可乐当水28岁小伙喝出尿结石 专家:睡前喝水可预防_播报天下_贵阳网
更多资讯就在贵阳头条
&&&&&&>&&&&&正文
可乐当水28岁小伙喝出尿结石 专家:睡前喝水可预防
来源：生活报&&
摘要：最近，哈市持续高温让很多市民直呼“吃不消”，饮用冰镇饮料、冰镇啤酒的市民也多了起来，殊不知暗藏隐患。1、多喝水：每天保持喝水量在毫升，晚上临睡前喝一杯水，能有效减少泌尿结石发生。
生活报8月3日讯
最近，哈市持续高温让很多市民直呼“吃不消”，饮用冰镇饮料、冰镇啤酒的市民也多了起来，殊不知暗藏隐患。记者了解到，炎炎夏日，人们出汗多、水分补充不足，加之以饮料代替水等不良习惯，导致夏季泌尿结石多发，近期到医院诊治的泌尿结石患者比前几个月多了不少，尤其以年轻人居多。专家提醒，预防泌尿结石，夏季市民应多喝白开水，避免过多饮用饮料。
哈市28岁的小张是一名销售员，经常外出跑业务。最近一个月，他几乎每天都在外面跑来跑去。由于天气炎热，他嫌矿泉水喝着不过瘾，口渴时都要买冰镇可乐喝，有时一天要喝上三四瓶。上周，正准备外出的他，突然感到左侧腰部一阵剧烈疼痛，甚至直不起腰。他赶紧打车到医院就诊，经检查，小张被诊断为泌尿结石。
据哈医大二院泌尿外科三病房主任李学东介绍，目前全国泌尿结石疾病发病率约为10%，我省发病率约为4%，每一百人中就有四人患有泌尿结石疾病。“实验证明，饮食中动物蛋白、精制糖增多，纤维素减少，容易促使上尿路结石形成，高温环境及活动减少等亦为影响因素。由于饮水量少、活动少、经常出汗、脱水，不能正常排尿，饮食不规律等因素影响，管理人员、医务人员、厨师、高温作业者等职业人群容易得泌尿结石。”
专家介绍，夏季大量出汗后，如不及时补水，尿液就会浓缩，尿中的晶体更容易沉积，导致结石产生。一到夏天，很多年轻人用饮料代替水，一瓶接一瓶喝，这样的习惯会加速结石的形成。肾脏功能本来就不好的人，更要少喝碳酸饮料。
1、多喝水：每天保持喝水量在毫升，晚上临睡前喝一杯水，能有效减少泌尿结石发生。
2、多活动：运动能帮助钙质流向它所属的骨头。
3、控制钙的摄取量：如正服用营养补充品，首先需要请教医师是否必要，其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。
4、少吃富含草酸盐的食物：大约60%的结石属于草酸钙结石，应限量摄取富含草酸的食物，如豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜，也应注意酒精、咖啡因、茶、无花果干、羊肉、核果等。
5、少吃盐：如有钙结石，将每日盐分摄取量减至2-3克。
责任编辑：
11月9日，由贵阳市爱卫办（市“三创”考核办）主办的“三...党的十九大是在我国全面建成小康社会决胜阶段、中国特色 ...党的十九大，是在全面建成小康社会决胜阶段、中国特色社 ...为进一步加强妇联干部队伍建设，提高妇女干部综合素质， ...10月18日，中国共产党第十九次全国代表大会在人民大会堂 ...
“剧荒”了一段时间后，各大卫视为冲击年底排名纷纷拿出 ...大型原创警犬伙伴励志成长特别节目《奇兵神犬》将于今日2...隔代亲子示范综艺《宝贝的新朋友》正在芒果TV热播。爷爷 ...是不是对前几日刚刚曝光的李宇春在《捉妖记2》中的“黑凤...湖南卫视大型原创音乐公益支教节目《让世界听见》已于10 ...
11月2日，绿地申花队在结束当天的训练后直奔浦东机场，飞...头号种子纳达尔克服开局的慢热，以7:5、6:3击败韩国选手 ...国际乒联1日公布11月最新世界排名，连夺亚洲杯和世界杯冠...2017年世界斯诺克国际锦标赛1日在黑龙江省大庆市展开1/8 ...2017年珠海WTA（国际女子职业网联）超级精英赛31日正式拉...
小露香肩可以让你在人群中脱引而出，并且散发着女性独有 ...碎花裙的种类很多，有“乱花渐欲迷人眼”的缤纷碎花，也 ...少女时代组合成员泰妍3月24日韩国仁川机场街拍：身着Clau...最近总有小伙伴反馈说丰胸贫乳都穿不了露肩衣，编编觉得 ...近期街拍TOP单品当属金属色百褶裙，无论明星、时尚博主还...
