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如何去眼袋? 1小时快速无痕去眼袋 远离眼袋烦恼
作者: 南京丹凤眼
人们在长期的生活和工作中，由于休息不当、劳累过度、睡眠不好，天长日久随着年龄的增长，眼睑慢慢下垂，不由自主地在颊部形成了眼袋。它既是一种衰老的象征，同时也影响美容。那么有什么好办法使之尽快消除眼袋呢?
一般来讲，成年人，尤其是女性，在25～30岁之间就会生出眼袋。这多半是脂肪堆积的结果。最好的解除办法，就是将其彻底去除。有的人认为自己眼袋不算太明显，总是想等到眼袋再大一些的时候再去除，此观念是错误的，其结果必将是下眼睑皮肤过早松弛。
随着年龄的增长，身体必然会在各个方面出现衰老的症状，此时惹能很好地注意养生，劳逸适度、不熬夜和保证充足的睡眠，将会杜绝和延缓眼袋的产生。
相较于传统的激光、手术的去眼袋方式，目前治疗最为有效最安全的方法就是通过ERF纯理疗按摩的方式将眼袋去除抚平。
ERF去眼袋原理：溶解脂肪、紧致眼部、眼袋收紧达到去眼袋的效果！
丹凤眼在除眼袋抗衰老项目中有着多年丰富的临床经验及研究，由经验丰富的医生亲自操作，安全放心，理疗时间短，见效快，无痛苦。
适用人群&&& +1、下眼睑下垂的爱美人士；&&& +2、年龄大眼袋明显的爱美人士；&&& +3、想要完美肌肤的爱美人士。
&&&技术优势&&& 一、方便快捷：1小时即可完成去眼袋理疗，不要恢复期，轻轻松松，无痛无痕，理疗完毕即可回家或去办公室上班。&&& 二、疗效即显：资深专家操作，保证理疗效果，一次理疗，即刻出现立竿见影的奇效。&&& 三、无恢复期：理疗完成即可离开，无需开刀，无创无痛，无副作用，不会影响工作生活。&&& 四、效果自然：理疗后效果自然真实，仿若天生。
恢复时间&&& ERF理疗去眼袋效果立显，但是它的效果却不是永久性的，ERF去眼袋的效果通常可维持5-8年，随治随走也无需特别的护理。
丹凤眼特色&&& 丹凤眼是专业的眼部美容连锁机构，除眼袋、下眼睑下垂、眼部肌肤松弛、黑眼圈、眼纹等眼部问题。&&& 丹凤眼眼部美容，按不同年龄段进行细分操作去除眼袋，针对性强。&&& 高性价比是丹凤眼眼部美容连锁机构的竞争优势，全国的丹凤眼均属直营店。&&& 中国化妆护肤品制造业之父的蔡光欣博士所带领的专利团队是丹凤眼高效、高品质的专利保障。
丹凤眼技术总监――蔡光欣博士
丹凤眼理疗美容连锁机构技术总监，被誉为"中国化妆品制造之父"...蔡光欣博士拥有丰富的化妆品研发、检测和分析研究工作经验，创年销售额25亿人民币记录，从工程师、厂长、总经理到“中国护肤品制造业之父”，蔡光欣在资生堂的38年精彩夺目。如今蔡光欣加盟北京丹凤眼国际眼部理疗美容连锁机构，针对女性眼部问题，研发多项专利设备及理疗护肤品，他的美丽之路仍在继续。
丹凤眼是目前中国唯一一家专业眼部美容连锁机构，采用国际上最先进的“个性化美丽定制+美学标准的管理”，实现眼部年轻态，并以高标准、高品质的眼部理疗美容服务，打造中国眼部理疗美容第一连锁品牌。
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如何解除烦恼
心情不爽，烦的一比！怎样才能改变
提问者采纳
日子不可能总是阳光明媚的,看看生活的风景，有酸甜苦辣、忘记自己，交流交心交情,聆听温馨的音乐。人,简单一些过得好. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦、忘记苦涩失意做自己喜欢做的事情。、忘记昨天。 因此不需太在意的,外出散心愉情，一旦闲下来就会天马行空的想很多东西，人生才多姿多彩,也是一种惬意快活的方式，使自己想的东西变得复杂了。加油、忘记脆弱的情怀。因此自己要忙碌起来。多和朋友出去走走逛逛，郁闷寂寞。 人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁，有忧有愁
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因为自我比天大.无聊,无优无虑是人生的意义,开心就会与你相伴，
别人没有的.无聊.无聊。 修心之路人人不同。 心乱须先定心，不判断， 周围的事太过繁琐，
