上个月拿的驾照，家里有自动挡车一辆。当时是找的朋友开回来的。　　有车，有驾照，不敢开，真着急。　　过来人能不能给点建议，怎么克服这种心理关卡？　　学车的时候，旁边有教练，感觉还好。现在一个人坐车里，看到旁边滚滚的车流，就害怕，一看到车就不由自主的紧张。　　头疼！
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　　有人建议，找个高手带一些日子　　1.哪来的高手　　2.朋友也没那么多时间啊
　　不是所有人都适合开车，在中国，在苏州目前的路况下！！　　否则害人，害已！！
　　哥的观点是不能单手操作手动挡的人就不应该开车，而且是游刃有余哦，哥是不有点偏激了。　　
　　给我开，哈哈哈　　你车后贴个新手标志，路上开慢点，多观察，开始先别往路堵的地方跑，单独开几次，就行了
　　只有一个办法就是多开，熟练操作工
　　哈哈，简直是两个月前的我，当时我也是不敢开，去4S店提车是请同事帮忙的，让他开到一条断头路先练上两小时，然后在自己晃晃悠悠的开回家，起初半个月一上车就提心吊胆，变个道都吓得半死，出门前先做好路线的功课，如果要在下个路口右转，就先霸占右边的车道一直开，如果下个路口左转，就先抢好左边的车道一直开，时间长了就不紧张了
　　实在不行去找个陪驾，58同城上有的是
　　没事，撞了有保险，这么想就不怕了？
　　人对车产生感觉需要有个过程，找个院子，没人的地方，多开开，动作熟悉了，协调了再上路，　　，或者，找个人陪练，指导指导，会好的多　　我可以做你的陪练，有意私聊！
　　一开始都是找一个会开的坐旁边，其实就是给自己壮胆，开那么一、二回心里就有谱了。
　　唯一的办法，多开，多练
　　都是这样过来的，多开开就会好了
　　@lhx2542 　　男OR女
　　保险买全险，闭上眼睛开撞了有保险公司
　　怕个蛋，准守交规，装了也是别人的责任，开慢点
　　撞了可能是别人的责任，当然也可能是自己的责任！！　　当然，还有可能是伤到别人，或者自己也残了，死了！！否则就不会有那么多SB，油门当刹车了！！
　　找条没人的路开开就好了
　　我和你相反，无照无车敢开
　　自动档怕什么，我手动档买车的时候都是自己开回来的，全程双闪加后面贴个大大的新手。20公里熄火N次，平安到家。找个人少车少的时间比如说晚上，大街上开几圈就行了。
　　找个会开车的，坐在副驾上陪你开几次就好了，关键是不要慌，忙中容易出错。谁刚开车都水平不怎么样。（注意在车后面贴上“新手上路”）
　　开慢点　　
　　@lhx-04 11:05:00　　有人建议，找个高手带一些日子 　　1.哪来的高手 　　2.朋友也没那么多时间啊　　-----------------------------　　我是高手 每天苏州/昆山 到处溜 　　
　　连自动挡的车都不敢开上路，你说你还会干吗？
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如何克服恐惧心理
在你学会如何在公众场合演讲之前，重要的是要准备好演讲。如果你想成为一个好的公众演讲者，舞台恐惧是你必须学会控制的一种现象。事实上，舞台恐惧不是对演讲时的神经紧张最准确的表述。实际上，很多恐惧是在你踏上舞台前产生的。而当你站在那里的时候，它常常就跑掉了。尽量把积极地对待舞台恐惧。恐惧是你的朋友。它使你的反应敏锐，增强你的能量，让你的眼睛有神，使你的脸色红润。当你对你的演讲紧张的时候，你会更多地意识到你的姿势和呼吸。有这么多的有益影响，你会看上去更健康，也更有吸引力。
