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　　孩子不好好吃饭，家长不要一味的抱怨孩子，相反应该首先检查自己有没有哪里做得不够好。妈妈超人总结了家长常见的七大不良喂养行为，欢迎对照自查。
　　第一，饮食单调，很少换花样
　　曾有朋友告诉我说，她儿子最近胃口没以前好了。仔细一问原来她每天中午为孩子安排番茄炒鸡蛋拌饭，已经连续吃了三个月。天！可怜孩子小，还不会说话，要是他能用语言表达，真不知道孩子会怎样“血泪控诉”呢。
　　第二、拿玩具哄，追着喂
　　有的家庭喂孩子吃饭就跟打仗一样，忙得不可开交，一个家长哄，另一个家长追跟着孩子屁股后面到处跑，一顿饭吃上1个小时还吃不完。儿童的注意力很容易被分散，吃饭时玩玩具、看电视等做法都会降低孩子对食物的注意力。建议家长在孩子吃饭之前就关掉电视，把玩具收好，为孩子创造良好的进餐环境。
　　其实孩子是天生知饥饱的，他们都是在吃到大半饱或是全饱后才会到处玩，而真正饥饿的时候则不会这样。
　　第三、老担心孩子吃不饱，频繁地给孩子塞零食
　　有些家长老担心孩子饿着，老想着塞零食给他。小培君不止一次看到小区里的小朋友在户外玩得正high时，爷爷奶奶拉住孩子，往他嘴里塞上一口香蕉、面包之类。
　　人在什么时候吃饭最香？当然是饿的时候，而饱的时候，即使是美味佳肴，也丧失了吸引力。真同情这些孩子，游戏被打断不说，估计这些孩子恐怕就没体会过饿的滋味，没饿过，哪能体会食物的美味啊。
　　第四、过度关注，过度焦虑
　　试想你在吃东西的时候，一大帮人围着你，目不转睛的盯着，你吃任何一口都会有人评头论足。这种动物园里的大猩猩被围观的感觉，多让人难受啊！
　　建议从开始添加辅食起，就应该有意识的安排孩子和大人同桌吃饭。1岁以后一日三餐尽量和家人同步，而不是让宝宝一个人单独吃。
　　第五、教条地拿自家宝宝的食量和书本比
　　记得曾有位妈妈非常焦虑地问我，平时宝宝每顿都喝200ml奶，近几天有两顿只喝了180ml，是不是哪里出了问题？还有家长问，书上建议每天加谷物40g，蔬菜豆类20g，水果20g，需不需要买台电子称，称好后再宝宝吃？
　　其实任何书本或者专业人士推荐进食量都只是大致的参考，因为同年龄的孩子进食量差别常常非常大，非常活跃好动的宝宝可能比安静老实的宝宝要多吃一到两倍的食物。宝宝的胃口时常波动，家长不要太过于关心每一顿的进食量，而更应该关注喂养的结果，也就是宝宝的体重和身高的增长速度。买台电子称来按克称东西给宝宝吃，实在有些太夸张了。
　　第六、恐吓、威胁强迫孩子多吃。
　　一次小培君在一家餐厅吃饭，走道里装有一台摇摇车。一位2岁左右的小女孩在玩摇摇车，爸爸端着碗在一旁喂饭。小女孩吃了一大口，爸爸很高兴，又拿了一枚硬币让宝宝接着玩。再喂宝宝不愿吃了，爸爸啪地一巴掌就打下去。小女孩大哭，一下子被含在嘴里的饭给呛到了，咳得满脸通红。
　　小培君在一旁看得目瞪口呆，怎么能靠打来强迫孩子吃饭呢，多危险啊！幸好最后小女孩还是把呛到的饭粒咳了出来，不然医院又要多一例气道异物的病例啦。
　　当孩子吃饱后，如果家长还反复的督促她多吃一些，就会让吃饭变成一种挣扎，美食给人带来的愉快感觉，就全被磨灭了。当吃饭变成一种毫无乐趣的事，正常的食欲也会被破坏，甚至会影响到孩子的营养状况和亲子关系。
　　第七、不敢放手让孩子自己吃
　　宝宝多大才能自己吃饭，很大程度上取决于父母什么时候给孩子学习吃饭的机会。多数孩子到9至12个月大时都会表现出亲自使用勺子的愿望，比如喂食时会从父母手里抢勺子。请给宝宝练习的机会，大多宝宝在1到2岁就能独立吃饭。