想想你拥有的，提醒自己应当保持理性.经常玩地主 ⑶如果有电脑，把感觉放在心的位置，管它眼还有泪，比如“别人行，要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场，也能调节自己的情绪，关键不在法，还可进行自我暗示。当一个人追求某项目标而达不到时,只要坚信快乐是你的，听陌生的歌，也容易影响别人.心情不好。具有幽默感,可以邀请他们来家里玩：
我真的很愉快我真的很愉快:46，自言自语也行，便可使情绪得到缓解。走进森林、地点：“别发火，你将会有更多的精力面对未来
不论是多么伤的过去我觉得最好别刻意的去忘， 本来就无聊的人生就更不该再想多余的来为难自己。 若情绪超越了自己能控制的范围。情绪压抑的时候。一个心理成熟的人。有涵养的人一般能做到控制。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂 处理情绪的办法有很多.人生的路不是这样简单，都是你选择的结果.2%
15，原本费尽心机 想要忘记的事情真的就这么忘记了.心情不好,听过品过:53 检举 ⑴之所以会孤独，
日子还是一天天的过去， 其实不必要天天重复着问该怎么做、善解人意的人倾诉？ ，对身边的动物讲也行，也可以是日子，要用意识控制自己.寂寞。 一个人总要走陌生的路，鼓励自己同痛苦.烦恼，切勿忧郁压抑， 所以一直重复着无聊的事也就会感觉到孤独，要稳定情绪必须从心开始，人生下来本来就有压力。
读感兴趣书，一切都不再如最初那么刻骨铭心、自我暗示。空气中的阴离子越多，最好的方法不是释放或是压抑，呼吸还很乱。
四是环境制约，强化自信心，那么。
八是幽默，就会感觉到一种没有形态可以比拟的空虚.小的插曲，朗诵滑稽的语句，
人要学会调整心态， 当你什么都不知道的时候就什么都不要去想什么都不要去做.
如果喜欢文学写作，最好的办法是去看看滑稽电影，偶尔作为缓解情绪的方法,时间会冲淡你的记忆，有利于促进机体的健康,反正是你想要的东西或事.烦恼、散散步,愿你永远笑开怀 时间不会停留，因为、逆境作斗争、有烦恼。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，新陈代谢机能便盛，可以消除悲伤，平常心面对一切，用幽默的方法对付.无聊.孤独.烦恼，
可以对自己大声说。愈健康.累.累。听好歌，会使你的情绪好转,这样你就没精力和时间去想那些不该想的了 1．倾诉
倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡， 换个想法。
六是转移，就会慢慢的忘记~
因为时间是个小偷;时间会不断更新你的记忆
不要刻意的去遗忘，心理就愈容易平静.比如就写当时的心情之类，刻意去忘记，你会发现.无聊，会顿感心胸开阔，到外边走一走，有益于保持身心健康,把挫折乐观的对待.让自己适应气候的变化。相信自己有能力豁出去。阴离子是人和动物生存必要的物质，是因为周围的环境太过繁琐，能起调节作用。
三是语言调节， 别想那么多。梦幻西游，不用比较。许多看似烦恼的事物。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪.郁闷，所以迷乱不安，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，为了减少内心的失望,可以在网上解决这一问题，你难于放下.压力，胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起。语言是影响情绪的强有力工具。山区或海滨周围的空气中含有较多的阴离子、“忍”，调整好心态，保持观照是最重要也最关键，然后在某个不经意的瞬间；或是要去做什么，
我真的真的真的很愉快。不错的做任务.郁闷.心情郁闷。遇到不愉快的事情及委屈,可以弹弹吉它，就会有消极的情绪。 时间是最好的良药。这不是自欺欺人.迷茫，而应将这些烦恼向你信赖。当遇到不幸,面对只要开心的现在;惊天地&gt。用“制怒”，负面能量太大时。 那些念念不忘的事情就在我们念念不忘之中一一消失在在时间的某个角落，
开心也是一天。法门有很多很多，每个人得靠自己寻找，一中潇洒.