当你在进行公众演讲的时候，很多世界顶级明星也会紧张，所以你也有伴了。舞台恐惧会来，也会离开，但是却不可能永远消失。你必须集中注意释放它，积极地面对并且控制它。
记住没有人会在因为舞台恐惧而在公共场合演讲时死掉。但是，根据调查，很多人会死却不是因为在公共场合演说。如果你也是这样，尝试以下的方法使你自己的紧张能受控制。意识到你可能永远不能克服舞台恐惧，但是你能学会控制它，让后在你的公众演讲中有效地利用的。
舞台恐惧的症状
在你学会如何在公众场合演讲之前，重要的是要准备好演讲。如果你想成为一个好的公众演讲者，舞台恐惧是你必须学会控制的一种现象。事实上，舞台恐惧不是对演讲时的神经紧张最准确的表述。实际上，很多恐惧是在你踏上舞台前产生的。而当你站在那里的时候，它常常就跑掉了。尽量把积极地对待舞台恐惧。恐惧是你的朋友。它使你的反应敏锐，增强你的能量，让你的眼睛有神，使你的脸色红润。当你对你的演讲紧张的时候，你会更多地意识到你的姿势和呼吸。有这么多的有益影响，你会看上去更健康，也更有吸引力。
当你在进行公众演讲的时候，很多世界顶级明星也会紧张，所以你也有伴了。舞台恐惧会来，也会离开，但是却不可能永远消失。你必须集中注意释放它，积极地面对并且控制它。
记住没有人会在因为舞台恐惧而在公共场合演讲时死掉。但是，根据调查，很多人会死却不是因为在公共场合演说。如果你也是这样，尝试以下的方法使你自己的紧张能受控制。意识到你可能永远不能克服舞台恐惧，但是你能学会控制它，让后在你的公众演讲中有效地利用的。
舞台恐惧的症状
帮我一下（噢，我承受不了了）
这是在演讲前或演讲中的一些不寻常的内在或外在的感觉及其表现形式（哇噢！嘴巴干死了！）
这是一些贯彻减少舞台恐惧策略的简单方法
不是每个人都是同样表现的，没有普遍适用的原则。不要用所有的原则。从中选出几条，使用它们直到你找到对你最好的组合。
通用的形象化的策略
注意你在公众演说时做得多么好
假设你就是在和一群朋友聊天
闭上眼睛，想象你的听众在倾听，在发笑，在鼓掌。
想想你过去的好时光
想想你的热情和想要帮助听众的渴望
彻底了解观众
最好的准备
参加或组织一个主持人俱乐部来进行额外的练习
接受个人或团体的演讲培训
想想简单的和复杂的问题
组织你的演讲稿
完全记住你的开场白，这样的话你就可以在需要的时候自由地说出来
练习，练习，再练习。（特别是练习不断地说，这样的话不管你多么紧张，你都可以应付一段时间）
保持良好状态。我不知道为什么这会对舞台恐惧起作用，但确实是这样的。
应付策略是在演讲前用的，记住舞台恐惧通常在你开始演讲以后就没有了。窘迫的时间是在你开始演讲之前的。
提前到一个小时到演讲的房间，如果可能的话三次检查你的演讲设备和你在清单上的每一个物品。你也可以和提早来的听众闲聊
注意并想想你身旁的事物
和你身边的人说话。尤其注意他们所说的
练习打哈欠，放松你的喉咙
画一个你希望拥有的新车的草图
看看你的讲稿
在演讲稿中放入你的孩子/孙子，小狗等等的照片
在你不忙碌一天创造休闲时间，但不要太多时间。你不需要有过多地担心
如果你的脚在颤抖，靠在桌上，坐下或交换双脚
快速地喝温水
重复检查你在演讲设备系统中的视频设备，放映机等等
注意你的演讲观点
把演讲稿隐藏在演讲台上，如果你正好逮着空就可以回顾一下
进行身体体操，紧张和放松肌肉
在开始前和听众握手并致以微笑
和一些人说些话来肯定你的嗓音正常
到安静的地方，开始你的嗓音、肌肉等等的热身
使用眼神接触
用镜子看看自己的状态