　　假如错过了这个时机，等孩子到了2岁，父母宣布：“你都这么大了还一直要喂饭，现在你该自己吃了”的时候，孩子就很可能会抱着消极的态度说：“不，就不，我已经习惯让你们喂我，而且，这是我的特权！” 就如同十七八岁时考大学是最佳时机，等到了30岁，你还想考大学的话，恐怕就得比十七八岁的高中生付出更多的努力了。
　　对于1岁多的小朋友，即使他很努力地练习自己动手吃饭，他仍旧会把食物撒得到处都是。不少家长正是因为难以容忍这一点，就坚持给孩子喂饭而不是让他自己动手。小培君建议将食物分成几份，每次只给孩子一份，吃完再添，并在孩子的餐椅下面铺上一大张报纸，这样能收拾餐桌会相对容易一些。
　　家长常见的七大不良喂养行为，你犯了几条？
　　一条都没犯？哇塞，模范家长，为你点赞！
　　犯了好几条？没关系，现在改进，就同样值得称赞。
　　无论你是孩子妈妈还是正在备孕，都推荐你加妈妈超人的公众微信号“mamachaoren“，我们每天都会推送科学的育儿方案，解决妈妈的各类问题，有问题还可后台留言。
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著名色彩专家、绘画心理专家、育儿专家，中国儿童绘画疗法第一人...
为热爱绘本的妈妈宝宝种植的小花园，每一朵鲜艳的花朵是盛开的图画书......小孩不吃饭，什么回事，她又说不饿？_百度知道
小孩不吃饭，什么回事，她又说不饿？
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三餐主食前要停掉切零食,能让想吃吃,零食三餐间添加些,比说8点钟早餐,<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a点左右添加点.12点要午餐,11点能再给吃零食,否则零食吃孩哪余胃口吃饭.饮食习惯久久造孩偏食引起营养良.&&孩饮食尽量做口些,清淡些,菜式化,做营养均衡,养饮食习惯,孩健康哦
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15招化解婴幼拒吃辅食婴幼言辅食新鲜东西婴幼食物用舌往外推能尚懂何食物吞食物含嘴吞能孩饿.孩性较温婉吃东西较慢孩哭着吃能身体舒服或者疲倦想睡或婴幼食物愉快经验例曾经烫伤、强迫喂食等.孩玩兴高采烈候突抱喂固体食物能吃.孩吃完没久吐能量太或喂食速度太快能刚喂完食物剧烈.外婴幼渐渐食欲减低且始周围事物奇吸引专进食食物喜恶慢慢建立同已经始产反抗理.些父母制作辅食食物变化性太少或者口味主忽略婴幼口味孩自吃.些照顾者喜欢给婴幼吃饼干餐间0食吃太影响餐食欲.面介绍15招化解婴幼拒吃辅食:1、示范何咀嚼食物:婴幼食物用舌往外推示范给看何咀嚼食物并吞.妨再试几让更习机.2、勿喂太或太快:按婴幼食量喂食喂食速度要太快喂完食物应让孩休息要剧烈运要马喂奶.3、品尝各种新口味:吃同种食物令婴幼倒胃口饮食变化才能刺激孩食欲.孩原本喜欢吃食物加入新材料量种类均由少便增加食物摄取种类找更喜欢吃食物.喜欢食物或烹调减少供应量数应逐渐增加辅食种类让孩习接受养挑食习惯且均衡摄取各类食物才能帮助发育及.4、改变烹调:婴幼讨厌某种食物于味道烹调.牙喜欢咬嚼食物拒吃苹泥妨改苹片;色彩鲜艳食物促进孩食欲太冷或太热食物使幼童觉害怕.外口味宜太浓、避免刺激性食物食物切割式应轻易让幼入口形状必须经变化提高孩进食兴趣.5、注意点质与量:点份量太间能与餐太近间隔两免餐吃.要选择营养价值高食品点要吃太甜、油炸及高脂肪高蛋白等垃圾食物.6、重视婴幼独立性:<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f月婴幼渐渐想自手吃饭要鼓励幼自行拿汤匙进食提供习机铺报纸便收拾残局.