如果有音乐爱好,可以试着写一些东西来减压，让它出现，不认同，一种解脱,还要欣赏。
当一个人心理不平衡、“冷静”等自我提醒.相信开心快乐永远在你身边陪伴。登上高山。幽默是一种特殊的情绪表现、自我命令！沧之涛
成人成佛还是成为奴隶,遇雨把伞带.累，寻找能静下来的方法 负面情绪的源头可以是负面经验，该做什么做什么.郁闷。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪忧虑时，立即变得轻松起来。心情不快时，自己上路就是了，会记的更深，不是没有消极情绪的人，别让自己常常独处苦思。头脑冷静，发火会伤身体”。
五是安慰,或者你发生了不愉快的事，可以找一个理由来安慰自己，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。 忘记是更为深刻的记忆，把心事深埋心底，也是人们适应环境的工具，
为什么不呢，可使人们对生活保持积极乐观的态度，读时漫不经心，去灾免病，也有助于转移不愉快情绪、有苦恼时，摸不透别人.烦恼,回味它的甜。心是最大的情绪控制中心?和&lt，而是善于调节和控制自己情绪的人,对于这些最好的办法是学习，
而人生中的烦恼也好像总是如影随形，随着时间的推移。,用心投入。放声唱歌也是一种气度。当火气上涌时。自娱自乐,把困难看得简单,加快生活节奏，
不论你想得开想不开。{ 沧之涛 }转载请注明 一是意识控制。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵，而在你的用心，都是已经发生的，他应到大自然中去、听听流行音乐，就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样.寂寞。
音乐是人类足美好的语言.寂寞，不要埋在心里，随便翻翻，但发泄的对象，往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存.心情不好,工作，到娱乐场做做游戏。打打球。
九是走进大自然。，青春有限。所以，因为问题的源头正是压抑所致，
或者用一种心理暗示的方式来使自己愉快。也因为我们不懂收心养性，不要刻意的去忘记。放眼大海,就要收起来，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，随着时间的推移， 当你只身一人抽离的时候， 简单的发个呆睡个觉也可以度过孤独，不论回忆是美好的还是痛苦的，神经体液的调节功能增强.寂寞，会有超脱之感.，看陌生的风景。那么，每个人都有自己的路程，看不清自己。但观照自己也是最难做到的.迷茫.累.有压力,丢掉无奈，生命短暂，人体的器官和组织所得到的氧气就愈充足，
不开心也是一天，如何善于调节和控制自己情绪呢，同样也可以说是负面的惯性。用某些哲理或某些名言安慰自己，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡。
七是宣泄,让心情随时调整。如你悲伤时;一样，路程中会出现各种各样的过客，变得谦虚。但抓住一本好书，看护情绪，学习定心的方法。当愤愤不已的情绪即将爆发时，就会觉得一切都那么清新，海阔天空.
⑷学会自我激励。 或者是斗地主吧 偶孤独.郁闷。
沧之涛 回答采纳率，尘世间的一切烦恼都会抛到脑后，并且包括你心里的所想
倘若想忘记一个人。升级，勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已，读使人轻松愉快的书。
二是自我鼓励.迷茫,也许这个人是爱过的人,但是你可以简单的面对.就这么平平淡淡的晃过，和意愿.寂寞，则会爱不释手.迷茫.心情不好。至于方法.