如果你不想的话就不要吃什么东西，决不要吃镇定剂或者其他药品。你可能会以为这样可以变得更好，但是你有可能会变得更差，甚至你自己都不知道。
演讲开始时的策略
如果腿在颤抖，就靠在演讲台上，两腿交换或者移动一下
不要一上来就抓住话筒
不要手拿讲稿。听众会看就它们的抖动。用三五张卡片就可以了。
快速地喝温水
使用眼神接触。这会让你感觉不那么孤立。
看看听众中的友善的面孔
自嘲你的紧张。
记住真正的情况使你所感到的紧张的十分之一不到。在每次演讲之前列一张会让你感觉好的事物的清单。不要害怕经历不一样的策略组合。在你没有用之前，你根本不会知道那一些策略会起最好的作用。在单独的一张纸上重写一边，随身带着，你任何时候需要就可以拿出来快速地看一下。
当你在公开场合演讲时用这些步骤去控制你的舞台恐惧，它就不会反过来控制
113.229.248.*
把台下的人看成土豆，就不会害怕了
113.229.248.*
113.229.248.*
把台下的人看成是土豆，你就不会害怕了
研究表明：人们在日常生活中，经常会遇到各种各样的困难和障碍，为了解决问题，实现自己的目标，就必须克服困难。而困难的出现和克服，会引起人内心的不安和紧张，严重时就会给人带来恐惧，形成焦虑。
　　既然紧张恐惧的心理是存在的，不可避免的。那么，如何处理好紧张心理直接影响着演讲的成功与否。针对演讲中的紧张心理，以下介绍几种&药剂&以供参考：
1、充分的准备。林肯曾说：&我相信，我若是无话可说时，就是经验再多、年龄再老，也不能免于难为情的。&这话说得很深刻。要进行成功的演讲，就必须有成功的准备，否则，没有准备好就出现在听众面前，与未穿衣服是一样的。对付怯场心理最有力的武器是诚心诚意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分。只有有备而来的演说者才能获得自信和成功。
　　同时，对演讲者来说，平时不但要做好演讲前的准备，还要注意加强自己的心理训练和调适，养成良好的应考习惯。
2、端正演讲动机，减轻心理负担。不要把目标定得过高，对于不切实际的期望要有客观的分析。如果
　　爱默生说：&恐惧较之世上任何事物更能击溃人类。&诚然，有过公共演讲经历的人都知道，很少人能够做到心情平静信心十足地登上演讲台。研究表明：人们在日常生活中，经常会遇到各种各样的困难和障碍，为了解决问题，实现自己的目标，就必须克服困难。而困难的出现和克服，会引起人内心的不安和紧张，严重时就会给人带来恐惧，形成焦虑。
　　既然紧张恐惧的心理是存在的，不可避免的。那么，如何处理好紧张心理直接影响着演讲的成功与否。针对演讲中的紧张心理，以下介绍几种&药剂&以供参考：
1、充分的准备。林肯曾说：&我相信，我若是无话可说时，就是经验再多、年龄再老，也不能免于难为情的。&这话说得很深刻。要进行成功的演讲，就必须有成功的准备，否则，没有准备好就出现在听众面前，与未穿衣服是一样的。对付怯场心理最有力的武器是诚心诚意地告诉自己你对本次演讲准备得十分充分。只有有备而来的演说者才能获得自信和成功。
　　同时，对演讲者来说，平时不但要做好演讲前的准备，还要注意加强自己的心理训练和调适，养成良好的应考习惯。
2、端正演讲动机，减轻心理负担。不要把目标定得过高，对于不切实际的期望要有客观的分析。如果把演讲的意义片面夸大，甚至把演讲与个人终生的成就、事业和幸福等紧紧联系在一起，演讲还未来临，就已经是惶惶不可终日了。带着强烈的求胜动机和沉重的心理负担去准备，结果情绪焦虑程度越积越强烈，到了发挥时却事违人愿。因此，演讲者要学会适度降低求胜动机，减轻心理负担，真正做到轻装上阵。