三年来，已经有超过二十个不同级别的政府成立了大数据相关的职能部门。这些大数据部门试图打通政府各个部门的数据壁 ...[]→ 睡觉前和睡觉的时候喝可乐的时候
睡觉前和睡觉的时候喝可乐的时候
健康咨询描述：
其他类似问题
医生回复区
微信扫描关注直接与我沟通已扫3603次
&&&&&&描述不清。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5&体检前一天晚上很晚睡而且还喝了可乐，会
体检前一天晚上很晚睡而且还喝了可乐，会
发病时间：最近一年
体检前一天晚上很晚睡而且还喝了可乐，会影响第二天体检结果，特别是尿酸检测结果吗？
补充提问：我在线等，谢谢！！！！！！！！！！！
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
精选回答(1)
擅长：擅长消化、心血管内科疾病的治疗。
病情分析：你好，睡眠晚和喝可乐一般不会对尿酸值产生太明显的影响的。指导意见：不知你的指标是多少呢，尿酸高通常与饮食不当、嘌呤代谢紊乱等有关的。
向医生提问
全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑减肥期间，可以喝无糖可乐吗？睡前喝可以吗？ - 薄荷减肥论坛
减肥期间，可以喝无糖可乐吗？睡前喝可以吗？&
回复：15&|&浏览：9302&|&
去其他板块
无糖可乐没有热量~不过应该还是碳酸饮料吧~喝多了是不是不好啊~不过总比加糖饮料好吧~
晚上肚子空空的~就会想喝点可乐~运动完了也是马上喝一瓶~有问题吗？
身高160， 目标90，重点想瘦腿！！志同道合的姐妹们，一起加油啊！
当然有问题 别喝了 会胖的
I wanna be a perfect girl
饭要吃，肥要减。不成功，便成猪。运动要做，日子要过。变得苗条是取悦自己，顺带让别人养养眼。不能让减肥坏了心情，更不能影响恋爱，亲情和工作。
下面的鞋子，你给我使劲的往右面踩啊！！！！！！！！！
无糖是指无蔗糖，但是其中的甜味剂一样会转化成糖，最终形成脂肪。
晚上可以喝牛奶豆浆，比可乐健康的饮品多呢。不说糖不糖的，光是可乐中的碳酸就够呛了。
远远的坚持：早睡 早起 按摩
西红柿 跳绳儿 呼啦圈 半身浴 原地跑 学日语 2L水 1000kcal远远的目标：皮包骨头
不可以喝，如果肚子饿，可以喝杯低脂或脱脂的牛奶
不要喝吧，碳酸饮料也对牙齿不好，更可况是睡前喝。。。。
要好睡就喝点牛奶，想促进血液循环就喝点红酒。。。。
-00- 可乐坚决不碰
R 潶妞 の 大王殿 歐美風 外貿飾品/全场饰品任选1件即包江浙沪快递 同时加购第2件饰品起均是85折优惠其他地区任选2件 同时加购第3件饰品起均是85折优惠
FIONAYANGTINGYI写道：
无糖可乐没有热量~不过应该还是碳酸饮料吧~喝多了是不是不好啊~不过总比加糖饮料好吧~
晚上肚子空空的~就会想喝点可乐~运动完了也是马上喝一瓶~有问题吗？
刚运动完，还是稍微喝两口水，不要马上喝太多啦。
大米粒感觉，刚运动结束，身体里面的血肯定流的很快，脂肪燃烧还没结束，
要是喝了很多水，特别是冷的，身体温度降下来了，感觉脂肪燃烧也停了。
还是，等过了半小时再多喝点水啦~~
特别是碳酸饮料，太晚喝，容易胀气，热量也比一般的高。
大米粒一般都在白天喝，嘻嘻~~
平时喝可以呢吧 我老喝 没有长 呵呵
然后就是睡觉前 我也不敢验证~~还是不要喝了~~
没有雅典，没有罗马，也再没有回去的路。
碳酸饮料会导致骨质疏松的，阿斯巴甜也是致癌的，所以不要喝啦～
素食主义万岁！过午不食万岁！
碳酸饮料没什么好处，但是，如果，馋了，喝是可以的。适当喝点解馋，嘴里有味，减少压力。最重要的是，真的没热量。
无糖可乐很不好的哦！不是说热量。你想没有糖了，为什么会甜呢？里面的成分对身体很不好。
健康减肥是王道！
无糖可乐确实没有热量，不用担心发胖，蔡依琳都喝健怡可乐，但是还是劝亲不要喝太多，毕竟碳酸饮料对身体没有好处
我要瘦 我要瘦 我要瘦～～～～～
1 碳酸饮料对身体不好，我都好些年没喝了~不过亲如果喜欢喝，先喝无糖的吧 呵呵
2 是不是晚餐安排得有些少了？正常吃的话，晚上运动后一般会稍有点饿，但不是特别想吃东西。
3 运动后补充运动型饮料最好哦~
面向大海，春暖花开。
还是别喝了，最近报道无糖可乐貌似对身体也不好。
我想一口气瘦成个瘦子
说句我的感受，也许不科学。运动完需要更多的氧气参加脂肪分解，你弄些二氧化碳进取做什么？
慢跑是有氧运动之王，深蹲是女人的雕刻机，平板支撑被公认为是最有效的训练腹核心肌群的方法之一,传说只要每天坚持两分钟就能让平坦的小腹重见天日，加油！！！！
无糖？骗人的啦，里面有甜味剂。就是阿巴斯甜啦。有毒的。会中毒的。要命的！减肥勿用！警惕：阿斯巴甜（甜味剂—代糖）的危害！ /posts/view/67247
