请教打鼾的原因及治疗怎么治疗？有什么治疗的方法吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-06 06:41 标签： 打鼾的原因及治疗
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我就是打呼噜打的很厉害。我想请问下该怎么治
文章来源：解放军第九四医院　 更新时间:
描述：我就是打呼噜打的很厉害，我想请问下该怎么治疗，就是声音比较大声，有点肥胖，那有什么方法可以治疗呢？我为这事很烦扰。回答：导致打鼾的原因有很多，如鼻咽部疾病，睡眠时上呼吸道的阻塞和狭窄，咽部肌肉松弛，悬雍垂过长都是会导致。肥胖的话，会导致颈部沉积过多的脂肪，也是可以引起呼吸道的狭窄，导致打呼噜的。肥胖的话，会导致颈部沉积过多的脂肪，也是可以引起呼吸道的狭窄，导致打呼噜的。
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解放军第九四医院耳鼻喉科晚上睡觉打呼噜严重，请问有什么方法可以减轻打呼噜？
来自于：黑龙江|
提问时间： 13:53:08|
病情描述：
家人都说我睡觉的时候打呼噜的声音特别大，吵的都睡不着，为这事非常烦恼，所以我想知道有什么方法能减轻打呼噜
看了该问题的网友还看了：
&&& 那么到底打呼噜的患者怎样做才能减轻症状呢？.cn/waike/dhl/下面就来给大家简单的介绍一下。
　　打呼噜的现象很普遍，因为其普遍性，也就造成很少有人去加以重视，这样才来对于人体的危害很大，一部分婚后的朋友，会对对方打呼噜的现象而感到反感，这时候才想到了怎样来降低现象。
　　打呼噜是一个常见的现象，也被人们称之为打鼾，其中打鼾在睡眠中有呼吸暂停现象的患者，还被称之为综合症。
　　鼾声是入睡后上颚松弛，舌头后缩，使，气流冲击松软组织产生振动，通过鼻腔口腔共鸣发出的声音。打鼾长期不加以积极的预防措施，对于人体的危害是很大的，下面就来给大家介绍一下减少打鼾现象的方法。
　　l.先要减肥。胖人打鼾是瘦人的3倍.cn/zhongliu/fa/。肥胖不减，打鼾即无法根治。
　　2.要忌酒戒烟。酒精有麻醉作用，可引起肌肉松弛，导致鼾声如雷。
　　3.打鼾严重者，床垫不应太软，最好睡硬板床。
　　4.枕头不宜过高，厚度以单侧肩宽为宜。
　　5.有些药物，如安眠药、抗组织胺药，可松弛肌肉，应尽量避免服用。
　　6.习惯性打鼾者，还可请口腔医生做一个颚托，.cn/waike/dhl/临睡前戴在口腔里，从而托住下垂的软颚。抵住舌头，保持呼吸道通畅。
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