怎样才能成功的戒烟？
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【文字实录】[主持人]:我觉得对我爸爸来说是有这个想法，但是没有这个决心，我做不足是耐心很少，我只说你不要戒烟了，把烟和打火机拿来吧。&[臧英年]:我当时访问新闻出版署署长他戒烟成功了。我说你怎么成功的？他说我女儿叮嘱说，爸爸你戒烟我考第一，我每天做什么事情，在女儿的不断规劝下戒烟成功了。这个例子就说明自己家庭里边的成员，包括妻子、儿女帮助丈夫戒烟成功率是很高的。还有中华健康医学会的会长他在你们人民网另外一个节目做了访谈，他跟我的意见是一致的，在家里面子女帮助丈夫、父亲戒烟的效率远远超过在单位里面部下对领导的劝告，今天我是一把手、我是省委书记、我是卫生部部长，我是副总理，我抽烟你怎么劝？不好劝。家里没有问题，妻子儿女可以劝，小孩子要劝是很有效的。但是上中学以后就不行了，特别是五六岁的小孩儿劝戒烟是最有效的。&&[臧英年]:然后是恢复到无烟家庭的观念，要有三点做到：（1）三代当中不管谁抽烟祖父母要戒掉。（2）要把戒烟符号登上，这个符号是国内疾控中心出的，这是台湾出的，你一登门对不起我不欢迎你抽烟。（3）是家庭每一个份子要热心、有意、有恒有计划的鼓励身边亲友戒烟，这些加在一起才能帮他戒烟，所以我希望你按这三步来做帮助你父亲戒烟。[臧英年]:我再补充一下无烟家庭实行的手段，有的时候来了对烟民抽烟年龄比较大，甚至领导之类的不好劝，你不能等他烟点着了再不让吸，这样不礼貌。你在他掏烟的时候就劝阻，比如说家里有小孩有一个活动说要戒烟，我们都支持他的活动。或者是太太、小孩出面讲话，说李伯伯你不要抽烟了，我父亲已经不抽烟了，然后太太在旁边说，哎呀，你李伯伯已经不抽烟了，你小孩子不要再那里乱讲，就是这样来演双簧，也是非常有效果的。【嘉宾简介】　　臧英年，国际著名控烟专家、社会活动家，曾任世界卫生组织烟草或健康合作中心顾问，中国控烟协会名誉理事。
（责任编辑：王晓啸）
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【精品】怎么样才能成功戒烟？!——成果率100%
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如何让一个男人戒烟成功？？
　　心理治疗能帮助您从意志方面坚持戒烟。首先是想办法让自己对香烟产生厌恶，您可以买几包不想抽的烟，在最不想抽的时候，强迫自己抽，直到对抽烟感到恶心为止，在患感冒或消化道疾病时对香烟常产生一种生理上的自然厌恶，此时这样做效果最好；其次，多读一些关于吸烟有害的书籍，听些这方面的广播，使自己对吸烟的后果产生恐惧，增强在心理和情绪上戒烟的动力；再次是当您想抽烟时，可用别的东西代替，转移兴趣的方向，如嚼口香糖、磕瓜子、喝茶或咖啡等；另外，刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。
　　特别是当您在戒烟过程中产生戒烟反应时，可用以下方法减轻不适感觉：头晕时洗脸、淋浴；嘴里难受时漱口；焦虑、胸闷时做深呼吸；感到无聊时听音乐；失眠时喝牛奶、放松身体；参加宴会时避免和抽烟的人攀谈。
　　加强晨间体育锻炼
　　许多吸烟者都有早晨起床后吸烟的习惯，因此早晨定时参加体育锻炼就会使您顾不上吸烟了。另外，您还可以经常进行游泳、踢球和洗蒸气浴等，这些都会提高情绪，冲淡烟瘾。
　　药物戒烟
　　戒烟汤：鱼腥草30g，地龙、远志各15g，藿香、薄荷、甘草各10g，人参5g，水煎服，每日1剂，分5次饮服。
　　戒烟茶：鱼腥草25g，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用。
　　戒烟糖：藿香60g，薄荷、甘草各30g，研粉过120目筛，调入葡萄糖粉20g，白砂糖15g，混匀备用，有烟瘾时吃15g即可。
　　戒烟贴药：食用味精、肉桂、丁香各等份研细，每次取0.5g
　　医用凡士林调成膏状，或加少许酒做成药饼，贴敷于合谷穴、戒烟穴(列缺穴与阳溪穴连线之中点)，外用胶布固定，24小时后取下，连贴2～3次。
　　戒烟嗅药：取槟榔1枚，钻一个小洞，滴入少许烟袋油，用开水将其浸泡2小时，然后装到小瓶子或小盒子里，随身携带，想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅。
