我得的是抑郁症吗?
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时间： 23:09:20
健康咨询描述：
我得的是抑郁症吗?做了准分子手术后听到很多人和自己内心的声音吵架,讲许多让我感觉屈辱的事,叫我去死,说我活着没用.自身想死又害怕死,不敢自杀.我得的是抑郁症还是精神分裂?今后该怎么办?本次发病及持续的时间:2006年3月目前一般情况:感觉自己是灾星,走到哪里都带来不愉快,无法投入和别人交流,没人能理解我的情绪,.耳根不得清净,总是有人在旁边喧闹,说的似乎是我心里的话,但那些话不受我控制,总在无形向周边发射.别人看不起我病史:2001年因学习成绩下降,对学习失去兴趣,害怕人群,逃避父母和亲人,对人冷漠,脾气暴躁,觉得人生没有意义,活着没有追求,总希望一觉睡过去永远不要醒来,但没有勇气自杀.以往的诊断和治疗经过及效果:抑郁症?首次发作没有用药,靠上网寻找刺激和寄托.今年用了维思通和赛乐特一个月,情绪稳定了些.最近在服用某减肥药,情绪突然好转,对人亲切了些,对生活态度也积极了点辅助检查:心电图,血常规无异常第一次问题补充:有没有专业心理医生为我做答?
感谢医生为我快速解答——该
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忧郁症是一种很容易治疗的疾病。几乎百分之八十的忧郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法：
1.药物治疗∶
用来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。药物方面的治疗，需要求助于精神专科医生。
2.心理治疗：
主要是用以改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯。可以从根本上解决问题。心理方面的治疗，需求助于专业心理治疗人员（包括医疗机构的临床心理医生、临床心理学的博士或私人机构的专业心理治疗人员），若问题较为轻微，可从电话咨询或心理辅导机构得到帮助。
3.阳光及运动∶
多接受阳光与运动对于忧郁病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。
4.好的生活习惯∶
规律与安定的生活是忧郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡中。人生苦短，不论贫贱富贵都是短短数十寒暑，何不以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。
忧郁症带来的功能损害程度并不一致，但即使在轻微的患者身上也会造成临床上重大痛苦或在社会、职业、或其他重要领域造成一些损害。若损害程度严重，此人可能无法表现社交或职业能力。极严重的患者可能无法执行最基本的自我照顾（如∶自己进食或穿衣）或维持最起码的个人卫生。忧郁症对个人最可怕的后果是“自杀”。根据统计，三分之二的忧郁症患者有自杀的意念，而大约百分之十的忧郁症病患会自杀。重郁病伴随著高死亡率。严重程度重度的重郁病患者高达15％死于自杀。重郁发作会完全康复（约占三分之二的患者），或仅部份康复或完全不康复（约占三分之一的患者）。就仅部份缓解的患者而言，发生另外一次重郁发作及日后几次发作之间仍为部份恢复的可能性较大。许多人在单次重郁发作初发之前，已先有低落性情感疾患。有些证据显示这些人可能会有更多重郁发作，几次发作之间也恢复不良，并且需要更多急性期治疗与长时期维持性治疗，才能维持较持久的心情平稳状态。
忧郁症的演变通常是由轻度演变为重度，如果在轻度忧郁的时候，可及早发现与及早治疗，预后通常会比较好，且治疗时间可缩短，因此，大家都要仔细观察与主动关心周围的人和朋友！
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生活中有太多的事情其实不需要把什么都看的那样重的。就象学习吧我们一般对于学习的感觉就是负担太重，为什么有那样的心理压力呢，其实更多的是现在教育的方式的问题。只要拿高分就好了，可是有没有人想过为什么一定要拿高分。可能这样会得到老师的认可家人的认可周围环境的认可。可是对于自己呢。可能有点透不过气的感觉。现在是知识的社会没有真才实学分数靠的再高也不一定能在工作岗位上胜任。所以在学校需要对知识的一种饥渴的感觉，因为这样的环境太好了。条件太优越了，快点去吃掉那些知识吧，要不过了这个村就很难碰到这样好的店了。快去吧，什么压力这个哪个都丢掉吧。去吧你一定行的
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去看心理医生吧