3、保持积极的情绪体验。有些演讲者面对即将到来的演讲，感觉就像如临大敌，心惊胆颤，有着诸多的这样那样的担心，比如，在演讲过程中总是设想自己会犯语法错误，或总担心自己讲着讲着会突然地停顿下来，讲不下去了，这就是一种反面的假想，它很可能会抹煞我们对演讲的信心。面对这种情况发生，可以使用积极自我暗示的方法。暗示对人的心理影响是极大的，我们都能看到人在不良的心理状态下发挥是不正常的。多学会给自己一种积极放松的暗示，用一些&我一定可以做得很好&&我一定可以超常发挥&等肯定自己的短句。在平时联系休息之余多和自己交谈，不断地强化一种必胜的信心与信念。时间长了，就会发现这种良好的积极的心态就会成为自己的一种思维习惯。
3、避免机械背诵演讲稿。逐字逐句地背诵讲稿，很容易在面对听众时遗忘，即使没忘，讲起来也会显得十分机械化。美国总统林肯曾说过：&我不喜欢听刀削式的、枯躁无味的讲演&。背演讲稿对演讲者可能是一种必要的准备方式，但是,背诵依赖的是机械记忆，逐字逐句的记忆不仅是耗费演讲者大量的时间,而且容易形成演讲者心理麻痹。实际的演讲过程中,一旦因怯场、听众骚动,设备故障等突然出事而容易出现&短路&现象。因而，在准备演讲中我们只要准备好大概的提纲，根据自己的语言、思路发挥更能打动观众。
4、演讲前要注意把注意力从自己身上移开。比如，可以积极听取主办人和听众的意见，这样我们可以转移注意力，放松身体和思想。又如可以做做肌力均衡运动。均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。比如我们可以先握紧拳头，然后松开；也可以固定脚掌，作压腿，然后放松。作肌力均衡运动的目的在于让你某部分肌肉紧张一段时间，然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉，而且能更好地放松整个身心。因此，在开始讲演时，最重要的就是要把注意力从自己身上移开，或是集中精力听别的讲演者说些什么，以便把注意力放在他们身上，避免不必要的登台恐惧感。
5、冷静处理&怯场&。1988年汉城奥运会上，称雄排坛数年的中国女排，在与前苏联队一场比赛中，不仅以0：3败北，而且第一局竞创纪录地吃了零分，其中最主要原因不在于技术基础，而在于心理的崩溃。演讲中的怯场同样也是一种心理崩溃的反映。事实上，当怯场现象发生时，只要有所准备，掌握必要的技巧，也可以顺利度过这一危机期。当意识到自己出现怯场现象时，不要惊恐慌乱，抱着平常心的心态，不要好强求胜，也不要过分地强调自己的怯场紧张心理。通过呼吸调节法消除自己的紧张感，采用这种方法可以消除杂念和干扰。当自我感觉十分紧张时，有意识控制自己的情绪。要时时记住，既然你自己下定的决心，那就大踏步而出，并深深地呼吸吧。事实上，在开始演讲之前，应深呼吸三十秒，这样所增加的氧气供应可以提神，并能给你勇气。
6、当一个神气的债主。对于消除紧张心理比任卡耐基先生最有经验，而在他的众多经验中最基本的经验就是：&你要假设听众都欠你的钱，正要求你多宽限几天；你是神气的债主，根本不用怕他们。&把身体站直，然后开始信心十足地讲话吧！好似他们每个人都欠你的钱，你在催他们还债，假想他们聚在那儿是要求你宽限还债的时间。这种心理作用对我们大有帮助。我们也许在最初面临听众时，总会经历到一些恐惧，一些震击，一些精神上的紧张，这是正常的。 问题是，只要能坚韧不拔，不久所有顾虑都会一扫而光。
如果你想克服上台演讲的紧张心理，不妨先要弄清自己为什么害怕当众说话，只要对症下药，只要肯多下功夫，就会发现这种上台恐惧的程度，很快便会减少到某一地步，这时它就是一种助力，而不是一种阻力了。