　　戒烟含漱液：用0.2%的硝酸银溶液，随时配制，每次含漱一口，每天3次。在含漱后，立即吸烟，就会觉得香烟有一种特别发苦的味道，这种味道可使人产生一种厌恶感。此方法至少要连续应用3～4天。
　　耳穴戒烟
　　取耳部的肺穴和气管炎穴，隔日治疗1次，1个疗程5～10次。
　　饮水戒烟
　　当您的烟瘾发作时，可用喝水来控制。可以每天早晨提前30分钟起床，慢慢喝上1杯水。每天喝5次，每次喝1杯，喝每杯水用5分钟时间。在每次就餐之间，如果感到空腹或想吸烟时，您就应该先慢慢地喝1杯水。
　　烟酒要同时戒
　　此外，加拿大科学家通过研究发现：尼古丁和酒精均可导致机体释放多巴胺。它是一种可使人感到舒适的大脑化学物质。尼古丁会增加人对酒精的需要，而酒精也会增加人对烟的依赖，这两种嗜好相辅相成。因此，科学家建议，戒烟与戒酒要同时进行。
的感言：谢谢 精华答案
不管你吸烟有多久，当你停止吸烟时，几乎所有与吸烟有关的健康危险都减 低了。例如，你得心脏病的机率会急速下降。经过5年不吸烟之后，因易患与吸烟 有关疾病而早死的危险，几乎减少了一半。经过15年不吸烟，这种危险已完全消失。
对吸烟所作的研究指出，每5个吸烟者就有四人想停止吸烟，但是想停止吸烟 的4 个人当中，却只有1个能设法停止吸烟。不过，那些戒烟失败的人，就是那些 不肯忍受戒烟时一定会发生的不便情况及脱瘾症状的人。利用催眠、团体治疗或针 灸也许能够使这些症状得到缓解。如果你想戒烟，却无法自己戒成功，可去找医生 磋商一下。他可能会给你提出一些戒烟的方法，或是介绍你去参加本地社团所举办 的戒烟计划。
事实上，大多数真正想戒烟的人，是能够靠自己就把烟戒掉的。下面这种逐步 进行的戒烟过程，已经证明是有效的，数以千计的人实行这种方法，已经不再吸烟 了。
第一步：分析你的吸烟习惯。把你通常在24 小时期间所吸的每一支香烟及你几乎 是自动点烟的时间（如每喝一杯咖啡就点一支烟，饭后一定来一支烟，或是开始一 天工作前点支烟），登记在一张表上。花上两、三周时间去研究，在什么时候及为 什么你需要吸烟，这样你才会对自己所抽的每一口烟 正加以注意。这会使你愈来 愈关心你的吸烟动作，有助于为戒烟作好准备。
第二步：下定决心，永不再回头。把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒 烟后有哪些好处在内。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等 等。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得～试的事情。
第三步：在日历上圈选一个日子，在这一天完全不再吸烟。这是最为成功的办法， 而且是痛苦最少的戒除吸烟恶习的方法。如果家人或好友能跟你一起行动，在同一 个时候戒烟，在戒烟期前几天最困难的日子里，互相支持，抵抗烟瘾，这对戒烟是 很有好处的。你也可选择在由于别的原因而改变日常生活时（例如就在你去度假的 时候）戒烟。有些吸烟者发现，以小题大作的方式向所有的人宣布自己要戒烟了， 这也有帮助。这可成为你在意志衰弱时而不屈服的一件值得骄傲的事情。
第四步：在最初的戒烟困难期内，你可尽量使用任何代替香烟的东西。嚼口香糖、 服食抗烟丸（不需医生处方即可买到）都有帮助。如果你手指缝间不夹支香烟就觉 得很空虚的话，那你就交支铅笔或钢笔。此外，可做本书所推荐的一种松弛运动， 以缓和香烟似乎能够为你消除的那种紧张感。放弃（至少是暂时放弃）你的一些与 吸烟有关联的活动对戒烟也有帮助。例如，如果你在居家附近的酒吧里喝酒时，会 习惯性地点上一支烟，那你就暂时不要去酒吧。避开对吸烟有鼓励作用的情况。例 如，坐火车、公共汽车及飞机旅行时，选择坐在非吸烟区，这对戒烟也有帮助。
第五步：你要享受不吸烟的乐趣！别忘记，你不吸烟，每周就可省下十几或几十元 钱。你可以将原本用来买烟的钱省下来，去买一样你本来无力购买的东西，作为对 自己的奖励。
第六步：在戒烟前期的数周，尽量多吃你想吃的低热卡食物及饮料。你的胃口几乎 一定会变得好起来。当你觉得紧张及不安时（戒除一种成瘾习惯时的自然结果）， 你常会被逼去找点东西来啃啃咬咬，因此，你的体重可能会增加几磅。记住，戒烟 的前四周是最困难的。大约过了八周之后，你对香烟的强烈渴求感会消失，此时， 如果必要的话，你可以开始减少零食了。
如果你真的无法戒烟，你是否不管怎么做，都无法把烟戒掉？如果是这样，你至少可进行下列的方法，以减少健康上的危险：
1.选用低焦油牌子的香烟。
2.少吸几支烟。
3.每支烟少抽几口，只抽一半就丢掉。
4.不抽的时候，不要将烟叼在嘴上。
5.尽可能别将烟雾吞入肺里。
6.在改抽雪茄及烟斗时要特别注意。如果你真的改抽雪茄或烟斗，千万尽可能绝不将烟雾吸入肺部。
的感言：谢谢
其他回答 (4)
首先要意识到戒烟的益处:
仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。
戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。
戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。
如何戒烟（一）:
1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。
2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。
3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。
4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。
5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。
6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。
如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：
（l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。
（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕
（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。
（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。
（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。
（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。
（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁
医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”
（1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。
（2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。
（3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。
（4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。
（5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。
（6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。
一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。
另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍:
吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。
目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。
多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。
戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。
为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利,呵呵。
预祝您戒烟成功。
要挟他 不戒烟不跟他上床
我爸爸以前用过很多种戒烟贴!!其中有一种起效了!!!你也可以试下电视上的!!不一定都是假的!!
