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吃什么东西改善皮肤松弛哪效果好？我现在急需。否则没法见人了
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对付 皮肤松弛综合症，你可以用奘灵,胶原素集 补水、抗皱、紧肤、美白、祛斑、保湿、增强骨质密度等功能于一体，美肤功效与普通胶原蛋白相比事半功倍，适合各种肤质和年龄段的人群长期服用。
第一，对于皮脂腺分泌过多，毛囊堵塞引起的毛孔粗大、皮肤粗糙，高纯度的胶原蛋白粉可以调节皮肤水油平衡。油性皮肤一般是外油内干，皮肤内部缺水，而体外看起来好像不缺水油油的;干性皮肤刚好相反，是外干内湿。我是干性皮肤，我一个朋友是油性皮肤，有次跟她同时用蒸汽蒸脸，5分钟后，我脸上排出来的都是水，而她排出来的都是油，脸上一摸，油腻腻的，美容师说，因为她是体内缺水，所以排不出多少水了。胶原蛋白独有的三螺旋结构能强力锁住水分，皮肤储备的水分足够了，就会减少油脂的储备。一般服用奘灵胶原蛋白这样的精纯胶原蛋白粉，2个月左右皮肤的水油平衡就会调理好。中年女性当然就要多用几盒。
第二，对于挤压粉刺、痘痘或曾经皮肤受损留下的毛孔粗大，皮肤粗糙，高纯度的胶原蛋白粉可以修复皮肤细胞活性。挤压粉刺、痘痘留下毛孔粗大，皮肤粗糙都是由于皮肤细胞受损导致，同时皮肤活性不够，没用及时长处细嫩光滑的肌肤。刚才说过，婴儿的肌肤很光滑，因为
对付 皮肤松弛综合症，你可以用奘灵,胶原素集 补水、抗皱、紧肤、美白、祛斑、保湿、增强骨质密度等功能于一体，美肤功效与普通胶原蛋白相比事半功倍，适合各种肤质和年龄段的人群长期服用。
第一，对于皮脂腺分泌过多，毛囊堵塞引起的毛孔粗大、皮肤粗糙，高纯度的胶原蛋白粉可以调节皮肤水油平衡。油性皮肤一般是外油内干，皮肤内部缺水，而体外看起来好像不缺水油油的;干性皮肤刚好相反，是外干内湿。我是干性皮肤，我一个朋友是油性皮肤，有次跟她同时用蒸汽蒸脸，5分钟后，我脸上排出来的都是水，而她排出来的都是油，脸上一摸，油腻腻的，美容师说，因为她是体内缺水，所以排不出多少水了。胶原蛋白独有的三螺旋结构能强力锁住水分，皮肤储备的水分足够了，就会减少油脂的储备。一般服用奘灵胶原蛋白这样的精纯胶原蛋白粉，2个月左右皮肤的水油平衡就会调理好。中年女性当然就要多用几盒。
第二，对于挤压粉刺、痘痘或曾经皮肤受损留下的毛孔粗大，皮肤粗糙，高纯度的胶原蛋白粉可以修复皮肤细胞活性。挤压粉刺、痘痘留下毛孔粗大，皮肤粗糙都是由于皮肤细胞受损导致，同时皮肤活性不够，没用及时长处细嫩光滑的肌肤。刚才说过，婴儿的肌肤很光滑，因为那是刚长出来的新细胞。奘灵胶原蛋白可以修复受损的肌肤，去除死皮，让新长出来的皮肤光滑细腻。
第三，对于皮肤老化松弛导致的毛孔粗大，皮肤粗糙，奘灵胶原蛋白可以增强皮肤弹性，紧致肌肤。当皮肤出油后，衰老松弛的皮肤由于弹性不够，撑大的毛孔不能及时收缩回去，就会越撑越大。奘灵胶原蛋白是皮肤的弹力网，像弹簧一样支持着皮肤，补充足量的奘灵胶原蛋白，皮肤弹性恢复了，毛孔粗大，皮肤粗糙不光滑的现象就会得到根本改善。
