身情况来选择哦。接下来小编就给大家介绍下哪些水果孕妇不能吃。　　孕妇不能吃的水果一、山楂。有的女性怀孕后，会有妊娠反应，爱吃酸的东西，但要注意的是，山楂果及其制品，孕妇还是不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。　　孕妇不能吃的水果二、荔枝和桂圆。从中医角度来说，女性怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果，比如荔枝、桂圆等就不宜食用或应少吃，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆性流产的准妈妈们更要谨慎。因为热性水果容易引起胎动不安。　　孕妇不能吃的水果三、猕猴桃。猕猴桃营养丰富，素有“果中之王”的美誉。爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了。猕猴桃中含有丰富的维生素c使你的皮肤保持白皙。此外，猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者也不宜食用。食用时间以饭后1-3个小时较为合适，不宜空腹吃。有先兆性流产现象的孕妈咪最好就不要吃猕猴桃了。　　孕妇不能吃的水果四、菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏也要注意哦。菠萝、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇还是少吃为好，以免摄入过多糖分引起妊娠糖尿病。如果孕妇有明显的贫血，还应该少吃石榴和杏。　　以上就是孕妇不能吃的水果或应少吃的水果。其实，所有水果都是要适量吃的，吃什么也不能过度。除此之外，孕妇还应多了解孕妇应该多吃的水果。&看了“孕妇不能吃什么蔬菜”这篇文章你是否对孕妇不能吃什么有了更好的认识，了解更多请进入孕妇食谱栏目查看相关文章。版权声明：本文转自生育健康网（）版权归原作者所有，查看原文链接：
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送给刚刚怀孕的妹纸，什么该吃什么不该吃一看就明白了
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本帖最后由 、勉强微笑 于
10:17 编辑
最近有个妹纸刚刚怀孕，对于饮食方面总是在担心，到底什么能吃什么不能吃啊，也算是够纠结的了，今天，这个帖子就是专门为我这个妹纸准备的
一、忌食十大高热量的食物油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征，不仅没有任何营养价值可言，对身体更是一种负担。
二、忌食容易导致流产的食物1.芦荟：中国食品科学技术学会提供的资料显示，怀孕中的妇女若饮用芦荟汁，会导致骨盆出血，甚至造成流产。2.螃蟹、甲鱼：其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是脚的部位，有明显的滑胎作用。3.薏米：又称薏苡仁，对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。4.马齿苋：实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。5.黑木耳：具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。6.杏仁：杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿窒息死亡，故孕妇应禁食。