戒烟可以试试瑞美戒烟贴，效果很好的，我用这个戒的！要不你也试试，以前戒烟总是像缺什么似的，总感觉不自在。后来就又抽了不是，用这个戒烟贴就没见那样了，要不给你朋友也试试！好像还是什么专利的产品呢！你查查吧
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健康常识领域专家戒烟堂讲述：如何使用轻松
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，助您成功戒烟~！
没任何东西像那样，能完美仿真吸烟的动作习惯了。大部分戒烟者会出现抓耳挠腮、手足无措、烦躁等症状；有些人会目光呆滞，沉默寡言……，我们必须借助某种东西来辅助一下，这个东西就是电子烟。
这就是电子烟
您可以在看电视的时候、看书、上网、打电话、饭后、聊天等任何想要吸烟的时候抽，以前怎么抽，现在还怎么抽，最大限度缓解戒烟带来的不适~！
如烟可充电大雪茄型电子烟
如烟：最先推出了电子烟概念
如烟：惠及了无数烟民成功戒烟
极具收藏价值的“巴西玫瑰木”材质
“巴西玫瑰木”俗称：“亚马逊黄檀”
开始戒烟：
　　1、方法：使用电子烟代替香烟
　　2、目标：将对真烟的依赖转移到电子烟上，逐步适应电子烟
　　3、手段：使用高浓度烟弹（烟碱浓度：16mg/g）
　　4、时间：预计一个月
就如同换了一个牌子香烟一样，肯定会有些不适，没关系。当烟瘾来临时，您可以大口大口地吸电子烟，电子烟有足够的力道供您吸，您一样可以烟不离手、吞云吐雾，仿真的红色烟头一闪一闪的，以及类似水烟袋的呼噜呼噜声音会让您有种过足烟瘾的感觉。
一样烟不离手、吞云吐雾
电子烟不会污染环境
任何时候、任何场地，烟瘾来了想吸烟您就吸，因为电子烟不会污染环境。切记：不要再触摸真烟了！随着时间积累，大约一个月的时间，您就会适应电子烟。
这就是烟弹
如烟烟弹按包含烟碱浓度（即尼古丁）分为：高、低和无浓度三种。其外形是一样的。
按照国际惯例计算，普通香烟的平均口数为每支10口，每包20支香烟，共计口数200口。一支如烟烟弹平均口数为800口，相当于4包普通香烟量。
如烟烟弹内含的烟碱（俗称尼古丁）是从烟草中提取的一种天然生物碱，它是导致吸烟者成瘾的重要物质。吸烟者通常说的“烟劲”与每口烟气中烟碱量有直接关系。烟弹成份：烟碱、丙二醇、丙三醇、烟用香料。“如烟”雾化烟弹不含有焦油和一氧化碳等有害物质。如烟烟弹经天津疾病预防控制中心、中国人民解放军军事医学科学院放射与辐射医院研究所毒理实验检定是安全的。
在香烟烟雾中含有4000种以上的化学物质，其中有数百种物质对人体有害。直接与吸烟有关的疾病达25种，尤其是香烟烟雾中的多环芳烃、亚硝胺被认为是最强的致癌物质。
保健用品卫生鉴定证书：（2007）津卫防保健字008号　　专利号：ZL 1022.7　　保质期：24个月
　　1、方法：继续使用电子烟
　　2、目标：准备摆脱对电子烟的依赖
　　3、手段：使用低浓度烟弹（烟碱浓度：11mg/g）
　　4、时间：预计一个月
到了这一阶段，最困难的时刻已经过去。因为您已经初步摆脱了对真烟的依赖。一旦您觉得已经适应了电子烟，那么就该使用低浓度的烟弹，其他一切照旧。切记：不要再触摸真烟了，否则前功尽弃！
持续抵抗烟瘾
想抽就抽呗
　　1、方法：继续使用电子烟
　　2、目标：摆脱电子烟
　　3、手段：使用无浓度烟弹（烟碱浓度：0mg/g）
　　4、时间：预计一个月
胜利的曙光就在眼前！开始无尼古丁时刻。这一阶段使用无浓度烟弹，彻底摆脱对尼古丁的依赖，同时也是逐渐摆脱对电子烟的依赖。巩固一段时间，直到您认为无需电子烟的时候，戒烟便大功告成了！
恭喜成功戒烟
喝杯酒庆贺一下！告诉您：戒烟后，喝啤酒的味道绝对和之前的不一样，那叫个清爽。戒了就知道了！
