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女性脱发吃什么好呢？
健康咨询描述：
女性为了让自己更美丽，所以经常烫染头发，还有工作紧张形成的压力、血虚阴亏等等引起头发的大量的脱落，导致自己有脱发现象，所以我想问一下女性脱发吃什么好呀？
mengjin258
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&&&&&&北京国龙中医院专家为女性介绍几种对头发有益的食物，希望对所有的脱发的女性有所帮助。&&&&&&一、生发食物：&&&&&&1.建议患者经常食富含植物蛋白的食物，如，燕麦，花生，玉米，核桃和豆制品等&&&&&&2.富含铁元素的食物也有可以起到生发的作用，这样的食物包括：马铃薯、豆类、菠菜、萝卜、蛋类、虾、香蕉、禽类等。&&&&&&3.多食含碘高的食物，可以帮助头发快速生长，如海带、苔菜、发菜、海蜇、海参、紫菜、柿子。&&&&&&4、水果和蔬菜都是含碱性的物质，减少致病，致癌等疾病的可能性，均衡人体所需营养物质。&&&&&&5.维生素也是头发营养所需的主要成分，患者宜多食富含维生素E的食物，如，黑芝、芥菜、菠菜等。&&&&&&以上是有益于生发的食物，那么生活中哪些食物应该尽量避免呢?专家列举了下列食物：&&&&&&1.尽量避免烟、酒和辛辣刺激性食物，如，辣椒，花椒，姜片，葱，大蒜等。&&&&&&2.油腻和油炸的食品也要尽量少吃为好。&&&&&&3.忌高糖和高脂肪食物，因为这样的食物含有含有酸性成分，不利于头发的生长。&&&&&&二、中医滋补生发术&&&&&&配方独特，综合治疗&&&&&&“中医滋补生发术”配合纯天然的传统中药材，药物配方独特严谨，用料考究，在提取植物有效成份时充分保持了原材料的生物活性。在药物治疗的同时，辅助推拿按摩、针灸技术，外部调理促进疗效发挥，具有良好的综合治疗效果。&&&&&&功能先进，无副作用&&&&&&通过供给头皮均衡的营养，改善生理功能，使头发获得充分的养分，可以有效的改善头部皮肤微循环状态，促使毛细血管扩张，激活毛母细胞活力，增强头皮多种腺体与毛囊的交流渗透能力。&&&&&&治愈周期短，疗效看得见&&&&&&运用该疗法在临床上治疗12-15天后，患者的脱发现象消失，同时萎缩的毛囊开始恢复，头发开始再生，治疗3个月左右，患者的头发将能够完全长出，颜色开始变深。坚持治疗，患者头发的生长将达到正常人水平。&&&&&&
擅长: 主要是内科疾病,例如心脑血管疾病,呼吸道疾病,消化
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&&&&&&病情分析：&&&&&&从你的描述来看，你的情况是压力大，同时气血不足，引起了脱发的表现的，这样的情况需要饮食药物，心里调节，这也才可以有很好的治疗脱发的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你的情况需要放松心情，避免压力过大，然后在通过多吃蔬菜，水果，补充维生素，同时口服养血生发胶囊，维生素B6，硫酸锌，外用防脱发的洗发膏来洗头，这样就可以很好的预防脱发的情况出现的。
擅长: 擅于各种常见病诊治尤其心脑血管病,高血压,糖尿病,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，我来回答你的问题，脱发有很多原因，比如饮食不均衡、不营养，洗发、护发剂不健康，精神紧张、工作压力大，熬夜、饮食过于辛辣、发质过于油腻等等。&&&&&&指导意见：&&&&&&脱发首先注意宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。宜食含碘高的食物，比如海带、紫菜。宜吃含有黑色素、高蛋白食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻，宜补充多种维生素，尤其是B族维生素。注意洗发的洗发剂和护发剂用品，原则越简单越好。不要吃辛辣，不要熬夜，规律生活也很重要。&&&&&& &&&&&&以上是对“女性脱发吃什么好呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
曾医生爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&象您的情况，从长远来说，中医治疗是最好的办法，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议服用点具有补肾、养血、活血功效的中成药物来治疗，象养血生发胶囊应该有不错的效果，平时还要注意补充蛋白质,B族维生素及维生素C。
擅长: 擅长治疗中风、高血压、头晕、颈椎病、头痛、失眠、焦
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,你的情况劳累.压力加上烫染头发严重的损害了发质.&&&&&&指导意见：&&&&&&所以说需要补益气血,好好调理.建议你平时属于蜂蜜浸泡黑芝麻服用,可以养血乌发,还可以尝试用啤酒来洗头，因为啤酒中的酵母能滋养和促进毛发生长，起到滋润和光滑柔顺作用,还能减少掉发。平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用.
( 专业名称：脱发治疗
别称：脱发
平均费用：13890元
在现代美容审美观中，头发也是审美要素之一，是构成容貌美的重要组成部分，一头飘逸柔顺、乌黑亮泽的头发能传递出青春活力的信息，给人带来美感和美丽...
