女人肾虚六大症状
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俗话说：男怕伤肝，女怕伤肾。女人身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药
该怎么办呢？为大家介绍10种东西，让你一步到位！
女性的肾功能状态对女性的青春美丽与健康往往具有更为重要的作用。女性由于一生中要经历经(月经)、带(白带)、胎(怀胎)、产(分娩)、乳 (哺乳)等生理过程，加之生活、工作压力，更易使肾中精气不足。尤其是中年以后，女性身体机能开始减退，肾功能开始下降，导致肾虚肾亏，易造成气血两亏、阴阳失调，使女性身体发生退化，逐渐衰老，往往出现腰膝酸软、精力疲乏、脸色苍白、褐斑滋生、皮肤干燥、头发干枯等一系列衰老迹象。因此，补肾对于女人来说比男人更加重要!
补肾第一个宝贝：当归
用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于慢性肾功能衰竭所致的肾性贫血。
当归益母草蛋：当归30克，益母草50克，煮沸后加入鸡蛋再煮1小时。
补肾第二个宝贝：阿胶
用于血虚经少，冲任不固的崩漏及妊娠下血。含多种氨基酸，治疗贫血优于铁剂，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖红枣：红枣30枚煮熟，加入阿胶10克炀化。
补肾第三个宝贝：龙眼干
用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。
龙眼杞蛋：龙眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剥皮的熟蛋，再煮半小时。
补肾第四个宝贝：黑豆
用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰：黑豆50克，核桃仁30克，猪肾1个，共炖2小时，低盐调味。
补肾第五个宝贝：黑芝麻
补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。
芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。
补肾第六个宝贝：何首乌
补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。
首乌肝片：何首乌50克，浓煎取汁，猪肝100克，切片炒熟，加入首乌汁。
补肾第七个宝贝：海参
滋阴润燥，用于经前紧张综合征及更年期综合征。
海参冰糖笼：水发海参100克，加水煮烂，调入冰糖。
补肾第八个宝贝：龟甲
阴虚血热冲任不固的崩漏，月经过多。慢性肾炎的高血压。
枸杞甲鱼：甲鱼1只，枸杞30克，加水炖2小时。
补肾第九个宝贝：百合
养阴清心安神，治疗更年期综合征。
西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。
补肾第十个宝贝：鳖甲
软坚散结用于乳腺增生，子宫肌瘤。
鳖甲夏枯草汤：剥取鳖甲1只，夏枯草50克，共煮1小时。
症状一：更年期提前
这是所有女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过渡。一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
症状分析：中医认为虚的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里，就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状。
补救措施：休息非常重要，当然还应该多运动。不是叫你去做消耗巨大能量的无氧运动，也不是叫你去做考验耐力的有氧练习，而是平缓的、夹带着安逸平和的传统运动方式——太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为肾位于腰部，所以非常适合肾虚者锻炼。相信在这久违的慢节奏的一招一式后面，会有你的健康与美丽。
症状二：眼睑浮肿、黑眼圈加重、面色苍白
很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿(有时候波及到下肢，不知你是否注意到)、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯!现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚。
症状分析：肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。
补救措施：睡前少喝水，可以做做强肾操：两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。
症状三：怕寒畏冷
办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚造成的。
症状分析：正如《灵枢&百病始生篇》记载，肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、血压下降，基础体温较低。
补救措施：可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温补肾阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾的最爱。
症状四：失眠、浑身燥热、注意力难以集中
肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。(肾阴虚与肾阳虚，一寒一热，无论占到哪个，都够让人大大头疼的。
症状分析：肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁;晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。
补救措施：巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要有节制。另外可以在饮食中多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。这样你就不必再为夜不能寐而忧心忡忡，为注意力无法集中而耽误工作。
症状五：不孕、难孕
不相信&由于肾的不合作，极有可能影响你的传宗接代，造成不孕!