不是所有的电子烟都是有效果的，杂七杂八的电子烟给许多戒烟者造成了很多负面影响和伤害。好的电子烟要有“劲儿”，每吸一口都要有饱满感。烟嘴和烟杆等各结合部不能有漏气，否则抽烟的效果就如同香烟上扎了针眼一样，烟友们都是知道这种感觉的。
好的电子烟要有“劲道”
每吸一口都要有饱满感
烟瘾来临时，戒烟者会大口大口、持续不断地猛吸电子烟，造成电池发烫。那些杂七杂八、经不住折腾的电子烟电池恐怕得热爆了，或者造成电子烟寿命降低。
我吸入的东西安全吗？我怎么知道买到的不是假货呢？亲：建议自己亲自求证为好。参看以下二个方法：
查询“如烟”电子烟专利的办法：
1、进入，或百度搜索“中华人民共和国国家知识产权局网”；
2、进入“中华人民共和国国家知识产权局”官方网站后，整体页面的中部至屏幕右侧“专利检索”栏下方，点击“高级搜索”；
3、在“专利检索”下的，“发明专利”、“实用新型专利”、“外观设计专利”的三项前的小方框内，选中点击；
4、“申请（专利权）人”的条形方框中，填写“韩力”，在其后的“发明（设计）人”中，填写“韩力”；
5、点击下方“检索”，将看到目前电子烟最权威的所有核心专利；
6、点击相关专利，将进入最终页面，看到专利的详细内容。
（注：韩力为沈阳赛波特如烟科技发展有限公司董事副总裁，专利持有人。）
查询“如烟”电子烟商标所有权的办法：
1、进入，或百度搜索“中华人民共和国国家工商行政管理总局商标局”；
2、在导航栏中，点击“商标查询”进入查询页面；
3、“免责声明”下点击“我接受”；
4、在“业务介绍”下的第二条，点击“商标综合查询”中的“>>>>>>”，进入“商标综合查询”页面；
5、在第三条框中的“商标名称”一栏中，填写“如烟”；
6、在填写“如烟”的条框后的选择框的“前包含”处点击下拉菜单，选择第二项 “精确”；
7、点击屏幕下方的“查询”，进入新页面，“如烟”商标的申请人“沈阳赛波特科技发展有限公司”，目前持有29个行业类别的商标所有权。
请认准“如烟”商标
“如烟”电子烟，在我国拥有4项发明专利、9项实用新型专利、3项外观设计专利，覆盖截止目前电子烟产品领域的所有核心技术专利。
四川的谷先生（44岁）
看到戒烟堂如烟电子烟介绍，特别是高、低烟弹的原理，我第一反应就是：用这个戒烟可能还真有戏。也许这是长期想戒烟人的灵感吧！
我用了3个月把烟戒掉。开始戒的时候比较难，真是大口大口的吸啊，特别是看到电视上有吸烟的情节，馋的不行，吸得更猛，好像全身都在和电子烟较着劲似得，烟杆直发热。毕竟电子烟的口味不如真烟香，好几次忍不住想抽一口真烟……只是看到千元买的电子烟……呵呵，还是忍住了。现在想想，如果没有电子烟辅助下的话，我还真挺不过来。
比较后悔没有买烟斗那一种，估计烟斗型的更带劲吧……
说道戒烟，我觉得戒烟之前的心理准备更重要。其实在我买来如烟电子烟后，并没有马上开始戒烟，而是反复的问自己：真的不吸烟了吗？一想到从今后不能再吸烟，还真有些伤感和失落（人真是很怪）！直到我确信准备好了，才开始进行戒烟。事实证明这是对的。
给想戒烟的朋友个建议，如果想用电子烟戒烟的话，就让老婆给你买。为什么呢？①女人都是支持戒烟的，②如果戒烟成功有老婆的一份功劳，③给自己增加戒烟动力，想想啊，如果不成功，是多么辜负老婆的期望啊，你必将受到老婆的“鄙视”……呵呵~！
湖南的马先生（39岁）
“我尝试过三次戒烟，都失败了，最长的一次也就坚持不到一个月。那段时间我都不知道要把手放在哪合适，每天都抓耳挠腮的，很痛苦……”，“我一生中度过了很多难关，戒烟却成了难以突破的关卡。”
戒烟堂的老董听了我的描述后，建议我试一试烟斗型电子烟，说烟斗型电子烟劲足，特别适合烟瘾大、戒烟反应强烈的人。果然，戒烟的时候我根本就离不开电子烟，2个电池轮流使，没电了就马上充，兜里永远有个备用电池，生怕烟瘾来的时候没电了。
