成年人晚上睡觉磨牙是什么原因_中医养生_养生之道网
///文章正文
成年人晚上睡觉磨牙是什么原因
99.9%的人都看了
成人睡觉磨牙是不是病，相信很多人都有这样的困惑。磨牙究竟是一种坏习惯，还是一种病呢？今天小编就给大家分析一下。成人睡觉磨牙到底是不是病，我们又该如何解决磨牙的问题。
养生之道网导读：成年人晚上睡觉是什么原因？人在6岁～13岁都处于换牙期，为适应上下牙齿磨合都会有磨牙现象。但是，过了换牙期的青少年和成年人若常有磨牙的现象发生那就是一种病态。成年人晚上睡觉磨牙是什么原因？下面一起来看看。
成年人晚上睡觉磨牙是什么原因
1、工作压力大，神经紧张，心理焦虑、抑郁、等心理因素。
2、，内分泌紊乱也可导致此。
3、长期生活不规律，过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等。
4、体内缺乏微量元素易患此症。
5、长期磨牙形成的习惯性磨牙。
另外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙。口腔生理学与心理学认为，口腔是人体首先兴奋的源点，是与外界交流的渠道，且口腔具有表示紧张、悲观等情绪的功能。
研究发现，口腔疾病在磨牙的发病原因中并不显得重要，心理因素占据了首要位置。从精神角度分析角度来讲，磨牙代表一种心理状况，是一种受挫和焦虑。属于潜意识中的心理压力，特别是在生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。
如何预防磨牙
8～12岁儿童磨牙症状较轻时可不做处理，注意休息，父母平常要注意调节孩子的饮食生活规律：
1、缓解压力，放松心情，调整心态。白天避免玩得过度兴奋，睡前少看刺激性电视剧，并尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。
2、避免兴奋性食品和吸烟（如含有咖啡因等饮料或食物，像咖啡、巧克力、可乐等）、改善睡眠环境。
3、日常饮食注意补充钙质，多吃些含维生素丰富的食物。定期驱虫。
4、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少的机会。
5、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。
6、睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱。
7、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛。
8、懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。
偶尔磨牙对健康影响不大，但长期磨牙，或每次入睡后磨牙的时间太长，则可导致心理及生理上的障碍。因为夜间磨牙时，口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的&干磨牙&。
此外，长期夜磨牙还可引发一系列的并发症。如：长期磨牙导致咀嚼肌得不到休息，造成咀嚼肌的疲劳和疼痛、腮帮疼痛；严重时引发头痛、颈背部阵痛等；还会导致睡眠质量下降、记忆力减退、引发口臭或口腔异味、损伤听力和味觉，导致心理抑郁而悲观厌世甚至产生轻生等可怕的后果。
严重的磨牙患者要采取积极的治疗措施，减轻夜间磨牙的发生。
北京时间4月1日消息，据国外媒体报道，从爱尔兰的巨人之路、夏威夷的基拉韦厄火山，到印度的泰姬陵和中国长城，它们都是伟大的世界奇迹，是每一位勇敢无畏的旅行家希望看到的景观，如果不去看一...
养生之道网元宵节养生专题，为您详细介绍元宵节习俗、元宵节吃什么、元宵节饮食疗养、元宵节饮食禁忌等与元宵节有关的饮食养生文化知识，了解更多的与元宵节有关的饮食养生文化知识，请关注养生之道网元宵节养生专题。...成人晚上睡觉磨牙是怎么回事啊
成人晚上睡觉磨牙是怎么回事啊
基本信息：女&&40岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我想知道原因和怎样防治
已有1761条关于 磨牙 的问题
微信扫一扫，查看更多医生回复
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
广东省人民医院&&&全科
建议：晚上睡觉磨牙？治疗要抓住心理调适这个最关键的问题，通过多种方式摆脱心理压力、稳定情绪，这是治疗磨牙症的一剂“良药”。磨牙症患者，确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
广东省人民医院&&&全科
建议：磨牙怎么办？磨牙基本上都是由某种疾病引起的，有些孩子因磨牙时间较长，虽经相应的治疗，但因大脑皮层已形成牢固的条件反射，因此夜间的磨牙动作不会立即消失，容易形成一种习惯性磨牙，特别是胃肠病虽有好转，但胃肠功能紊乱依然存在，所以磨牙动作不能在短时间内纠正过来，必须坚持较长时间的治疗才能好转。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
铜川市第二附属医院&&&全科
建议：睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症.夜磨牙的病因 尚不清楚,目前认为与精神性,情绪性,牙源性,系统性,职业性,自发性等多 种因素有关.较轻时可不做处理,注意休息.除去致病因素心理治疗,调牙合, 治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等.白天避免玩的过度兴奋.睡前让精神松弛 ,不看刺激性电视片.到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经,引起神经的反射作用,而发生磨牙）在医生的指导下驱虫.顽固性病例应制做颌垫 ,睡前戴上.可防止直接磨损牙齿.