功效，人体的骨骼和肌肉也靠它支撑，一个人的体内如果含有丰富的胶原蛋白，不仅肌肤丰润、骨骼健壮，连头发都能长得更光亮、更强韧。所以说，人体内胶原蛋白足够与否非常重要。那么，为了保证体内拥有组够的胶原蛋白，平时就可以多吃一些富含胶质的食物，如牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都含有丰富的胶原蛋白。下面就是几款有效补充胶原蛋白的美味食品，女性朋友们定期食用，可以把肌肤的弹性吃出来呦！
一、黄豆花生炖猪皮：
材料：黄豆、花生、猪皮、八角、老姜、料酒、盐。
制作步骤：
1、黄豆提前泡上，猪皮洗净拔去杂毛、老姜切片。
2、猪皮整块过水，煮上3分钟左右，捞起，切成长条。
3、锅里放少许油，先把八角、姜片略炒一下，再放入猪皮爆炒，加少许料酒，炒出香味。
4、将炒好的猪皮连八角姜片一块儿倒入电饭煲，放入花生和黄豆，加清水(多一点)，煮至黄豆花生完全熟烂。
5、最后根据个人口味放适量盐调
衰老体现在人体的面部有两个非常典型的特征，一是皮肤松弛，二是皱纹产生。这两个特征都是因为身体里的胶原蛋白减少所致。胶原蛋白不仅具有功效，人体的骨骼和肌肉也靠它支撑，一个人的体内如果含有丰富的胶原蛋白，不仅肌肤丰润、骨骼健壮，连头发都能长得更光亮、更强韧。所以说，人体内胶原蛋白足够与否非常重要。那么，为了保证体内拥有组够的胶原蛋白，平时就可以多吃一些富含胶质的食物，如牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨中，都含有丰富的胶原蛋白。下面就是几款有效补充胶原蛋白的美味食品，女性朋友们定期食用，可以把肌肤的弹性吃出来呦！
一、黄豆花生炖猪皮：
材料：黄豆、花生、猪皮、八角、老姜、料酒、盐。
制作步骤：
1、黄豆提前泡上，猪皮洗净拔去杂毛、老姜切片。
2、猪皮整块过水，煮上3分钟左右，捞起，切成长条。
3、锅里放少许油，先把八角、姜片略炒一下，再放入猪皮爆炒，加少许料酒，炒出香味。
4、将炒好的猪皮连八角姜片一块儿倒入电饭煲，放入花生和黄豆，加清水(多一点)，煮至黄豆花生完全熟烂。
5、最后根据个人口味放适量盐调味即可。
【有效成分：猪皮】
猪皮营养丰富，所含蛋白质是瘦猪肉的1.5倍，碳水化合物是猪瘦肉的4倍，脂肪为瘦猪肉的79%，和瘦猪肉所产生的热量相差无几。猪皮还含有极丰富的胶原蛋白质，有促进生长发育，延缓人体衰老和抗癌之功效。这些大量的胶原蛋白质，在烹调过程中可转化成明胶。明胶具有网状空间结构，它能结合许多水，增强细胞生理代谢，有效地改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能，使细胞得到滋润，保持湿润状态，防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤的衰老过程。
二、无油绿豆鸡汤：
三黄土鸡(没有内脏的)、绿豆、葱、姜、料酒、盐。
制作步骤：
1、绿豆提前取出洗净，用清水泡1到2小时。
2、鸡洗净，取一半即可，爪子切开来，也可以不放入。
3、鸡不用剁块，整只放到清水中焯过，去血水，捞起。
4、姜切片，葱切段。
5、泡好的绿豆先放到电饭煲内，加半锅清水，煮开后再继续煮5分钟。
6、鸡整只放入，加料酒、葱姜，继续煮，直至绿豆煮开花了，放少许盐调味即可。。
【有效成分：鸡肉、鸡皮】