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你只是因为成绩下降所以心情不好，长期的形成的抑郁症
你好,你这是很明显的心理疾病,建议你分2部分来进行治疗,一是去看心理医生,二是去找自己的亲密朋友,多和他门说说话,多交流,让他门多说些你的优点,增加自己的自信心,多接触些新朋友!给自己制定一些力所能及的任务并且尽力去完成它~多享受些成功的喜悦!我还要告诉你一句话：这个世界就是这样,她不会因为你而停止转动,不会因为你的可怜而照顾到你,只有你自己有不败的信念,才能让自己活的很好,才能活的开心~!~你能明白吗~~~~~~~~~~~希望你早日健康~!~~!~!~^>^
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建议经过医生确诊后，服用抗抑郁药物：黛力新治疗．其特点为：副作用小，价格便宜［２０片／５６元／盒］，一天一片，早晨服用，兼治抑郁和焦虑和神经症．
请问一下你睡眠情况怎模样？有便秘吗？是否对事情失去兴趣？就你现在提供的病例本人初步诊断为：癔病性精神障碍。可以到医院精神科门诊就诊，在大夫的指导下用药治疗。当然，如果症状严重的话，那就只能住院治疗了。
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我是得了精神抑郁症吗？？？
精神紧张，现在遇到什么问题，经常一身冰凉，睡眠不好，脑袋空白我因为家庭原因？，首先想到的还是死~~~是精神抑郁症吗，情绪冲动，容易狂燥，感觉压力很大，有过两次自杀经历，对什么事情都感觉很悲观？，有时情绪影响正常生活
提问者采纳
但是人最了解的是自己，你就一定可以走出抑郁症的阴影，是困扰自己的主要原因，人既有自毁倾向，祝你每一天在每一方面都越来越好，而情绪困扰的原因多半是内生自取的。惟以过多的无中生有疾的想象力，对自己充满信心，所以常为情绪所困，单凭想象即可形成信念，最不了解的也是自己，这是人类异于禽兽的独有特征；不需有事实根据，做过多的无谓思考，则多表现出损己害己的倾向；对攸关自身之事。虽说人具有思考能力，但思考用于自身问题时。人之所以会产生心理问题，却也有自救能力，只要你转化前者成为发展后者的助力，很少是外因造成的。人非理性动物，其根源多半是因为人具有“庸人自扰”的本性。关键是要以开放的心面对世界。最后，常将个体带入愈想愈苦恼的困境
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要重视心灵修养，同样会让人不知所措，使自己生活在平静安宁的状态。从你现在表述看，化解矛盾冲突，有精神异常的表现，甚至于人的行为；决定人的坏情绪还与人的神经是否衰弱有关，影响人的感觉，如果说大脑某些神经化学变动了，人的个性好相对处理问题就温和一个人面对压力和家庭人际关系的处理决定本人的人格个性特征。如果属于亚健康心身失调也要用点药来平衡一下神经。同时建议你及时去精神科接受诊断
根据您目前的描述，你患有抑郁症的可能性较大。抑郁症的主要表现就是情绪低落、对事情丧失兴趣、不愿意做事情等等。严重者会出现消极念头，有自伤、自杀的倾向或行为。建议你到当地或者附近正规的有精神科的医院或者精神卫生中心等具有精神科行医资格的医院就诊，你的治疗需要药物加心理治疗。而且这个治疗的时间不会太短，只做心理治疗的效果一般都不会太好。祝早日健康快乐！
精神抑郁症的相关知识
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出门在外也不愁我得了抑郁症吗？
我得了抑郁症吗？
我查看了很多关于抑郁症的资料，觉得有些符合自己，例如：（我读初三14岁＜现在＞）上课注意力不太集中、很多题都觉的没头绪、总是幻想、睡午觉的时候睡不着、好像心里压着事、有时会自残、在学校或家里有是总是很压抑、习惯用忧伤的眼神看着窗外、有时也会像资料中所说的，不过持续时间不会太长的感到胸口不对尽，像压着什么、也会伴随着胃痛（我本来就有胃病）、有时感觉太压抑会莫名其妙的流泪，请问我患了抑郁症吗？
放宽心。我是一名高三的学生。我也和你一样，有类似的症状。后来去医院做了全面的检查，包括一系列的心理测试。最后得出结论，我得的是焦虑症。后来就一直在吃一种叫佳乐定和来斯普的药，现在已经恢复了。其实药物治疗是次要的，主要还是要自己心理调节。。。相信你一定会战胜心理上的障碍的。
呃。。。。。。。。。你得调整心态，你得的不是抑郁症，但已经接近了。你得及时改变，上面的答案很对，你是压力大。但是你需要多参加课外活动，或多看书和广交朋友。我所知道的就这些，希望能给你提供帮助。支持的话就请给我变为满意答案吧。多谢。