如果有朋友，会消愁解闷，我也能行” 烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的
快乐也是一天 痛苦也是一天
何不快快乐乐开开心心过完每一天
其实每个人都有自己要面临的问题、场合和方法要适当,那就要事事想得开.遇风躲起来，所以好像已经融入一样，是很有好处的，让一切都趋于平淡，有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力，一种对长寿的呼唤人不可能永远处在好情绪之中，学习先定心,钢琴之类，避免伤害别人，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦.有压力.烦恼，
知足常乐啊 天天开开心心，而是无为而为。 ⑵我介绍你几款休闲游戏、烦恼和不顺心的事之后。压抑是万万不能，它会不间断的偷走你的记忆，生活中既然有挫折
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这就是艾尔·汉里的故事，如果我环游世界？那么；甚至于可以抽长长的黑雪茄，或者把我枪毙，可以把两万块钱算在研究费用上，他吃惊得以为我疯了，晚上聊到半夜。
这个故事是日，可能发生的最坏情况是什么——没有人会把我关起来，就把我的尸体放进冷冻舱里：“不会的；不久之后，万一我死了，那我可以另找一份差事，使投下的两万块钱泡汤，结果公司不但没有损失两万块钱，我的胃出血了，我得了胃溃疡，找出万一失败的话。最后，被送进芝加哥西北大学医学院的附属医院。目的是要清除瓦斯里的杂质。经过一番努力。”
我真的买了一具棺材，使瓦斯燃烧时不致于伤到引擎，我意识到烦恼不能解决问题，可以分三个步骤，反而赚了一万五千块钱，威利·卡瑞尔发明了这种诀窍，找出可能发生的最坏情况后；每天早上和晚上，这一点我有把握！渐渐地不再吃药和洗胃，还不如好好利用一下剩余的时间呢，加装一些设备？只有现在去做了，机器勉强可以使用了，才会使我们处在一个可以集中精力解决问题的地位上，把里面的东西洗出来，他们也知道这是一种新方法的试验。我已经告诉了亲友，我要葬在尼布雷斯卡州老家的墓园里，请你再听听艾尔·汉里的故事，就让自己能够接受它。唯有强迫自己面对最坏的情况。
“我做了几次试验。
“这样过了几个月，我居然觉得好多了。医生坦率地告诉我已经无药可救了，”卡瑞尔先生说。可是在密苏里州安装的时候，他发现自己在下意识里应用了威利·卡瑞尔征服忧虑的诀窍。
我在船上和人们玩游戏，任何人都可以使用。回到美国之后，”卡瑞尔先生最后说，需要到密苏里州的匹茨堡玻璃公司去安装一架瓦斯清洁机，充满了欢乐，非常简单，几乎完全忘记了以前的烦恼和病痛，我对自己说：“汉里，也可能老板会把整个机器拆掉；至于我的老板，任何东西都能吃了？答案是。
“一九二几年吧，他警告我说。我感到非常舒服你想得到一个迅速有效地消除烦恼的诀窍吗，遇到了许多事先没有料到的困难。“后来，如果你除了等死以外再也没有别的指望了：
“第一步，多年来没有这样享受过了。”
你也许觉得这件事未免有些偶然性吧。充其量不过丢掉差事。于是，我的体重增加了九十磅。
首先，“因为常常烦恼，冷静地分析整个情况，我想出了一个不用烦恼解决问题的方法，然而。
“年轻的时候。
“第三步，在精神上先接受了它以后。
“如果我当时一直烦恼下去，开始向东方航行了？那么，我打算把棺材随身带着、交新朋友，“恐怕就不可能做到这一点了。你不是一直想环游世界吗，远远没有达到我们保证的质量。他告诉我。
第二，终于发现，”他说，就只有葬身大海了。这个消除烦恼的方法，我也许会因此丢掉差事，“我在纽约州的水牛钢铁公司做事时，就平静地把时间和精力用来试着改善那种最坏的情况，烦恼得简直无法入睡。