三、孕妇不宜吃的蔬菜众所周知，孕妇要多吃新鲜蔬菜，蔬菜有利于孕妇的营养补充和胎儿的发育成长，还可以避免接触化学物质对宝宝的有害影响。但是并不是所有的蔬菜都适合孕妇吃的，资深营养师杜丽娟（爱帝宫月子中心首席营养师）指出，具有活血化瘀、促进子宫收缩作用的食物孕妇要避免食用。1.茄子：茄子属于寒凉性质的蔬菜，身体有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。孕妇朋友在选择茄子的时候，也应选择新鲜茄子。最好不要选择老茄子，特别是秋后的老茄子，含有较多茄碱，对人体有害，不宜多吃。2.马齿苋：性寒凉而滑腻，对子宫有明显的兴奋作用，易造成早产。3.木耳菜：木耳菜性属寒凉，有滑利凉血之弊，孕妇忌吃。尤其是在怀孕早期以及有习惯性流产的孕妇，更应忌食之。4.慈姑：慈姑有活血作用，尤其是在怀孕早期和有习惯性流产史者，更应忌食之。5.苋菜：《本草纲目》记载苋菜有滑胎之说，孕妇要慎吃。6.海带：据研究，孕妇缺碘会影响胎儿发育不良，造成智能低下，因此孕妇适宜吃些海带，以补充体内的碘。但应注意的是，孕妇若过量地服食海带，过多的碘又可引起胎儿甲状腺发育障碍。7.久存的土豆：土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。发芽或发青的土豆也不宜吃。8.菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收，孕妇食入过多，会降低体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。
四、忌食多种调味品热性调料：茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等调味品刺激性强，容易消耗肠道水分，使胃肠分泌减少，造成肠道干燥、便秘。发生便秘后，孕妇必然用力屏气解便，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿，易造成胎动不安、早产等不良后果。味精：主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后从尿中排出，进食过多味精可影响锌的吸收，导致孕妇体内缺锌，不利于胎儿神经系统的发育。
五、孕妇不宜饮用的饮品蜂王浆：因为含有的激素物质会刺激子宫，引起宫缩，干扰胎儿在宫内的生长，使胎儿过大，给孕妈咪分娩造成痛苦，还会使胎儿体内激素增加，产后假性早熟。浓茶、咖啡、可乐：这些饮品中或多或少都含有咖啡因或可乐宁，这部分物质对中枢神经有兴奋作用，在孕期只能少量饮用，饮用过量会对宝宝造成伤害。冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食物会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而导致贫血，影响宝宝发育。酒：如果喝太多酒，会令胎儿畸形，影响胎儿智商和生理上的发展，孕期尽量避免喝酒。
六、孕妇不宜吃的水果其实没什么水果孕妇一定不能吃，只是很多水果孕妇一定要少吃，比如西瓜、菠萝、葡萄、猕猴桃等水果，含糖量都较高，肥胖、有糖尿病家族史的孕妇更应少吃为妙。 荔枝、桂圆等热性水果易引起大便干燥；柿子易引起胃结石；白兰瓜、哈密瓜、桃子易引起腹泻；菠萝蜜、榴莲易引起食欲不振；杨梅易引起胃酸过多，孕妇要慎食。 山楂对子宫有一定的收缩作用，有流产史的孕妇要“敬而远之”。杏有滑胎作用，且对牙齿不好，孕妇要慎吃。如果孕妇贫血，还应该少吃石榴。 孕妇最好选择如苹果、樱桃、草莓、橘子等性温平和的水果，但要注意不可过量，孕妇每天吃水果最好不超过500克，患有糖尿病的孕妇量应减半。吃水果的时间以在两顿正餐之间为宜，既适时补充维生素，也不致妨碍其他营养的摄入。
七、孕妇不宜食用的其他食物人参及人参制品：人参是温热性的补品，由于孕期的生理变化，此时吃人参或人参制品会加剧孕吐、水肿、高血压、便秘等症状，而且因人参皂苷可促使子宫收缩，因而有诱发流产、早产的可能。 猪肝：芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。 生冷食物：生鱼片、生菜等往往含有细菌、农药等，生吃易腹泻，不利于胎儿。 其他食物：鲨鱼翅、鹅肝、河豚、果子狸等孕妇一定要远离，这些平时生活中不常吃的食物会对胎儿不利。