鸡肉中有一种叫蛋氨酸的物质，对头发，皮肤和指甲的健康都很重要。如果缺少它，头发就会变得脆弱，容易分叉，没有光泽。所以，要想获得健康的秀发，每周至少应该吃3次鸡肉。其次，鸡皮也是很好的美容食品，鸡皮中含有大量的硫磺软骨素，属于弹性纤维蛋白，可以有效的减少皱纹，提升松弛的皮肤。
三、杏仁枸杞炒杂蔬:
蕃薯、玉米粒、青豆粒、枸杞、杏仁、浓汤宝、生粉。
制作步骤：
1、玉米青豆粒解冻，枸杞用清水泡一下，蕃薯去皮切小粒，杏仁也切小粒。
2、锅里放油，倒入蕃薯粒略炸捞起沥油。
3、锅中留少许油，放入玉米青豆蕃薯粒翻炒，少许浓汤宝兑水倒入，放少许盐，将蕃薯粒炒熟。
4、放入枸杞和杏仁粒略炒。
5、最后勾薄芡即可。
【有效成分：杏仁】
杏仁中含有20%的蛋白质，不含淀粉，磨碎、加压后，榨出的油脂，大约是本身重量的一半，杏仁油为淡黄色，虽然没有香味，但具有软化皮肤的功效。
四、水晶咸猪尾:
猪尾巴、盐、花椒。
制作步骤：
1、猪尾巴洗净去杂毛、沥干，花椒放在锅里炒热。
2、取容器，将猪尾巴放入，在猪尾巴表面抹上盐和花椒，腌制2个礼拜左右(不急于吃可以多些日子)，取出，用绳挂起来，晒干。
3、吃的时候，用清水洗过猪尾巴，切段，煮饭的时候放到电饭煲里蒸(什么都不用放)。
温馨提示：
腌好晒干，吃的时候，可以先用高压锅压一下，熟的放在冰箱，想吃了就拿出来放电饭煲里热一下。
【有效成分：猪尾】
猪尾巴是含丰原的蛋白质和胶质的肉类，对丰胸有很大的贡献。
五、山药枸杞骨头汤:
用料：山药、肉骨头、老姜、茴香、枸杞、料酒、盐;
制作步骤：
1、将山药去皮切成小块，肉骨头焯一下，茴香、枸杞用水冲一下;
2、老姜切片，等到油热了放入姜片，接着放入肉骨头，炒几下后放入少许料酒盖上锅盖焖一下，倒入水，大火烧开;
3、将汤倒入炖过内，放入山药、两粒茴香，炖2个小时后，放入盐，出锅的时候放入枸杞。
【有效成分：骨头】
骨头汤能起到抗衰老的作用。这是由于人体骨胳中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化，骨髓制造红、白细胞的功能逐渐衰退，骨髓功能降低，直接影响到人体新陈代谢的能力。而骨头汤中含有的胶原蛋白正好能增强人体制造血细胞的能力。所以对于中老年人来说，喝些骨头汤加以调理，可以减缓骨骼老化;同样，骨头汤也能有利于青少年的骨骼生长。
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安利的胶原蛋白好还是汤臣倍健的胶原蛋白好？急需，请问用过的朋友告知下，，3Q！！
提问者采纳
~想补充胶原蛋白就需要服用安利的蛋白质粉+倍力健片！~如果光按价格来讲安利没有胶原蛋白，胶原蛋白的合成是需要蛋白质，维生素，矿物质
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胶原蛋白哪个牌子好？收藏
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胶原蛋白可以提高免疫机能、抑制癌细胞、活化细胞机能、止血作用、活化筋骨，治疗关节炎及酸痛、防止皮肤老化、去皱纹，选择一个好的胶原蛋白对于我们的身心健康也是非常有利的，我很多同事现在都在使用翌生美这个牌子，反应都很不错，性价比很高，买的话都是可以考虑的了。楼主有时间的话可以到十大品牌网maigoo上面多看看目前市面上的十大胶原蛋白品牌，FANCL，翌生美，安利，维纳斯精纯胶原蛋白，伊乐瑞等都是上面推荐的优秀品牌了。
