男人补肾男人吃什么食物补肾药好, 女性补肾的方法7...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-05 09:46 标签： 男人吃什么食物补肾
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女人补肾吃什么药好
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　　此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
　　芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同……
　　此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、、等也有不同程度的补肾功效。
　　：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与同煮粥食。
　　虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
　　海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
　　动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学&以脏养脏&理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。
　　现实生活中肾虚者不乏其人，人平素需要常吃一些补肾食品。这类食品是针对所致的腰膝酸软、、、排尿异常等症，进行滋补、扶助的上品，可根据个人饮食爱好选用合适的品种及烹调方式。
　　忌吃或少吃的食品&&荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、、胡椒、、莼菜、、盐、酱、白酒及香烟等。
　　&&有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是之人头发早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子，女子带下者，食之皆宜。
　　&&性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年肾虚之人，食之最宜。
　　栗子&&性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对腰痛者，最宜食用。
　　干贝&&又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，鲈鱼：又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
　　&&性平，味甘，为中医&上品&之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡之人，宜常食之。
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　　延伸阅读：　　8、鹌鹑蛋与韭菜共炒，治肾虚腰痛阳痿。
　　7、狗肉可温肾壮阳，与黑豆煮食，治肾虚耳聋，遗尿。雄狗干燥的阳茎和睾丸煎煮，可暖有、壮阳、益精，治阳痿早泄。
　　6、羊肉可治五痨七伤及肾虚阳痿。
　　5、人参、海马、狗肾于后研粉适量吃可治虚劳内伤，改善前列腺功能，补益精髓。
　　4、栗子肉250克，小鸡1只，鸡切块微炒后共煮食，治肾气虚弱及脾肾不足。
　　女性肾……　　
　　在欧美一些国家人们根本不知道什么是&肾虚&。当他们出现&精神萎靡、腰酸腰痛、体力不支、睡眠不佳&时，不会说自己&肾虚&，而会意识到自己体质下降，进入亚健康状态。需要注重保健，加强煅炼，补充营养，或找医生开一些对症的药物，比如失眠的吃些安定片，便秘的用点开塞露等；当他们出现了性功能障……养生热点：
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