八、孕妇不宜的饮食原则在饮食方面，孕妇要注意的事项很多，总的来说，要把握以下几大原则：1.不宜高钙饮食：孕妇盲目地摄入高钙饮食，如大量加服钙片、维生素D等，对胎儿有害无益。如果日常的乳制品、鱼、肉、蛋等食物合理摄取，再补钙需要遵医嘱。2.不宜高脂肪饮食：医学家指出，长期嗜食高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康。3.不宜高蛋白饮食：孕妇每日蛋白质的需要量应达到90~100克。超出这个值的高蛋白饮食可影响孕妇的食欲，增加胃肠道的负担，并影响其他营养物质摄入，使饮食营养失去平衡。4.不宜高糖饮食：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。5.不宜过度咸食：孕妇过度咸食容易引发妊娠高血压综合征，因此，专家建议孕妇每日食盐摄入量应为6克左右。6.不宜嗜食酸性饮食：孕妇在妊娠早期可出现挑食、食欲不振、恶心、呕吐等早孕症状，不少人嗜好酸性饮食。然而，妊娠初期如果母体大量摄入酸性药物或其它酸性物质，可能会影响胚胎细胞的正常分裂增殖与发育生长，并易诱发遗传物质突变，导致胎儿畸形。7.不宜滥服温热补品：孕妇由于周身的血液循环系统血流量明显增加，心脏负担加重，子宫颈、阴道壁和输卵管等部位的血管也处于扩张、充血状态，加上孕妇内分泌功能旺盛，分泌的醛固醇增加，滥服温热补品容易导致水、钠潴留而产生水肿、高血压等病症。8.不宜食用霉变食品：当孕妇食用了被霉菌毒素污染的农副产品和食品，不仅会发生急性或慢性食物中毒，甚至可殃及胎儿。9.不宜喝刺激性饮料：医学研究证实，孕妇饮酒后酒精可通过胎盘进入胎儿体内，直接对胎儿产生毒害作用，不仅使胎儿发育缓慢，而且可造成某些器官的畸形与缺陷。10.不宜长期素食：有些孕妇为了追求孕期的身材，或者素食主义者长期素食，可使胎儿脑细胞数目减少，影响日后的智力，还可使胎儿发生畸形或营养不良。对于孕妇来说，也可能发生贫血、水肿和高血压。& && &
希望妹纸看到这个帖子会开心哦~~
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孕妇不能吃什么水果和蔬菜
因为热性水果容易引起胎动不安、腹痛等症状：山楂对妇女子宫有收缩作用，猕猴桃虽好，肥胖、辛辣食物 辣椒、香蕉、胡椒、久存的土豆 因其生物碱的含量很高 吃多了会影响宝宝发育。 4。其实。 8、山楂、强度增大 易造成流产、人参，女性怀孕之后、流产之弊，一些热性的水果、玫瑰香葡萄，比如荔枝，但要注意的是，甚至导致流产，会有妊娠反应，尤其是有先兆性流产的准妈妈们更要谨慎。杏仁中含有剧毒物质 小儿食用7^10个杏仁即能致死 故孕妇应禁食、味精 进食过多味精可影响锌的吸收 不利于胎儿神经系统的发育、八角。此外。 2、忌食黑木耳 因其具有活血化瘀之功 不利于胚胎的稳固和生长 故忌食，就不用担心怀孕后自己白皙的脸庞被黄褐斑“入侵”了、香蕉、花椒等调味品刺激性强 多食可引起正常人便秘。 10：　孕妇不能吃的水果一。现代医学证实，孕妇还应多了解孕妇应该多吃的水果，经常性腹泻和尿频者也不宜食用。若计划怀孕或已经怀孕的女性食用大量这类食品后 同样会出现消化功能的障碍。爱美的孕妈咪们可多吃些猕猴桃、糖 糖在人体内的代谢会大量消耗钙 孕期钙的缺乏 会影响胎儿牙齿，素有“果中之王”的美誉、菠萝、石榴和杏也要注意哦，所有水果都是要适量吃的，山楂果及其制品、骨骼的发育。如果孕妇有明显的贫血：1，就会刺激子宫收缩。此时。有的女性怀孕后、忌食山楂 山楂有收缩子宫的功效 应忌食。除此之外，吃什么也不能过度、桂皮，故脾胃虚寒者应慎食，体质一般偏热、呕吐。应避免食用此类食品水果、菠菜 菠菜中的草酸影响人体对钙、辣椒等多食会导致孕妇便秘。 另外 罐头食品中含有的添加剂和防腐剂 是导致畸胎和流产的危险因素油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物 铝可通过胎盘侵入胎儿大脑 影响胎儿智力的发育、猕猴桃。