习惯决定性格，性格决定命运！这次减肥一定要成功，不成功则成仁！减肥成功不算成功！保持成功才算！喜欢熬夜和喝可乐的同学注意了
过劳死=不睡觉+可乐+洗发水+高路洁&很可怕的，一定要看完........... 以后要早睡早起了写在后面的内脏器官工作时间蛮值得看看。一个97级的校友，毕业后进微软的，上月死了，只不过 25岁的黄金年龄。早一点睡 ,这件事是真的, 因为我妹妹就在联旭当设计,死掉的人都还是她熟悉的同事。她同事死前每天加班到早上六点才回家,睡到中午又回公司继续上班 ,连续五天最 后一天睡一睡就没醒过来了, 死前都很健康无任何心脏方面的疾病。其实这已经是她们公司第三个过劳死的了 ,希望大家能随时注意自己的身体状况。对了 ,今天听到一个悲伤的消息。广告界的好青年, 又挂了一人了。此人是联旭的 , 是业务还是设计我也搞不清楚 ,来过我们公司几次。前几天在连续加班后的某晚,回家 睡觉后第二天就叫不醒 ,挂了。奇的是, 约二个月前,也是联旭的一位女生业务,也是这样 ,不过她是离职后第二 天,还是第几天,睡一觉就起不来了。医生说是猝死 ,推测是过劳。总之 ,昨天和前天 ,晚上九点联旭就全部关灯, 大家都不加班了。大家要好好保重身体呢。那两名挂掉的都是六十几年次的。年轻力壮无宿疾呢.............发生迹象 原本一向身体健康,时常运动 (打篮球) 但在近日连续熬夜数晚,经过数日后 ,突然第二天起 床会觉得很疲劳！一闭眼就想睡觉！ (跟前一日熬夜的感觉不同), 而且会腰酸背痛,& 但一到晚上精神又好起来！别以为这是小事！根据中医的看法, 是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内 器官起内讧 ,互相打架, 最后造成器官衰竭而死！医生建议：晚上 10： 00前最好上床休息 ,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时 ), 年轻人一天至少要睡足八小时！那些经常半夜不睡觉的人！！收到没！收到没！！收到就早点睡啦！还看！为了大家健康 ,请转寄给你的朋友 ~谢谢！晚上9-11 点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐晚间 11-凌晨 1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。凌晨1-3 点，胆的排毒，亦同。凌晨 3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制 废积物的排除。凌晨 5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。凌晨7-9 点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在６点半前，养生者在７点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到９、10 点吃都比不吃好。半夜至凌晨４点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。你不能决定生命的长度，但你可以控制它的宽度你不能控制他人， 但你可以掌控自己你不能预知明天， 但你可以利用今天你不能样样胜利， 但你可以事事尽力看一下，對你物或許真的有幫助喲！！！看來，生活中真的要非常留意。以後我再也不喝可樂了。可乐和洗发水--可怕的可乐我认识一位因肾衰竭而过逝的年轻母亲，她曾在伯特米那医院住过一个月，而且每天只能喝一杯水，医生为她进行了药物治疗，但似乎是太迟了。根据她所说，她以前每天午餐都喝「非酒精性的饮料」或 称做「软性饮料」（译注：就是那种有很多种美美的各种颜色，各种口味，甜甜的，多半有气泡的，冰的饮料，像是可口可乐、百事可乐，汽水、沙士，甚至标榜有什麽奥利多活菌，bifidus有益菌等等）。虽然只是每天一杯，但足以摧毁这个维持生命所必须的器官，她终於在去年十月去世，留下一个一岁大的儿子！请继续往下读！危险的非酒精性饮料！ ！这篇文章无关政治，但与可口可乐、百事可乐有关，非常耐人寻味。对你们这些爱喝而且自以为很清楚可口可乐／百事可乐的人。清洁厕所：倒一罐可口可乐在马桶□，让这种全世界最畅销的饮料待个一小时，然後冲掉。可乐的柠檬酸就会将玻璃质似陶瓷器（译注：指马桶）上的污点消除。将车子保险杆上的污锈除去：
分享这篇日志的人也喜欢
法西斯欺负死你们
深夜来一播
热门日志推荐
人人最热标签
北京千橡网景科技发展有限公司：
文网文[号··京公网安备号·甲测资字
文化部监督电子邮箱：wlwh@··
文明办网文明上网举报电话： 举报邮箱：&&&&&&&&&&&&
请输入手机号，完成注册
请输入验证码
密码必须由6-20个字符组成
下载人人客户端
品评校花校草，体验校园广场