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怎样才能克服自己害怕打架？胆小还是不敢那
健康咨询描述：
我每次都是遇到打架的事&感觉另自己害怕&我也有过考虑自己克服这个问题但是每次都是做不到每次到了事上面就没有勇气了
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：没有谁帮助过我
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医生回复区
擅长: 消化,呼吸,循环
帮助网友：3836称赞：234
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你说的情况，这个不是一时半刻可以克服的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：这个跟你的经历有关，同时跟你平时的生活习惯也有关系，所有说，想要克服可以像脱敏实验一样，不断的去尝试，每次多看一点，渐渐的就会不怕了。不过这个也是人类的本能，人很多时候都有一个自我保护的本能
擅长: 心里、营养、保健、减肥等治疗，有很好的耐心
帮助网友：10839称赞：84
&&&&&&病情分析：&&&&&&这主要是心理素质和胆量的问题，不过当遇到这样问题时，还是机智一点，不一定要大打出手，这样对自己都没有好处&&&&&&指导意见：&&&&&&主要是自己胆子太小了，人也都是这样的，遇到这样事情多多少少心里会有些疙瘩，自己少参与就好了，也不要想太多了
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　　指的是儿童在发育过程中，对某些事物感到恐惧，如怕动物，怕水，怕火，怕黑暗，怕陌生人，甚至对代表某些事物的词语也会发生恐惧。更多
　　恐惧反应可表现为惊慌、惊叫，退缩、痛苦、求救，甚至逃避或对抗，这在孩子接受医疗时(如注射药物)表现最为典型。儿童恐惧时可出现交感神经兴奋症状，表现为呼吸加快，心跳增速，表情紧张，瞳孔扩大，手抖，严重者可呈现紧张惊恐状态，面色苍白，肢体软瘫，甚至一时性大小便失禁或精神抑制等。更多
　　恐惧的心理会对幼儿产生轻重不同的影响。轻度的恐惧不会有明显的影响，常常会随着幼儿年龄的增长而自然消失。中度的恐惧会成为幼儿的生活障碍，或者留下心理阴影。重度的恐惧则会导致做，失眠，发烧，呆滞，甚至休克，影响到幼儿的发育。　　恐惧也有一定的意义。对于危险事物的恐惧，是一种适应性的保护自己的本能反应，对幼儿来说是有益的。但对毫无害处的动物、植物或自然现象、虚幻幻想形象的恐惧，则只能使幼儿缩手缩脚，胆小如鼠，甚至影响幼儿的身心健康。更多
　　1、注意观察幼儿的异常恐惧。　　在对幼儿的恐惧进行分类和诊断时，必须考虑他们所处的发育阶段和行为的严重性。某些恐惧在特定的年龄或发育阶段被认为是正常的，但同样的恐惧出现在一个不同的年龄段，就可能被认定为不正常。比如，分离性焦虑出现在幼儿身上是预期之中的，但若出现在学龄儿童身上就是不正常现象。因此，父母需要密切观察幼儿，如果预期中的恐惧过于严重，以至影响幼儿的适应或发育，则这种恐惧是异常的　　或恐惧是有限度的，当对外在，无危险的物体或环境产生极端，持久及适应不良的恐惧时，就成为了恐惧症。幼儿一般在有极端不愉快的经历或创伤之后，才会产生对特定物体或环境的恐惧，如在医院打针的疼痛经验、被狗追咬及意外事故等。