电子烟确实是个好东西，特别是烟斗型的本身就是件艺术品，在手里把玩着，看着烟锅儿一闪一闪的，吞云吐雾，还真挺过瘾的，现在成了我的纪念品了。
要说有什么心得的话，就是不要吝惜烟弹，想吸就吸，绝对不要为省几个钱强忍着，你要是把烟戒了，这钱可就省大了！
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有个很有意思的现象：很多烟友们都清楚自己每天的烟钱是多少，每个月抽几条烟。可是，很多烟友却不清楚三个月、一年、十年的烟钱究竟要花多少？不是不会算，而是不忍算，不愿意算。算一算还真吓一跳……
今天，您还真的得明算账了……
套装① 雪茄型戒烟套装 1380元（节省176.00元）
（相当于每包烟9.60元，共计144包烟）
每支烟弹相当于4包烟，36支烟弹相当36*4=144包香烟，.60每包
　　1、如烟电子烟一支　　　　　　　　 5、产品合格证、烟弹合格证各一本
　　2、适配器一个（配USB线）　　　　　6、优质PU包装盒一个
　　3、USB线一根（直接连接电脑使用）　7、手提袋一个
　　4、产品说明书一本　　　　　　　　 8、如烟D800H型高浓度烟弹12支
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 如烟D800L型低浓度烟弹12支
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 如烟D800Z型无烟碱烟弹12支
套装② 烟斗型戒烟套装 1680元（节省176.00元）
（相当于每包烟11.70元，共计144包烟）
每支烟弹相当于4包烟，36支烟弹相当36*4=144包香烟，.70每包
　　1、如烟K50电子烟一支　　　　　　　　5、产品合格证、烟弹合格证各一本
　　2、可充电锂电池二个　　　　　　　　 6、优质PU包装盒一个
　　3、充电器一个　　　　　　　　　　　 7、手提袋一个
　　4、产品说明书一本　　　　　　　　　 8、如烟D800H型高浓度烟弹12支
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 如烟D800L型低浓度烟弹12支
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 如烟D800Z型无烟碱烟弹12支
③烟弹 144.00/盒（平均6元一包烟）
包装：6支/盒
　　　　　　　　　　1、D800H 烟碱浓度：16mg/g
　　　　　　　　　　2、D800L 烟碱浓度：11mg/g
　　　　　　　　　　3、D800Z 烟碱浓度： 0mg/g
按照国际惯例计算，普通香烟的平均口数为每支10口，每包20支香烟，共计200口。每支如烟烟弹平均口数为800口，相当于4包普通香烟量。而每支如烟烟弹24元，平均6元一包烟。
请您计算下：自从您开始吸烟一直到今天，总共花费了多少烟钱？再计算下：未来一年、十年、以致今后一辈子，您要为吸烟还要花费多少钱？
今天，您以每包不到10元烟钱，历时3个月的时间，将烟彻底戒掉，您说您能节省多少钱呢？
或许有人会说：“用3个月时间太慢了，别家的1星期就能戒烟”。这对于抽烟没几天的雏来说可能是这样，可对于曾有过戒烟经历的老烟枪您来说，您信吗？整个班门弄斧嘛~！
或许您是觉得戒烟套装太贵――但是我想告诉您的是：
不是戒烟（如烟电子烟戒烟套装）太贵，而是戒烟的决心太低！
戒烟的前提是：“我要戒烟”，是决心。现在到了：下定决心开始戒烟的时候了。行动吧！
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