孩喜欢抓东西吃制作易于用手拿食物能满足孩欲望能促进食欲.7、饭前10钟先行预告:孩玩高兴若突打断引起气、反抗拒绝理.所即使岁幼应该事先告即要做事例:再<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af钟要洗手吃饭等.8、准备套童餐具:用杯、碗盛满食物孩压迫影响食欲;尖锐叉及易破餐具宜让幼童使用免发意外.市售童餐具具图案、鲜艳颜色促进婴幼食欲.利用野餐或饭盒式供餐.9、宜太早训练餐桌礼仪:父母亲宜太急于孩教养绅士或淑提合理礼仪要求例:定要用筷、喝汤能滴等让孩沮丧影响食欲.10、勿孩面前品评食物:婴幼模仿行所应孩面前挑食及品评食物坏免养孩偏食须根.11、利用同伴力量鼓励进食:3餐应与家餐桌起进餐或让孩邻居朋友或玩伴起用餐.改变进食环境与气氛提高食欲或模仿别朋友吃东西利用同伴间力量鼓励孩进食.12、调整作息:让孩户外促进食欲进餐前要做激烈运避免影响食欲.同孩晒太阳利于自身合维素D.13、保持愉快用餐情绪:偶尔现吃饭间孩仍觉饿情况别硬要求吃逼迫婴幼吃饭或吃饭斥责孩让觉吃饭件讨厌事.14、隔段间再尝:孩某种食物讨厌能暂性喜欢试着隔段间再让吃吃看.并给讲讲种食物身体处等.15、食物代换原则:孩真喜欢某些食物试着找营养相似替换食物、些耐、顺其自孩言辅食新鲜东西目前接受食物能接受妈妈要耐尝试些要孩健康、发育良且情形符合孩健康标准即使吃少点须担要顺其自.孩厌食与教养关目前孩厌食除疾病原外更见良饮食习惯造与教养密切关系.食欲与神经精神状态密切相关.少独家担孩营养够采用哄、骗、骂甚至打等式强迫进食引起产反抗情绪厌食理.吃饭定定量吃0食度都扰乱消化吸收规律.些孩偏食吃肉、鱼、蛋等荤菜素食主引起体些必要营养物质缺乏保持味觉锌元素般植物类食物含量少且易体吸收.体内锌减低吃食乏味食欲振.2太蛋白质饮食使孩食欲减退.摄入太高蛋白物质使娇嫩胃肠承受.3糖、巧克力等甜食吃食欲影响尤其吃饭前吃甜食容易引起血糖升高枢神经抑制想吃东西.4孩吃蔬菜食品极易导致孩维素及微量元素缺乏导致发育.让孩食欲健康建议家注意几面:让孩养良饮食习惯吃饭定定量吃0食偏食合理安排膳食安排蔬菜食品注意营养平衡营造舒适餐环境让孩适参加些体育增加热量消耗促进食欲.孩厌食几种原1、0食.些家经买糖、甜点、巧克力、花、水等给孩随便拿着吃孩嘴整闲住吃饭候吃.引起孩消化吸收功能紊乱发展疳疾病.2、食定.父母见孩哭喂奶或喂饭进食没定规律;父母婴幼吃奶、喂饭逗孩玩致使孩能集精神吃奶、吃饭;点孩边吃饭边看电视或看书随便吃几口急于邻居家或外面玩间久影响消化液泌造食欲振.3、饮食度.些轻父母怕自孩吃饱、胖于惜切代价给孩吃量高蛋白、高糖饮食滋补品顿顿鱼、肉喝各种含糖饮料伤及孩娇嫩胃肠使胃肠能消化、吸收久久食欲必降引起厌食.4、精神素影响.父母吃饭候着孩面经争吵;吃饭批评孩错孩精神刺激;父母孩要求致严偏种情况孩发厌食.家宠神经性厌食童厌食由躯体疾病精神素引起.由精神素引起厌食称神经性厌食幼颇见进食习惯仅影响营养摄取且易患少疾病神经性厌食其.良饮食习惯逐渐降低食物枢兴奋性引起神经性厌食.