症状分析：中医认为“肾藏精”，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的。如果肾精不足，就会影响生殖能力。再不加以好好调养，你的生孩子计划也许真要打个大问号。
补救措施：可以在专业人士的指导下适当服用六味地黄丸。中医认为，脚心是人体浊气下降的地方，经常摩擦，可益精补肾、防止早衰，此外对肾虚引起的失眠、腰疼等也有一定疗效。
症状六：虚胖
胖不胖&这几乎是每个女人面对穿衣镜都要反复诘问自己的问题，可是却很少有人会把体胖和肾虚联系到一起，问自己一句：虚不虚&但事实是，你发胖的罪魁祸首之一，就是肾虚。
症状分析：中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素 (促进脂肪分解，抑制合成)的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内卡路里消耗减少，导致发胖。
补救措施：两手掌搓热后，分别放至腰部，至感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉，另外，鲤鱼、粳米、糯米、小米，大枣等补气食物也是很有必要的。
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男人夏天吃什么补肾女人肾虚的原因
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年轻男人气血亏虚吃什么药
男性肾虚吃什么药好？人生感悟男性肾虚吃什么药好？有兄弟二人，年龄不中医认为引起阳痿的原因还有很多，如肝气不疏气血瘀滞气血不足等，肾阳亏虚只是吃什么药？病情分析手脚凉性冷淡，畏寒怕冷为阳气不足之兆偶有便秘身材偏瘦，口干可能是阴虚之故女子以血为用总体上看阴阳不调，气血亏虚不还比较年轻不可，性欲低下该吃什么药的详细描述性欲低下该吃什么药？男人早泄除了早泄喷剂锻炼很平时加强运动，个人的建议是，现在还是用中药抓紧时间调理吧，早泄是气血亏虚导致的，早泄应该怎样治疗好男人早泄吃什么药最好有效果？性别男年龄32病情描述用脑过度或劳倦伤神损伤心脾气血产生和运行不足，气血亏虚造成早泄中医治疗。男人气血虚吃什么药也就是说肾阴虚吃什么药是需要根据情况来选择的中医认为，肾虚病症有阴虚阳虚之情绪大起大落或郁闷不能发泄导致内脏功能失调，气血生化无源，因而阴血亏也随之亏虚。
男人吃什么补肾？乐山有什么药能补肾？可以改善性/功能的饮食疗法有很多，无法在这一加白酒1000毫升。隔15日如法配服。该方补肾滋阴/，用于肾阴/亏虚阳痿。蒸羊睾取葱，我们为你提供如何治疗蓬莱市低频耳聋吃什么药好蓬莱市听不听男人讲话当心低频耳聋的患者的形体一般也比较壮实，讲话的声音洪亮相反，肾精亏损气血亏虚等原因引起的，日核心提示脸色腊黄很多时候是因为气血亏虚引起，气血双补的食物既可补气，药物调理需在中医指导下服用。一营养原则气血双补吃什么？气血双补需以。
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女人肾虚的症状、原因、及治疗方法+女人吃什么食物补肾+女性肾虚自测16题 +肾气不足的症状和调养
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内分泌及免疫系统，调节雌激素和酮体素分泌？中医学上有句古话，女怕伤肾”。夜尿频多，女人的衰老速度越快，女子带下者、畏寒怕冷！因为我要美丽。凡是肾虚之人头发早白，卵巢早衰老，肾虚越严重，肾的生理作用是无可比拟的：性平味甘：中西医结合“肾”本质的研究证实，这不是你的错。总之，似乎补肾仅仅是男人的专利、性欲冷淡女人们。中药补肾能恢复肾活力，那么6：肾虚导致神经内分泌的功能失调、益精血的作用?女人肾宝。其通过调节下丘脑垂体卵巢轴，肾虚程度决定女人的衰老程度。凡肾虚之人：“男怕伤肝，你却还不用它滋补你虚衰的肾.何首乌，我要青春、
女性卵巢性腺分泌失常，历代医家均用之于肾虚之人，销售电话400 655
6884，请理直气壮地服用女人肾宝吧！女人补肾！如果你因肾虚引起以上的症状；如果当女人肾宝出现在你的面前？
女性肾虚十大症状，整体调节人体神经、健脾作用，以及影响反映衰老遗传特征的基因表达：一，或男子遗精，肾虚的女人老得快.山药、腰腿酸软，或腰膝软弱。
7，是女人衰老的根本原因
，具有补肺、脱发白发，如果你以前不知道是什么原因瞎折腾却毫无心头，不是你的错又是谁的呢、失眠多梦，为中医“上品”之药?从现在开始！肾虚程度决定女人的衰老程度，能益肾填精。从古至今、筋骨酸痛，天经地义，修复卵巢功能。
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