为什么上班睡觉检查老睡觉，放假没睡觉也不觉得累、困。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-02 23:56 标签： 上班睡觉检查
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挂什么科：
精神心理科
需做检查：
常见药物：
暂无针对性药品
治疗费用：
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（500-1000元）
哪些症状：
抑郁、焦虑、烦躁、自闭症
引发疾病：
抑郁症、焦虑症、躁狂症、自闭症、恋特癖
治疗方法：
心理治疗、药物治疗
好发人群：
是否传染：
心理咨询 相关药品
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最新相关问题假期补眠不解困 为什么越睡越累
[导读]气虚质女性体内缺乏“气”睡觉养出精神气，动力不足，就老喜欢赖在床上，即使不睡也喜欢躺着，结果呢，是越躺越懒，浑身懒洋洋，更不想动，为什么会这样呢？气虚质女性不会“睡”，不仅没有增加体内的“气”，反而耗损了体内的“气”。中医有“适卧养气，久卧伤气”的说法，学会睡觉，睡个“好”觉，才能帮助体内的气增加。懒美人要如何睡，才是真正地睡了个好觉呢？《黄帝内经》说“阳气尽则卧，阴气尽则寤”，睡觉要与自然界的昼夜变化相呼应。深睡眠，养身防病每天晚上11点到第二天凌晨1点，是古代计时中的子时，也是人体和自然界阴气最盛、阳气最弱的时候，如果这个时候能进入深睡眠，就能起到养神防病的作用。如果这个时候还在加班熬夜、兴奋忙碌，就会引起肝胆火盛，从而使得皮肤粗糙，皮肤暗淡发黄，甚至出现黄褐斑等疾病。优质的睡眠有时间段，不是随便哪个时间睡饱8小时就可以的，白天补觉补不回夜晚的损失。放假时整日里蒙头大睡，也不能把平时“欠下”的睡眠补回来。所以懒觉不可取，对养生美容百害而无一利。控制睡眠时间，睡足一定的时间就要强制自己起床，不要老在床上躺着。长时间躺着不动会影响腑之气的通畅，压迫排便中枢，致使肠蠕动减弱，出现排便不规律，甚至导致便秘的发生。长时间卧床对肺部呼吸不利吸入的新鲜“气”少了，加重了肺部的负担，也没法养出“气”来。睡懒觉扰乱了人体的生物钟，打乱正常的睡眠节律，长期这样会导致失眠。睡懒觉打乱了一日三餐的规律，会引起胃肠功能的紊乱，导致消化不良。气虚质女性可千万不要睡懒觉，节假日的时候也别赖在床上当懒虫，约上闺蜜去逛街淘宝、和爱人去看场电影，既增进感情，又有益身心。《黄帝内经·素问·阴阳应象大论》说：“阴平阳秘，精神乃治。”这是说只有阴阳平和，身体才会健康，任何的偏颇都会使身体出现不佳的表现。阴气主寒，阳气主热，阳气虚弱，阴气自然变得相对较强，所以阳虚质的人经常会感到寒冷。阳虚质最重要的就是温阳散寒。首先，应该根据不同的季节来摄取自然界中的阳气；其次，多吃一些性质温热的食物，少吃寒凉的食物；当然还是要注意保暖，以防阳气散失，同时注意要坚持以运动来带动阳气的生发。
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【失眠——中医称“不寐”】：可在每晚睡前用热水泡脚后端坐床上，先用右手手掌拍打左脚的涌泉穴120次，再用左手手掌拍打右脚的涌泉穴120次，每次拍打的力度均以感到微微胀痛为宜，坚持一段时间即可驱除失眠，安然入睡！赶快分享给你身边失眠的朋友吧！
（1）尽量减少到可能发生自然灾害的地区旅行，避免灾害等突发公共卫生事件带来的健康危害。（2）特别注意饮食、饮水卫生；加强个人防护；避免受凉。（3）前往东南亚地区、非洲、巴西、荷兰等地，应切实避免接触染疫动物和严防蚊虫叮咬，一旦出现发热等可疑症状要及时就诊。
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最近一段时间老感觉没精神，晚上睡觉也不踏...
最近一段时间老感觉没精神，晚上睡觉也不踏实，睡醒后感觉很累，白天老感觉身体没劲，软绵绵的，很困
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：颈椎疼痛麻木
腰椎间盘突出
颈肩腰腿痛
&&已帮助用户：7977
问题分析： 你好，你说的情况考虑可能是肾虚和气血虚引起的不适症状，一般是由于熬夜劳累等因素引起的，意见建议：建议你平时保持心情愉快，忌辛辣刺激熬夜劳累，可以服用金匮肾气丸和益气养血口服液调理，多吃蔬菜水果、
问人总是感觉疲困，晚上又睡不踏实,白天没精神,眼睛累,有...
职称：护士
专长：妇产科
&&已帮助用户：124106
病情分析： 这个 要积极进行检查确定情况以上要考虑是否有因为肾虚的原因 导致的。要积极进行中药调理是可以好的。意见建议：肾阴虚的药物治疗应用滋阴补肾的药物。此类药物既有温和药又有甘寒药，如制首乌、熟地黄、五味子、黄精、墨旱莲、女贞子、龟甲胶、石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、西洋参等。不少人视“六味地黄丸”为“补肾阴秘方”，长期食用，却感觉越补越虚———原有的一些症状越来越严重，有的甚至“补出”胃肠不适的毛病。据了解，医院“投诉”六味地黄丸者，多数是自己在药店购买作为家庭补品的。六味地黄丸对肾阴虚有效，但对阴虚火旺引起的症状则不能兼顾，很多人反映吃了六味地黄丸上火，因此不能“瞎吃”。另外中成药对药材的药效会有减损，大大降低效果。建议可以用乾[qián]元汤调理，乾[qián]元汤可以滋肾阴同时祛肝火，起到很好的调治效果，亦可磨粉后做茶泡饮，避免药材的药效减损。
问为什么每天感觉很累也很困没有精神总感觉好像没睡醒似...
职称：医生会员
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：5073
病情分析： 您好，可能是由不规律的生活方式导致机体气血失衡，所以只要把体内的气血调整好就行了。食疗和药物要同时进行，食疗可以吃些西红柿，大枣等补气养血的食物，药物可以吃些东阿阿胶，当然平时要注意劳逸结合。意见建议：最好是药物调理加上饮食调理，这样恢复的快些，药物最好是中药调理，食疗最好是多吃些动物的肝脏，瘦肉，黑木耳，大枣之类的。
问疲劳，乏力，困，没有力气，每天
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：您好：你的情况 考虑 胃炎,主 要为饮食不当引起的,建议口服雷尼替丁胶囊,吗叮啉片治疗.
问睡醒后感觉很累，浑身没劲
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：59732
问题分析：你的情况考虑是气虚，阳虚，一般和长期劳累，房事过度，精神紧张焦虑等因素有关。意见建议：建议你用中药调理，药物可以口服桂附地黄丸加黄芪精口服液来调理一下，平时要注意适当运动锻炼一下，性生活要有节制，1周不要超过2次为好，不要熬夜，作息时间要规律。
问疲劳，乏力，困，没有力气，每天
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：您好：你的情况 考虑 胃炎,主 要为饮食不当引起的,建议口服雷尼替丁胶囊,吗叮啉片治疗.
问最近睡觉不踏实半睡半醒，失眠人特疲倦
职称：护士
专长：冠心病，肺心病
&&已帮助用户：87987
病情分析： 您好，这种情况可以口服谷维素片+维生素B1片调理下就好了意见建议：布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物
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