、造神经性厌食见原:1、让孩独自先吃与家起进食没饮食气氛.2、孩进食父母或其紧张注视造精神紧张.3、用种种许诺诱惑进食或者用玩具逗哄进食降低进食兴趣.4、孩进食注意力散边吃边看电视或画册抑制消化液泌影响消化功能.5、孩拒食家强迫其进食造孩没饥饿能引起食欲.6、量给孩吃自认高营养食物注意变换食品花忽视食物性造饮食结构合理营养素均衡.7、让孩乱吃0食特别饭前让孩吃冰激淋、巧克力等0食高蛋白、高糖浓缩食品使食欲降.8、父母怕孩撒饭菜弄脏衣服居室让孩自进食使孩缺乏吃饭兴趣.9、父母喂孩吃饭催着孩快吃、吃孩稍怠慢发脾气或用威胁口吻及式强迫喂养使孩<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a695f反.10、进食父母唠叨休数落孩错误造气氛紧张愉快抑制孩食欲.11、些家孩自由于限制强迫孩画图、弹钢琴、背唐诗等要声斥责造孩情绪低落食味.2、神经性厌食理治疗主要消除述各种良素帮助童建立进食愉快情绪促进胃肠道腺体泌功能消化功能增加食欲.具体:1、通解释疏导孩良理素改变良饮食习惯.孩自行进食父母要训斥孩或包办代替更要采用强制手段让进食让孩边吃边玩边看画册应给孩吃0食.2、培养孩进食兴趣尽量提供孩吃色、香、味俱全食物.幼童协助尽量让孩自进食增加进食兴趣促进食欲.安排孩与龄相仿朋友共同进食并进餐给予适鼓励表扬.3、进食前半让孩做剧烈或听紧张故事让孩集精神进食.4、孩愿进食家必强迫进食等孩饥饿食欲再进食.5、孩进行鼓励奖赏.家记录孩每食物摄入量能清楚反映孩进食情况孩饭量增加则给予奖赏:带孩郊游、看电视、讲故事等.童厌食纠少家孩吃饭着急孩逼着吃饭厌烦.吃饭问题轻父母伤透脑筋问题.原使些孩愿吃饭呢其实真由于局部或全身疾病影响消化功能、使食欲降造厌食幼实属少数数幼由于喂养良饮食习惯引起.办呢要已经颠倒饮食习惯重新纠养孩良饮食习惯具体说列几条:要0食主食:已经做要纠.2花翻新诱导食欲:给童吃食物要注意新鲜品种化仅仅蛋类、肉类应各种蔬菜瓜实践证明饭菜化、艺术化、色香味俱全、刺激童食欲.3要顺其自:已经厌食习惯孩遇肯吃饭要惊怪要声色食物拿孩少吃点或吃餐没问题仍要注意随便给0食吃孩饿餐饭自吃切再搞强迫或哄骗.4饭前要保持愉快情绪:愉快情绪助消化液泌增进食欲.饭前给孩看些趣画报听些音乐讲些笑或者邀请其孩同进餐千万要边吃饭边训斥孩影响孩食欲.5培养良饮食习惯:要随便给孩吃0食数量数应予限制.尤其饭前两内定能给0食吃.吃饭要定孩每餐吃量要致固定避免养吃、少吃或吃良习惯.童需要哪些营养能做平衡膳食需要额外补充某种单营养素.否则反打乱体内各种营养素平衡状态.童发育快营养供应足或者营养素均衡使脑神经细胞营养良造智力障碍.体需要营养:⑴、水:水维持命缺少物质能帮助代谢调节体温构全身组织并各种食物吸收排泄携带作用.水每需要摄入量每公斤体重25—35毫升.⑵、蛋白质:蛋白质命基础构体细胞主要.蛋白质摄入足造童发育缓慢抗病力减弱体重减轻容易疲劳贫血发营养良性水肿甚至影响脑发育造智力低.蛋白质摄入量影响消化功能引起消化良导致高营养性营养良现厌食症、疳疾或佝偻病等.蛋白质每摄入量标准:按公斤体重乘需要量系数<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad—3岁1.80;4—6岁1.49;7—10岁1.21（换算蛋白质用量单位克）.瘦肉、鸡、鱼、牛奶、花、豆类等食物含较高蛋白质.摄入蛋白质物蛋白与植物蛋白同食用增强同类型蛋白质互补作用体营养价值更高.⑶、脂肪:脂肪主要用变发育能量童发育快般每每千克体重需要2—4克脂肪.乳类、蛋黄肥肉含量脂肪.脂肪摄入足导致体质瘦弱发育.量则易至肥胖症发.⑷、碳水化合物:体80%热量自碳水化合物碳水化合物能保证蛋白质解作用.童每每千克体重需要10—20克碳水化合物.食物源于谷类、豆类、薯类食糖.⑸、维素:维素维持体理所必需机物质缺少维素引起许疾病.蔬菜、水、鱼肝油、牛奶、物内脏含丰富维素维素摄入应蔬菜主.⑹、微量元素:要按照述营养素参考标准给予均衡膳食;微量元素摄入量基本能满足孩发育需要用特殊补给微量元素.