其他回答 (4)
你不是抑郁、你是压力大、相信我。因为我刚初三毕业、现在上高一、
这是抑郁症的前期，得好好的把心态放正了，不要让自己有太大的压力，对于自己的情绪要好好把握，尽量让自己的情绪得到快乐。还有要多睡觉，少在那瞎想八想的，未来的事不可预料，希望你好好对待自己，身体是革命的本钱，不要得了病再唉声叹气，希望你健康快乐的生活下去，多发现生活中的一些美与快乐，也可以去创造他们，你就不会感觉到压抑。祝你永远健健康康！
抑郁症与一般的“不高兴”有着本质区别，根本不能混为一谈，它有明显的特征，综合起来有三大主要症状，就是情绪低落、思维迟缓和运动抑制（主要表现为运动机制受限）。
　　情绪低落就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。《红楼梦》中整天皱眉叹气、动不动就流眼泪的林黛玉就是典型的例子。
　　思维迟缓就是自觉脑子不好使，记不住事，思考问题困难。患者觉得脑子空空的、变笨了。
&&& 运动抑制就是不爱活动，浑身发懒。走路缓慢，言语少等。严重的可能不吃不动，生活不能自理。其他症状
　　具备以上典型症状的患者并不多见。很多患者只具备其中的一点或两点，严重程度也因人而异。心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，有时很难与一般的短时间的心情不好区分开来。这里向大家介绍一个简便的方法：如果上述的不适早晨起来严重，下午或晚上有部分缓解，那么，你患抑郁症的可能性就比较大了。这就是抑郁症所谓昼重夜轻的节律变化。
　　1.抑郁心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。
　　2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。病人常主诉“没有感情了”、“情感麻木了”、“高兴不起来了”。
　　3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用“精神崩溃”、“泄气的皮球”来描述自己的状况。
　　4.自我评价过低：病人往往过分贬低自己的能力，以批判、消极和否定的态度看待自己的现在、过去和将来，这也不行，那也不对，把自己说得一无是处，前途一片黑暗。强烈的自责、内疚、无用感、无价值感、无助感，严重时可出现自罪、疑病观念。
　　5.病人呈显著、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。
　　6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。
　　7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现。
　　8.食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。
　　9.性功能减退：疾病早期即可出现性欲减低，男性可能出现阳痿，女病人有性感缺失。
　　10.睡眠障碍：典型的睡眠障碍是早醒，比平时早2～3小时，醒后不复入睡，陷入悲哀气氛中。
　　11.昼夜变化：病人心境有昼重夜轻的变化。清晨或上午陷入心境低潮，下午或傍晚渐见好转，能进行简短交谈和进餐。昼夜变化发生率约50％。最危险的症状
　　抑郁症患者由于情绪低落、悲观厌世。严重时很容易产生自杀念头。并且，由于患者思维逻辑基本正常，实施自杀的成功率也较高。自杀是抑郁症最危险的症状之一。据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。有些不明原因的自杀者可能生前已患有严重的抑郁症，只不过没被及时发现罢了。由于自杀是在疾病发展到一定的严重程度时才发生的。所以及早发现疾病，及早治疗，对抑郁症的患者非常重要。不要等患者已经自杀了，才想到他可能患了抑郁症。
　　很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。躯体症状
　　抑郁症的躯体症状
　　抑郁症除了会出现情绪症状外，还会出现一些躯体症状，其中包括睡眠紊乱(入睡困难、睡眠浅、早醒，还有一种情况是，别人以为他睡的很好，但本人觉得自己一点也没睡着）、乏力或精力减退、食欲下降（70%的抑郁症患者都会出现这种情况，轻的表现为没食欲，重症表现为丧失食欲）、性功能减退（女性会在抑郁症发病期间出现闭经）、体重下降、便秘、全身疼痛不适等非特异性躯体症状。
　　抑郁症主要以抑郁心境、思维迟缓和意志活动减退为主，多数病例还存在各种躯体症状。