手术项目：
治疗脱发亲身体验
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我以前从来没有脱的现象的，可是我今年不知道是因为压力大的原因还是别的什么原因总是掉头发，而且最近单位工作忙上班累，下班后不想动所以一直没去医院看，想问问看我在平时可以吃什么食物调理？女性脱发吃些什么好呢？
医院出诊医生
擅长：过敏、痘痘、荨麻疹、湿疹皮炎
擅长：痤疮、湿疹荨麻疹等皮肤病
擅长：青春痘、荨麻疹湿疹、皮炎疱疹
共1位网友提供帮助
会员9227792 15:39:20
您好，根据您的描述，平常不仅需要合理的饮食而且还需要均衡营养，平时不要熬夜，一定要保持正常的睡眠。建议你平时应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，也应多吃富含维生素B的食品。
问脱头发是什么引起的？
专长：口疮、唇腭裂、种植牙
&&已帮助用户：221344
病情分析：您好!很多的脱发都是慢性病的一个先期表现，因此早期的治疗对于患者的身体来说是非常重要的，应注意饮食清淡，，多吃水果、青菜或.病理性的脱发组要是外来因素使毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于睡眠状态而导致脱发，如急性传染病、长期服用某种药物等。意见建议：您好!皮脂分泌过多堵塞了毛发毛孔，营养不良。皮脂旺盛跟经常熬夜吃宵夜生活部规律有关。或者是雄性激素过于旺盛引起的。女性脱发很多就是这个原因。还有就是头皮有炎症。 常说吃木瓜能丰胸，其实是木瓜能促进雌性激素。我的建议是，保持身体健康，头发整洁，生活规律，饮食清淡，另外，适当吃点木瓜。适当用食疗法补补肾。
问脱头发脱的很严重，吃什么好呢？
职称：医师
专长：内科病
&&已帮助用户：12103
问题分析：21岁女性脱头发脱的很严重，常见原因有血虚和肾虚，血虚不能养发故而头发干枯易脱落，肾主发肾虚不能养发，容易脱落。只需脱发常伴有头晕健忘等，肾虚可伴有腰膝酸软等。意见建议：建议采用中药治疗，也许可用归脾汤加首乌，女贞子，侧柏叶等，肾虚可用左归丸加首乌，女贞子等，你可口服b族维生素，注意饮食营养，按时就餐，劳逸结合。
问脱头发，最近工作忙，请问下医生有什...
职称：医生会员
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性胃炎,慢性胆囊炎
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病情分析： 药物治疗可在医师指导下服用。中药以补肾、养血、活血、祛风为主要治疗原则。如：活力舒、养血生发胶囊等。意见建议：经常食用富含b族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦猪肉、牛肉、鸡、鸭、花生、黄豆、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。脂溢性脱发者，尤应少吃糖类、动物性脂肪和辛辣刺激的食物；
问脱头发，，吃什么可以长出来''我高三...
职称：医师
专长：心血管疾病.心理疏导
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问题分析：你好,脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;意见建议：另外,还要注意营养调理,要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益
问医生，我为什么脱头发了
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
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病情分析： 你好 朋友 掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。意见建议：可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻
问脱头发怎么办
职称：医师
专长：女性不孕
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掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
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日累计回答人掉头发很厉害吃什么,掉头发很厉害怎么办吃什么好,掉头发很厉害怎么办该吃点什么 - 七丽女性网
掉头发很厉害吃什么
来源：七丽女性网
为什么长大后发现头发掉的更多了呢？相信大家都注意到这个问题了，有的可能是天生爱掉头发，但大部分人应该是在长大后发现头发掉的越来越多了。
一、掉头发很厉害日常多吃的食物补充碘质头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。补充铁质经常的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充维生素E补充维生素E很重要，因为维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。补充植物蛋白头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃含碱性的新鲜蔬菜和水果脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。　柑橘类水果中的维C，有助身体更好地吸收铁，同时，其在胶原质的生长中非常重要，可起到促进头发生长的作用。其他多吃黑色食物如黑芝麻、何首乌、黑豆等促进生发，常吃芹菜、香菜、西兰花防脱发。黑芝麻是防止脱发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便。直接去超市选购不加糖的黑芝麻糊，每天一汤勺即可，也可以把它当早餐吃，一个月就能看到效果。二、防掉头发很厉害食谱百合芝麻炖猪心这个汤可以让人心情安定，减少脱发，就是过程麻烦了点，不过效果很好，值得尝试。做法把百合、黑芝麻、红枣、生姜等各少许，再加上猪心一个，小火慢炖二、三个小时。猪胰淡菜汤具有滋润毛发，可用于毛发枯少做法猪胰一具，淡菜50克。将淡菜洗净，浸泡3小时，放入沙钵中炖汤，待煮开约10分钟后，加入猪胰同炖，熟烂后调味后配饭吃即可。拓展阅读：
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温馨提示： 不正常的掉头发，是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。那么，女人脱发吃什么好呢?
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