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最初，拉丁的音乐和舞蹈是人们庆祝胜利或丰收的一种表达方式，后来渐渐发展为年轻人相互表达爱慕之情的一种方法。在起发展的过程中，拉丁舞曾因为动作过于热情、表达情感过于直率又没有任何约束而受到排斥，但这并没有影响到拉丁舞的发展，令人无法抗拒的魅力终使拉丁舞风靡世界。
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跳拉丁舞会使脚受什么伤？
我常跳拉丁舞，穿的舞鞋跟很高，而且常常需要绷脚尖。现在我发现我绷脚尖时脚后跟很痛，好像有根筋在滑动。蹲下来，拉伸到脚跟，也发现它很痛。后跟就是挤压、拉伸都痛。请问这是跟腱炎吗？需要怎么治疗？
提问者采纳
跳拉丁舞怎么会得跟腱炎呢？后脚跟很痛的原因是拉丁舞鞋后跟磨得，要不就是你的脚背很硬，突然地绷脚会使你的脚背很疼，我劝你不要这个样子练，应该天天在家，跪在地上，保持上身的直立，身体垂直的向后倒，你会感到脚背很痛，每当这个时候，你就不要再往后倒了，应该双肘撑地，耗住，5分钟以后再松，长时间练习的话，脚背上的韧带就会软，疼痛就会减轻。但绝对不会是跟腱炎！请LZ不要太过多疑。毕竟跳拉丁舞只会有益处，不会有害！
提问者评价
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其他2条回答
应该不是什么病吧，我觉得可能是没活动开，也可能是穿高跟鞋时间长了
如果很疼 就去医院看一下医生 遵循医生的意见 如果需要治疗 就应接受治疗 并好好休息 我很同情你脚疼 因为我也是跳拉丁的 刚学没多久 有时候我的脚扭伤也很疼！！祝你早日康复！！
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出门在外也不愁副主任医师
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跳拉丁舞时后右腿胯骨疼_扭伤
状态：就诊前
咨询标题：跳拉丁舞时后右腿胯骨疼
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
跳拉丁舞时感觉右胯骨里的什么扭了，嘎一声后，当时不痛，半年后时常痛在一直痛，当地医院做的核磁所有医生说没事，可自我感觉疼感，
曾经治疗情况和效果：
消炎，热敷，
想得到怎样的帮助：
a***发表于
状态：就诊前
我想知道自己到底是筋扭了，还是韧带啊，还是滑膜炎啊，拉丁舞需要有上伸下延的感觉，所以感觉自己是抻大尽了，
副主任医师
请来就诊。可能需要做核磁造影确诊
（大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生
指导下进行！）
肖健大夫本人
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
肖健大夫的信息
运动创伤的诊断及治疗，微创治疗膝、肩、肘关节损伤，关节镜下治疗膝关节前、后十字韧带断裂、半月板损伤及...
肖健，男，副主任医师，擅长运动创伤的诊断及治疗，微创治疗膝、肩、肘关节损伤，关节镜下治疗膝关节前、后...
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脚踝扭伤怎么办?
昨晚打球,不小心跳下来.脚踝与地面成90度扭了一下.痛了一阵.晚上用冰浸了十分钟.今天有些痛.应该无骨折,只是拉伤条筋.请问怎样处理?
你打球扭伤了踝关节，可先对伤情进行一下自测：
一般来讲，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己试治。
如果自己活动足踝时疼痛较剧烈，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀、或伴有血肿等，常是骨折或脱位的表现。
踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂最多见，有的还可合并外踝撕脱性骨折，不能大意。
治疗方法：
一、轻度的踝关节损伤：
1、在损伤的即刻或伤后24小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。局部可外用扶他林乳膏，轻轻揉擦，有迅速止痛、消肿作用，日3次，或用好得快局部喷涂。
2、24～48小时之后，可进行热敷，加速消散伤处周围的瘀血。可外用云南白药红喷雾剂或理通喷雾剂、内服些云南白药、跌打丸，
同时可外敷消肿散，其配方是：
芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，2-3天换1次。
对轻度踝关节扭伤，在无韧带或骨质损伤的情况下，一般10—14天就可痊愈。无明显后遗症；
如合并韧带拉伤、撕裂或合并外踝撕脱性骨折等，则恢复较慢，且
你打球扭伤了踝关节，可先对伤情进行一下自测：
一般来讲，如果自己活动足踝时虽然疼痛，但并不剧烈，大多是软组织损伤，可以自己试治。
如果自己活动足踝时疼痛较剧烈，不能站立和挪步，疼在骨头上，扭伤时有声响，伤后迅速肿胀、或伴有血肿等，常是骨折或脱位的表现。
踝关节扭伤尤其是以内翻损伤造成外侧副韧带拉伤撕裂甚或断裂最多见，有的还可合并外踝撕脱性骨折，不能大意。
治疗方法：
一、轻度的踝关节损伤：
1、在损伤的即刻或伤后24小时内，局部可用凉水或酒精冷敷，以促进止血，减少血肿的形成和疼痛。局部可外用扶他林乳膏，轻轻揉擦，有迅速止痛、消肿作用，日3次，或用好得快局部喷涂。
2、24～48小时之后，可进行热敷，加速消散伤处周围的瘀血。可外用云南白药红喷雾剂或理通喷雾剂、内服些云南白药、跌打丸，
同时可外敷消肿散，其配方是：
芙蓉叶30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成细末，加蜜或白酒调成糊状，敷在患处，2-3天换1次。
对轻度踝关节扭伤，在无韧带或骨质损伤的情况下，一般10—14天就可痊愈。无明显后遗症；
如合并韧带拉伤、撕裂或合并外踝撕脱性骨折等，则恢复较慢，且易有功能障碍。
二、如踝关节损伤较重，疑有韧带或骨质损伤时，最好到医院就诊，经检查后，根据损伤情况进行处置。
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