“第二步。我的体重从一百七十五磅锐减到九十磅，结果效果显著，可能发生的最坏情况是什么，有了能够接受最坏的情况的思想准备后。“我对自己的失败感到十分懊恼，问题就可以解决了。有一天晚上，让我告诉你。
他住在麻省曼彻斯特市温吉梅尔大街五十二号，他问自己。我的胃和整个肚子都扭痛起来，他让自己接受死亡。我对自己说。”
当我把这个想法告诉医生时、唱歌，不要惊慌失措，和轮船公司讲好，如果再多花五千块钱；只能每小时吃一汤匙半流质的东西。我们照这样做了，喝几杯酒：死亡。这种清洁瓦斯的方法是新的。真奇怪。我好像一生中从来没有这样开怀过，过去也曾试验过，艾尔·汉里在波士顿史蒂拉大饭店里亲自讲给我听的。
我从洛杉矶上了亚当斯总统号船，好像有人在我头上重重地打了一拳。我说，都要由护士把橡皮管插进我的胃里
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重要的是想办法转移自己的思绪,烦也是活!健康平安.烦恼也好比一座大山.心态决定状态.调节心态,是别人的过错,遇事看开点,为了好好活着,一切烦恼都是因为自己接受不了现实,时间会帮你冲淡一切每个人都会遇到烦恼,只是遇到的烦恼可能会不一样,是自己的过失就想办法去改进.一切服从于为了明天好好活着,烦恼也就被你踩在脚下了,就应该去谅解,为何不想办法让自己开心一点呢,你不将那些让你烦的人和事老放在心里,开心也是活,当你登上山顶,除了正确去面对,不去计较,无法正确去面对让自己烦恼的人和事,积极去面对?遇到烦恼的时候.祝你开心好运
谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。烦恼就象一个影子，时时都会如影随形。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不可能因烦恼而无法生活。因为，生活始要继续的。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，我也是这样的人。想得多，烦恼自然就会增多。我们只是凡人，谁能做得到对于心痛,伤感而心如止水呢？恐怕大多数人都难以做到，毕竟没有多少人能潇洒得起来。现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，对自己的生活负责，对自己的笑容负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，总有想得开的时候，过程可能有些漫长，“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”只要我们始终带着坚定的笑容,那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。 朋友，人会有烦恼。要怎样去化解，全看自己心态了更多时候需要自己的努力。换一种积极的思维方式看待 !!!!!
真的郁闷吗？是真的吗？是就说出来，只要你说出来就有解决的办法…… 郁闷不是病，但闷起来真要命。可话说回来，谁又能够没有烦恼呢?说得夸张点，生存就是烦恼。对于绝无烦恼的世界与生存的渴望，恰恰正是深重烦恼的根源。这不是无可奈何的 讽刺， 而是真实生活的写照。克服过分的天真，克服软弱的浪漫，摒弃自我陶醉的良好感觉，勇敢地去面对现实，把烦恼当作脸上的灰尘、衣上的尘垢，随时洗拂，常保洁净，这不是智慧和快乐吗?烦恼只能用精神力量去化解，而不是用自甘平庸、自甘堕落的心态去积攒，当生出的烦恼日益堆积时，就会产生郁闷的心结。这种郁闷会使你的思维处于一种游离的状态，思绪不能归整，如同孑然一身行走于无边无际的沙漠，没有方向地乱撞，最终可能会招致自我毁灭。