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
丹东市长虹医院&&&全科
建议：建议首先注意平时保持平和心态与开朗的心情，并注意充分的休息睡眠，同时建议增加含钙多食物的食用量，并可以考虑口服如肠虫清治疗下
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
镇江市美容整形医院&&&全科
建议：一般成年人引起磨牙的原因主要是有一下几种原因引起的：（1）神经紧张,心理焦虑,抑郁,愤怒等心理因素容易患磨牙症;（2）胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致患磨牙症;（3）过度疲劳,从事精细工作者,如运动员,钟表匠等易患磨牙症，体内缺乏微量元素易患磨牙症
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
上海交通大学附属瑞金医院 &&&全科
建议：建议：1,消除紧张情绪,解除不必要的顾虑,心胸开阔,合理安排工作. 必要的时候在医生指导下少量服用安定药物.2,剧烈运动也是导致磨牙的原因,建议白天避免劳累..3,治疗肠道寄生虫,减少肠道寄生虫蠕动对肠壁的刺激反射性引起夜磨牙.生活护理：4,戴牙颌垫.以上治疗仍不见好转,应该去看牙科医生,制作一个夜磨牙矫治器,也叫牙列颌垫或叫牙垫,晚上戴在牙列上,早晨取下.
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
宿迁市华美医院&&&全科
建议：入夜之后，人们大都已酣然入梦。然而有一些人（特别是少年儿童），在熟睡时会磨起牙来。由于夜间磨牙时口中没有食物，唾液的分泌量也相应减少，牙齿得不到润滑，这样就形成了像推空磨一样的“干磨牙”。如果经常“干磨牙”的话，对牙齿的磨损就相当严重。时间一久，受磨损的牙齿就会不同程度地发酸或疼痛，有时还会形成下颌关节紊乱症。 为什么有人夜间磨牙呢？ 原来，磨牙的动作是由咀嚼肌的持续收缩引起的。咀嚼肌由三叉神经的第3支―――运动支管理。至于运动支为什么那样兴奋，在夜里人体既不吃也不喝的情况下，还要命令咀嚼肌不停地收缩，道理目前还不是特别清楚。不过，从临床来看，由蛔虫病和胃肠功能紊乱引起磨牙的例子倒是经常可以见到。 在人体肠道内寄生的蛔虫能分泌多种毒素，如神经毒素、过敏毒素、溶血毒素以及酶性毒素等。此外，虫体排出的某些代谢产物也会不断刺激正在熟睡中的人体大脑的相应部位，使有些人夜间咀嚼肌持续收缩从而造成磨牙现象。已经发现，如果儿童白天玩得过于兴奋，或者那些白天工作过于紧张，夜晚睡前还忙碌不停、过于疲劳的人，入睡以后虽然大部分大脑皮质处于抑制状态，但还会有一部分区域（如脑桥的三叉神经）处于兴奋状态。这样，它就会发出“信号”命令面部的咀嚼肌作短暂持续的缩。于是睡着的人就表现为下颌不由自主地上下左右前后运动，从而发出“吱吱”的磨牙声。这种夜间磨牙，别人听得清清楚楚，而磨牙者自己却完全不知。
擅长：儿科
网友满意：
回答速度：
湖北武汉肝胆医院&&&
建议：你好，成人晚上睡觉磨牙的原因可能有以下几种：1、胃肠道的疾病、口腔疾病；2、神经系统疾病，如精神运动性癫痫等；3、缺钙，引起肌肉酸痛和植物神经紊乱，常常会出现夜间磨牙。这种情况可以吃钙之缘片来改善，效果不错。并多补充含钙丰富的食物。4、牙齿排列不齐，咀嚼肌用力过大或长期用一侧牙咀嚼，以及牙齿咬合关系不好，发生颞下颌关节功能紊乱，也会引起夜间磨牙。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
是否累了引起的还是做了人流晚上还做梦是身体虚吗
是一种习惯，不过控制住自己不磨牙就一切都解决啦！希望我的回答对你有帮助
广东省中医院&&&内科
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
中国人民解放军总医院&&&内科_神经内科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生你好，大夫，我晚上睡觉总是磨牙，请问这是怎么回事呢_磨牙_好大夫在线网上咨询
本站已经通过实名认证，所有内容由高维诺大夫本人发表
你好，大夫，我晚上睡觉总是磨牙，请问这是怎么回事呢
状态：就诊前
