多吃生菜对人体天天洗头有什么坏处帮助或者坏处吗？（天天吃生菜）

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-03 07:52 标签： 天天洗头有什么坏处
有人说身体有炎证人不能吃生菜对吗?
时间： 06:51:47
健康咨询描述：
有人说身体有炎证人不能吃生菜对吗?
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病情分析：你好，可以吃生菜。生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用。因其茎叶中含有莴苣素，具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促进血液循环的作用。指导意见：　一般人群均可食用，但是尿频、胃寒的人应少吃。
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挂号科室神经内科
常见症状健忘、、少气懒言
检查项目、激素六项（仅限更年期女性）、、检查
并发疾病神经官能症、、心急缺血
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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蔬菜吃得多对身体有四大害处作者：幸福小孩
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[摘要] 蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能，但是摄入过多的蔬菜也会有危害，那么蔬菜吃太多会怎样呢？蔬菜吃多了有什么不好呢？下面就由中国吃网告诉你蔬菜吃太多会怎样，蔬菜吃多了有什么不好吧。
　　蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能，但是摄入过多的蔬菜也会有危害，那么蔬菜吃太多会怎样呢？蔬菜吃多了有什么不好呢？下面就由告诉你蔬菜吃太多会怎样，蔬菜吃多了有什么不好吧。
　　某些蔬菜含较多的草酸易形成结石
　　菠菜、芹菜、番茄等含有较多的草酸，与其他食物中的钙结合，容易形成草酸钙结石，这是很多喜欢吃素的女性易患结石病的原因之一。
　　易加重结石病情
　　大部分蔬菜是碱性食品，对于已患有磷酸钙结石的病人，日常吃大量碱性食物可使结石增多，且不易排出体外。
　　影响钙、锌吸收
　　怀孕的妇女和生长发育期的儿童、青少年，大量摄入蔬菜会阻碍体内钙、锌吸收，影响孩子智力发育和骨骼生长。
　　不易消化
　　粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食。
　　中国吃网温馨提示：粗纤维还容易使肝硬化患者造成胃出血或食管静脉曲张出血等，加重病情。
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江西白癜风患者可以吃生菜吗
浏览39发布时间： 17:00:20 | 作者：好媒体 |
江西白癜风患者可以吃生菜吗？【南昌抗白白癜风门诊 电话：22 QQ: 】现在生活水平提高了，很多患者对饮食的要求也越来越高，很多人都喜欢吃生菜，但是对于患了白癜风的患者来说是不宜吃凉菜的，希望患者能清楚这一点。
生菜清爽可口，似乎是大众的普遍选择，对于这种饮食方式是否也同样的适合于白癜风患者，针对这个问题我们听听南昌抗白白癜风门诊部的专家是如何介绍的吧。
现在养生已经成为一种时尚，很多患者喜欢吃生菜，临床研究发现生菜中的维生素没有被破坏，有利于营养成分的吸收，但是给人体带来的伤害也是不容忽视的，容易导致腹胀、腹泻等，特别是对于自身抵抗能力和免疫能力都较差的白癜风患者而言是很不利的，要尽量避免。
研究发现将蔬菜炒熟破坏最多的是维生素B和维生素C，而矿物质、脂溶性维生素等并没有被破坏，破坏的只是其所含营养素的很小一部分，还有很多营养素只有通过烹饪才能更好的被人体有效吸收，也更加适合人们的口感。
专家指出白癜风患者不宜吃生菜，白癜风患者可以吃一些外皮颜色较深的食物，常见的如黑木耳、黑芝麻、乌鸡、桑葚等，这一类食物营养丰富，色素素质较多，对于人体的皮肤有很好的护理作用，也是白癜风食疗中比较有益的食物。
以上便是专家对此问题的介绍，希望能帮助到大家。除此之外专家还指出，为了让自己尽快恢复健康患者一定要选择正规的白癜风医院接受科学规范的治疗。同时患者在治疗白癜风期间，一定要注意自我的有效护理，保持一个良好的心态，让白斑尽快消失。如果您还有其他疑问，可以随时点击咨询在线专家.
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