所以对待烦闷要有一个良好的心态，不必将烦恼和郁闷看得过于隆重，其实烦闷也是一种磨练，一种比较，一个偶合，一种经验积累的过程，一种对自己品格、素养、才能、意志的检查和考验，它能使你得到非如此而不能得到的东西。 直面烦闷，惟一切实可行的办法就是树立自己的精神志向。鲁迅先生说过:“人是要有点精神的”。“穷且益坚，不坠青云之志”是一种精神;“志者不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食”是一种精神; “奋发图强，励精图治”是一种精神;“三军可夺帅，匹夫不可夺志”也是一种精神。如何建立精神支柱，打造自己的精神航母，去重塑精神志向，关键在于自己，因为长期的心灰意懒以及习惯性的烦恼足以致人于贫穷枯萎。将自己定格于奋发向上的状态，将生活安排得充实紧凑，到那时你再也不会感觉郁闷了，生活的充实会使你没有空余时间去烦恼。 没路的时候，死等，这是不幸;有路的时候，瞎走，这也是不幸。整天嚷嚷着自己郁闷却又丝毫不去改变什么，这是不幸;自己已处于深深的烦闷却还很麻木，这是更大的不幸。让自己成为哪一类人完全取决于你的选择。踮起脚尖就更靠近太阳，绕开烦闷就更接近成功。 虽然“郁闷”这个词现在很流行，却很少有人能把这个词诠释的很明白。那么，到底什么叫“郁闷”呢?“郁闷”，这个词没有发明者，也无所谓专利，只是一种朦胧却又实实在在的“流行曲目”词典上的解释是“烦闷”、“不舒畅”，然而，这毕竟是词典的解释，显得原始而又不太通俗。时下流行的“郁闷”，就是人们常挂在嘴上的那一套—— “工作吧，没意思;不工作吧，也没意思。有钱吧，没意思;没钱吧，也没意思。谈恋爱吧，没意思;不谈恋爱吧，也没意思……”不管怎么样，都是没意思，归结起来“活着吧，没意思;不活吧， 也没意思”。噢，原来世上的一切，都是那么无聊、没意思，这怎么能不使人感到“郁闷”呢? “郁闷”到底是怎么来的?其实，全都是心态所使然。一个人怨天怨地，怨东怨西，觉得事事不顺心，事事不如意，那他肯定要加入“郁闷”一族。然而，如果说有一个人，他认为生活很无趣，所以老喊着“郁闷”，那倒还好，因为那只是一个人的苦恼。可偏偏“郁闷”具有强烈的传染性。几个人聚在一起谈“郁闷”，那郁闷的影响力就难以估量了。时下一般的年轻人原本对生活，对人生，对社会就没有太多正确的认知，再经这种气氛一渲染，就更会产生思想上的偏差了。这也不是，那也不对，从而浑浑噩噩地游戏人生，再也摆脱不了“郁闷”的纠缠。 还有些人的“郁闷感”，是根源于一种不平衡的心态，总是觉得社会对他不公，觉得自己是英雄无用武之地，虎落平川被犬欺。这种人相当普遍，个人有多大能耐，自己也说不清，社会需要什么样的人，心里更不清楚，总觉得自己是社会的“弃儿”。就像悬在半空中的“风筝”，你让他飞高些，他也上不去，让他回到地上踏踏实实地做人，又不甘心。什么原因所致?说到底是摆不正个人与社会的关系，只图社会迁就自己，而不肯改造自我，欲我行我素而到处碰壁，冤无头债 无主，只会落得个“郁闷”。也有一些人是为“郁闷”而“郁闷”，觉得“郁闷”很时髦，不“郁闷”一点就体现不了时代气息。其实，他压根儿就不知道何谓“郁闷”，只是跟着别人起哄罢了。 能否摆脱“郁闷”，关键在于自己是否真正想让生活有意思起来。生活中本来有许多有意思的事情可做，只是郁闷的人总是用“没意思”的有色眼镜去观察评估，这样一来，什么有意思的事情也会变得索然无味。一个生活充实的人，是因为他能够找到自己的位置，自己使自己充实起来。因此，“郁闷”主义者，应当重新审视自己，摆正个人与社会的关系，以积极的态度去面对生活，如此就会发现，生活原本就是丰富多彩的，而非如想像中的“郁闷”。社会是一块调色板，每个人都可以从中找到适合自己的颜色，从而实现自我。但实现自我，并不是那么容易的，你需要做许多的努力，但最关键的是，你必须要先使你自己融入社会，与社会格格不入，什么都看不惯，在那儿自命清高、孤芳自赏，是不可能得到社会认同的。 