您好，夜磨牙主要是由于：（1）神经紧张，心理焦虑、抑郁、愤怒等心理因素；（2）胃肠道疾病，内分泌紊乱也可导致此；（3）过度疲劳，从事精细工作者，如运动员、钟表匠等；（4）体内缺乏微量元素易患此症，体内有寄生虫。（5）长期磨牙形成的习惯性磨牙症；（6）工作压力大，身体劳累，长期生活不规律导致磨牙现象！除了以上几种人外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症
除了以上几种人外，性格内向、情绪激动、经常口中咬东西成习惯的人也容易患磨牙症。
磨牙症的治疗方法有好多种，临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。原则是阻断病因，减少损害。
1) 心理治疗：确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。必要时口服安定片，每日1-2次，每次一片。有依赖性。
2) 减轻大脑兴奋治疗：睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。
3) 肌肉松弛疗法：颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。作用很小。
4) 睡眠中唤醒刺激的治疗：通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。有学者对嘴唇进行暂时性的传入电刺激、结果对控制磨牙症有效。但这种方法干扰了患者和同居人的睡眠、效果不长期。
5) 调整牙合治疗：通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。然后服用蘑芽亭胶囊进行调理神经祛除磨牙症。
6) 肠道驱虫治疗：杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。
7) 咬合板治疗：制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。目前最容易被医师和患者接受，防止牙磨损效果明显但并不能治疗磨牙症。
8) 纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。
严重的夜磨牙患者要采取积极的治疗措施，首先从病因入手，注意调节心理、减缓压力。最好睡前休息放松，避免兴奋性食品，改善睡眠环境。还应积极治疗全身性疾病，减轻夜磨牙的发生。
对于以牙合因素为主的磨牙症，则需要到医院口腔科作治疗处理，通过磨除牙早接触点，去除牙合干扰。缺失牙的患者做假牙修复，改变单侧咀嚼习惯等措施，达到咬合平衡。
如果牙齿磨损的厉害，建议使用牙合垫进行隔断，避免牙齿进一步磨损。患者不能自行购买，需要在医生的指导下选用和佩戴。
疾病名称：磨牙后不想安装烤瓷牙可以种植牙吗？&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：本人门牙有点龅牙，本月24号去诊所磨牙想美观点，现在还没有安装烤瓷牙.我已经后悔了，不想做了.上面4颗，下面6颗.门牙神经都帮我抽了.还可以植活吗？32岁了！好后悔！求解答！
疾病名称：腰椎间盘突出&&。椎5和邸1偏右突出。&&睡眠时磨牙。特别是作梦时。自己却是不知道&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术？
病情描述：你好。我腰椎间盘突出。腰痛有整整七个月了，站久了，坐久了痛。弯腰也是。这期间住了两次院。打针输液。做理疗。针灸。牵引。效果都不好。最近吃了派立松和依托考昔片腰不怎么痛了。现在右臀部...
疾病名称：左下6残冠死髓牙根管治疗&&
希望得到的帮助：是否需要再次找您就诊
病情描述：医生好~~
周二（12月15号）下午在您那做了14、15、44、45牙颈部缺损修补，看清单发现上次24、25、34牙颈部缺损修补用了复合树脂和玻璃离子，这次只用了复合树脂。有点疑惑有什么区别吗？
疾病名称：女孩，高一学生。住校后，每天入睡有困难，有干扰声音就睡不着，如室友打鼾磨牙，或来手电看书，讲小话等。回家要家长陪睡就没有这些问题&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：在学校入睡困难，只要有干扰声响就难入睡。在家有家长陪入睡快
疾病名称：烤瓷牙备牙磨牙过度引起疼痛&&做烤瓷牙备牙引起的牙髓炎&&
希望得到的帮助：童医生您叫我黏接上固定桥，我好害怕牙齿再疼痛，需做治疗拆牙冠的痛苦，我不在乎破坏...