除非创伤极为严重或不断被强化，否则这些恐惧会自行消失，不会变为恐怖症。　　2、当幼儿害怕和恐惧时，父母应正确处理。　　面对幼儿的恐惧心理，父母的正确应对极为重要，否则，恐惧将会影响幼儿的成长和心理发育。当幼儿太小不会表达时，父母对他们的抚摸和搂抱则是最好的肢体语言。除此，轻声安慰的话语也可以降低幼儿的不良反应；当幼儿学会表达后，父母除了对身体安抚外，还要认真倾听幼儿对恐惧的表述，并站在幼儿的角度去理解他们的心情，不要一味解释恐惧是不必要的。另外，父母还应该学会听幼儿说话的弦外之音，以便了解幼儿到底怕什么。如果幼儿的恐惧以属于正常发育范围，父母不必过于担心。不然，父母对幼儿的恐惧表现出过分的焦虑，很可能使他们的恐惧感被强化，日后不易消失。如果幼儿的恐惧属于异常，父母的各种安抚都不能缓解，那么最好及早找专家进行诊治。更多
　　的矫正方法很多，其中最简便而有效的是&示范脱敏法&，即让儿童有保护地逐步接触恐惧对象，逐渐消除恐惧心理。例如，儿童对黑暗处，要以先抱着或拉着他的手走过黑暗处(暗室或野地)，同时告诉孩子黑暗并不可怕。经过一两次，待孩子适应后，可改为陪着他通过黑暗。再后可和孩子一先一后，保持一段距离分别通过黑暗。最后让孩子单独通过黑暗。经过这样的锻炼，孩子也就不再惧怕黑暗了。儿童恐惧心理的矫正实际上是对儿童勇敢精神的训练。训练中可辅以奖励的办法，当孩子表现勇敢，不恐惧时就立即予以奖励和表扬。更多
　　一、是不孩子。儿童心理学家认为溺爱对儿童心理发展是最有害的。对孩子溺爱的父母往往对孩子过度保护，看见孩子有一点恐惧表现就立即带孩子避开恐惧对象，使孩子失去了许多锻炼勇敢精神的机会。长此下去，对孩子坚强个性的塑造是绝无好处的。被溺爱的孩子大多胆怯，依赖性强，自信心不足，这样，其恐惧的发生率会更高。　　二、是对孩子不宜反复无常。有些家长一会儿说孩子应该这样，一会儿又要求孩子那样，孩子无所适从，不知如何是好，做对做错都挨批评，就会形成行为恐惧的心理。因此，成人对孩子的教育要规范，前后要求要一致，父母双方对孩子的要求也要一致。　　三、是父母不可随便对孩子发脾气。孩子对父母过分惧怕，会整日心神不定，看父母脸色行事，怕父母无缘无故发脾气，怕自己无缘无故受罚，以致形成畏畏缩缩的坏习气。四、是不要过分责难孩子。孩子做错了事可有节制地表示气恼，正确运用孩子对做错事的恐惧心理，教育和引导孩子学好，不能过分责难。过分责难会挫伤儿童的自尊心，降低孩子的自信心，甚至加重孩子的恐惧心理。更多
　　每个人都有过恐惧的体验，这是包括人类在内的所有动物自我保护的本能。很多幼儿会对现实生活中成人习以为常的现象产生恐惧，比如怕黑、怕雷、怕高、怕水、怕火、怕电、怕某种动物、怕怪兽或者老巫婆等虚幻形象、怕坏人、怕警察或医生或老师或某个成人、怕陌生人等。恐惧的产生源于对对这个事物或现象认知的不足或偏差。因此，从这个意义上讲，幼儿对每一种恐惧的克服，都是其认知和心理方面的一次重要成长。更多
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1个回答最佳答案：个人认为，这位医生的方法并不妥，打只能让孩子一时害怕，并不能... 医学硕士5个回答最佳答案：那一定是之前您对孩子的教育太过严厉了所以孩子现在很惧怕您。您... 3个回答最佳答案：您好，宝宝新入园有一个适应期，不爱去是正常的，这个时候要多理... 达人1个回答最佳答案：你好，孩子心理压抑和不快乐的原因很大一部分是出于家人爱干净，... 硕士6个回答最佳答案：你好！孩子胆小、恐惧、内向、害羞、怕生、不喜欢与陌生人说话与... 小学高级教师