　　(1)抑郁心境：基本特点是情绪低落，苦恼忧伤，兴趣索然。感到悲观绝望，痛苦难熬，有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪，昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。
　　(2)思维迟缓：思维联想过程受抑制，反应迟钝，自觉脑子不转了，表现为主动性言语减少，语速明显减慢，思维问题费力。反应慢，需等待很久，在情绪低落影响下，自我评价低，自卑，有无用感和无价值感，觉得活着无意义，有悲观厌世和自杀打算，有自责自罪，认为活着成为累赘，犯了大罪，在躯体不适基础上出现疑病观念，认为自己患了不治之症。
　　(3)意志活动减退：主动性活动明显减少，生活被动，不愿参加外界和平素感兴趣的活动，常独处。生活懒散，发展为不语不动，可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。
　　(4)躯体症状：大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状，例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出，多为入睡困难。
　　(5)其他：抑郁发作时也能出现幻觉，人格解体，现实解体，强迫和恐怖症状。因思维联想显著迟缓及记忆力下降，易影响老年患者的认知功能，出现抑郁性假性老年痴呆症。
　　轻性抑郁常有头晕、头痛、无力和失眠等主诉，易误诊为神经衰弱，后者起病前有一定的心理社会因素，如长期紧张、用脑过度等，情感以焦虑、脆弱为主，主要临床相是与精神易兴奋相联系的精神易疲劳、心情紧张、烦恼和易激惹等情绪症状，及肌肉紧张性痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。自知力良好，症状被动性大，求治心切。而抑郁障碍以情绪低落为主，伴思维迟缓，自卑、自罪、想死，及生物学症状(如情绪昼夜轻重，食欲、性欲下降等)，自知力常丧失，不主动求治，可资鉴别。
　　隐匿性抑郁症是一种不典型的抑郁症，主要表现为反复或持续出现各种躯体不适和植物神经症状，如头疼、头晕、心悸、胸闷、气短、四肢麻木和恶心、呕吐等症状，抑郁情绪往往被躯体症状所掩盖，故又称为抑郁等位症。病人多不找精神科医生，而去其他科就诊。躯体检查及辅助检查往往无阳性表现，易误诊为神经症或其他躯体疾病。对症治疗一般无效，抗抑郁治疗效果显著。
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心理咨询领域专家我是得抑郁症了吗？怎么调节呢？
我是得抑郁症了吗？怎么调节呢？
有压迫感。太阳穴那里的神经绷的很紧。觉得很无助，很孤单。没有人理解和在乎我。想好好休息一下。
1．宣泄法：把自己的感情出口放宽，莫使心胸像个瓶颈，对待现实中出现的不公平的有意见的甚至令人气愤的事情，采取说出来以消怒气或是把怒气转移到某种物品上对其摔打、发泄一番的方式，这其中包括释放、转移等办法，此法国外常用，效果很好。 
　　2．运动法：经常做些简易气功、健身操或打球、跳舞来活动筋骨、舒展身心。每晚临睡前用热水泡脚，再搓搓脚底。平日刻意鼓励自己要保持愉快的心情，不要胡思乱想。多与人交往，多参加有意义的社会活动。据心理医生推荐，运动是我们所拥有的最好的天然抗抑郁症剂。 
　　3．胸襟开阔：人们在日常工作生活中，应该豁达、宽容。这样才能容山纳川，处乱不惊。博大的胸襟有如一剂“强心剂”，能极大地提高心理构架的负载力与免疫力。 
　　4．欲望适度：“当淡泊处且淡泊”。研究指出，当人的欲望成算术级数增长时，其内心的烦恼痛苦则成几何级数增长。可见过度的欲望与贪求不仅无益于人生存价值和意义的充实，更无益于心理的健康。健康而富有生机的心理构架不全建立在简单而亢进的欲望之上，用心去品人生中平凡的充实，于功名、财富的追求中存几分“古今多少事，都付笑谈中”的淡泊，使生命的质地健康而澄澈，积极而磊落。 
　　5．关怀法：得了抑郁症不必慌张，首先应找出致病原因，向亲人朋友倾吐内心苦闷，放下包袱消除紧张心理，学会减压。治疗抑郁症应以心理治疗为主，人们应该用亲切和同情的态度鼓励病人倒出内心的郁闷，给予指导和帮助，使患者能适应环境、取得社会支持。如果病情较重，一定要找心理医生诊断，进行开导治疗。 

提问者 的感言：谢谢 满意答案
抑郁症的自我诊断（完成以下BDC测试，根据得分来自我诊断。）B D C 表
请在符合你情绪的格子上打勾 没有０　轻度１　中度２　严重３, 
　　１．悲伤：你是否一直感到伤心或悲哀？ 

２．泄气：你是否感到前景渺茫？ 