病情描述：童医生：您好！我是做烤瓷牙备牙引起牙髓炎的那位韶关患者，日找看过病，虽然牙髓活力检测正常，但从去年9月至今4个月的观察中，有过几次疼痛，甚至反射到上排牙也疼，休息好了过几个...
疾病名称：夜间磨牙从高中就有了一直到大三&&
希望得到的帮助：希望能够得到治疗
病情描述：晚上磨牙，特别困的时候很大声，偶尔中午也会磨牙
疾病名称：我女儿九岁，身体偏瘦，才换三，四颗牙，睡觉磨牙。&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：我女儿在我们这查钙铁锌都在底线，我该怎么办？
疾病名称：第一磨牙装牙冠2年疼痛&&
希望得到的帮助：是否需去牙冠再做根管治疗？可以做其他治疗吗？谢谢
病情描述：右下第一磨牙裂后根管治疗装牙冠2年，近一周此牙咀嚼刷牙遇冷热时疼痛，程度可忍受。影响日常生活。
疾病名称：磨牙&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术?
病情描述：晚上磨牙严重，牙齿磨损严重。牙齿本来就质量不好，医生说牙齿不结实
疾病名称：夜磨牙&&
希望得到的帮助：是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：晚上入睡就会磨牙，最近两个月尤其严重，之前只是轻微偶尔的
疾病名称：夜间磨牙&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
每天晚上熟睡时，就开始磨牙，咬牙，
曾经治疗情况和效果：
曾经吃过下虫药，钙片，都不管
想得到怎样的帮助：
夜间磨牙到底是怎么回事？我...
疾病名称：大夫你好，我睡觉磨牙&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
大夫你好，我睡觉磨牙，请问做个牙套要多少钱
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：磨牙&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
疾病名称：唾觉磨牙&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
从小一直这样、
曾经治疗情况和效果：
没有治疗过、
想得到怎样的帮助：
帮助解答一下、
疾病名称：磨牙&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
俄每天晚上睡觉都磨压，吵的朋友都睡不着，
还请大夫能给个简单有效治疗方法，
曾经治疗情况和效果：
还没有治疗，
想得到怎样的帮助：
疾病名称：身高170体重116斤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
年龄32岁，我晚上睡觉磨牙而且170身高，只有116斤，始终长不胖。请问是怎么回事，，是不是有什么病？谢谢医生
曾经治疗情况和效果：
疾病名称：身高170体重116斤&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
年龄32岁，我晚上睡觉磨牙而且170身高，只有116斤，始终长不胖。请问是怎么回事，，是不是有什么病？谢谢医生
曾经治疗情况和效果：
疾病名称：磨牙&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
有一段时间了。
曾经治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：
如何治疗？
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
高维诺大夫的信息
类固定义齿、活动义齿、全口义齿的修复,种植及修复
高维诺，男，口腔修复科主治医师，口腔医学硕士，毕业于河北医科大学口腔医学院，从事口腔科治疗、修复工作...
口腔科可通话专家
北大口腔医院
口腔综合科
杭州市第一人民医院
航空总医院
副主任医师
好大夫在线电话咨询服务2岁宝宝晚上睡觉磨牙是怎么回事？宝妈们你们也遇到过类似的情况吗？那时候你们是怎么做的？？_妈妈网问答
向您推荐：
宝宝年龄：宝宝4岁半
所在城市：
所有回答：0
最佳回答：0
采纳率:0.00%
2岁宝宝晚上睡觉磨牙是怎么回事？宝妈们你们也遇到过类似的情况吗？那时候你们是怎么做的？？
妞妞的娃仔 0人回答
ˋo◇╭脸红 1人回答
共有1个答案
全部回复列表
宝宝年龄：6岁以上
所在城市：天津
所有回答：5197
最佳回答：2640
采纳率:50.80%
验个微量元素吧，应该是缺钙呢。
12-24 11:16
选择分类备孕期
客户端下载