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脾胃虚弱的症状 脾胃虚弱该如何调理
　　脾胃虚弱是现代人常有的疾病，这主要与现代人不科学有着密切的联系。那么，虚弱的症状有哪些呢?脾胃虚弱该如何调理呢?脾胃虚弱吃什么比较好呢?相信这是很多人都想要知道的，接下来三九小编就来给大家详细介绍一下，感兴趣的可不要错过哦!
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　　脾胃虚弱的含义比较笼统模糊，它包含了脾气虚、脾阳虚、脾不统血、中气下陷、胃阳虚、胃气虚、胃阴虚及脾胃虚寒等中医证候。而脾气虚是脾胃虚弱最为常见的类型，指的是脾气不足，失其健运所表现的证候。这主要与人们的饮食不规律、没有节制以及过度劳累有关。
　　&脾气虚&一词出于《内经》，如《灵枢&天年》篇中有&七十岁，脾气虚，皮肤枯&的论述。其后历代医家对脾气虚证进行深入研究及发挥，指出脾主运化,是气血生化之源，为后天之本。若先天禀赋不足，或素体脾胃虚弱;或后天失于调养，或饮食不节，饥饱失常，或劳倦过度，忧思日久，损伤脾胃;或年老体衰，或大病，久病之后，元气未复，失于调养，均可使脾气亏虚，运化功能失常，导致气血生化乏源，形成脾气虚证。
　　脾胃虚弱的临床表现
　　脾胃虚弱的病程比较长，泄泻有时轻，有时重，而且还时好时坏。大便稀溏，颜色淡而且没有臭味，会夹杂着没有被消化掉的食物残渣，而且很容易在吃过东西之后出现的情况，吃多了还会腹胀、大便多。但是平时却是食欲不振，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。
　　如表现为脾气虚则见
　　脘腹胀满，食后为甚，口不知味，甚至不思饮食，大便溏薄，精神不振，形体消瘦，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄或白，或肢体浮肿，舌淡苔白，脉缓弱无力。
　　如表现为脾阳虚则见
　　腹胀纳少，绵绵，喜温喜按，形寒肢冷，大便溏薄清稀。或肢体困重，或肢体浮肿，小便不利，或见白带多质稀。舌质淡胖，苔白滑。脉沉迟无力。
　　如表现为脾不统血则见
　　为脾气虚则运化无力，气血亏虚，可见食少，腹胀，便溏，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄，舌淡苔白，脉缓弱。一为多种出血症状,如便血，尿血，月经过多,崩漏等。便血而属脾不统血者，以大便下血，血便混杂，或先便后血，血色紫暗，或大便漆黑，兼见脾气虚症状;崩漏而属脾不统血者，表现为暴崩下血，或淋漓不尽，色淡质薄，面色白或虚浮，身体倦怠，四肢不温，气短懒言，纳呆便溏等。
　　如表现为中气下陷则见
　　面色淡白，眩晕易汗，短气，倦怠，食少，便溏、腹部重坠，便意频数，小便浑浊如米泔等。多见于胃下垂、肾下垂、子宫下垂、脱肛及等病。
　　如表现为胃阴虚则见
　　见口干唇燥，嘈杂，干呕，饮食减少，或吞咽不利，食后胸膈不适，大便干结，舌红中心干，少苔，或舌光、干绛，脉细数等。
　　如表现为脾胃虚寒则见
　　有隐隐的，冷热都不适，喜欢温热以及按压，空腹的时候疼痛最为严重，吃过东西之后稍有好转，劳累或者是吃了冷的食物以及受凉发作就会更加严重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。
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脾虚怎么调理
脾虚怎么调理？这是每个女性朋友都想了解的问题。因为传统医学认为“饮食先入于胃，俟脾胃运化”，就是说五脏六腑能正常运作都依赖于脾胃。脾胃功能正常才能保证其他部位也能正常运作，所以健脾养胃很重要。那么针对脾虚怎么调理这个问题，应该要怎么对症下药呢？就要结合本人的体质情况进行。如肝血不足的人群，精血虚者，阴不敛阳，阳气升发太过，升阳之时可更伤阴血，故容易出现入睡困难、夜寐多梦、心烦易怒、头痛头晕的情况，此时当以养肝血柔肝为主。
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副主任医师 副教授
擅长:月经不调、不孕症、妇科炎症、妇科肿瘤
单位：北京协和医院
职称：主任医师 教授
单位：北医三院
职称：主任医师 教授
单位：上海第一妇幼保健院
职称：主任医师 副教授
单位：上海红房子医院
职称：主任医师 教授
单位：广州医学院第三附属医院
职称：副主任医师 副教授
单位：广东省人民医院
职称：主任医师
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脾虚如何调理?