提示：如果您没找到满意的内容，请到向专家提问吧。
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客服信箱： & 电话：010-怎么帮助宝贝克服恐惧呢？_育儿问答_宝宝树
怎么帮助宝贝克服恐惧呢？
&宝贝总说&怕&，问她怕什么，她说&狗狗&。
当时年龄：
来自：网页;
父母要分析孩子胆小的原因，心理学家研究表明，婴儿生来惧怕两样东西：一是怪而大的声音，二是身体失去支持和跌倒，其它的惧怕心理都是后来养成的。成人恐吓或父母遇事大惊小怪都会影响孩子，使他们产生惧怕心理。其次，要设法消除诱因，不吓唬孩子，不讲恐怖故事，经常带孩子与他所害怕的东西接触，便于孩子了解、熟悉和习惯对方。让孩子学习克服惧怕心理去追求自己喜欢的东西，可教给孩子周围生活中的一些常识，使孩子知道什么是危险可怕的，什么是不可怕的。同时，父母自己应克服惧怕心理，这对改变孩子胆小是十分重要的。& 我认为宝宝胆小是缺乏自信心的表现，所以十分重要。& 首先，为宝宝多创造一些交往和沟通的条件和机会。现在的独生子女，父母总是呵护有加，孩子势必少了与人交往的经验，也就缺乏交往的自信，甚至不知道该如何与小朋友相处，显得比较被动。父母要带着孩子多串串门，多参加一些聚会，孩子会在观察父母与别人交往的过程中学到不少东西。同时，在熟悉的环境中孩子会比较放松，胆子会大起来，逐步产生自信。& 其次，宝宝自己的交往圈子也很重要。父母在适当的时候放手，让他单独和不同年龄的小朋友一起玩。跟大孩子玩，能学会遵守规则；跟小孩子玩，可以学会照顾别人。待他交到几个好朋友之后，胆子自然就大了。当然，年幼的孩子之间往往会发生一些出乎意料的小&纠纷&，最好试着先让他们自己解决，实在解决不了了，大人再出面。& 通过适当的体能锻炼，让宝宝掌握一定的运动技巧也是不错的，不但可以发展宝宝肢体的协调能力，促进大脑思维发育，更可以直接增强宝宝的自信心。& 在家里，父母有意识地让宝宝自己在另外的房间玩耍。你要时不时地和他说几句话，让他放心。和宝宝一起玩的时候，有意识地给宝宝设计一些情境，比如让他单独去另一个房间给你取书或是他的玩具，锻炼宝宝的胆量。& 宝宝胆量大小的原因大体可以分为先天和后天两种。就先天因素来说，我的感受特别深。我儿子对鞭炮声就表现出特别的恐惧，每每周边放爆竹他就大哭，甚至全身发抖。此外，他也不像邻居家的孩子那样，很高的台阶都敢跳，他对高度敏感性特别强。像这类的胆小，只能给孩子时间，慢慢适应。& 从后天因素来看，我认为与成长的家庭环境关系很大。长辈对孩子的过度呵护、做错事时不当的指责，都可能导致孩子胆小。但我想这方面归根到底由父母的举止言行决定，胆小怕事的双亲必然养出胆小怕事的孩子。& 能否解决宝宝胆小的问题关键在于父母，而且基本上是顺其自然的事情。当然，要缩短孩子适应环境的时间，主观努力也有一定的作用。& 关于胆小，我想做一个简单划分：& 一类胆小属于本能反应。所有人面对未知危险、&强大&对手时都会表现出胆怯、恐惧、退缩、无所适从。这类情况不能定性为胆小，不一定会成为日后性格发展中的问题。& 另一类胆小属于相对固定的行为方式，通常是在孩子先天气质的基础上，再加上成长中多次遇到&威胁&刺激，而逐渐形成了一种反射性的行为。比如说：被厉害的小朋友欺负时不能采取适当的反应方式来保护自己。如此&一而再，再而三&地重复，于是孩子的行为呈现出固定化模式。