有什么好方法可以怎么减轻近视视？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-09-29 11:51 标签： 怎么减轻近视
减轻近视度数的真实有效方法 - CSDN博客
减轻近视度数的真实有效方法
这400降到了200。
观察的时候要尽量多看树的细节。
不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。
大家如果没有太多时间，也要每天抽点时间来做，估计时间会长点，但肯定也会有所改变的。
。可能大部分人和我一样一直有个错误的认识，就是不戴眼镜近视就会加深。事实上这是错误的，不戴眼镜我们的视力才有可能恢复，所以在不妨碍正常的工作学习时，我们能不戴就不戴。刚开始我不戴眼镜非常的不适应，眼前一片模糊，什么都看不清，想拿个东西都要把头伸进去，虽然样子看起来傻了点，但是时间长了，我就慢慢适应这个模糊的世界。不过随着眼睛的恢复，我的世界越来越清晰。我已经有一个多月没戴眼镜了，不管是在家，还是到外面，玩电脑，看电视，我都没有戴。看不清没关系，只要越来越清楚就可以了。对了，在不戴眼镜看东西的时候，我们会有个习惯，那就是为了看清楚东西，眯眼睛或者瞪眼睛。大家注意了千万不能这么做，一旦发现自己眼睛眯起来了，就马上停止。这个时候看不清怎么办，那就多眨眼睛。
一定要放轻松。一个是身体、眼睛的轻松，还有一个是心理的轻松。我们要相信眼睛会变好的，不能急。
关键是坚持，动作虽简单，但一定要每天都做。
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现在很多孩子的度数增长非常快，一定要提前治疗，切勿发展成高度近视，所以发现眼睛模糊问题后一定要到正规相关信息医yuan进行全面的检查，确定是否是近视或者还带有其他的眼部疾病，才是上策，冒然的戴眼镜只会增加病情。因为并非所有的视力模糊都是近视，所以配镜前我们首先要确定是真性近视还是其它眼部疾病引起的视力差。而验光准确与否是配镜的决定性环节，一定要去专业的眼科医yuan进行医学验光配镜。医学验光配镜流程包括：眼科专家问诊→电脑验光→眼科医生检查（包括眼位检查，裂隙灯，眼底镜检查，找出视力不好的原因，排除其他眼病）→检影和综合验光（双眼的调节、集合、平衡功能，让双眼协调工作）→试戴→瞳距测量，开眼镜处方→选择镜片和镜架→制作眼镜→取镜。如果不想带框架眼镜，隐形眼镜也可以，RGP和角膜接触镜都是可以选择的。角膜塑形镜：晚上戴，第二天白天就不用戴眼镜了，轻松摆脱框架镜困扰，是控制青少年度数增长的有效方法。RGP:有效防止青少年近视度数增加，矫正远视及散光。青少年渐进多焦镜：有效缓解视疲劳，控制近视加深。建议你提前到专业眼科医yuan的官网预约下，找眼科医生先聊聊，大概了解下，全面检查后选择一个最适合自己的近视治疗方案。
其他答案（共3个回答）
一、 你必须养成良好的用眼习惯， 少看电视，少玩电脑，多吃维生素B和还有蔬菜。要注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟，或是...
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