现在市场上有很多胶原蛋白产品，选择的话主要在于原料来源、工艺、纯度、色泽、味道、澄清度、分子量、灰分等指标，我用过个奥恩美业，皮肤白了很多，楼主可以去了解下，个人推荐。
海南华研的百福美！！！
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教大家如何挑选美肌胶原蛋白
“肌肤是女人一生必穿的“外套”，光滑，牛奶般的肌肤是每个女人毕生的追求。大部份脸部灰暗干燥，身体也干燥的人，我推荐他们喝胶原蛋白，它可以改善你的全身皮肤问题还可以延缓衰老，淡化色斑，皱纹。”　　--大S《美容大王》　　自从大S推荐胶原蛋白美容以来，这个词迅速风靡，爱美人士趋之若鹜，市场上也涌现出大批胶原蛋白产品，如胶原蛋白粉、胶原蛋白口服液、胶原蛋白软胶囊、胶原蛋白化妆品等等，如何从形态各异的胶原蛋白产品中挑选出适合自己的呢？小编特别邀请到世维胶原蛋白中国区美容美体首席专家刘艳医师为众多爱美人士排疑解惑。　　胶原蛋白真的可以美容抗衰么　　胶原蛋白是维持皮肤与肌肉弹性的主要成分。女人随着年龄的增长，胶原蛋白就会不断流失，胶原蛋白在皮肤中如支架和“弹簧”支撑着皮肤，一旦“弹簧”断了，真皮组织会塌陷，出现皱纹；皮肤会松弛、下垂；皮肤出油后，撑大的毛孔由于弹性下降不能回缩复原，毛孔就会变得粗大；自由基、黑色素会在肌肤的空洞和缝隙里堆积，形成色斑……　　布兰特博士早就发现，女性之所以一过25岁就皮肤就开始老化就是因为胶原蛋白不断流失的缘故。现代医学也早就证实，补充足量胶原蛋白，对美化肌肤、延缓衰老有效。　　哪种胶原蛋白产品效果好　　胶原蛋白粉含量高精纯度好，适合于需要大量补充胶原蛋白，从根本上改变肌肤衰老状态的女性；　　胶原蛋白口服液口感好，服用方便，适合于生活快节奏女性；　　胶原蛋白软胶囊含量偏少，服用最方便，适合于早期预防的女性；　　胶原蛋白化妆品效果显著，适合于急需祛斑、祛皱、美白的女性。　　每种胶原蛋白产品都各有利弊，这些只是它们特性上的不同，但是作为好的胶原蛋白产品，都必须遵从以下条件：　　一、必须是小分子胶原蛋白肽　　胶原蛋白肽实际上就是分子量为3000道尔顿以下的胶原蛋白。人体在吸收胶原蛋白时，分子量是非常关键的因素。普通的胶原蛋白分子量大，约有30—50万分子量，最适宜人体吸收的是分子量，化妆品必须达到1000分子量。　　二、鱼类胶原蛋白最好　　在一些含胶质的食物，像牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等中，都含有胶原蛋白，但这么多种类中，属鱼类之组成结构与人体最接近，是最为身体组织所辨识吸收的胶原蛋白。　　三、必须能够阻止胶原蛋白的流失　　现代研究发现，胶原蛋白之所以会随着年龄的增长流失，是因为风吹日晒、焦躁郁闷这些外因和内因造成自由基增多，激活基质金属蛋白酶(MMP)，MMP活性增强，大量分解真皮胶原。所以如果不能遏制MMP活性，补充的胶原蛋白仍然会迅速流失，事倍功半。http://mitaofeixue1./post/8.html
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