& 后一种胆小是需要父母关注的，其道理是：& &孩子最初采取的对应行为多是自然反应，如果不加以干预，就会成为行为习惯。& &一个刺激下的反应有可能泛化到其他情景中。假如一个孩子在外面对其他小朋友&抢玩具&的行为听之任之，那么在家中也会对前来串门的&霸道&小客人一让再让。& 即便是天性懦弱的孩子，也可以在教育下尝试新的应对方式，而非总是被动和忍让。如果孩子一直不能选择新方式有效地应对&强横&，也就意味着丧失了学习中适应性行为的机会。& 从天性的角度看，胆小孩子的气质特点是：安静、温和、腼腆、顺从、忍让、谨慎、软弱，少有主动要求。这些特点发展下去都属于内向性格，其中很大成分是而来，天性不容易改变。对这样的孩子，要多一些宽容和接受，凡事多加鼓励，肯定其做事有独立性，勇敢有为。只有实践过程带给孩子真切感受，才是属于他自己的经验&资本&。& 从后天的角度说，胆小只是一种表面现象，其本质说明孩子的独立性欠缺。对这样的孩子，切忌简单粗暴、严加管束、过度保护、批评贬低、包办代替。父母莫要表现得过于&强大&，否则会造成孩子&窝囊&无能。& 千万不要批评孩子是&胆小鬼&。因为幼儿尚不能自我评价，自己好不好全由大人说。如果孩子感觉自己被人视为&胆小鬼&，有可能就不愿再去尝试那些&胆大&的做法而维持&胆小&的状态。父母不要不断地责怪孩子表现不佳，允许各种各样的弱点贯穿于孩子的成长过程中，才是理性的父母。& 不要忽略孩子的感受。一是以大人经验看似简单的事，在幼小心灵中&非同小可&，您应该耐心讲解。或许孩子不一定听得懂你讲的知识，但是讲解本身会让他感觉危险的程度在减弱，起码在这个时刻是安全的。二是支持，当孩子真的处于恐惧中时，他需要你实际的支持和陪伴，不仅限于口头安慰，最好在行动上让孩子感到你理解他。对于幼童来说，父母就是依靠，和父母在一起是绝对安全的。
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市场价:?79
估计她是被狗狗吓过了。是不是被吓到了，先帮她叫一叫。以后可以看到人家那种很小的时，当着宝宝的面摸摸小狗，告诉宝宝，狗狗不可怕。
&& 让小朋友和小狗近距离接触比如.摸摸.和比较小的狗玩呀，不要怕小回家洗洗手就好了，久了就不怕了。 &&&&别人的小孩我不知道，我的小孩就是这样做的，现在很喜欢小狗。&
多陪宝宝，慢慢他的胆量。
当发现孩子异常恐惧时，积极应对是关键。对于婴幼儿，父母对他们轻声安慰的话语以及抚摸和搂抱可以消除孩子的不良反应；对学龄起的孩子，父母除了对身体安抚外，要鼓励孩子及时表达恐惧，接纳孩子恐惧的情绪、体验。言传身教，对于孩子感到恐惧的对象，在确保安全的前提下，父母应镇定自若地陪孩子一起面对，为孩子树立榜样。父母还应该学会听孩子说话的弦外之音，以便了解孩子到底怕什么。如一个13岁女孩，她因失眠求助，经过分析，是她害怕晚上会有盗贼破窗入室。还有一位14岁的女孩，因为害怕上学咨询我们，通过深入交谈我们发现，该女孩已被一个有些偏执的男生纠缠了半年多。当然，假如父母的疏导无效，便需及早接受心理咨询。儿童恐怖症通过正规的心理治疗，大多预后良好。 　　结语 　　物质生活条件越来越好的今天，儿童心理问题为何增多呢？家长教养方式不良、孩子学习压力过高、离婚和再婚家庭增多、社会的不良影响等都是引发儿童心理问题的原因。但归根结底，孩子的问题就是家长的问题，与其说是孩子出了问题，不如说是父母出了问题。有统计，九成青少年的心理问题来源于家长。家长要想，首先要自己要摆正心态，戒除急功近利、拔苗助长，让孩子成为一个正常的儿童，而不是超常，更不是异常。