我有更好的答案
　　在日常饮食上不要吃太过于油腻的食物，蔬菜类等，要多吃一些清淡的食物，鱼类，像红枣，养阴益肺，会加重脾脏的负担，山药。　　脾虚患者平时可以喝随草记的埤泰茶进行调理　　脾虚的患者可以再日常生活中多吃一些补气健脾的食物，补气健脾，像豆类，油腻是脾所不喜欢的，西米等，糯米，提升免疫力
脾虚通常是由于体内的痰湿过盛造成的。一般脾虚表现为食少纳呆，大便溏薄，表现为胖大舌，舌边有齿痕等。长期会引起营养不良，消化不良等。这是可以喝中药治疗的，还有一个特别的疗养法脾虚患者平时可以喝随草记的埤泰茶进行调理，补气健脾，养阴益肺，深度滋养，提升免疫力，祝您康复！
有朋友问自己脾胃虚弱可不可以吃阿胶糕答案是可以的，红枣的和桂圆型适合脾胃虚弱的人群，但是纯阿胶是不建议吃的，因为纯阿胶有点腻！但是添加红枣或桂圆后就有健脾养血，从而养胃的作用！另外如果可以吃点人参健脾丸一块调理一下！很快就能正常的
很简单的，有个健脾丸，很好用的。
最好饮食调理，多吃山药。
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出门在外也不愁脾虚长眼袋肾虚长黑眼圈 中医教你如何调理
核心提示：中医认为，人体外在的表现往往和内在器官有一定的关系，如脾胃虚弱导致眼袋大、肾虚导致出现黑眼圈，因而如果要去眼袋除黑眼圈，可通过调理脾胃、肾着手。
　　——有袋
　　认为，眼袋的形成与脾的有直接关系，脾胃主运化水谷，脾胃功能直接影响到肌肉功能和体脂肪的代谢，脾胃功能减弱，水湿运化不畅，和肌肉缺乏，松弛无弹性，久之则出现，形成眼袋。因而提高脾胃功能可以辅助消除眼袋。
　　肾虚——易出现黑眼圈
　　中医学理论提示，肾主水，其色为黑，肾虚导致水湿代谢障碍，久之气血运行不畅，目失所养，则出现黑眼圈，多表现在下眼睑。
　　专家建议
　　1、注意饮食营养。补充优质蛋白和富含维生素的水果蔬菜，如鸡肉、猪肝、苹果、橙子、芹菜、菠菜、海带等。
　　2、进行适当的中医药调理，也可以加快眼袋的恢。比如以补气养血、健脾养胃为主的有大枣、当归、、薏苡仁、白术、茯苓、党参等，去除黑眼圈以活血化淤、补肾益气为主，可选川参、月皮、山药、党参、黄芪等代茶饮。
　　3、眼周。有黑眼圈或眼袋者可以沿一定的在眼周进行按摩，每天数次，可以促进局部循环。
　　另，要想出和眼袋，还要注意正常的作息习惯，避免熬夜，注意恢复正常睡眠。
（责任编辑：滕小兰）
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