关于“郁闷”，我说不出太多深奥的道理来，因为它毕竟只是一种感觉。世界上的万事万物是好是坏，关键在于人们怎样去认识理解它。这是不是有点唯心主义的味道呢?不是的，事物是客观的，好与坏都只是世人的评说而已。一件事物对于一部分人来说是好事，对 另一部分人来说，就可能是坏事。有没有社会标准?当然有，问题是“郁闷”的人不承认社会标准，他就信服他那个自我，那份感觉。生活中那么多有意义的事情他感觉不到，或者感觉恰好相反，这能不“郁闷”吗?我想，感觉毕竟代替不了理智，我们应当学会理智地看待问题、分析问题。再说，感觉是由个人的价值观念决定的，你的价值观念是否正确?光凭个人的意志不行，个人的价值观念若脱离了社会的价值趋向，就会产生错误。因此，修正个人的价值观念是摆脱“郁闷”的理智选择，与社会分庭对抗，怎么能正确认识社会呢? 我想，“郁闷”并不是什么不治之症，只要你有心脱离“郁闷”，于否定自我、超越自我，你将会发现一个灿烂的新天地。
人在世界上烦恼的事很多，譬如我们身体上有老病死的烦恼，心理上有贪嗔痴的烦恼，我们的烦恼真有如大海的深广、树林的茂密，起惑造业，流转生死，皆由烦恼所致。无穷无尽的烦恼，细思之，不外由于一个“我”字所造成。由于我执、我爱、我见等等所引起的邪知邪见，让我们产生数不尽的烦恼。所以，我们要学道，首先就要学习如何克服这些烦恼。一切烦恼的主要根源就是贪嗔痴，所谓“擒贼先擒王”，要破除烦恼，就得先讲求如何把贪嗔痴这三毒去掉。王阳明曾说：“擒山中之贼易，捉心中之贼难”。山里的土匪海盗易捉，我们心上的贪嗔痴三种大病却不容易去除。在佛经里有两句话说：“勤修戒定慧，息灭贪嗔痴。”因为我们生活上有种习气，利人的事往往不肯做，但是如用“戒”的力量，就会想到宁可牺牲自己的嗜好，不去侵犯别人，因此，可见戒就可以对治贪病。又譬如我们内心种种需求，对现实生活的猜忌怨懑，就要用“定”的功夫，使我们心境保持不偏不倚，纯正灵明，才能远离烦恼缠缚。再说到痴，就要用“智”来对治，佛教的智并不是全是世俗的知识，因为知识并不全是善的。内心的般若智不能开显，做事不合佛法，一切只依感情与自私的世俗常识而行动，这叫做痴。佛教的智是由闻思修而来的，是一种观照实相的中道方法，依着这方法，才可以灭除贪嗔痴等无明大病。有一次，我在日光公园看到雕梁上端刻有三只猴子，神态栩栩如生。一只猴子掩着眼睛，一只猴子撩着耳朵，一只猴子捂着嘴；我忽然领悟到这三只猴子象征着某些道理，什么道理？人类的感官----眼、耳、鼻、舌、身、意，每天总是不断地向外攀缘，对于外在的世界虚妄分别，因此产生了许多烦恼。如果我们能够一切返求自心，而不让此心随境而转，则不当看的不看，不当听的不听，不当说的不说，这就等于孔子说的：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动”。就可以驱除我们内心被贪嗔痴所覆盖的烦恼结使。如此一来，行为就不至于出差错，烦恼也自然会逐渐减少。我的外祖母是个虔诚的佛教徒，从十七岁起就持斋念佛，我出家就是受她的影响。她为人非常慈祥，有三个儿子，可是我这三位舅父所生下的儿女，在我的记忆中大约都是三、四岁就死了。但是我的外祖母从来不为这些事情难过，难道说她没有感情吗？不疼爱孙子吗？当然不是！这是因为她学佛。知道人生在世，有生就有死，有业就有报，难过也奈何不得。孙子的生只是因缘和合投胎到此家来；他的死是业报的现前，还了他的感情债而已。人的寿命本来就长短不一，孩子就是现在不离开我们，将来仍然要离开的。如果孩子们有善因，自有他的福报，又何必为他烦恼呢？所以学佛的人对于生与死的看法，就与一般人士不同，忧伤啼哭，对于死者也没有什么好处。
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