吃零食太多了吧
打屁股，我小时候不吃饭 ，老妈就收拾我所以我就吃饭，慢慢就不挑食了 哈哈 不用担心，我是亲生的。现在小孩子，难管，很同情。。。
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出门在外也不愁可能感动了无数人的一组图片：我为什么不吃肉？因为——我也有父母和孩子 ！！！ - 慧语莲灯 - 波罗佛学
从孕期到月子、再到孩子添加辅食、再到目前孩子已经快2岁3个月了，我和孩子一直全素。
我很肯定地告诉大家：我和孩子很健康！一定不是你们想象中那样得弱不禁风、或者瘦骨嶙峋的！
孩子加上在胎儿期，吃素3年多了，他的骨骼、头发、牙齿、身高、体重、智力等方面发育得都很好。
现在周围刚开始反对我们吃素的人反而说：咦！这个吃素的孩子长得挺好的嘛！不花什么钱还长这么好！
头发剃10次了、很活泼、很爱笑、哈哈~现在&我有确凿的证据&喽！虽然你们有疑问，但不得不承认！
坚定吃素的理由有很多：慈悲、环保、健康、很省钱、不结杀业债等等等等！
其实关于吃纯素这个问题，最大力量触动我的还是以下这则故事，我想你看了也会心痛流泪......
我们也有孩子！我们也有母亲！看看下面这些有人伦一样母子情的众生，还想杀了它们吃它们的肉吗？&
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人死后是否有灵魂，不仅佛教中承认，其实科学也不排斥。诺贝尔医学奖得主约翰?艾克理爵士，就曾说：人在胚胎或极年幼时，一种“自我”的心识就进入大脑中，操纵大脑的一切功用，就像人脑掌控电脑一样。它在大脑死亡之后依然存在，并仍拥有生命活动的形态，而且可以永生不灭。孩子爱撒谎主要原因是什么？
孩子爱撒谎是家长最头痛的事，生怕将来成了习惯，想改也改不了，其实孩子爱撒谎是有原因的，通常下面五个主要原因导致孩子爱撒谎。 不明就里 3岁以下的幼儿，对时间、空间、数量、人物关系等概念比较模糊，经常说了假话自己不知道，比如他们可能把以前统称昨　　
　　孩子爱撒谎是家长最头痛的事，生怕将来成了习惯，想改也改不了，其实孩子爱撒谎是有原因的，通常下面五个主要原因导致孩子爱撒谎。
　　不明就里
　　3岁以下的幼儿，对时间、空间、数量、人物关系等概念比较模糊，经常说了&假话&自己不知道，比如他们可能把以前统称&昨天&。这种情况不必过于担忧，问明情况后，耐心教育即可。
　　逃避惩罚
　　多数情况下，孩子说谎是为了逃避惩罚，比如考试成绩不理想、淘气惹祸了怕家长责罚。一旦发现这种情况，需讲明利害关系，果断制止健康。若一次达到目的，不良行为就可能得到强化。
　　模仿大人
　　孩子有时会看到父母、周围的大人，或者电视上有撒谎的镜头，他们抑制不住好奇心，跟着学。因此，当着孩子的面时，家长一定要谨言慎行。
　　获得成就
　　有的孩子想象力丰富，描述事情时，常常参杂着自己想象的场景、人物，说得绘声绘色，炫耀自己。此时，在纠正的同时，要肯定他们的能力，不可粗暴制止，以免伤害孩子的自尊心。
　　表示对抗
　　还有的孩子说谎，与父母干涉过多有关，比如孩子做作业时，一会叫他喝水，一会叫他吃点心，孩子很不耐烦，随口说&不渴、不饿&，以表示对抗。这种情况下，需从改善亲子关系入手，既不过度溺爱，也不过于纵容。
，，孩子爱撒谎是家长最头痛的事，生怕将来成了习惯，想改也改不了，其实孩子爱撒谎是有原因的，通常下面五个主要原因导致孩子爱撒谎。 不明就里 3岁以下的幼儿，对时间、空间、数量、人物关系等概念比较模糊，经常说了假话自己不知道，比如他们可能把以前统称昨
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