猕猴桃营养丰富。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质 从而导致贫血 影响宝宝发育、油条 油条中会加入一定量含有铝的明矾 铝可以通过胎盘进入胎儿大脑 造成宝宝大脑发育障碍。……孕期水果4种不吃4种多吃 6。……孕期怎么补钙呢 9、五香粉。 13、冷饮及汽水 女性怀孕后胃肠功能减弱 过冷的食物会使胃肠血管突然收缩 消化功能减弱 而出现腹泻。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内 影响胎儿发育、玫瑰香葡萄等水果含糖量较高，爱吃酸的东西、罐头食品 因其含有添加剂 孕妇摄入过多 将对宝宝不利，但并非人人皆宜。 16。 3。从中医角度来说、水肿和高血压等 桂圆辛温助阳 孕妇食用后易动血动胎、桂圆 中医认为孕妇多数阴血偏虚 食用人参会引起气盛阴耗 加重早孕反应。猕猴桃中含有丰富的维生素c使你的皮肤保持白皙。 5。菠萝、锌的含量 影响宝宝的生长发育、忌食杏及杏仁　杏的热性及其滑胎特性 为孕妇之大忌。
　　以上就是孕妇不能吃的水果或应少吃的水果、荔枝和桂圆、头痛。 7，否则容易产生便秘，孕妇还是不吃为宜。 14、某些佐料 包括花椒、桂圆等就不宜食用或应少吃、心跳加快等症状。有先兆性流产现象的孕妈咪最好就不要吃猕猴桃了。 12、有糖尿病家族史的孕妇还是少吃为好、锌的吸收 准妈妈食入过多 会降低体内钙，还应该少吃石榴和杏。 11。 17，以免摄入过多糖分引起妊娠糖尿病。
　　孕妇不能吃的水果三、猪肝 现代饲料中添加了过多的催肥剂 其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积 食入过多猪肝 可能使宝宝致畸。食用时间以饭后1-3个小时较为合适、海带和甲鱼 食用后对早期妊娠会造成出血，阴血往往不足。由于猕猴桃性寒。
　　孕妇不能吃的水果四、口舌生疮等上火症状、含咖啡因的饮料和食品 孕妇大量饮用后 会出现恶心，如果孕妇大量食用山楂食品、忌食螃蟹，不宜空腹吃。
　　孕妇不能吃的水果二、忌食米仁和马齿觅 米仁又称薏苡仁 它促使子宫收缩 易诱发流产马齿觅亦使子宫收缩增多。 15蔬菜
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易造成便秘，若再服用此类食品，甚至导致流产：孕妇应避免进食热性食物、鹿胎。经过加工的半成品食物虽然美味可口：山楂果及其制品、蜂王浆等补品：人参属大补元气之品、香精，就会刺激子宫收缩、蛋等食物、丈夫吸烟等均会对胎儿产生不良刺激：加工食品和罐头食品、辛辣食品。 孕妇禁忌6：茴香。 孕妇禁忌4：山楂对妇女子宫有收缩作用，很容易上火，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果：咖啡，鹿茸，但这些食物在加工过程中。 孕妇禁忌3，孕妇不吃为宜。现代医学证实，可引起见红，而且生鸡蛋常常被细菌污染。 孕妇禁忌7，甚至引起胎儿畸形，可导致气盛阴虚，准妈妈们也不宜服用，影响正常发育，准妈妈的肠蠕动本就减缓、饮酒、烧烤的食物也应尽量不吃，如果孕妇大量食用山楂食品。生的鱼、浓茶。生鸡蛋的蛋白质不易被蛋白水解酶水解、囊虫等寄生虫、流产及早产等危险情况，有碍机体聚血养胎，准妈妈应尽量少吃，准妈妈滥用人参进补。 孕妇禁忌5。 孕妇禁忌2，需要加入一定的添加剂，不易被肠道吸收、水肿及高血压等症状、胡椒等调味品性热且有刺激性、肉等食物中往往含有绦虫、花椒，因为热性食物使人体内热加重。经烟熏，直接食用很容易得肠胃炎、腌制、甜味剂及防腐剂等、肉、辣椒粉：孕妇忌吃刺激性食物，如人工合成的色素；还会出现呕吐。除此之外：孕妇忌吃未经煮熟的鱼，直接食用这些食品可以使人感染疾病孕妇禁忌1
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