高血压应注意事项有关事项。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-01 04:22 标签： 高血压应注意事项
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血压低的人不能吃什么 血压低注意事项
&　　低血压病人同样需要注意自己的饮食，血压低的人不能吃什么?
　　1、忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、芹菜、冬瓜、赤小豆、冷饮等。
　　2、蜂王浆，血压低患者不宜食用。蜂王浆虽然滋补作用较好，但有降低血压的作用，故血压低患者不宜食用。
　　3、胡萝卜：血压低患者不宜食用,胡萝卜中含有&琥珀酸钾盐&的成分,可以使血压降低,尿中排钾增多,血压低者食用有病情加重之虑。
　　4、番茄：血压低患者不宜多食。番茄有降低血压的作用，血压低的人食用，可使血压更为低下。出现头晕目昏等症状。
　　5、莲子：血压过低患者不宜食用。莲子心所含的生物碱具有明显的降压作用，低血压的人食用则会加重病情。
　　6、荸荠：血压低患者不宜食用。荸荠有降低血压的作用，高血压患者属中医肝阳上亢或炎热所致者适宜，低血压的患者食用容易加重病情。
　　7、山楂：血压低患者不宜食用。山楂具有通血脉、软化血管、降低血压的作用，高血压伴有血管硬化患者适宜食用。低血压的人多食，必加重病情。
　　低血压注意事项:
　　1、适当增加食盐用量，同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压
　　2、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用
　　3、甲鱼烫等一些富含高蛋白食物
　　4、食用一些有利于调节血压的滋补品，如人参、黄芪、生脉饮等
　　5、加强体育锻炼，提高机体调节功能，体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处
　　6、平时应注意动作不可过快过猛，从卧位或坐位起立时，动作应缓慢一点以防止晕倒
　　7、症状明显时，可以到中医科适当调理，一般不主张使用西药治疗。
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预防高血压鼻出血注意事项.
　　预防高血压性鼻出血，应注意以下五点：　　一，应控制好血压，尤其在疲劳受凉感冒气温变化较大时，更应注意监测血压，防止血压过度波动　　二，尽量少做屏气动作如吹喇叭等，便秘者应及早治疗，以防过度屏气导致鼻腔血管破裂　　三，不要食用过多温燥滋补品　　四，高
　　预防高血压性鼻出血，应注意以下五点：　　一，应控制好血压，尤其在疲劳受凉感冒气温变化较大时，更应注意监测血压，防止血压过度波动　　二，尽量少做屏气动作如吹喇叭等，便秘者应及早治疗，以防过度屏气导致鼻腔血管破裂　　三，不要食用过多温燥滋补品　　四，高血压患者应尽量少吃油炸食品，多吃新鲜蔬果，尽量少饮白酒　　五，慎用有升压作用的药物，如呋麻滴鼻液等，以防血压升高导致鼻腔血管破裂出血。
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核心提示：2015年春节放假，许多朋友都准备外出旅游。对于高血压人群，出游前要做好准备，才能更加安全放心。具体有六个注意，一定要认真执行。
　　2015年春节假期降至，不少人都有外出旅游的计划。对于有病的人群，外出旅游要格外小心了，因为旅途中容易导致血压上升的因素太多。如果是血压控制不稳定的患者，建议最好暂缓出行，外出就医不便，严重可引起、等危险心血管事件。　　人春节出游 要注意什么呢？　　1. 血压控制稳定的患者，春节外出旅游要记得将平时吃的药给带上，并按时吃药。此外，心血管疾病患者出行旅游时，要考虑到自己的病情，制定出行计划前最好跟医生商量一下。　　2. 春节放假外出旅游心情要放松，避免过度疲劳，玩的太疯也不行，太晚睡觉、过度兴奋以及激动，都会导致心跳加快，血压随之飙升。高血压病人出游千万不要因为小事跟别人吵架，这样也会诱发血压波动。　　3. 容易焦虑、激动的高血压患者，可以在医生的指导下，适当使用抗焦虑的药物。　　4. 春节放假旅途中饮食要格外注意，高血压患者切忌吃得太咸、太饱，尤其是油腻高脂的食品，都可能引发心脑血管事件的发生。　　5. 春节出游带上便携式血压计，因为高血压患者服药太多、太少都容易造成血压波动，引起头晕、眼花、、心跳加快等症状。所以，建议服降压药物之前，最好量一下血压。　　6. 冬天天气寒冷，容易造成心血管事件频发。高血压患者一定要注意保暖，旅游时应该备好厚的衣物，早晚适当添衣。
　　春节假期跟亲朋好友旅游，绝对是一件好事，但作为高血压患者要格外注意，只要做足准备功夫，还是可以安全出游的，否则乐极生悲，那就得不偿失了。
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高血压知识大讲堂
　　如果你的血压还在继续升高，你的生命将会坠入低谷!
　　高血压已经成了人们走向健康的绊脚石，只要你还想要健康的生活，那么千万不可忽视高血压所带来的后果。
　　您好!这里是高血压系列知识大讲堂，如果您想了解这方面的内容，就请进来看看吧。
　　高血压有哪些症状?下面向您详细介绍一下高血压的症状，尤其是高血压的早起症状，高血压有什么表现?得了高血压会怎样?
　　一、高血压的症状：按起病缓急和病程进展，可分为缓进型和急进型两种类型，目前以缓进型多见。
　　二、缓进型高血压
　　(一)早期表现
　　早期多无症状，偶尔体检时发现血压增高，或在精神紧张，情绪激动或劳累后感头晕、、眼花、、失眠、乏力、注意力不集中等症状，可能系高级精神功能失调所致。早期血压仅暂时升高，随病程进展血压持续升高，脏器受累。
　　(二)脑部表现
　　头痛、头晕常见。多由于情绪激动，过度疲劳，气候变化或停用降压药而诱发。血压急骤升高。剧烈头痛、视力障碍、恶心、呕吐、抽搐、昏迷、一过性偏瘫、失语等。
　　(三)心脏表现
　　早期，心功能代偿，症状不明显，后期，心功能失代偿，发生心力衰竭。
　　(四)肾脏表现
　　长期高血压致肾小动脉硬化。肾功能减退时，可引起夜尿，多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下，酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及。
　　(五)动脉改变
　　(六)眼底改变
　　二、急进型高血压
　　也称恶性高血压，占高血压病的1%，可由缓进型突然转变而来，也可发病。恶性高血压可发生在任何年龄段，但以30-40岁为最多见。
　　血压明显升高，舒张压多在17.3Kpa(130mmHg)以上，有乏力，口渴、多尿等症状。视力迅速减退，眼底有视网膜出血及渗出，常有双侧视神经乳头水肿。迅速出现蛋白尿，血尿及肾功能不全。也可发生心力衰竭，高血压脑病和高血压危象，病程进展迅速多死于尿毒症。
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