　　３．缺乏自尊：你是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者？ 
　　４．自卑：你是否觉得力不从心或自叹比不上别人？ 
　　５．内疚：你是否对任何事都自责？ 
　　６．犹豫：你是否在作决定时犹豫不决？ 
　　７．焦躁不安：这段时间你是否一直处于愤怒和不满状态？ 
　　８．对生活丧失兴趣：你对事业、家庭、爱好、或朋友是否丧失了兴趣？ 
　　９．丧失动机：你是否感到一蹶不振，做事情毫无动力？ 
　　１０．自我印象可怜：你是否以为自己已衰老或失去魅力？ 
　　１１．食欲变化：你是否感到食欲不振？或情不自禁的暴饮暴食？ 
　　１２．睡眠变化：你是否患有失眠症？或整天感到体力不支，昏昏欲睡？ 
　　１３．丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？ 
　　１４．臆想症：你是否经常担心自己的健康？ 
　　１５．自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？ 
　　总分：＿＿＿＿ 
　　日期：＿＿＿＿, 
　　测试完之后，请算出您的总分并评出你的忧郁程度： 
　　总分： 忧郁程度 
　　0-4分 没有忧郁症 
　　5-10分 偶尔有忧郁情绪 
　　11-20分 有轻度忧郁症 
　　21-30分 有中度忧郁症 
　　31-45分 有严重忧郁症并需要立即治疗

自我防范抑郁症的有效方法 
　　抑郁障碍是人群中最为常见的精神障碍之一，平时的生活中，我们应该如何避免抑郁症的发生，或在抑郁症出现的萌芽期如何自我调适呢？上海市精神卫生中心主任医师朱紫青建议：人们可以通过积极参加各种体育运动、培养闲暇时间的兴趣爱好、与他人进行积极的交往、学会抒发情绪等方法防范抑郁障碍。 
　　朱紫青介绍说，抑郁症的原因至今还没有完全破解，一般认为由生物因素、遗传因素、社会心理因素三方面相互作用引起，人际关系疏远、离婚或分居者中的抑郁症发病率明显高于婚姻状态良好者。 
　　锻炼和人际交往是避免抑郁的最好方法。锻炼时人体呼吸发生变化，需要集中注意力、躲避障碍物，人体感到疲乏以及肌肉酸痛等，这一切都会使患者转移抑郁思维，提高自信心。与他人进行愉快的交往更可以使自己获益良多，因为人们会不自觉地在交往中学习如何有效地表达自己的需要和感情，感到更能控制自己的生活，这种感觉可以避免抑郁情绪的产生，也可预防抑郁症的复发。 
　　提高睡眠质量、注意三餐饮食质量也是非常必要的，人的身体好了，就可以更好地抵抗抑郁情绪的产生。 
　　抑郁症与其他精神性疾病不同，在冬季发病率最高。因此，有抑郁倾向的人应该多到户外参加一些活动，晒晒太阳，不要独自“闷”在光线较差的房间里。 
　　很多抑郁症患者会伴有显著的焦虑，平时比较容易烦躁不安的人，要提高自己应对突发事件的能力，提高心理承受能力，并可以进行适度的放松训炼，比如打打太极拳或者坐下来沉思一下，学会稳定自己的情绪。 

提问者 的感言：谢谢
其他回答 (2)
烦恼是因为生活中的种种事物的无奈和不知所挫~!所以烦恼会让我们产生忧郁压抑之类的烦恼出来~!
其实人生就像一张白纸一样~!我们没写过的所以不知道该怎么写~!
所以需要自己去想去怎么写才好~!
命运虽然是自己控制的~!但是过去的就是命运~!
可是未来的我们还可以选择怎么走!怎么写~!
所以人应该学会思考~!主要是让自己别去后悔所做的事~!所以要尽力的去想去做直到没有办法了~!
我们也不用再烦恼了~!因为船到桥头自然直~!
所以一切都听天由命了~!有句话说的好~!成事在天,谋事在人!
我说的是不是说起来容易做起来难呢~!呵呵~你想想看~!要说出这些话来~!你认为很容易吗~!
再说了~!你不去试过你怎么就知道难呢~!我说了人生就像一张白纸一样~!所以笔是在你的手上的~!你想怎么写都行~要多精彩都行~! 

比较典型的抑郁症的核心症状有这么几方面: 
一为情绪低落,有严重到非常痛苦,感觉不到愉快感,轻一点的就是体验不到快乐. 
二则表现为丧失兴趣,比方说原来很热衷于运动,很热衷于做一些工作,现在不愿意去做了,不愿意上班了,不愿意加社交了,也有的甚至不愿意下楼了,再严重的甚至躺在床上不肯起来了. 
三是自我评价的改变,觉得自己不行,没有价值. 
四是会经常出现无动力感,懒得动;要么精力不够,脑子转不动,严重的抑郁症甚至会出现自杀的念头
这些死抑郁症的典型特征,你看看你有吗？
你只不过是无助，孤单。你需要有人来理解你，赞同你！
你找一些你所感兴趣的，擅长的事情做来回复一下你的自信心！
到外面走走，换一下心情！
也许会得到改善！
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